ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং বৃহত্তম অঙ্গ। বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন বা খুব দ্রুত ওজন হ্রাসের ফলে, এটি ঝিমিয়ে যেতে পারে। অবশ্যই, এটি যথেষ্ট নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখাচ্ছে না এবং সেইজন্য সমস্যাটি অবশ্যই সমাধান করা উচিত। ঝুলে যাওয়া জায়গাগুলি অপসারণের সবচেয়ে কার্যকর এবং একশ শতাংশ উপায় হল অস্ত্রোপচার। অপারেশন চলাকালীন, অতিরিক্ত ত্বক সরানো হয়, এবং বাকিগুলি একসাথে সেলাই করা হয়, ছোট, প্রায় অদৃশ্য দাগ রেখে। কিন্তু তবুও, অনেক লোক যখন একেবারে প্রয়োজন তখনই অস্ত্রোপচারের অবলম্বন করার চেষ্টা করে। এটি সঠিক, কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ত্বক শক্ত করা অন্যান্য, আরও মৃদু এবং সস্তা উপায়ে করা যেতে পারে। আসুন তাদের সম্পর্কে আরও বিশদে আলোচনা করি৷
একটু শরীরচর্চা
স্কুল বায়োলজি কোর্স থেকে আমরা সবাই জানি যে ত্বক হল সবচেয়ে বড় অঙ্গ। এটি অনেকগুলি ফাংশন সঞ্চালন করে এবং বিভিন্ন স্তর নিয়ে গঠিত। এই ক্ষেত্রে, আমরা শুধুমাত্র তাদের মধ্যে একটি আগ্রহী - ডার্মিস। এই স্তরটিতে মসৃণ পেশী, স্থিতিস্থাপক এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী কোলাজেন ফাইবার রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির 2 কিলোগ্রাম ওজন বৃদ্ধি পায়, নির্দিষ্ট এলাকায় ত্বক প্রসারিত হয়। পরের দিন যদি আপনি খেলাধুলায় যান এবং হেরে যানএই ওজন, ডার্মিস একই হয়ে যাবে. কিন্তু যদি 5 বছরের মধ্যে একজন ব্যক্তি 30 কিলোগ্রাম দ্বারা পুনরুদ্ধার করে, এবং তারপরে অতিরিক্ত ওজন (দ্রুত যথেষ্ট) থেকে মুক্তি পেতে শুরু করে, ত্বকটি ঝুলতে শুরু করবে, কারণ এটি এত দ্রুত সঙ্কুচিত হতে পারবে না। এতে তাকে সাহায্য করতে হবে।
কিন্তু অতিরিক্ত ওজন ত্বক ঝুলে যাওয়ার অন্যতম কারণ। সুতরাং, বয়সের সাথে সাথে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং যেহেতু শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়, তাই এই জাতীয় ফাইবারগুলির পুনর্নবীকরণ অনেক ধীর হয়। এছাড়াও, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে ত্বকের অবস্থাও এর দ্বারা প্রভাবিত হয়:
- খাদ্য,
- শারীরিক কার্যকলাপ,
- স্লিপ মোড,
- অ্যালকোহল,
- হরমোন প্রক্রিয়া।
যদি আপনি কিছু নিয়ম মেনে চলেন, তাহলে ঘরে বসে ত্বক টানটান করা অনেক দ্রুত হবে।
কোষ বিপাক
আমরা সবচেয়ে জনপ্রিয় উত্তোলন পণ্যগুলি দেখার আগে, আমরা লক্ষ্য করি যে অনেকগুলি কারণ ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। এই কারণে, একটি নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন: আরও তরল পান করুন, দিনে কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা ঘুমান, যদি সম্ভব হয়, অ্যালকোহল, সিগারেট এবং কফির পরিমাণ হ্রাস করুন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপে সময় দিন। শেষ পয়েন্টটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শারীরিক ব্যায়ামের পুরো কমপ্লেক্স রয়েছে যা ত্বককে শক্ত করতে অবদান রাখে। তাদের সব, একসঙ্গে ভাল উত্তোলন পণ্য, আশ্চর্যজনক ফলাফল দিতে. উদাহরণস্বরূপ, "বডিফ্লেক্স" কমপ্লেক্সে একটি অনুশীলন "সিংহ" রয়েছে। এটি মুখের ত্বক টানটান করতে সাহায্য করে।
লিফটিং ক্রিম
এমন বিষয়েকসমেটিক পণ্য অনেকের দ্বারা শুনেছেন, এবং তারা অনেক বিতর্কের কারণ. কেউ এই জাতীয় পণ্যগুলিকে কেবল কসমেটোলজিস্টদের কৌশল বলে, অন্যরা যুক্তি দেয় যে তারা সত্যিই ত্বককে শক্ত করতে অবদান রাখে। যাই হোক না কেন, আপনাকে জানতে হবে যে সমস্ত ক্রিম দুটি বিভাগে বিভক্ত:
- গভীর অ্যাকশন। এই ধরনের একটি টুল সত্যিই সেলুলার স্তরে sagging ত্বক সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে। এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে, যার কারণে ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং টোন হয়ে যায়। এটা বোঝা উচিত যে এই ধরনের প্রতিকার অবিলম্বে কাজ করতে পারে না। এর জন্য কমপক্ষে এক মাস প্রয়োজন, এবং আরও হতে পারে।
- সারফেস অ্যাকশন। এটি একটি মোটামুটি দ্রুত, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল প্রদান করে না। কর্মের নীতিটি আর্দ্রতার সাথে ত্বকের স্যাচুরেশনের উপর ভিত্তি করে। এটির প্রভাবে বলিরেখা এবং ঝুলে যাওয়া ত্বক কিছুটা শক্ত হয়ে যায়। যাইহোক, প্রভাব মাত্র 3-4 ঘন্টা স্থায়ী হয়। এই ধরনের তহবিলগুলির একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব নেই এবং তাদের প্রভাব শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থায়ী হয়৷
উদ্ধার পদ্ধতি
অনেক বিউটি পার্লার বিভিন্ন ধরনের পরিষেবাও অফার করে যা আপনাকে অস্ত্রোপচার ছাড়াই ত্বক শক্ত করতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বোটক্স,
- মেসোথেরাপি,
- ফটোরজুভেনেশন,
- ম্যাসেজ,
- খোসা,
- থার্মেজ,
- আল্ট্রাসাউন্ড।
মেসোথেরাপি তথাকথিত "বিউটি শট"। এই ধরনের ইনজেকশনগুলির জন্য, বিশেষ ককটেল ব্যবহার করা হয়, যা একটি নিয়ম হিসাবে, বিভিন্ন ভিটামিন এবং অন্তর্ভুক্ত করেহায়ালুরোনিক অ্যাসিড। পদ্ধতিটি শরীরের প্রায় সমস্ত অংশে ব্যবহৃত হয়। পরিচালিত ওষুধের উপর নির্ভর করে, প্রভাব ভিন্ন হতে পারে। উত্তোলন প্রভাব ছাড়াও, মেসোথেরাপি স্থানীয় চর্বি জমা এবং ফুসকুড়ি দূর করার পাশাপাশি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়।
বোটক্সও একটি ইনজেকশন, তবে তারা একটি বিশেষ ওষুধ ব্যবহার করে - বোটুলিনাম টক্সিন। এটি একটি নিউরোটক্সিন যা, যখন সঠিক পয়েন্টে ইনজেকশন দেওয়া হয়, তখন স্নায়ু আবেগকে ব্লক করে। এটি মুখের পেশীগুলিকে শিথিল করে এবং এইভাবে বলি গঠনে বাধা দেয়।
এমন অনেক পদ্ধতি রয়েছে এবং সেগুলি একে অপরের মতো। যাইহোক, তারা, অস্ত্রোপচারের মত, একটি ফেসলিফ্টের জন্য শেষ বিকল্প। যাই হোক না কেন, শুরুর জন্য, আপনি সবচেয়ে বিখ্যাত উত্তোলন পণ্য দিয়ে শুরু করতে পারেন।
ব্যবহারযোগ্য উপাদান
লিফটিং এজেন্টটি সত্যিই কার্যকর হওয়ার জন্য - এটি মুখের ত্বককে উত্তোলন করে, বলিরেখা মসৃণ করে, মসৃণতা এবং সতেজতা দেয় - এতে অবশ্যই উপযুক্ত উপাদান থাকতে হবে। অবশ্যই, প্রতিটি পণ্যের জন্য সেগুলি আলাদা হতে পারে, তবে সাধারণভাবে এমন মৌলিকগুলি রয়েছে যা অগত্যা অনেকগুলি ভাল ফর্মুলেশনে উপস্থিত থাকে:
- ভিটামিন A, C, E. তাদের প্রত্যেকটি নিজস্ব বিশেষ কার্য সম্পাদন করে। ভিটামিন ই এবং সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তারা একটি জীবন্ত প্রাণীর কোষে বিনামূল্যে র্যাডিকেলের নেতিবাচক প্রভাব প্রতিরোধ করে এবং এর ফলে বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। ভিটামিন এ - রেটিনল, অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি কোষের পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে এবং সেই অনুযায়ী, নতুনের উপস্থিতি।
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড -এছাড়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং নরম করে এবং ডার্মিসের স্থিতিস্থাপকতাও উন্নত করে।
- কোএনজাইম Q10। এটি রেডক্স প্রক্রিয়ায় জড়িত এবং বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়। এই উপাদানটি বয়সের সাথে অনেক ছোট ভলিউমে উত্পাদিত হয়৷
সুতরাং, একটি উত্তোলন পণ্য কেনার আগে, এটির গঠনের দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। ন্যূনতম, এই উপাদানগুলি এতে উপস্থিত থাকা উচিত, কারণ তারা ত্বক শক্ত করার জন্য দায়ী। তাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় বিবেচনা করুন।
এল. রাফেল ইনটেনসিভ লিফটিং নাইট ক্রিম
এই টুলটি মুখের ত্বক শক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে, ত্বককে শক্ত ও মসৃণ করে। এই ক্রিম বিছানা আগে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়. রচনাটিতে সামুদ্রিক শৈবাল এবং হর্সটেলের নির্যাস, সেইসাথে ক্যামোমাইলের অপরিহার্য তেল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রধান উপাদান টিজিএফ-বি। এটি প্রোটিনের একটি জটিল যা নতুন মসৃণ পেশী, ইলাস্টিক এবং কোলাজেন ফাইবারগুলির পুনর্নবীকরণ এবং বৃদ্ধির জন্য দায়ী। প্রস্তুতকারক প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যে 7 সপ্তাহ পরে ত্বক সত্যিই স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে, এবং কিছু বলিরেখা মসৃণ হবে।
ডারফিনের দ্বারা স্টিমুলস্কিন প্লাস সিরাম
এটি একটি সংশোধনমূলক প্রতিকার, যা তাদের প্রাকৃতিক উপাদান নিয়ে গঠিত। প্রধান সক্রিয় উপাদান হল শেওলা, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং কমিফোরা (গুগুল) উদ্ভিদের নির্যাস। পরেরটি হল রজন যা গাছের বাকল নিঃসৃত হয়। এই জাতীয় উপাদান ত্বকের গভীর স্তরগুলির ঘনত্ব বাড়ায় এবং ডার্মিসের কোষগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে। কিছুএই সিরামের পর্যালোচনা, আপনি তথ্য পেতে পারেন যে নিয়মিত ব্যবহারে, এটি মুখের ডিম্বাকৃতি সংশোধন করতে সক্ষম।
ঘরে তৈরি রেসিপি
অবশ্যই, উপরের কার্যকর ত্বক শক্ত করার পণ্যগুলি ঘোষিত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মানিয়ে নিতে পারে, তবে প্রতিটি মেয়ে কি সেগুলি বহন করতে পারে? সব পরে, উদাহরণস্বরূপ, ডারফিনের স্টিমুলস্কিন প্লাস সিরামের দাম প্রায় 13 হাজার রুবেল, কিন্তু এল রাফেলের নিবিড় উত্তোলন নাইট ক্রিম সব 20 হাজার রুবেল খরচ। রাশিয়ার গড় বাসিন্দাদের জন্য, এই জাতীয় মূল্যের সমাধান অ্যাক্সেসযোগ্য নয়। কিন্তু বাড়িতে তৈরি রেসিপি একই উত্তোলন প্রভাব থাকতে পারে। আপনি শুধু ভাল এবং প্রমাণিত রেসিপি জানতে হবে. আমরা সেগুলো বিবেচনা করব।
সী বকথর্ন ক্রিম
এই টুলটির অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি তৈরি করা খুবই সহজ এবং তাছাড়া, এটি পারিবারিক বাজেটের জন্য লাভজনক। ত্বক টানটান ক্রিম তৈরি করতে আপনার লাগবে:
- সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরি - 3 টেবিল চামচ। চামচ এই গাছের ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এগুলিতে ত্বকের টিস্যুগুলির বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত পদার্থ রয়েছে৷
- আঙ্গুর বীজ তেল - 1 চা চামচ। এটি আরেকটি মোটামুটি জনপ্রিয় উপাদান যা মুখ এবং হাতের ত্বকের জন্য অনেক পণ্যে উপস্থিত রয়েছে। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি।
- রয়্যাল জেলি - ১ চা চামচ। এই উপাদানটি একটি জৈবিক উদ্দীপক। রয়্যাল জেলি হরমোনের ভারসাম্য স্থিতিশীল করে, ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, হত্যা করেব্যাকটেরিয়া।
- ভিটামিন A এবং B - 2 ফোঁটা প্রতিটি। আমরা ইতিমধ্যে তাদের সুবিধা সম্পর্কে জানি। তারা ত্বকের চেহারা, সেইসাথে ডার্মিসের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে।
ক্রিম প্রস্তুত করার জন্য, সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরিগুলিকে ফুটন্ত জলে মিশিয়ে ব্লেন্ডারে ম্যাশ করতে হবে। তারপরে আপনি অন্যান্য সমস্ত উপাদান যোগ করতে পারেন। এই জাতীয় ঘরোয়া প্রতিকারটি ডার্মিসের অবস্থার উপর খুব উপকারী প্রভাব ফেলে, বলিরেখা মসৃণ করে এবং ত্বককে শক্ত করে। যদি ভরটি খুব তরল এবং ব্যবহার করা অসুবিধাজনক হয় তবে আপনি এটি শিশুর ক্রিম দিয়ে মিশ্রিত করতে পারেন। ত্বক পরিষ্কার করতে ক্রিমটি প্রয়োগ করুন এবং এটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
শরীরের চামড়া উত্তোলন
ঝুলে যাওয়া ত্বকের সমস্যা শুধু মুখ নয়, শরীরের অন্যান্য অংশেও প্রভাব ফেলে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, দ্রুত ওজন হ্রাস করার পরে, ডার্মিসের প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় নেই। এটি একটি বরং অপ্রীতিকর দৃষ্টিশক্তি যখন বাহু, পেট এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ত্বক ঝুলে যায়। কিন্তু এই সমস্যা মোকাবেলা করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়। এটি করার অনেক উপায় আছে:
- ব্যায়াম,
- মোড়ানো,
- ম্যাসেজ,
- ভেষজ স্নান।
এটা বোঝা উচিত যে একজন ব্যক্তির যত বেশি ওজন কমেছে এবং তার বয়স তত বেশি, শরীরের চামড়া তোলা তত কঠিন। সমস্যাটি এখনও এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে বয়সের সাথে সাথে মসৃণ পেশী, স্থিতিস্থাপক এবং কোলাজেন ফাইবারগুলি ধীর গতিতে পুনরুত্থিত হয়, কোষের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায় এবং ডার্মিস সঠিকভাবে সংকুচিত হয় না।
শারীরিক ব্যায়াম
স্কিন টাইট করার সবচেয়ে ভালো উপায় সম্ভবতখেলাধুলা শারীরিক কার্যকলাপ শুধুমাত্র কোষগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধার করে না, তবে তন্তুগুলির পুনর্জন্মকেও প্রভাবিত করে। প্রেস সুইং না করে পেটের ত্বক শক্ত হওয়া কল্পনা করা অসম্ভব। তদুপরি, এই ক্রিয়াকলাপটি ছেড়ে না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কারণ এটি বিপরীত প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে। তাই, যে কোনো নিয়মিত ব্যায়াম ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে।
স্নান ও গোসল
এটা দেখা যাচ্ছে যে জল বিভিন্ন উপায়ে ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু গোপনীয়তা জানা, এমনকি গোসল করার সময়, আপনি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারেন এবং ডার্মিসকে আরও স্থিতিস্থাপক করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি বিপরীত ঝরনা টোন এবং ত্বক tightens। এটি একটি খুব সহজ কিন্তু কার্যকর উপায়। প্রথমে আপনাকে গরম জলের নীচে দাঁড়াতে হবে, এবং তারপরে তীব্রভাবে ঠান্ডার নীচে এবং বেশ কয়েকবার। অবশ্যই, এটি করার আগে, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা নেই এবং এই জাতীয় পদ্ধতি খুব বিপজ্জনক হবে না।
আরেকটি দুর্দান্ত উপায় হল বিভিন্ন ভেষজ (ক্যামোমাইল, ঋষি, রোজমেরি) সহ গরম স্নান। যে পদার্থগুলি তাদের গঠন তৈরি করে তাদেরও একটি উত্তোলন প্রভাব রয়েছে। তারা ত্বককে মসৃণ করে, এটিকে নরম এবং কোমল করে তোলে। গরম স্নান করার সময়, আপনি মুখের ত্বক শক্ত করার জন্য একটি মাস্কও তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, 3 চা চামচ সাদা কাদামাটি, একটি ডিমের সাদা অংশ এবং 1 চা চামচ জল মেশান। আপনার সমস্ত মুখে সমানভাবে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং কেবল একটি দুর্দান্ত গরম স্নান উপভোগ করুন। এটি ঠান্ডা জলে বা অন্তত সবেমাত্র গরম করার পরে ধুয়ে ফেলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, এটি পরে আপনি ম্যাসেজ করতে পারবেন না। গরম পানিতে ত্বক টানটান হতে পারে, তাই সেবন করুনঅন্যান্য সমস্ত পদ্ধতির পরে গোসল করা আবশ্যক।
ম্যাসাজ
আলগা ত্বক টানটান করতে সাহায্য করার জন্য এখানে আরেকটি উপায় রয়েছে। স্নানের আগে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উচ্চ মানের ম্যাসেজ রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং ডার্মিসের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। অবশ্যই, আপনার নিজের উপর এই পদ্ধতিটি করা সবসময় সহজ নয়। কিন্তু বাড়িতে, আপনি, উদাহরণস্বরূপ, একটি পেট ম্যাসেজ সঞ্চালন করতে পারেন। পদ্ধতির সুবিধা হল যে এটি প্রায় যেকোনো সময় করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন টিভি দেখছেন বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে। অবশ্যই, একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে দেখা করা আপনাকে আরও ভাল ফলাফল আনবে। ম্যাসেজের একটি নির্দিষ্ট কোর্স করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, যদি আপনি ওজন হারান, তাহলে অতিরিক্ত পাউন্ড দূরে যেতে শুরু করার আগেই আপনাকে পদ্ধতিতে যাওয়া শুরু করতে হবে।
সুতরাং, ধীরে ধীরে আপনি ওজন কমাতে শুরু করবেন এবং ত্বক ইতিমধ্যেই দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক হবে। তদতিরিক্ত, ম্যাসেজ নিজেই অবদান রাখে যে কোমর এবং নিতম্বের ভলিউম চলে যায়। ওজন কমানোর পর ত্বক টানটান করা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি মুহূর্তটি মিস করেন তবে ভবিষ্যতে এটি করা অত্যন্ত কঠিন হবে৷
