স্বাস্থ্যকর, সুন্দর নখ সবসময় মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং যেকোনো ছবির অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে কাজ করে। এগুলি সবচেয়ে অকল্পনীয় রঙে আঁকা যেতে পারে, নখের উপর সাদা স্ট্রাইপ আঁকতে পারে বা ফুল, rhinestones দিয়ে সাজাতে পারে, তবে মূল বিষয় হল তারা একই সময়ে স্বাস্থ্য প্রদর্শন করে৷
নখ, যেমন ত্বক এবং চুল, সমগ্র জীবের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যারোমিটার। যদি একজন ব্যক্তি সুস্থ থাকে, তার শরীর সঠিকভাবে কাজ করে, চুল মজবুত এবং চকচকে, ত্বক মসৃণ এবং সিল্কি, দাগ এবং ফুসকুড়ি ছাড়াই, এবং নখ শক্তিশালী, গোলাপী এবং এক্সফোলিয়েট হয় না। এবং শরীরের কোন ব্যর্থতা প্রাথমিকভাবে তাদের প্রভাবিত করে। বিশেষত, চুলগুলি একটি "ওয়াশক্লথে" পরিণত হয়, নখের উপর সাদা ডোরাকাটা দেখা যায়। কিন্তু এই ধরনের ত্রুটি শুধুমাত্র একটি নান্দনিক ত্রুটি নয় যা উপেক্ষা করা যেতে পারে।
সাধারণত, সবকিছু এইভাবে ঘটে: একজন ব্যক্তি হঠাৎ নখ বা ডোরাকাটা সাদা দাগগুলি লক্ষ্য করেন, তবে সেগুলিকে গুরুতর সমস্যা না ভেবে সেগুলির দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেন না। মহিলারা বার্নিশের নীচে এই প্রসাধনী ত্রুটিটি লুকিয়ে রাখে, পুরুষরা এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেয় না। কিন্তু এটি সম্পূর্ণ ভুল পদ্ধতি। সাদা ফিতেনখ - লিউকোনিচিয়ার বিজ্ঞানে - শরীর যে নির্দিষ্ট সংকেত পাঠায় তা বোঝানোর চেষ্টা করে যে ডায়েট বা জীবনযাত্রায় কিছু সমস্যা রয়েছে যা গুরুতর সমস্যায় পরিণত হওয়ার হুমকি দেয়৷
এই ধরনের গঠনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল বেরিবেরি। শরীরে কিছু পদার্থের অভাব থাকে (ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, ক্যারোটিন, ভিটামিন ই বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড), বিশেষত বসন্তে, যখন শাকসবজি, শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরিমাণ তীব্রভাবে কমে যায়। প্রায়শই, এই সমস্যাটি গর্ভবতী মহিলাদের এবং কিশোরীদের মধ্যে ঘটে। যদি নখের স্ট্রাইপগুলি জোড়ায় সাজানো থাকে, তবে এর অর্থ হল পর্যাপ্ত প্রোটিন নেই এবং আপনাকে জরুরীভাবে সমস্ত ডায়েট এবং বিধিনিষেধ বন্ধ করতে হবে, আরও মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং লেবু খেতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, যখন খাদ্য স্বাভাবিক করা হয় তখন নখের উপর সাদা স্ট্রাইপগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, যদি এটি না ঘটে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বোধগম্য হয় - সম্ভবত এটি একটি বিপাকীয় ব্যাধি এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতায় সমস্যা৷
দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ক্রমাগত চাপ, স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি এবং বিরক্তি। বিশেষত প্রায়শই, নখের উপর সাদা ডোরাকাটা সহজেই উত্তেজনাপূর্ণ লোকেদের মধ্যে উপস্থিত হয়, যারা প্রায়শই তুচ্ছ বিষয়ে চিন্তা করে। এই ক্ষেত্রে, স্নায়বিক উত্তেজনা সমগ্র শরীরকে সবচেয়ে নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করে। একমাত্র উপায় হল শান্ত থাকার চেষ্টা করা এবং নিজের যত্ন নেওয়া।
এবং, অবশ্যই, নখের ত্রুটিগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণে হতে পারে। এগুলি ত্রুটিপূর্ণকিডনি এবং হার্টের ব্যর্থতা, পাচনতন্ত্রের ব্যাধি, ছত্রাকের সংক্রমণ। এই সব একটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করা উচিত। এবং তার সফর স্থগিত করা উচিত নয়। উপরের সমস্তগুলি ছাড়াও, পেরেকের ক্ষতির কারণটি আঘাত এবং পেরেকের প্লেটের ক্ষতি হতে পারে, সেইসাথে সস্তা এবং নিম্নমানের যত্নের পণ্য ব্যবহার করতে পারে৷
অসুস্থতা বা ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাবের ক্ষেত্রে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ঠিক আছে, নখের উপর দাগ এবং ডোরাকাটা হওয়ার কারণ যদি চাপ হয়, তবে আপনার নিজের যত্ন নেওয়া উচিত, নিজের স্নায়ু নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং শান্ত হওয়ার চেষ্টা করা উচিত। এর জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে, এমনকি আপনি সেগুলির মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর - যোগব্যায়াম দিয়ে শুরু করতে পারেন।
