আমাদের ত্বকের অবস্থা সরাসরি নির্ভর করে আমরা কী খাই এবং পান করি। আপনি যদি সামান্য জল পান করেন তবে এটি তরলের অভাবে শুষ্ক, ফ্ল্যাকি এবং রুক্ষ হয়ে যাবে। এটি এই কারণে যে ডিহাইড্রেটেড ত্বক সময়মতো কোষ পুনর্নবীকরণ করতে পারে না। তরলের অভাব কোলাজেন তৈরি করে না, যা এটিকে স্থিতিস্থাপক করে তোলে।
প্রায়শই, রুক্ষ ত্বক হাত এবং গোড়ালিতে দেখা দেয়। এটি এই কারণে যে সেখানে এটি সবচেয়ে বেশি শারীরিক প্রভাবের সংস্পর্শে আসে। হাতের রুক্ষ ত্বক এমন মহিলাদের মধ্যেও ঘটে যাদের প্রচুর রাসায়নিকের সংস্পর্শে থাকে, তাদের হাত বাতাস, তুষারপাত, ঠান্ডা জলে উন্মুক্ত হয়। এতে ত্বক রুক্ষ ও কুৎসিত দেখায়। এটি এড়াতে, আপনাকে শীতকালে এবং বাড়ির কাজের সময় গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে, ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন এবং ত্বককে ভিতর থেকে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না - পর্যাপ্ত জল পান করুন।
যদি, তা সত্ত্বেও, ত্বক পরিস্কার এবং মোটা হয়ে যাওয়ার বিষয়টি এড়ানো সম্ভব না হলে, আপনাকে অবিলম্বে ব্যবস্থা নিতে হবে। তুষারপাতের পরে, যদি আপনার হাত খুব ঠান্ডা হয়, আপনি সেগুলিকে গরম জলে গরম করতে পারবেন না, প্রথমে ঠাণ্ডা জলে ধরে রাখুন এবং তারপরে উষ্ণ স্নান করুন।ক্যামোমাইল।
যাতে তুষারপাতের পরে ত্বক মোটা হয়ে না যায়, আপনাকে পুষ্টিকর ক্রিম বা তিসির তেল দিয়ে একটি মাস্ক তৈরি করতে হবে।
এটি করার জন্য, ঘন তেলযুক্ত হাত একটি ন্যাপকিন দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয় বা তাদের উপর গ্লাভস পরানো হয়।
sauerkraut, আলুর ঝোল বা ম্যাশ করা আলু দিয়ে মাস্ক দিয়ে গোসল করলে হাত ভালোভাবে নরম হয়। এর পরে ত্বক নরম এবং কোমল হয়। যদি হাতের তালুতে রুক্ষ দাগ দেখা যায়, তাহলে সেগুলোকে সাবান ও সোডা বাথ দিয়ে বাষ্প করুন এবং একটি পিউমিস স্টোন দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন।
খোসা দিয়ে হাতের ত্বক নরম করা যায়। এই রচনাটি দিয়ে তাদের ম্যাসেজ করা ভাল: বাদামী চিনি এবং জলপাই তেলের সাথে একটি কলা মেশান। এমনকি সবচেয়ে রুক্ষ ত্বককে উত্তপ্ত সামুদ্রিক লবণ এবং ভেষজ: ঋষি, সাইলিয়াম এবং ক্যামোমাইলের একটি লিনেন ব্যাগ দিয়ে ম্যাসেজ করে নরম করা হবে।
প্রায়শই মহিলারা তাদের কনুইয়ের যত্ন নেওয়ার কথা ভুলে যান, তবে তাদের উপরও রুক্ষ ত্বক দেখা দিতে পারে। লেবুর খোসা দিয়ে ঘন ঘন ম্যাসাজ করলে তা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। শক্ত হওয়া কনুইয়ের বিরুদ্ধে একটি ভাল প্রভাব অলিভ অয়েল দিয়ে স্নান থেকে পাওয়া যাবে: এগুলিকে একটি গরম তেলের বাটিতে ডুবিয়ে রাখুন, 10 মিনিটের পরে পিউমিস পাথর দিয়ে ঘষুন। এবং ক্রিম দিয়ে আপনার কনুই লুব্রিকেট করতে ভুলবেন না।
অধিকাংশ মহিলারা তাদের হিলের রুক্ষ ত্বক নিয়ে চিন্তিত। এটি অস্বস্তিকর জুতা এবং অনুপযুক্ত পায়ের যত্ন দীর্ঘ হাঁটা কারণে। সাবান-সোডা বাথ বা আলুর মাড় দিয়ে গোসল করলে ভুট্টা ভালোভাবে নরম হয়। স্টিমড ত্বকের পর ব্রাশ বা পিউমিস স্টোন দিয়ে ঘষে নিন। আপনি ঘৃতকুমারী পাতা, পেঁয়াজ গ্রুয়েল, গ্রেটেড আপেল বা লেবুর একটি কম্প্রেস দিয়ে ভুট্টা অপসারণ করতে পারেন। পুরানো কলাস রাতে টুকরো টুকরো করে বেঁধে নরম করা যায়রাই রুটি,
আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে, তাজা বাঁধাকপির পাতা, মধু দিয়ে হিল মেখে।
রুক্ষ ত্বকের বিরুদ্ধে খুব কার্যকর একটি ক্রিম নিজেই তৈরি করা সহজ: আধা গ্লাস অলিভ অয়েল নিন এবং এতে তিনটি গাজর ঘষুন। একদিন পর চেপে চেপে ছেঁকে নিন। এই ক্রিমটির কোন contraindication এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
আপনার যদি রুক্ষ, ডিহাইড্রেটেড ত্বক থাকে, তবে নিয়মিত হালকা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে চিকিত্সা করুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনে অন্তত দুই লিটার জল পান করেন, সঠিক খান।
