গ্রহের প্রত্যেক তৃতীয় ব্যক্তি অন্তত একবার খুশকির সম্মুখীন হয়েছে। এটি কেবল তার মালিককে অস্বস্তি দেয় না, তবে চেহারাটিকেও অপরিচ্ছন্ন করে তোলে। খুশকি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তা এই নিবন্ধে জেনে নিন।
খুশকি কি
মেডিসিনে, খুশকিকে সেবোরিয়া বা সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলা হয়।
খুশকি একটি ছত্রাক (পিটিরোস্পোরাম ডিম্বাকৃতি) দ্বারা সৃষ্ট মাথার ত্বকের মৃত ফ্লেক্স। স্বাভাবিক অবস্থায়, এই ছত্রাক শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক কাজ করে এবং যে কোনো ব্যক্তির মাথায় থাকে।
যখন স্বাভাবিক অবস্থার পরিবর্তন হয়, তখন ছত্রাক দ্রুত এবং প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যা টিস্যু নেক্রোসিসের দিকে পরিচালিত করে। এই টিস্যুগুলি আলাদা হয়, তারপরে সেবাম শোষণ করে এবং মাথার ত্বকে অনেক বেশি জায়গা নেয়। তারপর খুশকি চুলের গোড়ায় লেগে থাকে এবং শেষ পর্যন্ত মাথা থেকে পড়ে যায়।
খুশকির কারণ
খুশকি কোথা থেকে আসে এবং কী কারণে এটি দেখা দেয় তা অনেকেরই প্রশ্ন। আসলে, খুশকি হওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এবংতারা সব খুব ভিন্ন. সুতরাং, খুশকির কারণ হতে পারে:
- ব্যাহত বিপাক এবং শরীরে ভিটামিনের অভাব;
- অস্থির হরমোন ব্যাকগ্রাউন্ড (হরমোনজনিত ওষুধের ব্যবহার, অন্তঃস্রাব ও স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ);
- দরিদ্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা;
- ধ্রুব চাপপূর্ণ পরিস্থিতি, শারীরিক এবং মানসিক চাপ;
- সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতায় ব্যাঘাত;
- উন্নয়নশীল চর্মরোগ;
- ঘন ঘন দাগ;
- চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে বাড়িতে মাস্ক ব্যবহার করুন;
- মাথার ত্বকের শুষ্কতা বৃদ্ধি (আঘাতজনিত কারণের পরে - হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন, স্ট্রেইটনার এবং অনুপযুক্ত যত্ন);
- কসমেটিক কেয়ার প্রোডাক্ট যা চুলের ধরণে মেলে না;
- প্রায়শই বাহ্যিক কারণের কারণে (আবহাওয়া এবং খারাপ পরিবেশ)।
খুশকির লক্ষণ
খুশকি কোথা থেকে আসে এবং এটি সনাক্ত করতে কী কী লক্ষণ ব্যবহার করা যেতে পারে? প্রাথমিক লক্ষণ হল মাথার ত্বকের কাছে এবং কার্লগুলির বেসাল অংশে অবস্থিত খুশকির ফ্লেক্সের প্রাচুর্য। তীব্র চুলকানিও খুশকির লক্ষণ। সবকিছু এখানে সহজ - ত্বক flaky, তাই আপনার মাথা স্ক্র্যাচ করার ইচ্ছা আছে। এই ধরনের স্ক্র্যাচিংয়ের ফলে, আরও বেশি আঁশ দেখা যায়। খুশকির তৃতীয় আসল লক্ষণ হল দুর্বল চুলের অবস্থা। কার্লগুলি প্রাণহীন এবং আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে, দ্রুত নোংরা হয়, ভেঙ্গে পড়ে এবং পড়ে যায়।
খুশকির প্রকার
খুশকি বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে, তাও হতে পারেবিভিন্ন ধরনের হতে হবে।
- শুকনো খুশকি। মাথার ত্বকের একটি লক্ষণীয় শুষ্কতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এক্সফোলিয়েটেড ত্বকের ছোট কণা সহজেই মাথা থেকে বেরিয়ে আসে এবং চুল এবং কাঁধে পড়ে। চুলগুলো নিস্তেজ এবং বিভক্ত দেখায়।
- তৈলাক্ত খুশকি। সাধারণত সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অত্যধিক কাজ দ্বারা প্ররোচিত হয়। দাঁড়িপাল্লা বড়। তারা একে অপরের সাথে বড় টুকরোগুলিতে সংযুক্ত থাকে, যা চর্বির কারণে চুলের সাথে শক্তভাবে লেগে থাকে এবং অপসারণ করা কঠিন। চর্বি স্নায়ুর শেষগুলিকে জ্বালাতন করে, সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থিগুলিকে আটকে রাখে, তাই চুলকানি পরিলক্ষিত হয়। এই ধরনের খুশকির কারণে চুল অনেক বেশি পড়ে যায়, চর্বিযুক্ত ও কুৎসিত হয়।
- নলাকার খুশকি। আঁশ হলদে বা ধূসর। এগুলি টিউবের মতো আকৃতির। এই টিউবগুলি চুলে লাগানো হয়, যার ফলে খুশকি বের হওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। তীব্র চুলকানি হয়। এই ধরনের খুশকি তৈলাক্ত এবং শুষ্ক উভয়ই হতে পারে। মাথার কিছু অংশ বা পুরো টাক পড়তে পারে।
লোক প্রতিকার
এই প্রশ্নটি নিয়ে চিন্তিত: খুশকি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়? লোক প্রতিকারের সাহায্যে এই অপ্রীতিকর সমস্যাটি সমাধানের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে, প্রজন্মের দ্বারা প্রমাণিত৷
- বারডক তার দৃঢ়তা, পুনর্জন্ম এবং নিরাময় প্রভাবের জন্য পরিচিত। একটি বারডক মাস্ক ব্যবহার বিরক্তিকর খুশকি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে। আপনার কাটা বারডক রুট (1 টেবিল চামচ) এবং 1 কাপ অলিভ অয়েল লাগবে। উভয় উপাদান মিশ্রিত করুন, একটি কাচের বোতলে ঢেলে, ঢাকনা বন্ধ করুন এবং 15 দিনের জন্য একটি উষ্ণ, অন্ধকার জায়গায় ঢেলে দিন। চুলের গোড়ায় ঘষুন, এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবংশ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- নিটল একটি চমৎকার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিসেপটিক উদ্ভিদ। একটি নেটল কন্ডিশনারের সাহায্যে, আপনি কেবল খুশকি দূর করতে পারবেন না, আপনার চুলকে শক্তি এবং কোমলতাও দিতে পারবেন। 5 টেবিল চামচ তাজা নেটল পাতা এবং 2 টেবিল চামচ শুকনো পাতা নিন। এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে এই সব ঢালা এবং 12 মিনিটের জন্য একটি জল স্নান করা প্রয়োজন। ঝোল ছেঁকে নিন, একটু ঠান্ডা করে চুল ধোয়ার আগে ঘষে নিন এবং ধোয়ার পর কন্ডিশনার হিসেবেও ব্যবহার করুন।
- ভেষজ উপাদানের উপর ভিত্তি করে আরেকটি উপায়। এটি আপনাকে খুশকি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে চুল মজবুত করা যায় সেই প্রশ্নটি ভুলে যেতে সাহায্য করবে। এই তেলগুলি মিশ্রিত করা প্রয়োজন: লেবু, পুদিনা, গন্ধরস, ক্যামোমাইল, চা গাছ সমান পরিমাণে। আপনি অন্যান্য যৌগ ব্যবহার করতে পারেন, প্রধান জিনিস হল যে তারা আপনার সমস্যার জন্য তাদের বৈশিষ্ট্যে উপযুক্ত। নিরাময় তেলের ফলস্বরূপ মিশ্রণটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত মাথার ত্বকে ঘষতে হবে। 60-80 মিনিট পর চুল ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 3 বার ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ব্ল্যাক ব্রেড মাস্ক। এক টুকরো রুটি গুঁড়ো করে তাতে ফুটন্ত পানি ঢেলে দিন। ভর ঠান্ডা হওয়ার পরে, এটি মাথায় ঘষতে শুরু করুন। চুলে 5 মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য একটি সম্পূর্ণ নিরীহ পণ্য, যা কেবল কার্লকে শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- মুরগির ডিমের মাস্ক। একটি ডিম নিন এবং ফেনা না হওয়া পর্যন্ত ফেটান। একই পরিমাণ গাঁজানো দুধের পণ্য (কেফির বা দই) ঢেলে দিন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি অবশ্যই ভালভাবে মিশ্রিত করতে হবে এবং মাথার ত্বকে ঘষতে হবে। ফয়েল দিয়ে চুল মোড়ানো এবং শক্তভাবে মোড়ানোতোয়ালে এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু ছাড়াই পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কটি 7 দিনে 3 বারের বেশি প্রয়োগ করা যাবে না।
আমরা আপনাকে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সবচেয়ে কার্যকরী এবং জনপ্রিয় পাঁচটি প্রতিকারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি। তাদের সব অপ্রীতিকর উপসর্গ নির্মূল লক্ষ্য করা হয়। যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে লোক প্রতিকার সবসময় সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে না। প্রতিটি রোগী আলাদা - উপসর্গ থেকে খুশকির ধরন পর্যন্ত। অতএব, স্ব-ওষুধের আগে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ৷
কীভাবে নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবেন
আপনি যদি খুশকির চিকিৎসা করেন, নিজে থেকে হোক বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, আপনাকে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। তারা নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে এবং একটি বিরক্তিকর সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, যদি সফলভাবে সমাধান করা হয়, তাহলে আপনার মাথায় খুশকি কোথা থেকে আসে তা নিয়ে আপনাকে আর ভাবতে হবে না।
এখানে এই সহজ বিধানগুলি রয়েছে:
- কোন অবস্থাতেই মাথা আঁচড়াবেন না। একটি সংক্রমণ আহত কভারে প্রবেশ করতে পারে, যা স্তন্যদানকে উস্কে দেবে।
- নন-ধাতুর চিরুনি ব্যবহার করা ভালো।
- আপনার চুলকে ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন, স্ট্রেইটনার এবং কালারিং থেকে বিশ্রাম দিন।
- মানসম্পন্ন ঔষধযুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়া এবং অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এগুলো ত্বককে আরও শুষ্ক করে দেবে।
- আপনার খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর খাবার, ফল ও শাকসবজি এবং ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করুন। নিজেকে অ্যালকোহল, ভাজা, লবণযুক্ত এবং ধূমপানে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। সঠিক ডায়েটবিপাককে স্বাভাবিক করে, যা নিরাময় প্রক্রিয়াকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করবে৷
খুশকি প্রতিরোধের প্রধান নিয়ম
Seborrheic ফাঙ্গাস একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর ঘটনা। চিকিত্সার পরে খুশকি কোথা থেকে আসে তা ভেবে আর অবাক না হওয়ার জন্য, আপনাকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে জানা উচিত।
সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ হল কসমেটিক পদ্ধতিগুলি সাবধানে এবং ধর্মান্ধতা ছাড়াই করার চেষ্টা করা। রচনা সত্ত্বেও, এমনকি সবচেয়ে নিরীহ মাউস বা হেয়ারস্প্রেতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে। এই জাতীয় পণ্যগুলির ক্রমাগত ব্যবহার চুলের ক্ষতি করে। তারা দুর্বল, শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়।
প্রয়োজনে চুল ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রায়শই এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ মাথা থেকে প্রাকৃতিক চর্বি স্তর ধুয়ে ফেলা হবে। তবে নোংরা চুল নিয়ে বেশিক্ষণ হাঁটা উচিত নয়। স্বাস্থ্যকর চুলের স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি সাধারণত সপ্তাহে ২-৩ বার করা হয়।
চুল ধোয়ার আরেকটি শর্ত: পানি অবশ্যই গরম হতে হবে। অত্যধিক গরম বা বরফের পানি ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে যেতে পারে।
আপনাকে আপনার চুলগুলি যত্ন সহকারে আঁচড়াতে হবে। আমরা আপনাকে একটি বিশেষ ম্যাসেজ ব্রাশ ব্যবহার শুরু করার পরামর্শ দিই, যা রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশনে উপকারী প্রভাব ফেলবে।
এই সাধারণ প্রতিরোধের নিয়মগুলি অনুসরণ করে, আপনি আর ভাববেন না যে খুশকি কোথা থেকে আসে।
খুশকি একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর ঘটনা যা যেকোনো বয়সে এবং যেকোনো ধরনের চুলের সাথে একজন ব্যক্তিকে অতিক্রম করতে পারে। আমরা আমাদের আশানিবন্ধটি আপনার জন্য দরকারী ছিল, এবং এখন আপনি খুশকির কারণ এবং এটি মোকাবেলার ব্যবস্থা সম্পর্কে জানেন৷
