"অ্যাসকরবিক এসিড" শব্দটি সবার কাছে পরিচিত। এটি মানবদেহে যে আনুমানিক সুবিধা নিয়ে আসে তাও সবাই কল্পনা করে। যাইহোক, সবাই জানেন না যে আপনি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণভাবে নয়, বাহ্যিকভাবেও ব্যবহার করতে পারেন। মুখের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ব্যবহারের বিকল্পগুলি সম্পর্কে - নীচে৷
অ্যাসকরবিক এসিড কি
সর্বপ্রথম, এটি কী তা স্পষ্ট করা উচিত - অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। এই পদার্থের আরেকটি নাম হল ভিটামিন সি, এবং এটি, এটি ইতিমধ্যেই স্পষ্ট, একটি ভিটামিন। এটি সাইট্রাস ফল (ট্যানজারিন, কমলা, লেবু), আপেল, কলা, আঙ্গুর এবং অনেক শাকসবজি এবং বেরিতে পাওয়া যায়। এগুলি হল জুচিনি, গাজর, মূলা, স্ট্রবেরি, তরমুজ, কারেন্টস এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতেও রয়েছে৷
এই ভিটামিনের সঠিক পরিমাণের অভাব একজন ব্যক্তির সুস্থতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে, তাই এটি প্রত্যেকের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় উপস্থিত থাকা এত গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে যাবে, যা একটি অপ্রীতিকর ধরণের বিভিন্ন পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে৷
সুবিধা ও ক্ষতি
কি, সংক্ষেপে, লাভমানুষের জন্য ভিটামিন সি? এটি অনাক্রম্যতা উন্নত করে, যা বিভিন্ন রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে, ইতিমধ্যে উপস্থিত হওয়া সংক্রমণের চিকিত্সা করে, কোলেস্টেরল এবং রক্ত জমাট বাঁধা কমায়, রক্তনালীগুলিকে স্থিতিস্থাপক করে তোলে এবং মানবদেহের বিভিন্ন কোষকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে৷
যদি মাড়ি থেকে রক্তপাত শুরু হয়, জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হয়, অনিদ্রা দেখা দেয়, ঠান্ডা সংক্রমণ প্রায়শই যন্ত্রণা দিতে শুরু করে, বলিরেখা দেখা দেয় - এই সবই অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের অভাবের ফলাফল। সঠিক পরিমাণে নিয়মিত খেলে এই সমস্যাগুলো এড়ানো যায়।
বাইরের সুবিধা
কিন্তু, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শুধুমাত্র ভিতরে নয় অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ব্যবহার করা সম্ভব। এটি আমাদের ত্বকের জন্য কম উপকারী নয় - অন্ততপক্ষে এটি এটিকে সমস্ত ধরণের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা করে। মুখের ত্বকের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এটিকে পুনরুজ্জীবিত করার, স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার এবং দ্রুত বার্ধক্য রোধ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। এ ছাড়া ত্বক পর্যাপ্ত ভিটামিন সি পেলে তার ওপর সব ধরনের ক্ষত ও ব্রণ অনেক দ্রুত হয়। সঠিক যত্নে এই ভিটামিন ব্যবহার করলে, দাগ এবং দাগ এমনকি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে!
যা বলা হয়েছে তা ছাড়াও, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রাপ্ত কভারটি বিভিন্ন ক্রিম এবং স্ক্রাবগুলিতে আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, এর রঙ স্বাভাবিক থাকে এবং এটি ম্যাট থাকে। চর্মরোগও কম হয়। অন্যথায়, বিপরীতভাবে, ত্বক শুষ্ক, ফ্যাকাশে হয়ে যায়, সব ধরণের ফুসকুড়ি অনেক বেশি দেখা যায়।
মুখের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড: যখন আপনি পারবেন
উপরের সমস্ত কিছু সত্ত্বেও, মুখের জন্য ভিটামিন সি ব্যবহার সবার জন্য অনুমোদিত নয় এবং সর্বদা নয়। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে এর ব্যবহার অনুমোদিত:
- লালভাব এবং খোসা ছাড়ানো, ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস;
- শুষ্ক ত্বক এবং ধূসর বর্ণের জন্য;
- তৈলাক্ত চকচকে এবং বর্ধিত ছিদ্র সহ;
- যখন তারা এবং কৈশিকগুলি উপস্থিত হয়।
এছাড়া, মুখের বলিরেখার বিরুদ্ধে এবং ত্বকের বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলিতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
বিরোধিতা
তবুও, উপরোক্ত সমস্যার উপস্থিতিতেও, কিছু শ্রেণীর নাগরিকদের বাহ্যিকভাবে ভিটামিন সি এর ব্যবহার পরিত্যাগ করতে হবে। সুতরাং, মুখের ত্বকের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের ব্যবহার অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, ডায়াবেটিসে ভুগছেন এবং রক্ত জমাট বাঁধা প্রবণ ব্যক্তিদের জন্য। ভিটামিন সি যুক্ত কোনো পদার্থ ত্বকে লাগাবেন না যদি ত্বক কোনোভাবে আহত বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, সেইসাথে মুখের পাত্রগুলো প্রসারিত হলে।
ব্যবহার
ভিটামিন সি যেকোনো ফার্মেসিতে সহজেই কেনা যায়। এটি বিভিন্ন সংস্করণে বিক্রি হয় - ট্যাবলেটে (যারা "অ্যাসকরবিক অ্যাসিড" জানেন না!), মুখোশ, পাউডার (তারা নিজেরাই মুখোশ তৈরি করে), অ্যাম্পুলস (লোশন এবং ইনজেকশনের উদ্দেশ্যে), ক্রিম (এগুলিও হতে পারে) বাড়িতে তৈরি)। উপরন্তু, প্রসাধনী সিরাম খুব সাধারণ - এবং, পর্যালোচনা অনুযায়ী, এটি বেশ কার্যকর। জেল, টনিক, লিফটিং ক্রিম - ভিটামিন সি কন্টেন্টযুক্ত মুখের পণ্য আজ বাজারে যথেষ্ট।
সবপ্রসাধনী পদ্ধতি বাড়িতে করা যেতে পারে. তবে মেসোথেরাপিও রয়েছে, যার বাস্তবায়ন শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অনুমোদিত। নীচে এই সম্পর্কে আরও।
মাস্ক
সম্ভবত মুখোশের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের ব্যবহার সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্রতিকার। আপনি হয় রেডিমেড কিনতে পারেন বা ভিটামিন সি পাউডার কিনে নিজের তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি খনিজ জলের সাথে এই জাতীয় পাউডার পাতলা করেন তবে আপনি একটি মশলা ভর পাবেন (এই ক্ষেত্রে, একটি খুব ছোট চামচ গুঁড়ো যথেষ্ট)। এই ভরটি অবশ্যই পনের থেকে বিশ মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করতে হবে (আগে থেকে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না)। সাধারণত দুইবারের বেশি মাস্ক না লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে সপ্তাহে একবার, তারপরে ত্বককে ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা উচিত।
ফল, বেরি বা শাকসবজি যুক্ত মুখোশগুলিকে সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে বিবেচনা করা হয় - সমুদ্রের বাকথর্ন বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়। আপনি যদি নিজে এই জাতীয় মুখোশ তৈরি করেন তবে গুঁড়া এবং খনিজ জল ছাড়াও আপনার প্রয়োজন হবে: সমুদ্রের বাকথর্ন তেল, দুই চা চামচ কালো চা এবং এক - কুটির পনির। এই ধরনের মিশ্রণ ত্বকের যে কোনো প্রদাহ কমায়।
আপনি মাটি, মধু, বাদাম তেল, অ্যালো, স্ট্রবেরি, কিউই এবং লেবু দিয়েও মুখোশ তৈরি করতে পারেন। কিন্তু শেষ দুটি উপাদান ব্যবহার করার সময়, আপনার খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত: তারা জ্বলন এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।
মুখে যে ধরনের মাস্ক লাগাবেন না কেন, আপনাকে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে হবে। ভিতরে-প্রথমত, এটি অবশ্যই ব্যতিক্রমী উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং দ্বিতীয়ত, এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ঋতু হল বসন্ত এবং শরৎ।
এম্পুলে মুখের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড
ফেস মাস্কের ampoules আকারে একটি ভাল বিকল্প আছে। এই জাতীয় সমাধানগুলি সাধারণত ইনজেকশনের জন্য বিক্রি হয় (নীচে আরও বেশি), তবে তাদের সাহায্যে আপনি নিজেরাই ত্বকে ঘষার জন্য একটি নিয়মিত লোশন প্রস্তুত করতে পারেন। বাড়িতে মুখের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ব্যবহার করার এটি একটি ভাল উপায়৷
লোশন তৈরি করা আশ্চর্যজনকভাবে সহজ। একটি পাঁচ বা দশ শতাংশ দ্রবণ অবশ্যই সমান অনুপাতে জলের সাথে মিশ্রিত করতে হবে - এবং এটিই। এই মিশ্রণ দিয়ে, আপনি আপনার মুখ দিনে দুবার, সকাল এবং সন্ধ্যায়, একটি তুলার প্যাড দিয়ে বা এমনকি আপনার হাতের তালু দিয়ে মুছতে পারেন। যদি হঠাৎ করে ত্বক নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে কেবল পানির অনুপাত বাড়াতে হবে - দ্বিগুণ।
মেসোথেরাপি
সুতরাং, মুখের জন্য অ্যাম্পুলে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ইনজেকশনের জন্য বিক্রি করা হয়। যাইহোক, এগুলি নিজে করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এই পদ্ধতিটিকে মেসোথেরাপি বলা হয় এবং পেশাদারদের তত্ত্বাবধানে একচেটিয়াভাবে বাহিত হয় - এবং নিজেরাই। মেসোথেরাপি ত্বকের বার্ধক্য, ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, সেইসাথে বলিরেখা দূর করার জন্য নির্দেশিত হয়৷
মেসোথেরাপির সময় মুখের জন্য অ্যাম্পুলে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের ব্যবহার নিম্নরূপ: একটি তরল ভিটামিন খুব পাতলা সুই দিয়ে ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয় (মুখ অবশ্যই আগে পরিষ্কার করা উচিত)। এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ, তবে অত্যন্ত যত্নের প্রয়োজন - এই কারণেই পদ্ধতিটি একচেটিয়াভাবে ক্লিনিকগুলিতে করা হয়। ফলে ত্বক ঝকঝকে, পরিস্কার হতে শুরু করেএকটি ত্বরিত গতিতে কোলাজেন তৈরি করতে, যার ফলে এর বার্ধক্য ধীর হয়ে যায়।
রিভিউ
যারা এটি সম্পর্কে লিখেছেন তাদের প্রত্যেকের জন্য বাহ্যিকভাবে ভিটামিন সি ব্যবহারের অভিজ্ঞতা ইতিবাচক। মেয়েরা মনে রাখবেন যে মুখোশগুলি তৈলাক্ত চকচকে একটি দুর্দান্ত কাজ করে এবং বিরক্তিকর ব্রণ দূর করে। অ্যাম্পুলে মুখের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের পর্যালোচনাগুলিও অনুকূল - ছিদ্রগুলি সংকীর্ণ, ব্রণ অনেক কম হয়ে যায়, একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ প্রদর্শিত হয়। কিছু, যাইহোক, চুলের জন্য ভিটামিন সি ব্যবহার করে - এবং এটিও দাবি করে যে পণ্যটি "কাজ করে": চুলগুলি উজ্জ্বল এবং খুব সুন্দর দেখায়৷
আকর্ষণীয় তথ্য
- 18 শতকে ফিরে, একজন স্কটিশ মেডিকেল ছাত্র আবিষ্কার করেছিলেন যে সাইট্রাস ফল স্কার্ভি নিরাময় করতে পারে। মাত্র দুই শতাব্দী পরে দেখা গেল ভিটামিন সি এর সাহায্যে এটি সম্ভব।
- মুখের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অবশ্যই পরিমিতভাবে ব্যবহার করতে হবে, অন্যথায় এটি আর উপকারী নয়, তবে ক্ষতিকারক হবে।
- যদি ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের সাথে কোনো প্রস্তুতি গ্রহণযোগ্য নয়।
- অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা উচিত নয়।
- মুখের জন্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিড যুক্ত একটি মাস্ক সন্ধ্যায় প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ভিটামিন সি যুক্ত কোনো পণ্য মুখের ত্বকে প্রয়োগ করার আগে অবশ্যই তা ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
- প্রতিদিন মানবদেহ কমপক্ষে একশ মিলিগ্রাম অ্যাসকরবিক অ্যাসিড গ্রহণ করবে।
যে কেউ একটি সুস্থ শরীর পেতে চায় তাকে একই সময়ে ভিটামিন সি এর উপস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, যাতে সে অন্তত অভ্যন্তরীণভাবে এটি প্রবেশ করে।বাহ্যিকভাবে. এবং আরও ভাল - অবিলম্বে এবং তাই, এবং তাই!
