স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা (স্ট্রেচ মার্ক) কার্যত প্রতিটি মহিলার মধ্যে দেখা দেয়, বিশেষ করে একটি শিশুর জন্মের পরে। প্রাথমিকভাবে, স্ট্রিয়া মোটেও হস্তক্ষেপ করে না, যেহেতু অল্পবয়সী মা নবজাতকের সাথে সম্পূর্ণভাবে ব্যস্ত। যাইহোক, যখন কয়েক মাস চলে যায়, একজন মহিলা নিজের আরও যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করেন, বিশেষ করে যদি সৈকত মৌসুম সামনে থাকে।
স্ট্রেচ মার্ক কি?
আসলে, স্ট্রাই এট্রোফিক দাগ। গর্ভাবস্থায়, বুক, পেট এবং পায়ের ত্বক, আরও সঠিকভাবে নিতম্বের উপর, বড় প্রসারিত হওয়ার কারণে খুব লক্ষণীয় লোড অনুভব করে। যখন একজন মহিলার ত্বক বেশ দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক হয় না, তখন এর ভিতরের স্তরগুলি চাপ সহ্য করতে পারে না এবং ছিঁড়ে যায়। কারণ একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন আকারের চামড়া পৃষ্ঠের উপর একটি প্রসারিত আছে কি. ভিতরে ফাঁক তারপর সংযোগকারী টিস্যু টাইপ বন্ধ. ত্বকের সাথে তুলনা করে, এটির সংমিশ্রণে প্রয়োজনীয় পদার্থ থাকে না যা ত্বককে কেবল স্থিতিস্থাপকতাই দেয় না, তবে অবশ্যই স্থিতিস্থাপকতা দিতে পারে। গঠিত স্তরটি অনেক কাপিয়ার দিয়ে ছিদ্র করা হবে। এই কারণে, প্রসারিত শুরুতে একটি গোলাপী, নীল বা বেগুনি রঙ ধারণ করে।
সময়ের সাথে সাথে স্ট্রাই করা বন্ধ হয়ে যায়এত উজ্জ্বল এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, তাদের মূল ত্বকের রঙ থেকে পার্থক্য থাকবে। স্ট্রেচ মার্কগুলি দাগের মতো চিহ্ন ছাড়া সম্পূর্ণরূপে চলে যায় না এবং একজন মহিলার খুব বেশি মানসিক অসুবিধা নিয়ে আসে, তার বেশ সুন্দর চেহারা না হওয়ার কারণে। যদি রোদে ত্বকে ট্যান হয়ে যায়, তবে ত্বকে স্ট্রেচ মার্কগুলি আরও লক্ষণীয় হয়ে উঠবে। এই কারণে, সন্তান প্রসবের পরে পেটে প্রসারিত চিহ্নগুলি অপসারণ করা একজন মহিলার জন্য প্রধান কাজ যে তার নিজের চেহারার ভাল যত্ন নেয়৷
সন্তান প্রসবের পরে কি স্ট্রাই সবসময় দেখা যায়?
সন্তানের জন্মের পরে এবং গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্ন প্রতিটি মায়ের মধ্যে দেখা যায় না। তবুও প্রায় 50% মহিলা লক্ষ্য করেন যে তাদের প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে৷
প্রাথমিকভাবে, এটা বলা উচিত যে প্রসারিত চিহ্নগুলির প্রতিকারগুলি প্রসবের আগেও তাদের সংঘটন প্রতিরোধের মতো কার্যকর নয়। যাইহোক, এগুলি কেবল তখনই কার্যকর হয় যদি সেগুলি প্রসবের পরপরই শুরু করা হয়। তাদের নিজস্ব গঠন দ্বারা, striae খুব দাগ অনুরূপ, তারা সাদা, লাল এবং পেটে প্রদর্শিত হয়. তারা বুকের উপর প্রদর্শিত হয়, স্তন্যপান করানোর সময় শুরু হওয়ার সাথে সাথে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির আকার বৃদ্ধি পায়।
এরা দেখতে কেমন?
সন্তান প্রসবের পরপরই, পেটে প্রসারিত চিহ্নগুলি বারগান্ডি বা লালচে বর্ণ ধারণ করবে, কারণ ত্বকের মধ্য দিয়ে রক্তনালীগুলি দৃশ্যমান হবে। সময়ের সাথে সাথে, তারা সংযোজক টিস্যু দিয়ে পূর্ণ হবে এবং সাদা হয়ে যাবে। স্ট্রেচ মার্ক ট্যান করতে পারে না।
উৎস
প্রসবের পর প্রসারিত চিহ্ন সরাসরি শরীরে দেখা যায়, কারণ কিছু অঙ্গে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়েছে, যার ফলেচিত্র পরিবর্তন। সেই সমস্ত অঞ্চলে যেখানে ত্বক পাতলা হয়ে যাবে, টিস্যুগুলির গভীরতায় অভ্যন্তরীণ অশ্রু দেখা যায়। এটি এই ফাটল যা সময়ের সাথে সাথে সংযোগকারী টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। ফলস্বরূপ, স্ট্রেচ মার্কের আকারে ত্রুটিগুলি সরাসরি ত্বকে দেখা দেয়। গর্ভাবস্থায় ত্বকে খুব ভারী বোঝা ছাড়াও, আরও কিছু কারণ রয়েছে যা স্ট্রেচ মার্ক হওয়ার সম্ভাবনাকে আরও বেশি করে তোলে। তাদের মধ্যে:
- শরীরে ভিটামিনের পরিমাণ কম।
- বংশগতি।
- তামা এবং সেলেনিয়ামের অভাব, যা কোলাজেন সংশ্লেষণে সাহায্য করে।
উত্তেজক কারণ
সন্তানের জন্মের পরে প্রসারিত চিহ্নের একটি প্রধান কারণ ছাড়াও, আরও কিছু কারণ রয়েছে যা ত্বকে খুব খারাপ প্রভাব ফেলে এবং এপিডার্মিসের ফাটল দেখা দেয়। এর মধ্যে রয়েছে:
- দ্রুত ওজন বৃদ্ধি।
- ভিটামিন ও পুষ্টি উপাদান কম।
- নেশা।
- দুর্বল অ্যাবস।
- হরমোনজনিত সমস্যা।
- মেটাবলিক ব্রেকডাউন।
- ডায়াবেটিস মেলিটাস।
- অতিরিক্ত ওজন।
কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
ঘরে প্রসবের পর স্ট্রেচ মার্ক দূর করা বেশ কঠিন কাজ।
তবে, গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে কিছু ব্যবস্থা নেওয়া হলে প্রসারিত চিহ্নের ঘটনা রোধ করা বা তাদের তীব্রতা এবং সংখ্যা হ্রাস করা সম্ভব:
- প্রতিদিনের ডায়েটে অবশ্যই উচ্চ মাত্রার খাবার থাকতে হবেভিটামিন, উদ্ভিজ্জ চর্বি এবং ট্রেস উপাদানের সামগ্রী।
- ত্বকের উপর প্রচুর পরিমাণে অতিরিক্ত চাপ দূর করতে, একটি ব্যান্ডেজ তৃতীয় ত্রৈমাসিক থেকে এবং কখনও কখনও তার আগেও পরতে হবে৷
- এটি পদ্ধতিগতভাবে ত্বকের পুষ্টি জোগাতে উপকারী হবে। অর্থাৎ, আপনাকে এটিকে বিভিন্ন জেল এবং ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করতে হবে, যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই থাকে। আপনি প্রাকৃতিক উত্সের তেলও ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি পীচ কার্নেল তেল, বাদাম তেল বা জলপাই তেল হতে পারে।
- স্তনের আকার বাড়তে শুরু করার সাথে সাথে ব্রা পরা অবহেলা করবেন না। পুরোপুরি মানানসই মডেলগুলি নেওয়া প্রয়োজন৷
স্ট্রেচ মার্ক কি চলে যায়?
সন্তানের জন্মের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি অগভীর এবং নগণ্য এবং সরু হলেই চলে যাবে৷ বিপুল সংখ্যক ক্ষেত্রে, একজন অল্পবয়সী মায়ের থেরাপি এবং ওষুধের আকারে ওষুধের ব্যবহার, সেইসাথে প্রসাধনী পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। শুধুমাত্র কয়েকটি ক্ষেত্রে প্রসবের পরে স্ট্রেচ মার্কগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি খুব কমই ঘটে।
প্রসবের পর পেটে স্ট্রেচ মার্ক থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
চিকিৎসার একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি বেছে নেওয়ার সময়, একজন মহিলাকে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। যেহেতু একটি শিশুকে খাওয়ানোর সময় প্রচুর পরিমাণে ওষুধ নিষিদ্ধ, তাই সেগুলি নেওয়া শুরু করার আগে আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
মনে রাখবেন যে আপনি একবারে সবকিছুকে প্রভাবিত করার জন্য কয়েকটি বিকল্প প্রয়োগ করে প্রসবের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি সরিয়ে ফেলতে পারেনসমস্যা সহ এলাকায়। বাহ্যিক এজেন্টগুলি ব্যবহার করার সময়, এটি বুঝতে হবে যে এগুলি তখনই কার্যকর হয় যখন ফাঁকগুলি খুব তাজা থাকে এবং এখনও সংযোগকারী টিস্যুগুলির সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়নি। স্ট্রেচ মার্কগুলি বিভিন্ন রঙে আসে। গোলাপী এবং বেগুনি ইঙ্গিত দেয় যে এই সমস্যাটি সমাধানের জন্য আরও নির্দিষ্ট ব্যবস্থার প্রয়োজন হবে৷
ড্রাগস
ইনটিগুমেন্ট মসৃণ এবং নিরাময় করতে, আপনি প্রসবের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য জেল এবং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, যা ত্বকের দাগ দূর করতে পারে। এর মধ্যে "Mederma", "Fermenkol" এবং অন্যান্যদের মতো উপায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। নির্দেশিত হিসাবে ঠিক ঔষধ প্রয়োগ করুন। যখন একজন মহিলার স্তন্যপান করানো শিশুর জন্ম হয়, তখন প্রথমে ডাক্তারের কাছ থেকে এই জাতীয় ওষুধের অনুমতি নেওয়া প্রয়োজন৷
এবং প্রসবের পরে স্ট্রেচ মার্কের জন্য অন্য কোন প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে? জনপ্রিয় ক্রিমগুলির মধ্যে রয়েছে নাইন মাস, প্রেগন্যাকেয়ার এবং ভিচি স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম।
প্রসাধনী
প্রসবের পর স্ট্রেচ মার্ক থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? এই উদ্দেশ্যে, প্রসাধনীগুলি নিখুঁত, যার গঠনে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। তারা টিস্যু নিরাময় করতে, এপিডার্মিস পুনরুদ্ধার করতে এবং প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করে। তারা কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদন উন্নত করে, যা ত্বককে প্রয়োজনীয় স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা অর্জনে সহায়তা করে।
সন্তান প্রসবের পর স্ট্রেচ মার্কের লোক প্রতিকার (ছবি)
রেডিমেড প্রসাধনী ছাড়াও ঘরে বসেই তৈরি করা সম্ভব। ঔষধি গাছ এবং তাদের ফলঅনেক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। স্ট্রেচ মার্ক, যা অন্য কোথাও থেকে পেটে বেশি দেখা যায়, প্রায়শই উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
এগুলি প্রচুর পরিমাণে হোম স্ক্রাব, ক্রিমের প্রধান উপাদান। এগুলি কম্প্রেস প্রয়োগের ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়। অতিরিক্ত উপাদান হিসাবে, এটি ব্যবহার করা হয়: মমি, কফি গ্রাউন্ড, অপরিহার্য তেল, প্যারাফিন, বডিগা এবং অন্যান্য উপাদান।
খোসা ছাড়ানোর রেসিপি
প্রসবের পর স্ট্রেচ মার্ক থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? পর্যালোচনাগুলিতে, মহিলারা অনুরূপ প্রতিকারের পরামর্শ দেন৷
এটি প্রস্তুত করতে, এক গ্লাস লবণ এবং চিনি মেশান। আধা কাপ জলপাই তেল ঢেলে দিন। রচনা মিশ্রিত করুন। এখানে আপনি প্রতিকার আছে. তারপরে, গোসল করার প্রক্রিয়ায়, এটি ত্বকে 5-7 মিনিটের জন্য ঘষুন। পরে ধুয়ে ফেলুন। শিশুর ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে ভুলবেন না।
ম্যাসাজ
সন্তানের জন্মের পরে প্রদর্শিত প্রসারিত চিহ্নগুলি কম বা সম্পূর্ণভাবে দূর করুন, সম্ভবত ম্যাসেজ ব্যবহার করে। এই ধরনের পদ্ধতি রক্ত সঞ্চালন, সেইসাথে টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, যা পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া এবং নির্দিষ্ট পদার্থের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে৷
আপনাকে জরুরী ম্যাসেজ সেশনের জন্য সেলুনে যেতে হবে না। এটি নিজে তৈরি করা খুব সহজ, শুধুমাত্র কিছু নিয়ম অনুসরণ করুন:
- পেটের সামনে ঘড়ির কাঁটার দিকে ম্যাসাজ করা হয়।
- পেটের দুপাশে, সমস্ত নড়াচড়া নিতম্ব থেকে পাঁজরের দিকে নির্দেশিত হওয়া উচিত।
- নিতম্বপা থেকে পিঠের নিচের দিকে মালিশ করা হয়েছে।
- নিতম্বগুলি হাঁটু থেকে শুরু করে মালিশ করা হয়।
খেলাধুলা
খেলাধুলা ত্বকের অবস্থার উপর খুব ভালো প্রভাব ফেলে এবং এটিকে সব সময় ভালো অবস্থায় রাখে। যদি কোনও মহিলা গর্ভাবস্থার আগে যে কোনও ধরণের সাথে জড়িত থাকেন এবং গর্ভধারণের প্রক্রিয়াতে তিনি কিছু ব্যায়াম করেন, তবে প্রসারিত চিহ্নের ঝুঁকি কম। তা সত্ত্বেও, যখন স্ট্রিয়া ইতিমধ্যেই আবির্ভূত হয়েছে, খেলাধুলা তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে না৷
মেয়ে এবং মহিলাদের সাধারণত জিমন্যাস্টিকস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, গর্ভাবস্থার আগে এবং সন্তান ধারণের সময় সাঁতার কাটতে, উল্লেখ্য যে এটি প্রসারিত চিহ্ন এড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, অনেকে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দিলে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে পারেন সে বিষয়ে পরামর্শ দেন। অল্পবয়সী মায়েরা প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির পরামর্শ দেন। অনেককে সেলুনে শরীরের মোড়ক, খোসা ছাড়ানো এবং অন্যান্য পদ্ধতিতে সাহায্য করা হয়েছিল।
স্যালনে পদ্ধতি
নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সেলুনে আলাদা করা যেতে পারে:
- মোড়ানো। প্রসারিত চিহ্ন অপসারণ করার জন্য এই পদ্ধতিটি গরম এবং ঠান্ডা উভয় পদ্ধতিতে পরিচালিত হয়। এই জন্য, উপাদান যেমন: অপরিহার্য তেল, শেত্তলাগুলি, উদ্ভিদ নির্যাস ব্যবহার করা হয়। অন্য কথায়, সেই উপাদানগুলি যা ত্বকের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধারের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আমরা যদি প্রসাধনীগুলির সাথে তুলনা করি, তবে এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকর, কারণ উপাদানগুলি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করবে এবং ভিতর থেকে কাজ করবে।
- মেসোথেরাপি। ত্বকে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সরবরাহ করার জন্য, ইনজেকশন তৈরি করা বা একটি বিশেষ রচনা প্রয়োগ করা প্রয়োজন যা করবেঅক্সিজেনের চাপে কাজ করে। বায়োস্টিমুল্যান্টস, ওষুধের ভিটামিন উপাদান এবং অন্যান্য উপাদান ত্বকে ইনজেকশন দেওয়া হবে।
- ওজোন-অক্সিজেন ইনজেকশন। অক্সিজেন এবং ওজোনের ককটেল, যা ত্বকে ইনজেক্ট করা হবে, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে এবং কোলাজেনের চেহারাকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে৷
- ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ। সাধারণত এই পদ্ধতিটি কেবিনেও করা হয়। যদিও বাড়িতে, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ বিশেষ ক্যান ব্যবহার করে করা হয়। কেবিনে, এটি একটি বিশেষ যন্ত্রপাতি দিয়ে করা হয়। এর ক্রিয়াটি ত্বকের "শোষণ" লক্ষ্য করে। এই জাতীয় পদ্ধতির ফলস্বরূপ, রক্ত সঞ্চালন, রক্তনালী, সংযোগকারী টিস্যু এবং পেশীগুলির অবস্থার উন্নতি হয়। প্রক্রিয়া চলাকালীন চাপ কমে যাওয়ার কারণে, ত্বকের পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত হয়।
- রেডিওলিফটিং। যখন কোনও মহিলা ব্যথা ছাড়াই এবং খুব কার্যকরভাবে প্রসবের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি কীভাবে অপসারণ করবেন এই প্রশ্নে আগ্রহী হন, তখন উপস্থাপিত পদ্ধতিটি ব্যবহার করা আরও ভাল। রেডিও তরঙ্গের ক্রিয়াকলাপের ফলে ত্বকের অভ্যন্তরে থাকা লবণ গরম হয়ে যায়। তারপর তারা কোলাজেন ফাইবার দিয়ে প্রসারিত চিহ্নগুলি পূরণ করার প্রক্রিয়া শুরু করবে।
- খোসা। স্কিন মেরামতের চিকিত্সাগুলি রাসায়নিক ব্যবহার করে বাইরে থেকে ত্বকের ক্ষতি করে উদ্দীপিত হয়৷
- লেজার রিসারফেসিং। লেজার ব্যবহার করার সময়, ত্বকের উপরের স্তরটি বাষ্পীভূত হয়। এটি পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া শুরু করতে সহায়তা করে, যার ফলস্বরূপ স্ট্রাই নতুন টিস্যু দিয়ে পূর্ণ হয়। লেজার রিসারফেসিং ভগ্নাংশ, টোনাল এবং লেজার উত্তোলন হতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, প্রসারিত চিহ্নগুলি অপসারণ করার জন্য, একটি পাতলা অগ্রভাগ ব্যবহার করা হয়, যা থেকে প্রভাবটি বিন্দু। যদি একটিযদি আমরা টোনাল পলিশিং সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি গভীর স্ট্রাইয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই কৌশলটি অপারেশনের পরে দাগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। লেজার লিফটিং এপিডার্মিসের জড়িত স্তর পুনরুদ্ধার করে। এছাড়াও, এই পদ্ধতিটি কোষগুলিকে তাদের আসল স্থিতিস্থাপকতায় পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। উভয় উরু এবং নিতম্বের প্রসারিত চিহ্ন অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
অপারেশনস
যখন সেলুনের পদ্ধতির পরেও প্রসবের পরে খুব দৃশ্যমান প্রসারিত চিহ্নগুলি দেখা যায়, শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন সার্জন সেগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারেন। স্ট্রাই প্রায়ই পেটে দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে ওডোমিনোপ্লাস্টি ভালো হবে। এটি ত্বকের চেহারা উন্নত করবে।
প্লাস্টিক সার্জারি খুব উপযুক্ত যখন পেটের ত্বক খুব প্রসারিত হয় এবং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে না। বুকের উপর প্রসারিত চিহ্ন অপসারণ শুধুমাত্র স্তন হ্রাস অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রে সম্ভব। এই ধরনের অপারেশন খুবই বিরল।
প্রসবের পরে প্রদর্শিত প্রসারিত চিহ্নগুলি কী পদ্ধতিতে এবং কীভাবে অপসারণ করা যায়, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, শুধুমাত্র একজন সার্জন যিনি কেবল আপনাকেই নয়, ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলিও অধ্যয়ন করবেন তা বলতে পারবেন। একজন ভাল ডাক্তার বাছাই করার জন্য, তার সম্পর্কে রোগীর পর্যালোচনাগুলি অধ্যয়ন করা, তিনি যেখানে কাজ করেন সেই সেলুন বা ক্লিনিক সম্পর্কে সমস্ত তথ্য দেখুন, নিশ্চিত করুন যে এই ধরনের অপারেশনের সাথে জড়িত বিশেষজ্ঞটি দক্ষ কিনা।
উপসংহার
এখন আপনি জানেন কেন প্রসবের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি দেখা যায়, কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয়। আমরা আশা করি যে আমাদের সুপারিশগুলি আপনার জন্য দরকারী ছিল
