স্তনের ত্বকের যত্ন প্রতিটি মহিলার জন্য আবশ্যক, কারণ এটি কেবল হাত এবং ঘাড়ই নয় যা বয়সকে দূরে সরিয়ে দেয়, যেমনটি অনেকে ভুলভাবে বিশ্বাস করেন। নেকলাইন নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বেশ দৃশ্যমান, তাই এটির যথাযথ যত্ন প্রয়োজন।
স্তনের ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া
অধিকাংশ ন্যায্য লিঙ্গ স্তনের ত্বকের যত্নকে পটভূমিতে ছেড়ে দেয় - এটিকে ফ্লান্ট করার দরকার নেই, তাই এটি এমন মনোযোগের যোগ্য নয়। কিন্তু এই সত্ত্বেও, একটি neckline সঙ্গে একটি সন্ধ্যায় পোষাক অর্জন করার পরে, যথাযথ যত্নের প্রয়োজন সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে। এই ধরনের ক্ষেত্রেই কলারবোনের অংশে বলিরেখা, ফাঁপায় ভাঁজ, সেইসাথে ত্বকের সামগ্রিক অবস্থা লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, কারণ এটি তার আগের উজ্জ্বলতা এবং স্বর হারায়।
যথাযথ স্তনের ত্বকের যত্ন প্রয়োজন, যদি শুধুমাত্র সহজ কারণে এটি অকাল বার্ধক্য প্রবণ হয়। এই অঞ্চলে, বয়সের লক্ষণগুলি শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় অনেক আগে প্রদর্শিত হতে পারে। এটি শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। এই ধরনের সূত্রপাত বিলম্বিতফলাফল, অবশ্যই, এটা সম্ভব, কিন্তু এর জন্য অনেক সময় লাগবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নেকলাইন আরও ভালো করার ইচ্ছা।
কভারের বৈশিষ্ট্য
প্রত্যেক মহিলার জানা দরকার ডেকোলেট এলাকায় কী কী স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- একমাত্র পেশী যা বুকের অংশে ত্বককে সমর্থন করে তা হল ঘাড়ের ত্বকের নিচের পেশী। ভালো ব্যায়াম না করলে সে দ্রুত দুর্বল হয়ে পড়ে।
- ওজন বাড়ানো বা ওজন কমানোর সময় বাড়ির ত্বকের যত্ন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আবক্ষের চেহারা পরিবর্তন করতে সাহায্য করে।
- গর্ভধারণের সময় হরমোনের বৃদ্ধি এবং সেইসাথে একটি নবজাতক শিশুকে খাওয়ানোর দ্বারা ইন্টিগুমেন্টের অবস্থা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয়৷
যৌবনময় ডেকোলেট ত্বক
অল্প বয়সে, সঠিক স্তনের ত্বকের যত্ন প্রয়োজন যাতে ভবিষ্যতে আপনি নির্দ্বিধায় কাটআউট সহ পোশাক পরতে পারেন। এখানে কিছু গোপনীয়তা রয়েছে:
- টপলেস রোদে স্নান করবেন না। গ্রীষ্মে ত্বকের যত্নের অর্থ এই জাতীয় ট্যান প্রত্যাখ্যান করা, যেহেতু বুকের অঞ্চলটি শরীরের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ অংশগুলির মধ্যে একটি, তাই আপনাকে এটি সূর্যের সরাসরি রশ্মির কাছে প্রকাশ করার দরকার নেই। অতিবেগুনী রশ্মি অল্প বয়সেও ঝুলে পড়া, বলিরেখা এবং পিগমেন্টেশন সৃষ্টি করতে পারে।
- শহরে কভারের সুরক্ষাও প্রয়োজনীয়। প্রতিটি মহিলা কেবল তার ত্বককে ভাল অবস্থায় রাখার জন্য প্রকৃতির কাছাকাছি যেতে সক্ষম হবে না। অতএব, শহুরে পরিস্থিতিতে সমস্যা সমাধানের উপায়গুলি সন্ধান করা প্রয়োজন। সৌভাগ্যবশত প্রতিরোধ.অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (সবুজ চা বা আঙ্গুরের নির্যাস, ভিটামিন ই এবং সি) সহ প্রসাধনী ব্যবহার করে ক্ষতিকারক বাস্তুবিদ্যা সম্ভব।
- আপনাকে চাপের পরিস্থিতি এড়াতে হবে। ত্বকের অবস্থা সর্বদা প্রাথমিকভাবে প্রতিফলিত হয় ঘুমের অভাব, বাড়ির অস্থির পরিবেশ ইত্যাদিতে। এটা সবসময় মনে রাখতে হবে। ধ্যান আয়ত্ত করা একটি দুর্দান্ত সমাধান হবে৷
- সুস্থ থাকুন। এটি কার্যকলাপ এবং সঠিক পুষ্টি উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। প্রতিদিন সকালে পার্কে হাঁটা এবং ফলের সাথে মিষ্টি প্রতিস্থাপন সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। ফলস্বরূপ, ত্বকের কোষগুলি অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হবে, বিপাক উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে এবং স্বর বৃদ্ধি পাবে, যা শুধুমাত্র সুস্থ স্তনের ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করবে না, এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখতে সাহায্য করবে৷
যত্নের পদক্ষেপ
ডেকোলেটের ত্বককে নরম ও কোমল রাখা কেবল তখনই সম্ভব যদি এটি মুখের মতো যত্ন সহকারে যত্ন নেওয়া হয়। এটি বিভিন্ন ধাপ নিয়ে গঠিত:
- শুদ্ধিকরণ। প্রথম পর্যায়ে, কোন অসুবিধা নেই। এর জন্য আপনাকে গোসল করতে হবে। এই ক্ষেত্রে স্তনের ত্বকের যত্নের জেল খুব আক্রমনাত্মক হওয়া উচিত নয়। ফেনা ব্যবহার করা হলে, এটি ত্বককে শুষ্ক করা উচিত নয়।
- এক্সফোলিয়েশন। পর্যায়ক্রমে এক্সফোলিয়েশন করা প্রয়োজন। এটি ত্বকের মৃত কণা নির্মূল করে। স্তনকে সতেজ ও মসৃণ রাখতে এটি প্রয়োজন। পদ্ধতির জন্য, একটি তেল-ভিত্তিক স্ক্রাব উপযুক্ত, যা সপ্তাহে মাত্র কয়েকবার প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, একটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষে।
- টোনিং। এই পর্যায়ে, আপনি মুখের জন্য একটি টনিক ব্যবহার করতে পারেন। এটি পরিষ্কার সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করবে। এই সরঞ্জামটির একটি সতেজ প্রভাব রয়েছে, তাই এটি ব্যবহার করার পরে, সংবেদনগুলি খুব আনন্দদায়ক হবে। তদুপরি, টনিকটি ক্রিমগুলির সক্রিয় উপাদানগুলির অনুপ্রবেশকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে৷
- আদ্রতা। এখানে, একটি স্তন ত্বকের যত্ন ক্রিম প্রধান হাতিয়ার হিসাবে কাজ করে। যদি এই জাতীয় রচনা কেনা সম্ভব না হয় তবে আপনি এটিকে ফেস ক্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। প্রধান বিষয় হল এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং কাপড়ে দাগ ফেলে না।
বয়সের ভিত্তিতে যত্নের বৈশিষ্ট্য
আপনার নিজের নেকলাইনের যত্ন নেওয়ার সময়, আপনাকে অবশ্যই বয়স বিবেচনা করতে হবে। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে প্রতি বছর ত্বকের বয়স বাড়ে, তাই এটির প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি একটি ভিন্ন প্রয়োজন৷
20 বছর বয়সে, শুকনো প্রক্রিয়াগুলি নিজেকে অনুভব করে না, তাই পরিষ্কার করা এবং ময়শ্চারাইজ করার দিকে মনোযোগ দেওয়া ভাল। একটি আদর্শ পছন্দ হবে একটি তরল দুধ বা হালকা টেক্সচার সহ ক্রিম।
আনুমানিক 40 বছর বয়সে, ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের সংশ্লেষণে হ্রাস নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, ত্বক ঝুলে যাওয়ার প্রথম লক্ষণ দেখা দেয়। তদুপরি, ঘুম থেকে ওঠার পরে, প্রায়শই পাশে বলিরেখা দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি মডেলিং উত্তোলন প্রভাব সঙ্গে একটি ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। এতে অবশ্যই হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি এবং পেপটাইড থাকতে হবে।
50 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা আরও কঠিন হয়ে পড়ে, কারণ মেনোপজ আগের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত হয়। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার ফলে, অঙ্গটি আরও ফ্ল্যাবি, পাতলা এবং শুষ্ক হয়ে যায়। ATএই বয়সে, বিশেষজ্ঞরা মেনোপজ সময়ের জন্য ডিজাইন করা বিশেষ পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। লেবেলে এমন একটি চিহ্ন থাকতে হবে। এই জাতীয় পণ্যগুলির দাম খুব বেশি হবে না, তবে প্রভাবটি খুব দ্রুত লক্ষণীয় হয়ে উঠবে৷
ফান্ড
আজ, বিশেষজ্ঞরা দৃঢ়ভাবে তাদের রোগীদের নিম্নলিখিত পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন:
- ক্রিম "সাইট্রাস"। কেয়ার ক্রিম সাইট্রাস, স্তনের ত্বককে শক্ত করে, সমস্ত মহিলাকে খুশি করে। ক্রিমটিতে কোকো মাখন, ঘৃতকুমারীর নির্যাস, ক্যাফেইন, চিনাবাদাম, সামুদ্রিক কোলাজেন এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা একটি অত্যাশ্চর্য প্রভাব প্রদান করে৷
- লিপিকার জেল ল্যাভেন্ট শাওয়ার জেল। পণ্যটি যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য তৈরি। এতে কোনো সুগন্ধি বা প্যারাবেনস নেই। বুকের ত্বক এবং পুরো শরীরের যত্নের জন্য জেল তার কার্যকারিতার সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে এবং ইন্টিগুমেন্টে একটি প্রাকৃতিক আভা দেয়। এটি খোসা ছাড়ানো বা অন্যান্য অপ্রীতিকর পরিণতি না ঘটিয়ে আস্তে আস্তে পরিষ্কার করে।
- স্ক্রাব "মূল্যবান বিউটি স্ক্রাব"। মূল্যবান তেল, সেইসাথে প্রাকৃতিক উত্সের exfoliating কণা সঙ্গে একটি অনন্য রচনা. স্ক্রাবটি ত্বকের মৃত কোষগুলিকে আলতোভাবে অপসারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যখন অঙ্গগুলিকে ময়শ্চারাইজ করে এবং তাদের একটি প্রাকৃতিক চকচকে দেয়৷
- Bust Tense-in-Serum Serum. বয়সের অনেক মহিলাদের প্রিয় প্রতিকার চমৎকার ফলাফল নিয়ে আসে। এই রচনাটি মাত্র এক মাসের মধ্যে তার প্রধান কাজটি মোকাবেলা করে। সিরাম এত অল্প সময়ের মধ্যে décolleté এলাকায় ত্বক টানটান, দৃঢ় এবং ইলাস্টিক করতে সক্ষম। উপরন্তু, তিনি সাহায্য করেস্বর পুনরুদ্ধার করুন এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরে পান।
- গার্নিয়ার ম্যাঙ্গো বাটার মিল্ক। একটি ভেলভেটি টেক্সচার সহ একটি পণ্য অল্পবয়সী মেয়েদের মনোযোগ আকর্ষণ করে। এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং ত্বককে 7 দিন পর্যন্ত হাইড্রেশন প্রদান করে। আমের মাখন এবং বিফিডো কমপ্লেক্স সহ অনন্য ফর্মুলা ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে এবং এটিকে পুরোপুরি রক্ষা করে।
- নিউট্রিক্স রয়্যাল বডি মিল্ক। টুলটি সবুজ আখরোটের নির্যাস এবং পেপটাইডের উপর ভিত্তি করে একটি সূত্র দ্বারা আলাদা করা হয়। এটির জন্য ধন্যবাদ, এটি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা বাড়াতে এবং এটি লিপিড দিয়ে পরিপূর্ণ করতে সক্ষম। এটি ক্লান্তি দূর করতেও দারুণ কাজ করে। একমাস নিয়মিত ব্যবহারের পর বুকের জায়গাটা অনেক ভালো দেখাবে।
- সাবলাইম সান স্প্রে। সূর্য সুরক্ষা পণ্য সরাসরি সূর্যালোক থেকে décolleté এলাকায় নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা প্রদান করে। এতে অ্যালো এক্সট্র্যাক্ট রয়েছে, যা ফটো তোলা প্রতিরোধ করে। আরও কী, স্প্রেটি খুব বেশি আঠালো নয়, এটি প্রয়োগ করা সহজ করে তোলে।
ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ
বার্ধক্য প্রক্রিয়া বন্ধ করা কেবল অসম্ভব, তবে এটির শুরুতে বিলম্ব করা বেশ সম্ভব। প্রসাধনী সহ, আপনাকে কিছু প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি উল্লেখ করা উচিত। নিচে সব বিস্তারিত আছে।
কনট্রাস্ট ঝরনা
অনেক মহিলা ভুলবশত তাদের শরীরকে উত্তপ্ত গরম বা অত্যন্ত ঠান্ডা জেটের নিচে ফেলে দেন। শরীর প্রস্তুত না হলে এটি করবেন না। ধীরে ধীরে শুরু করুন:
- ডেকোলেট এলাকায় জলের একটি জেট নির্দেশ করুন এবং ম্যাসেজ করুনআঙুল, আটটি চিত্র অঙ্কন;
- 20 সেকেন্ড পরে, জলের তাপমাত্রা পরিবর্তন করুন এবং একই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।
পুরো পদ্ধতিটি 5 থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। জলের তাপমাত্রা অবশ্যই গ্রহণযোগ্য হতে হবে যাতে পুড়ে না যায় বা ঠান্ডা না হয় এবং অসুস্থ না হয়।
ম্যাসাজ
বিউটি সেলুনগুলি প্রায়ই ডেকোলেট ম্যাসাজ অফার করে। সপ্তাহে দুইবার সেশন করা ভালো।
যদি সেলুনের জন্য সময় বা অর্থ না থাকে তবে আপনার মন খারাপ করা উচিত নয়, কারণ পদ্ধতিটি বাড়িতে সহজেই করা যায়। এটি করার জন্য, আপনাকে তেল বা একটি পুষ্টিকর ত্বকের যত্নের ক্রিম নিতে হবে, এটি আপনার আঙ্গুলে লাগান এবং নিম্নলিখিত লাইনগুলি আঁকুন:
- কেন্দ্র থেকে উপরে, একটি অর্ধবৃত্ত আঁকতে (কলারবোনে উঠে পিছনে পড়ে);
- কেন্দ্র থেকে উপরে এবং পিছনে একটি সর্পিল গতিতে।
প্রতিটি কাজ এক মিনিটের মধ্যে করতে হবে। একটি পুনরাবৃত্তিই যথেষ্ট।
জিমন্যাস্টিকস
বুকের অংশে কভারের জন্য একটি কার্যকর এবং সহজ ব্যায়াম রয়েছে। এটি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়:
- সোজা হয়ে দাঁড়ান।
- আপনার হাতের তালুতে যোগ দিন এবং সেগুলিকে আপনার সামনে বুকের স্তরে রাখুন।
- কনুই আলাদা।
- আপনার হাতের তালু একে অপরের সাথে চাপুন এবং ৮ সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে থাকুন।
- আরাম করুন।
- আরও ১৫ বার পুনরাবৃত্তি করুন।
জাপানিজ স্কিনকেয়ার
পুরো বিশ্ব জানে যে জাপানি নারীদের ত্বক সুন্দর। বয়স নির্বিশেষে, তারা দেখতে দুর্দান্ত এবং কোন সমস্যা নেইস্বাস্থ্য এটি অর্জন করা অবশ্যই এত সহজ নয়, তবে এটি শৈশব থেকেই তাদের মধ্যে প্রবেশ করানো হয়। কৈশোর বা তার বেশি বয়সে কৌশলটি চেষ্টা করার পরে, অবশ্যই একটি ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া সম্ভব হবে, তবে এতে আরও বেশি সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করতে হবে। এই সিস্টেমে গভীরভাবে প্রবেশ না করার জন্য, আপনাকে শুধু কিছু নিয়ম শিখতে হবে এবং সারা জীবন সেগুলি অনুসরণ করতে হবে, প্রতিদিন আপনার ত্বককে আরও ভালো করে তুলবে:
- প্রসাধনী প্রয়োগের সময় সুগন্ধ, রঙ এবং অনুভূতি পছন্দ করা উচিত।
- এটি সন্ধ্যায় চেহারার জন্য বুকের জন্য আলংকারিক সিকুইন এবং অন্যান্য সাজসজ্জার কথা ভুলে যাওয়া মূল্যবান৷
- যত্ন পণ্যে তেল থাকতে হবে।
- প্রতি সন্ধ্যায় পবিত্র করুন।
- গ্রীষ্মের দিনে, নেকলাইনকে সরাসরি সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করতে হবে।
- আপনার ত্বককে শক্ত এবং বলিরেখা করার জন্য আপনাকে ঘষতে হবে না।
- সামুদ্রিক খাবার (শ্যাওলা, শেলফিশ, মাছ ইত্যাদি) প্রতিদিনের ডায়েটে যোগ করা উচিত।
এই ধরনের একটি সিস্টেমের জন্য ত্বকের যত্ন সম্পর্কে শুধুমাত্র ইতিবাচক পর্যালোচনা আছে। মহিলারা দাবি করেন যে এতে কোনও অসুবিধা নেই, তবে ফলাফলগুলি আনন্দদায়ক বিস্ময়কর। জাপানি সুন্দরীদের অভিজ্ঞতার জন্য ধন্যবাদ, প্রতিটি আধুনিক মহিলা যে কোনও বয়সে দুর্দান্ত দেখতে পারেন৷
