পরিপক্ক ত্বকের নিবিড় পরিচর্যা প্রয়োজন, যার মধ্যে বেশ কয়েকটি ধাপ রয়েছে। 40 বছর পরে, বার্ধক্যের লক্ষণগুলি সক্রিয়ভাবে উপস্থিত হয় - এগুলি হল অনুকরণ এবং গভীর বলি, স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, মুখের অংশের শুষ্কতা, বয়সের দাগ এবং মুখের আকৃতির পরিবর্তন।
বৈশিষ্ট্য
35 বছরের বেশি বয়সী প্রতিটি মহিলা তার যৌবন এবং সৌন্দর্য ধরে রাখতে চায়। পরিপক্ক ত্বকের যত্নের লক্ষ্য হওয়া উচিত বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা। সঠিকভাবে বাছাই করা প্রসাধনী পণ্যগুলি বলির প্রাথমিক চেহারা এড়াতে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে এবং এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর, সুসজ্জিত চেহারা দিতে সাহায্য করে৷
বিশ্বব্যাপী বিউটিশিয়ানরা বিশ্বাস করেন যে ত্বকের বার্ধক্য বিভিন্ন পর্যায়ে ঘটে:
- মুখ ও ঘাড়ের ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারায়, মুখের ডিম্বাকৃতি ঝরে যায় এবং চোখের নিচে দৃশ্যমান ব্যাগ দেখা যায়।
- মুখের কনট্যুরগুলি তাদের আকৃতি পরিবর্তন করে, ঝুলে থাকা চোখের পাতা (যদি থাকে) আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, দ্বিতীয় চিবুকটি পরিষ্কার, প্রথম গভীর বলিরেখা দেখা যায়।
- নকলের বলিরেখা চোখ, মুখ এবং নাসোলাবিয়াল ভাঁজের চারপাশে নিবিড়ভাবে দেখা যায়।
- শেষ পর্যায়ে উপস্থিতি অন্তর্ভুক্তসারা মুখে বলিরেখা, এর আকৃতি লক্ষণীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়।
প্রতিটি পর্যায়ে, একটি কার্যকর এবং সঠিক যত্ন বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা এই প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করে দেয় এবং একজন মহিলার যৌবনকে দীর্ঘায়িত করে৷
দ্রুত বার্ধক্যের কারণ
ত্বকে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের সক্রিয় প্রকাশে অবদান রাখার জন্য অনেক কারণ রয়েছে। তারুণ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে, চাপের পরিস্থিতি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথম কারণ হল ক্রমাগত আর্দ্রতার অভাব। শুষ্ক ত্বকের ধরণের মেয়েরা বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি আগে লক্ষ্য করে। প্রচুর পানি পান করা এবং ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করা আপনাকে হাইড্রেটেড রাখবে।
দ্বিতীয় কারণ ত্বকে অ্যালকোহলের প্রভাব। এটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক স্তরের ধ্বংসে অবদান রাখে, যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। অ্যালকোহলযুক্ত প্রসাধনী পণ্যগুলি গ্রন্থির কার্যকারিতা সৃষ্টি করে এবং ত্বককে এর সুরক্ষা থেকে বঞ্চিত করে।
তৃতীয় কারণ হল খারাপ অভ্যাস এবং ঘুমের অভাব। অ্যালকোহল, তামাকজাত দ্রব্য এবং চর্বিযুক্ত খাবারের ব্যবহার পুরো শরীরের ত্বকের অকাল বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে। রাতে, শরীরের সমস্ত কোষ পুনর্নবীকরণ হয়, এবং ঘুমের অভাবের সাথে, এই প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়।
চতুর্থ কারণটি অনুপযুক্ত যত্ন। প্রাপ্তবয়স্ক ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন তরুণ ত্বকের চেয়ে কয়েকগুণ বেশি নিবিড়ভাবে। যাইহোক, ত্বকের ধরন এবং বয়সের বৈশিষ্ট্যের জন্য উপযুক্ত নয় এমন প্রসাধনী ব্যবহার করলে প্রথম পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।
আরো অনেক কারণ আছে যা তাড়াতাড়ি বার্ধক্যের জন্য অবদান রাখে, কিন্তু এগুলোই সবচেয়ে সাধারণ এবং এর প্রভাব শক্তিশালীত্বকের অবস্থা পরিবর্তন করতে।
কিভাবে তাড়াতাড়ি বার্ধক্য কমানো যায়?
ত্বকের বার্ধক্যকে সম্পূর্ণরূপে রোধ করা একেবারেই অসম্ভব, তবে এটিকে ধীর করা বেশ সম্ভব। সঠিক পুষ্টি, একটি সক্রিয় জীবনধারা, সঠিক ঘুম এবং মানসম্পন্ন যত্ন ত্বকের তারুণ্য এবং সৌন্দর্যকে দীর্ঘকাল ধরে রাখতে সাহায্য করবে। কিন্তু কিছু টিপস আছে যা মেয়েরা অবহেলা করে:
- নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার। এটি শুধুমাত্র বিশেষ পণ্যই নয়, SPF ফ্যাক্টর সহ আলংকারিক প্রসাধনীও হতে পারে;
- পরিপক্ক মুখের ত্বকের যত্নের সাথে সম্মতি - বয়স এবং প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার;
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো এবং সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি ব্যবহার করা - এটি অপূর্ণতা এবং প্রথম দিকে মুখের বলিরেখা সৃষ্টি করতে পারে;
- বয়স সংক্রান্ত পরিবর্তন রোধ করতে সন্ধ্যায় হালকা ম্যাসাজ করুন।
এই টিপসগুলি ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে সাহায্য করবে, একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ ও ডিম্বাকৃতি বজায় রাখতে এবং প্রাথমিক বলির সংখ্যা কমাতে সাহায্য করবে৷
যত্নের নিয়ম
যৌবন এবং পরিপক্ক সকল ত্বকেরই সঠিক যত্ন প্রয়োজন। সকাল এবং সন্ধ্যার পদ্ধতিগুলি বিভিন্ন পর্যায়ে থাকা উচিত: পরিষ্কার করা, টোনিং, ময়শ্চারাইজিং এবং সুরক্ষা। তাদের প্রত্যেকটি পরিপক্ক বয়সী ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ব্যবহৃত প্রসাধনীগুলির সংমিশ্রণে সক্রিয় উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্মকে ময়শ্চারাইজ, পুষ্টি এবং প্রচার করে৷ প্যাকেজে নির্দেশিত পণ্যের বয়সের উদ্দেশ্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। যত্নজটিল হতে হবে এবং শুধুমাত্র মুখের ত্বকই নয়, ঘাড় এবং চোখকেও প্রভাবিত করতে হবে।
মহিলাদের মতে কার্যকরী চোখের পাপড়ি ত্বকের যত্ন এই অংশে বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে এবং চোখের নিচে ব্যাগ এবং কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এটি চেহারাটিকে আরও বিশ্রাম এবং উজ্জ্বল করে তোলে, যা মহিলার চেহারাকে পুনরুজ্জীবিত করে৷
নাইট কেয়ার
রাতে, ত্বক সমস্ত কোষ এবং শরীরের সিস্টেমের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া শুরু করে, যা বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিকে ধীর করতে সাহায্য করে। পরিপক্ক ত্বকের রাতের যত্নের জন্য সমস্ত প্রসাধনী তীব্র হাইড্রেশন এবং পুষ্টির লক্ষ্যে হওয়া উচিত।
একটি দৃশ্যমান প্রভাব পেতে, আপনাকে নিয়মিত মানসম্পন্ন পণ্য ব্যবহার করতে হবে। ত্বক পরিষ্কার করার পরে, একটি ময়শ্চারাইজিং টোনার, উপযুক্ত সিরাম এবং পুষ্টিকর ক্রিম লাগান। পরিপক্ক রাতের ত্বকের যত্নে তেল ত্বককে মসৃণ, পুষ্ট এবং পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
শুতে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে সমস্ত প্রসাধনী প্রয়োগ করুন, যাতে তাদের সম্পূর্ণরূপে শোষিত হওয়ার সময় থাকে এবং সকালে ফোলাভাব না হয়। রাতের যত্নে অবশ্যই একটি চোখের ক্রিম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যার ক্রিয়াটি চোখের নিচের বলিরেখা মসৃণ করা এবং ব্যাগ কমানোর লক্ষ্যে করা হয়৷
গ্রীষ্মকালীন পরিচর্যা
গ্রীষ্মে, ত্বক ক্রমাগত সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে, যা তার অবস্থাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। অতিবেগুনী বিকিরণের এক্সপোজার ত্বকের কোষগুলির পিগমেন্টেশন এবং শুষ্কতার উপস্থিতিতে অবদান রাখে। প্রসাধনী পণ্যগুলির সাথে ত্বককে নিবিড়ভাবে রক্ষা করার পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে গ্রাস করা প্রয়োজনজল।
গ্রীষ্মে পরিপক্ক ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিন ব্যবহার প্রাথমিক বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন এবং পিগমেন্টেশনের চেহারা রোধ করে। গ্রীষ্মকালীন ক্রিমগুলি হালকা হওয়া উচিত, দ্রুত শোষণ করা উচিত এবং চর্বিযুক্ত হওয়া উচিত নয়৷
মুখ এবং চোখের পাতার পরিপক্ক ত্বকের যত্ন তার স্বতন্ত্র ধরণের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা উচিত, যার লক্ষ্য হবে নিবিড় হাইড্রেশন এবং সূর্য সুরক্ষা। রোদে স্নানের পরে, জ্বালা উপশম করতে এবং পিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করতে প্যানথেনল সহ একটি প্রশান্তিদায়ক ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত।
কসমেটিক পণ্য
মানসম্পন্ন প্রসাধনী যেকোনো ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটিকে তরুণ ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। কার্যকরী পণ্য ত্বকের চাহিদা পূরণ করে এবং বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির উপস্থিতির প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দিতে পারে। পরিপক্ক ত্বকের যত্নের পর্যালোচনার ক্রেতারা দাবি করেন যে কার্যকর প্রসাধনীগুলি নিম্নলিখিত ফাংশনগুলি সম্পাদন করা উচিত:
- নিবিড়ভাবে মুখ এবং ঘাড়ের ত্বককে ময়শ্চারাইজ, পুষ্টিকর এবং মসৃণ করে;
- কোষ পুনরুত্থান প্রচার;
- নকল এবং গভীর বলিরেখা কমাতে;
- সূর্যের রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করুন;
- বর্ণের উন্নতি ঘটান;
- ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
বাড়িতে পরিপক্ক মুখের ত্বকের যত্নে, সঠিক মানের প্রসাধনী নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ যা প্রস্তুতকারকের দাবি পূরণ করবে। সবচেয়ে কার্যকরী ক্রিমগুলি সাধারণত ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং খুব সস্তা হতে পারে না৷
স্যালন চিকিৎসা
অনেক মহিলাত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য রক্ষার জন্য সারা বিশ্ব থেকে তারা বিউটি সেলুনের দিকে ঝুঁকছে। তারা যে পরিষেবাগুলি সরবরাহ করে তার তালিকায়, পরিপক্ক ত্বকের পুনর্জীবন এবং কার্যকর যত্নের লক্ষ্যে প্রচুর সংখ্যক পদ্ধতি রয়েছে। এই ধরনের পদ্ধতির পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে সেগুলি অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় এবং ফলাফলগুলি সেগুলি চালানোর প্রায় সাথে সাথেই লক্ষণীয় হয়৷
মেসোথেরাপি হল সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রসাধনী পদ্ধতি যার লক্ষ্য হল হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দিয়ে কোষকে পুনরুজ্জীবিত করা। এর খরচ বেশ বাজেটের এবং প্রায় প্রতিটি মহিলাই এটি বহন করতে পারে। মেসোথেরাপি হল ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে সিরাম ইনজেকশনের একটি পদ্ধতি। মহিলারা মনে রাখবেন যে ফলাফলটি পদ্ধতির পরের দিনই দৃশ্যমান হয়৷
লেজার পুনর্জীবন। লেজার রশ্মির সাহায্যে, ত্বকের কোষগুলি প্রভাবিত হয়। তাপমাত্রার প্রভাবে, তারা সক্রিয়ভাবে প্রাকৃতিক কোলাজেন তৈরি করতে শুরু করে, যা ত্বকের হাইড্রেশনে অবদান রাখে।
চোখের যত্ন
চোখের চারপাশে প্রথম অনুকরণীয় বলিরেখা দেখা দেয়, যা মেয়েটির তাড়াতাড়ি বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যায়। চোখের পাতার পরিপক্ক ত্বকের যত্ন নিয়মিত এবং নিবিড় হওয়া উচিত। প্রচুর পরিমাণে উচ্চমানের ক্রিম মসৃণ বলিরেখা, চোখের নিচের কালো দাগ এবং ব্যাগ দূর করতে সাহায্য করে।
গ্রীষ্মে আরামদায়ক যত্নের জন্য, আপনি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন যা শীতল ফিলার দিয়ে সজ্জিত এবং দ্রুততম ফলাফল প্রদান করে। চোখের চারপাশে মসৃণ, স্থিতিস্থাপক এবং সুন্দর ত্বক একটি গ্যারান্টিচেহারার কার্যকরী পুনরুজ্জীবন।
ঘরে তৈরি মাস্ক
পরিপক্ক ত্বকের যত্নে মাস্কের কার্যকারিতা বিশ্বজুড়ে পেশাদার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্টদের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। আপনি কেনা এবং ঘরে তৈরি উভয় মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, বাড়িতে তৈরি জিনিসগুলি আরও কার্যকর এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি মুখকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে৷
একটি মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনাকে প্রতিটি ধরণের ত্বকের উপর ভিত্তি করে একটি বেস বেছে নিতে হবে: শুষ্ক - তেল, তৈলাক্ত - কাদামাটি এবং মিলিত - টক-দুধের পণ্যগুলির জন্য। পরিপক্ক ত্বকের যত্নে, তেল হল সর্বোত্তম বিকল্প, কারণ এটি কার্যকরভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে মসৃণ করে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হ'ল এক্সফোলিয়েশন, যা পুরানো কেরাটিনাইজড ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং নতুনগুলির সক্রিয় উপস্থিতিতে সহায়তা করে৷ ঘরে তৈরি কফি গ্রাউন্ড স্ক্রাব ব্যবহার করার পরে, মহিলারা লক্ষ্য করেন যে রঙের উন্নতি হয়, স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক স্পর্শে অবিশ্বাস্যভাবে মসৃণ হয়।
তেল বা পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ মুখের একটি পরিষ্কার ডিম্বাকৃতি সংরক্ষণ এবং এমনকি গভীরতম বলিরেখাগুলিকেও মসৃণ করে। পরিপক্ক বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের যত্নে নিয়মিত স্বাধীন ম্যাসাজ দীর্ঘ সময়ের জন্য তারুণ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
উপসংহার
পরিপক্ক ত্বকের নিবিড় পরিচর্যা প্রয়োজন, বিশেষ করে ৪০ বছর পর। এটিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ এবং স্থিতিস্থাপক রাখার জন্য, নিয়মিত উচ্চ-মানের আলংকারিক এবং যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা, সঠিক খাওয়া, খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া এবং দৈনন্দিন রুটিন পালন করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিপক্ক ত্বকের যত্ন ব্যাপক হতে হবে এবংঘাড় এবং চোখের পাতা প্রভাবিত করে। ম্যাসেজ পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং প্রয়োজনীয় অক্সিজেন দিয়ে কোষকে পুষ্ট করতে সাহায্য করে। বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের মহিলাদের জন্য, যত্নের সমস্ত পদক্ষেপ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে ত্বকের প্রকারের সাথে মেলে এমন প্রসাধনী নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ৷
