একটি পাতলা শরীর যে কোনও মহিলার স্বপ্ন, বয়স, মর্যাদা এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্য নির্বিশেষে। পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য, কেউ প্রশিক্ষণ দিয়ে নিজেকে নির্যাতন করে, অন্যরা কঠোর ডায়েটে থাকে এবং এখনও অন্যরা বিউটি সেলুনগুলিতে ফিরে আসে। তাদের মধ্যেই সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানোর মতো একটি পদ্ধতি সম্প্রতি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সামুদ্রিক গাছপালা ঘেরা এক জায়গায় শুয়ে থাকা কি ভলিউম কমাতে সাহায্য করে? আমরা এটা বের করব।
এটা কি ধরনের পদ্ধতি?
আজকে, শৈবালের মোড়কগুলি সবচেয়ে জনপ্রিয় স্পা চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি৷ তিনি শুধুমাত্র তার অ্যাক্সেসযোগ্যতা দিয়েই নয়, তার দক্ষতা দিয়েও অসংখ্য নারীকে আকর্ষণ করেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই কৌশলটি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, অতিরিক্ত ওজনের পাশাপাশি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং ক্ষতিকারক যৌগগুলি অপসারণে খুব কার্যকর। নিজেদের দ্বারা, সামুদ্রিক গাছপালা এই ধরনের কাজগুলির সাথে একটি চমৎকার কাজ করে, তবে বৃহত্তর দক্ষতার জন্য তারা কাদামাটি, পলি বা সঙ্গে মিলিত হয়।ঔষধি কাদা। এইভাবে, এই মিশ্রণ শুধুমাত্র শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ এবং চর্বি অপসারণ করে না, কিন্তু কোষগুলিকে কোলাজেন, খনিজ এবং ভিটামিন দিয়ে পূর্ণ করে। ফলস্বরূপ, ত্বক তরুণ, দৃঢ় এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। এটি লক্ষণীয় যে মোড়ানোর জন্য সঠিকভাবে নির্বাচিত উপাদানগুলি এবং একটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত পদ্ধতিও ভাস্কুলার জাল, বাত এবং অন্যান্য চিকিৎসা সংক্রান্ত অস্বাভাবিকতার মতো ত্রুটিগুলি দূর করতে পারে৷
মোড়া কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়?
সামুদ্রিক শৈবালের মোড়কগুলি কেবল বাঁকানো মহিলাদের মধ্যেই নয়, পাতলা মহিলাদের মধ্যেও জনপ্রিয়। কেন এটি এমন হয়, যদি পদ্ধতির মূল লক্ষ্য অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে লড়াই হয়? আসল বিষয়টি হ'ল মহাসাগরীয় উদ্ভিদের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল অ্যালজিনেট। এটি বেশিরভাগ প্রসাধনীতে উপস্থিত থাকে, কারণ এটি ত্বককে পুরোপুরি মসৃণ করে এবং পুষ্টি দেয়। অল্প পরিমাণে, তবে সেগুলি সবই শৈবাল ভিটামিন সি, এ, ই, ডি, সেইসাথে ভিটামিন বি এর একটি গ্রুপে রয়েছে, যা ত্বকের কোষগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। এই কারণে, সামুদ্রিক শৈবালের মোড়কগুলি নিম্নলিখিত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়:
- সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য।
- ওজন কমানোর জন্য।
- স্ট্রেচ মার্কের বিরুদ্ধে লড়াই হিসেবে।
- শরীর ও ত্বক থেকে টক্সিন দূর করতে।
- সামগ্রিক টোন বাড়াতে।
- যদি আপনি চর্মরোগ নিরাময় করতে চান (ডার্মাটাইটিস, স্ট্রেপ্টোডার্মা ইত্যাদি)।
- এমনকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও।
- এবং শুধু বিশ্রামের জন্য।
যদি শৈবালের মোড়কগুলি সরাসরি সেলুলাইট থেকে তৈরি করা হয়, তবে প্রায়শই সেগুলি কেবল মোড়ানো হয়শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায়। ত্বকের অসুখ, স্ট্রেচ মার্ক ইত্যাদির চিকিৎসার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। আপনি যদি শুধু শিথিল করতে চান বা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান, অথবা হয়ত আপনার ত্বককে সুযোগ-সুবিধা দিয়ে প্যাম্পার করতে চান, তাহলে পুরো শরীর সামুদ্রিক ঘাসে মুড়ে যাবে।
একটু এগিয়ে - ফলাফল
আপনি যদি আশা করেন একটি একক কেল্প র্যাপ আপনাকে আপনার স্বপ্নের দেহ দেবে, আপনি গভীরভাবে ভুল করছেন। এই ধরনের থেরাপির কোর্স, একটি নিয়ম হিসাবে, 10-15 পদ্ধতি, যা অবশ্যই এক থেকে দুই দিনের মধ্যে করা উচিত। কোর্সটি এক বছরের মধ্যে পুনরাবৃত্তি করা উচিত, যদি ফলাফলগুলি প্রত্যাশা পূরণ করে, বা ছয় মাসের মধ্যে, যদি তা সত্ত্বেও, আপনার সমস্যা সম্পূর্ণরূপে সমাধান করা না হয়। এত বড় সংখ্যক পদ্ধতির জন্য একজন মহিলা পুরষ্কার হিসাবে কী পান? প্রথমত, ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয়। পুরানো কোষগুলি মারা যায়, এবং নতুনগুলি আরও স্থিতিস্থাপক এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। দ্বিতীয়ত, বিপাক ত্বরান্বিত হয়। এই কারণে, অতিরিক্ত পাউন্ড চলে যায়, এবং বিপাক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। তৃতীয়ত, রক্ত আরও সক্রিয়ভাবে সঞ্চালন শুরু করে। দরকারী পদার্থগুলি সারা শরীরে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং এর ফলে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং সামগ্রিক পেশীর স্বন বাড়ায়। এবং, অবশ্যই, এটা মেজাজ. কারণ বাহ্যিক ফলাফল নির্বিশেষে স্ব-যত্ন অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
প্রক্রিয়াটির মূল উপাদানটি কোথায় কিনতে হবে?
শুরু করার জন্য, আপনার জানা উচিত যে শেত্তলাগুলি, যেগুলি বিক্রি হয়, দুটি প্রকারের হয়: পুরো থালি বা গুঁড়ো গুঁড়ো৷ প্রথমবিকল্পটি সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। থ্যালাস সক্রিয়ভাবে স্পাগুলিতে ব্যবহৃত হয় এবং সেগুলি বিশেষ প্রসাধনী স্টোরগুলিতেও বিক্রি হয়। আমাদের অবিলম্বে বলতে হবে যে আনন্দ সস্তা নয়, বিশেষত যদি আপনি পদ্ধতির একটি সম্পূর্ণ কোর্স পরিচালনা করার পরিকল্পনা করেন। কিন্তু একটি দ্বিতীয় বিকল্প আছে - একটি ফার্মাসিতে এই উপাদান কিনতে। ফার্মাসিউটিক্যালস দ্বারা দেওয়া মোড়ানোর জন্য শেত্তলাগুলি চূর্ণ আকারে বিক্রি হয় - একটি গুঁড়া বা ছোট পাতা হিসাবে। প্রকৃতপক্ষে, এটি দামের বিপরীতে তাদের কার্যকারিতাকে সামান্যতমভাবে হ্রাস করে না। আপনি প্রতি 100 গ্রাম 50 রুবেল মূল্যে একটি অনুরূপ পণ্য কিনতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত! থালি এবং পাউডারের প্রস্তুতি এবং প্রয়োগ বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসারে করা হয়। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনাকে কেবল জল দিয়ে শেওলা ভরে শরীরে লাগাতে হবে। পাউডারটি একই জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়, তবে কাদামাটি বা অন্য কোনও মিশ্রণের মতো প্রয়োগ করা হয়। সুবিধার জন্য, আপনি একটি ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন।
পেশাদার বা আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর আস্থা রাখুন?
অনেকের তুলনায়, তাই বলতে গেলে, সেলুনে ক্লায়েন্টদের অফার করা পরিশীলিত পদ্ধতি, কেল্প র্যাপ একটি অপেক্ষাকৃত সস্তা পদ্ধতি। তবুও, বেশিরভাগ রাশিয়ান মহিলাদের জন্য, এটি একটি খুব বাস্তব বর্জ্য, এবং আমরা যদি এক সময়ের কথা না বলে, তবে চিকিত্সার পুরো কোর্স সম্পর্কে কথা বলি, তবে আপনাকে একটি পরিপাটি অর্থ প্রদান করতে হবে। সৌভাগ্যবশত, আধুনিক ফার্মেসি এবং কসমেটিক স্টোরগুলিতে, সেলুনগুলিতে মাস্টারদের দ্বারা ব্যবহৃত সমস্ত ওষুধ বিক্রির জন্য রাখা হয়। আপনি এগুলি দিনের যে কোনও সময় কিনতে পারেন এবং সেগুলি নিজে ব্যবহার করতে পারেন।বাড়িতে শেত্তলাগুলি মোড়ানো এমন একটি জটিল পদ্ধতি নয় এবং আপনি যদি এটির বাস্তবায়নের জন্য সমস্ত নিয়ম জানেন তবে প্রভাবটি সেলুন থেকে আলাদা হবে না। আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করা, সময় বেছে নেওয়া এবং একটি ইতিবাচক, আরামদায়ক উপায়ে টিউন করা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ৷
কি লাগবে?
আসুন শুরু করা যাক, সম্ভবত, পদ্ধতির স্থান এবং সময় দিয়ে। শৈবাল মোড়ানোর সময়, কেউ যেন আপনাকে বিরক্ত না করে, তাই বাড়ির সাথে আগে থেকেই ব্যবস্থা করুন যাতে কেউ আপনাকে কয়েক ঘন্টার জন্য বিরক্ত না করে এবং এমনকি কিছু জিজ্ঞাসা না করে। ভুলে যাবেন না যে এটি কেবল চিকিত্সা নয়, শিথিলকরণও। ঘরটি সঠিকভাবে গরম করাও গুরুত্বপূর্ণ। হিটিং দুর্বল হলে, পদ্ধতির সময়কালের জন্য হিটার চালু করুন। একটি জলরোধী ফিল্ম এবং উপরে একটি বেডস্প্রেড দিয়ে মোড়ানোর সময় আপনি যে বিছানা বা গদিতে বিশ্রাম নেবেন সেটি ঢেকে দিন। এখন বাড়ির সিউইড মোড়ানোর সময় আপনার যা প্রয়োজন তার তালিকায় যাওয়া যাক:
- গরম ফুটানো জল।
- খাবারের মোড়ক।
- শেত্তলা নিজেই।
- তোয়ালে এবং কম্বল।
- কসমেটিক তেল বা ময়েশ্চারাইজার।
প্রক্রিয়া শুরু
ফলাফলটিকে আরও কার্যকর করতে, মোড়ানোর আধা ঘণ্টা আগে গরম স্নান করুন। খোলা ছিদ্রগুলিও পিলিং দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে, বিশেষত প্রাকৃতিক - বালি বা কাদামাটি। গরম রাখতে, একটি উষ্ণ বাথরোব এবং মোজা পরুন এবং দ্রুত জলের সাথে সামুদ্রিক শৈবাল মেশান (যদি মাটি থাকে) বা থালিকে গরম জলে ডুবিয়ে দিন।এর পরে, পুরো শরীরে বা থেরাপির প্রয়োজন এমন নির্দিষ্ট এলাকায় "সীফুড" প্রয়োগ করুন। ক্লিং ফিল্মে সামুদ্রিক শৈবাল মুড়ে নিন এবং নিজেকে তোয়ালে এবং কম্বলে মুড়ে দিন। পদ্ধতির সময়কালের জন্য, আপনি প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত বা বন্যপ্রাণীর শব্দ চালু করতে পারেন। মোড়ানোর সময়, শরীর ঘামতে শুরু করতে পারে - এটি স্বাভাবিক, এটি খোলা না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে উষ্ণ রাখা চালিয়ে যাওয়া। সামুদ্রিক শৈবালের মধ্যে ঘুমিয়ে না পড়াও গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি বাড়িতে একা থাকেন। একটি গরম মোড়ানো ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়। এক ঘন্টা পরে, গোসল করুন এবং আপনার শরীর থেকে শেওলা ধুয়ে ফেলুন।
চূড়ান্ত পর্যায়
যেহেতু অ্যান্টি-সেলুলাইট শেওলা মোড়ক শুধুমাত্র ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে না, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থও দূর করে, এই প্রভাবটি ঠিক করা উচিত। একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল আদা চা, যা প্রায়শই স্পা চিকিত্সার পরে সেলুনগুলিতে ক্লায়েন্টদের পরিবেশন করা হয়। পানীয় তৈরির রেসিপিটি সহজ: আধা চা চামচ গ্রেট করা আদা মূল, এক টুকরো লেবু, এক চামচ মধু এবং এক চিমটি দারুচিনি এক কাপে রাখুন। আপনি চাইলে পুদিনা যোগ করতে পারেন। আমরা আরও লক্ষ করি যে কেল্পে থাকা সমস্ত উপাদানের সংস্পর্শে আসার পরে, ত্বক কিছুটা "শুষ্ক" হতে পারে। আপনার এটিকে তেল বা ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করতে হবে যা আপনি আগে থেকে তৈরি করেছেন।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে পুরো শরীরে শেওলা লাগালে অস্বস্তি হতে পারে। এটা অসম্ভাব্য যে আপনি আপনার নিজের উপর ক্লিং ফিল্ম দিয়ে আপনার পিঠ ছড়িয়ে দিতে এবং মোড়ানো করতে সক্ষম হবেন। এই বিষয়ে সহায়তার জন্য অগ্রিম সম্মত হওয়া ভাল।
সর্বোচ্চ সুবিধা
উপরে উল্লিখিত হিসাবে,কিছু সেলুনে, কাদামাটি, থেরাপিউটিক কাদা ইত্যাদির মতো উপাদানগুলির সাথে শেত্তলাগুলি মোড়ানো হয়৷ আপনি যদি সঠিক রেসিপিগুলি জানেন তবে আপনি বাড়িতে এইগুলি করতে পারেন৷ আসুন তাদের কয়েকটি দেখে নেওয়া যাক।
- শেত্তলা এবং মধু - সেলুলাইটের জন্য একটি ঘাতক সংমিশ্রণ। মধু ম্যাসেজের উপকারিতা সম্পর্কে কিংবদন্তি রয়েছে এবং কেল্পের সাথে তাল মিলিয়ে এটি বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এই পদ্ধতির জন্য, চূর্ণ শেত্তলাগুলির প্রয়োজন হবে, সেগুলি জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং ফুলে যাওয়ার পরে, মিশ্রণে প্রায় 50 গ্রাম মধু যোগ করা হয়৷
- কাদামাটি বা কাদা - নিরাময়কারী প্রাকৃতিক উপাদান। তাদের মধ্যে প্রথমটিতে প্রসাধনী, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দ্বিতীয়টি ত্বকের রোগগুলি দূর করে এবং জয়েন্টগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। আপনার যা প্রয়োজন তা চয়ন করুন এবং সমান অনুপাতে সামুদ্রিক শৈবালের সাথে মিশ্রিত করুন৷
- কিছু প্রয়োজনীয় তেলও "কমলার খোসা" এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে খুব জনপ্রিয়। আপনি নিম্নলিখিত হিসাবে একটি মোড়ানো তাদের প্রয়োগ করতে পারেন: একটি ডিমের কুসুম, কর্পূর তেল একটি চা চামচ এবং অপরিহার্য তেল একটি ডেজার্ট চামচ ফোলা কেল্পে নিক্ষেপ করা হয়। আপনি লেবু, কমলা বা জাম্বুরা ব্যবহার করতে পারেন।
বিরোধিতা
যেকোন ওষুধ বা পদ্ধতির অবশ্যই contraindication থাকবে। নির্দিষ্ট রোগে ভুগছেন এমন অনেক লোকের জন্য, সেইসাথে একটি নির্দিষ্ট বিভাগের অন্তর্গত, শরীরের মোড়কের সুপারিশ করা হয় না। সুতরাং, এই পদ্ধতিটি নিষিদ্ধ:
- গর্ভবতী মহিলা এবং মহিলারা যারা সবেমাত্র সন্তান প্রসব করেছে৷
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য।
- শিরায় ভুগছেন মানুষএক্সটেনশন।
- আপনার হাইপোটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে।
- ক্যান্সার রোগী।
- অপারেশন, ক্ষত এবং ত্বকের জ্বালা থেকে টাটকা সেলাই হয় বাধা।
অতিরিক্ত, এটি লক্ষণীয় যে কিছু লোকের আয়োডিনে অ্যালার্জি রয়েছে। আপনি একটি পরীক্ষার সাহায্যে বা ব্যক্তিগত ডাক্তারের অফিসে এই প্রশ্নটি খুঁজে পেতে পারেন। যদি এই ধরনের বিচ্যুতি এখনও বিদ্যমান থাকে, তাহলে বাড়িতে এবং সেলুন উভয় ক্ষেত্রেই কেল্প মোড়ানো থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানো। পর্যালোচনা
এই জনপ্রিয় পদ্ধতি সম্পর্কে কমপক্ষে একটি চিকিত্সা সম্পন্ন করা গ্রাহকরা কী ভাবেন তা খুঁজে বের করার সময় এসেছে৷ অবশ্যই, একটি প্রভাব আছে এবং এটি লক্ষ্য না করা কঠিন। স্বাস্থ্যের অবস্থা উন্নত হয়, শরীরের স্বন বৃদ্ধি পায়, ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক হয়। অনেক মহিলা মনে করেন যে প্রধান ত্রুটি - কমলার খোসা - খুব দ্রুত মসৃণ হয়। ওজন হ্রাস সম্পর্কে শুধুমাত্র একটি জিনিস বলা যেতে পারে - অ্যাডিপোজ টিস্যুর উপরের স্তরের অদৃশ্য হওয়ার কারণে, বেশ কয়েকটি সেন্টিমিটার অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে চিত্রটি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় না। যাইহোক, অ্যালার্জি এড়াতে আপনার আগে থেকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
সাধারণত, আমরা লক্ষ্য করি যে একটি আদর্শ চিত্র অর্জনের জন্য, কেবল নিজেকে সামুদ্রিক শৈবালের মধ্যে মোড়ানোই নয়, খেলাধুলা এবং সঠিক পুষ্টির সাথে প্রভাব বজায় রাখাও প্রয়োজন৷
