যুবতী মহিলাদের মধ্যে তাদের নিজস্ব আকর্ষণের অনিশ্চয়তা প্রায়শই মুখের ত্বকের বিভিন্ন ত্রুটির ঘটনার সাথে জড়িত। নাকের উপর কালো বিন্দু তাদের অনেক অসুবিধা দেয়। আপনি একজন পেশাদার বিউটিশিয়ানের সাহায্যে বা নিজেরাই তাদের চেহারা কমাতে পারেন। কীভাবে নাকের কালো দাগ দূর করবেন? নিবন্ধটি ত্রুটির কারণ এবং কীভাবে সেগুলি দূর করতে হয় তা নিয়ে আলোচনা করবে৷
আদর্শের কারণ
নাকের ত্বকের ত্রুটিগুলি একজন মহিলাকে একটি এলোমেলো চেহারা দেয়। বাকি এলাকাগুলো দেখতে হলেও সুস্থ। কখনও কখনও তাদের সাথে লড়াই করতে দীর্ঘ সময় লাগে।
চিকিৎসা পরিভাষায়, কালো বিন্দুগুলি খোলা কমেডোন। ত্বকে তাদের উপস্থিতি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির চরম কার্যকলাপের কারণে ঘটে। একই সময়ে, এপিডার্মাল কোষের পুনর্নবীকরণ ধীর হয়ে যায়। কালো বিন্দু একটি প্লাগ, যা মৃত কোষ এবং ক্ষরণ নিয়ে গঠিত।স্বেদ গ্রন্থি. কখনও কখনও একটি কম্যান্ডন স্ফীত হয়ে পিম্পলে পরিণত হয়।
নাকের কালো দাগ দূর করবেন কীভাবে? অপসারণ পদ্ধতিতে যাওয়ার আগে, কমেডোন হওয়ার প্রধান কারণগুলি নির্ধারণ করা হয়:
- ভুলভাবে নির্বাচিত পণ্য এবং আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করার সময় অপর্যাপ্ত ত্বকের যত্ন। মুখের ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য এটি যথেষ্ট না হলে, এটি ছিদ্রগুলির প্রসারণের দিকে পরিচালিত করবে এবং সেবাম দিয়ে তাদের আটকে দেবে। প্রসাধনীগুলির একটি উল্লেখযোগ্য স্তরের অধীনে, ডার্মিস প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন পায় না। আপনি যদি প্রতিদিন মেকআপ পরিত্রাণ না পান তবে এর ফলে নাকের ছিদ্র এবং ব্ল্যাকহেডস আটকে যাবে।
- ত্বকের ধরন। তৈলাক্ত ত্বকে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনের প্রবণতা থাকে, যার ফলে ব্ল্যাকহেডস হয়।
- বংশগতি। বড় ছিদ্র এবং বর্ধিত সিবাম উত্পাদন তাৎক্ষণিক পরিবার বা পিতামাতার কাছ থেকে পাস করা যেতে পারে।
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। শরীরে হরমোনের মাত্রার ওঠানামার কারণে কালো বিন্দু হতে পারে। এই সমস্যাটি সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে কিশোর-কিশোরীদের এবং গর্ভাবস্থায় মহিলাদের দ্বারা হয়৷
- ভুল ডায়েট। প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি, ধূমপান, নোনতা, চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবারের ডায়েটে অন্তর্ভুক্তি কেবল অন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটায় না, প্রচুর পরিমাণে বিষাক্ত পদার্থের উপস্থিতিও ঘটাতে পারে। তারা রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে এবং তারপর সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।
- ডিহাইড্রেশন। ছিদ্র পরিষ্কার করতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ককে প্রতিদিন 2 লিটার জল পান করতে হবে। অধিকাংশ মানুষ ভোগেদিনে মাত্র 3-4 কাপ কফি বা চা পান করলে ডিহাইড্রেশন হয়।
রিভিউ অনুসারে, আপনি বিভিন্ন উপায়ে এবং উপায়ে আপনার নাকের কালো বিন্দু থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
স্যালন চিকিৎসা
আপনি পেশাদার মুখ পরিষ্কারের মাধ্যমে আপনার নাকের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তার অনেক ইতিবাচক দিক আছে।
হার্ডওয়্যার, অতিস্বনক বা মুখের ভ্যাকুয়াম পরিষ্কারের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি আধুনিক যন্ত্রপাতি দিয়ে করা হয়। আধুনিক কৌশল খুব কার্যকরভাবে এটি করে।
যান্ত্রিক পরিষ্কার করা হয় হাতে। রাসায়নিক পদ্ধতিতে, ফলের অ্যাসিড ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতিটি মুখের ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করবে, তাই ডার্মিস মসৃণ এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
স্ফীত ত্বক এবং তাতে ছোট ক্ষত থাকলে কালো বিন্দু থেকে নাক পরিষ্কার করা নিষিদ্ধ। সেলুন পদ্ধতির অসুবিধা তাদের উচ্চ খরচ অন্তর্ভুক্ত। সর্বোপরি, প্রক্রিয়াটির মধ্যে একটি সম্পূর্ণ পরিসর রয়েছে যার প্রতিটির জন্য আপনাকে অর্থ প্রদান করতে হবে।
অতএব, অনেক মহিলা নিজেরাই বাড়িতে তাদের নাকের কালো দাগ দূর করতে পছন্দ করেন।
স্টিমিং
নাকের ব্ল্যাকহেডস দূর করার প্রধান পদ্ধতি হল সঠিক মুখ পরিষ্কার করা। আপনি যদি এটি না করেন, তাহলে আপনি কমেডোন থেকে পরিত্রাণ পেতে পারবেন না। নাকের ব্ল্যাকহেডস নিয়মিত অপসারণের সাথে, নিম্নলিখিতগুলি অর্জন করা যেতে পারে:
- কমেডোন হ্রাস;
- মসৃণ ত্বক;
- স্বাস্থ্যকর গায়ের রং;
- আকর্ষণীয় চেহারা।
ব্ল্যাকহেডস দূর করার আগে মুখ ভালো করেবাষ্প আউট ছিদ্রগুলি প্রসারিত হয় যাতে সেবেসিয়াস প্লাগগুলি হালকা চাপে বেরিয়ে আসে।
সাধারণ স্টিমিং পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
- স্টিম বাথ। এটি করার জন্য, একটি পাত্র নিন যাতে জল ফুটানো হয়। ঔষধি গুল্ম (ক্যামোমাইল, ঋষি বা সেন্ট জনস ওয়ার্ট) তরলে যোগ করা হয়। ফুটন্ত পরে, আপনি প্যান উপর বাঁক এবং একটি টেরি তোয়ালে সঙ্গে নিজেকে আবরণ প্রয়োজন। বাষ্পের উপর 10 মিনিটের জন্য শ্বাস নিন।
- মুখ স্টিম করার জন্য মাস্ক। এগুলিকে "হট" বলা হয়, প্রক্রিয়াটিকে উন্নত করার জন্য এগুলিতে বিশেষ উপাদান থাকে৷
- স্নান এবং সনা ছিদ্র ভালভাবে খুলে দেয়। তাদের ফলাফল বাষ্প স্নানের পরে একই হতে পারে।
নাকের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে, একসাথে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা একত্রিত করুন।
কিভাবে সঠিকভাবে বের করা যায়
হাত ধোয়ার পর পদ্ধতি শুরু করুন। ছিদ্রগুলি ভালভাবে বাষ্প করা হয় যাতে সিবেসিয়াস প্লাগগুলি সহজেই বেরিয়ে আসে।
প্রক্রিয়াটির জন্য যে আঙুলটি ব্যবহার করা হবে তা গজ দিয়ে মোড়ানো যেতে পারে। এটি অবশ্যই একটি এন্টিসেপটিক দ্রবণে আর্দ্র করা উচিত। যদি সেবেসিয়াস প্লাগগুলি আউট না করা হয়, তবে পদ্ধতিটি বন্ধ করা উচিত। সর্বোপরি, এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির গঠনের দিকে পরিচালিত করবে৷
আপনি একটি বৃত্তাকার স্প্যাটুলা দিয়ে কালো বিন্দুগুলি বের করতে পারেন। একটি এন্টিসেপটিক দ্রবণে তুলো ভিজিয়ে নিয়মিত নাক মুছে দিন।
পরিষ্কার পদ্ধতির পরে, ত্বককে বিশ্রাম দেওয়া উচিত, তাই এই সময়ে প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না।
ভাপানোর পরিবর্তে
ক্লিনজিং প্যাচ স্টিম ফেসিয়াল ক্লিনজিং প্রতিস্থাপন করতে পারে। আপনি জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবেআবেদন প্যাচ নাক উপর glued হয়, সময় সঠিক পরিমাণ সহ্য। এর পরে, এটি দ্রুত সরানো হয়৷
নাকের ব্ল্যাকহেডসের জন্য এই প্রতিকার (প্যাচ) শুধুমাত্র ফার্মেসিতে কেনা যাবে না, নিজে নিজেও তৈরি করা যাবে।
এটি করতে, জেলটিন নিন এবং দুধের সাথে মেশান। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি মাইক্রোওয়েভে রাখা হয় এবং সর্বনিম্ন শক্তিতে 10 মিনিটের জন্য গরম করা হয়।
যখন ভর ফুলে যায় এবং উষ্ণ হয়ে যায়, এটি সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করা হয়। ভরটি ঠান্ডা হওয়া উচিত এবং একটি ফিল্ম তৈরি করা উচিত, যা চর্বিযুক্ত প্লাগগুলির সাথে মুছে ফেলা হয়৷
মুখ পরিষ্কার করা এবং পরবর্তী এক্সট্রুশন সপ্তাহে একবার করা হয়।
মাস্ক
নাকের ব্ল্যাকহেডসের সবচেয়ে সাধারণ প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে মাস্ক। তারা কার্যকরভাবে নাকের ছিদ্র থেকে তেল আঁকতে এবং ত্বককে মসৃণ করতে সক্ষম।
সবচেয়ে কার্যকরী মাস্কের মধ্যে রয়েছে:
- ডিমের সাদা মাস্ক। 1-2টি ডিমের সাদা অংশ বিট করুন, 2-3 ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। নাকে মাস্ক লাগিয়ে শুকাতে ছেড়ে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ৭ দিনে ২-৩ বার রিপিট করুন।
- ওটমিল এবং মধুর প্রতিকার। মুখোশ একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে। প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: 1 চামচ। এক চামচ ওটমিল, 2 টেবিল চামচ। ওটমিলের চামচ, ডিমের সাদা অংশ এবং 10 গ্রাম মধু। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন, আধা ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি 2-3 দিনের মধ্যে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড মাস্ক। এর প্রস্তুতির জন্য, বেশ কয়েকটি ট্যাবলেট 1 টেবিল চামচ মধ্যে আলোড়িত হয়। এক চামচ মধু। ওষুধটি দ্রবীভূত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা প্রয়োজন এবং তারপরমুখে লাগান। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্যবহারের আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ওষুধে কোনো অ্যালার্জি নেই।
নাকের গভীর কালো দাগ দূর করবেন কীভাবে? এই ক্ষেত্রে মুখোশের সবচেয়ে বেশি প্রভাব রয়েছে। এগুলি প্রস্তুত করার সময়, উপাদানগুলির সঠিক অনুপাত বিবেচনা করা প্রয়োজন৷
স্ক্রাবস
কিভাবে দ্রুত নাকের কালো দাগ দূর করবেন? ক্লিনজিং স্ক্রাবগুলি কমেডোন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার। তারা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে সক্ষম, যার ফলে ছিদ্রগুলি আটকে যাওয়া এবং ব্ল্যাকহেডের উপস্থিতি রোধ করে৷
সপ্তাহে দুবার মুখে স্ক্রাব লাগান। নিম্নলিখিত ধরনের আছে:
- মধু এবং দারুচিনি স্ক্রাব। 3:1 অনুপাতে দারুচিনির সাথে মধু মেশান। মিশ্রণটি প্রাক-বাষ্পযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। তাকে রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়। সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2-3 বার সঞ্চালিত হয়, 4-6 সেশন যথেষ্ট।
- পরের স্ক্রাবটি কেফির এবং লবণ দিয়ে 4:1 অনুপাতে তৈরি করা হয়। উপাদানগুলি মিশ্রিত করা হয় এবং নাকের আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয়। 5-10 মিনিটের জন্য ত্বক ম্যাসাজ করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনার প্রয়োজন হবে সূক্ষ্মভাবে কফি এবং একটি ক্লিনজার। উপাদানগুলি মিশ্রিত হয়। তারপর মিশ্রণটি নাকে লাগিয়ে 3-5 মিনিট ঘষতে হবে। তারপর মুখমণ্ডল ঘষে ঘষে ঘষে মাখানো হয়।
একটি ইতিবাচক প্রভাব অর্জনের জন্য স্ক্রাবগুলি অবশ্যই ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে, যা আগে থেকে স্টিম করা হয়েছিল৷
অন্যান্য ধরনের তহবিল
নাকের কালো দাগ দূর করবেন কীভাবে? উপায়েইতিবাচক প্রভাবের মধ্যে রয়েছে:
- অত্যাবশ্যকীয় তেল। একটি তুলো প্যাডে 2-3 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার, পুদিনা বা সিডার তেল লাগান। এটি দিয়ে আস্তে আস্তে নাকের ত্বক মুছুন। জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- লবণ জল। 1 চা চামচ লবণ এবং এক গ্লাস জল দিয়ে তৈরি এই সমাধান দিয়ে আপনি দিনে দুবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। এই প্রতিকারটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কার্যকর।
- টুথপেস্ট। এটি করার জন্য, পণ্যটির একটি ছোট পরিমাণ লবণের সাথে মিশ্রিত করা হয়। ভরটি নাকের ত্বকে 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- চিনি। একটি তুলো প্যাডে এটি ঢালা এবং ত্বক বাষ্প করার পরে নাকের উপর কালো বিন্দু চিকিত্সা. এক্ষেত্রে চিনি স্ক্রাব হিসেবে কাজ করে।
কালো বিন্দুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার অর্থ শুধুমাত্র উপাদানগুলির প্রতি পৃথক অসহিষ্ণুতার অনুপস্থিতিতে ব্যবহার করা উচিত৷
লাইটনিং
নাকের কালো দাগ দূর করতে বিশেষ পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
এটি করার জন্য, সাধারণ শিশুর সাবান নিন যাতে প্রিজারভেটিভ থাকে না। এর পরে, একটি সাবান সমাধান তৈরি করা হয়। এতে অল্প পরিমাণ লবণ ও সোডা যোগ করা হয়।
একটি সুতির প্যাড দিয়ে দ্রবণে ডুবিয়ে নাকে কালো বিন্দুগুলি লুব্রিকেট করুন। পদ্ধতির পরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনি লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন, যা সমান অনুপাতে পানিতে মিশ্রিত করা হয়। এর বিকল্প হল অ্যাসকরবিক অ্যাসিড।
হাইড্রোজেন পারক্সাইডের ভালো প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, এটি স্থায়ীভাবে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।কারণ এটি ত্বককে শুষ্ক করে দেয়। এটি শুধুমাত্র তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রতিরোধ
নাকের উপর কালো বিন্দু শরীরের সমস্যা নির্দেশ করে। ত্বকের এই ত্রুটি থেকে স্থায়ীভাবে পরিত্রাণ পেতে আপনাকে অবশ্যই:
- আপনার ডায়েট অনুসরণ করুন। অন্ত্র পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। ডায়েটে তাজা শাকসবজি এবং ফল, দুগ্ধজাত পণ্য, সিরিয়াল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ভাজা, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি, ধূমপান এবং অন্যান্য সুবিধাজনক খাবার বাদ দেওয়া উচিত।
- স্বাস্থ্যকর ঘুম। সুন্দর ত্বকের জন্য এটি অপরিহার্য। প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
- তাজা বাতাস এবং ব্যায়াম। এই উপাদানগুলি ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে এবং এটিকে নিখুঁত করে তুলবে৷
- প্রয়োজনীয় যত্ন। যাতে ত্বক নোংরা না হয়, এটিকে ক্রমাগত আলংকারিক প্রসাধনী দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে, বরফের কিউব দিয়ে মুছে দিতে হবে এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করতে হবে। সপ্তাহে দুবার, স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে এবং ক্লিনজিং মাস্ক তৈরি করতে হবে।
এই সমস্ত পণ্যগুলিকে একত্রিত করে ব্যবহার করে, আপনি নিখুঁত এবং মসৃণ ত্বক পেতে পারেন৷
উপসংহার
নাকের উপর কালো বিন্দুগুলি ত্বকের একটি ত্রুটি যা মহিলাদের অনেক নেতিবাচক সংবেদন দেয়। এগুলি থেকে চিরতরে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে এবং ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে হবে৷
