ত্বকের সমস্যা অনেক ঝামেলা ও অস্বস্তির কারণ হতে পারে। ফ্ল্যাকি ত্বক অনেক মহিলা এবং কখনও কখনও এমনকি পুরুষদের পথে মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ বিরক্তির মধ্যে একটি। যা ঘটছে তার প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করার পর, আপনি এই প্রসাধনী ত্রুটি দূর করার জন্য সঠিক কার্যকরী পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন।
আমার ত্বকের খোসা ছাড়ে কেন?
এটি প্রতিষ্ঠিত যে শুষ্ক ত্বক অন্যান্য প্রকারের তুলনায় বেশি বার হয়। এটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজারগুলির অপর্যাপ্ত ভোজনের কারণে - তৈলাক্ত পদার্থ যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়৷
আঁশযুক্ত আঁশ এবং আঁটসাঁট ত্বকের অনুভূতি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:
- কসমেটিক যত্ন এবং মুখ ও শরীর পরিষ্কারের জন্য ভুলভাবে নির্বাচিত পণ্য।
- লন্ড্রি ডিটারজেন্ট, ফ্যাব্রিক সফটনার, ডিশ ডিটারজেন্ট, প্রসাধনীতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।
- অত্যধিক গোসল করা বা গোসল করা।
- জলবায়ু পরিস্থিতি (উচ্চ বাতাসের তাপমাত্রা, বাতাস, সরাসরি সূর্যালোক)।
- শীতকালে শুষ্ক বাতাস।
- খারাপ অভ্যাস।
- হাতে নেওয়া হয়েছেতরল।
- ঔষধ গ্রহণের প্রভাব।
- চর্ম সংক্রান্ত রোগ।
পুরুষদেরও প্রায়শই শরীরে বা মুখে ফ্ল্যাকি ত্বক থাকে। এর কারণ হতে পারে অ্যালকোহল অপব্যবহার, ধূমপানের আসক্তি এবং অপুষ্টি। সংবেদনশীল ত্বকের ধরনগুলি যান্ত্রিকভাবে প্রয়োগ করার সময় লালভাব এবং স্কেলিং এর সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাই কঠোর ক্লিনজারগুলি ঘষা এবং ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
খোসা কি অসুস্থতার লক্ষণ?
এই ধরনের উপসর্গ একটি উন্নয়নশীল চর্মরোগ নির্দেশ করতে পারে। এই রোগগুলির মধ্যে একটি হল সোরিয়াসিস, যেখানে দাগগুলি গোলাপী-লাল বর্ণ ধারণ করে, খোসা ছাড়ে এবং চুলকায়। প্রক্রিয়াটি ট্রিগার করার কারণগুলি বর্তমানে অজানা। একই চিহ্ন seborrheic এবং যোগাযোগ ডার্মাটাইটিস, গোলাপী লাইকেন, লুপাস erythematosus, স্কারলেট জ্বর (সংক্রামক রোগবিদ্যা), ছত্রাক সংক্রমণ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। বংশগত রোগ যেখানে ত্বকে দাঁড়িপাল্লা তৈরি হয় তার মধ্যে রয়েছে ichthyosis। ডার্মিসের বিরক্তিকর পৃষ্ঠটি ডিটারজেন্টের (শ্যাম্পু, সাবান, জেল) প্রভাব সহ্য করে না এবং অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি তীব্র হয়।
ভিটামিন A এবং B2 এর অভাবের সাথে, কপাল, নাক এবং কানের ত্বক খুব ফাটা, ঠোঁটে ফাটল দেখা দিতে পারে। মেনোপজের সময়, অনেক মহিলার বাহ্যিক অঙ্গগুলির অবস্থা খারাপের জন্য পরিবর্তন হয়। তাই শরীরে হরমোনের অভাব দেখা দেয়, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেনের। বলিরেখা, চঞ্চলতা দেখা দেয়, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে যায়। পিলিং এর কারণ খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে। এই বিশেষজ্ঞরাএলাকায় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, অ্যালার্জিস্ট, সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ, সার্জন।
শুষ্ক ত্বকের প্রথম লক্ষণ
শুষ্ক ত্বকের বৈশিষ্ট্য হল:
- টানটান ত্বকের অনুভূতি।
- ম্যাট শেড।
- পাতলা চামড়া।
- ঘন ঘন লাল হওয়া।
- চুলকানি।
- খোসা।
যদি মুখের ত্বক শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি হয় তবে আপনাকে একজন বিউটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য সঠিক প্রতিকার নির্বাচন করবেন। এই ধরনের ত্বকে বলিরেখা দেখা দেওয়ার প্রবণতা রয়েছে, যা থেকে মুক্তি পাওয়া এত সহজ নয় এবং দ্রুত বার্ধক্য।
শুষ্ক ত্বক (জেরোডার্মা) শরীরের বিপাকীয় ব্যাধি এবং থাইরয়েড রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে। এপিডার্মিসের পৃষ্ঠে জমে থাকা মৃত কণাগুলি খোসা ছাড়তে শুরু করে। চুলকানির কারণে ডার্মাটাইটিস হতে পারে, তাই সবার আগে আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, খুব শুষ্ক ত্বক ফাটতে শুরু করে, পুঁজ দেখা দেয়। এটি সংক্রমণে পরিপূর্ণ।
আঁশযুক্ত ত্বকের চিকিত্সা
জেরোডার্মার মূল কারণ খুঁজে পাওয়ার পর, আপনি লক্ষণগুলি দূর করতে শুরু করতে পারেন। যদি সমস্যাটি অপর্যাপ্ত আর্দ্রতা বা পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতার দ্রুত বাষ্পীভবন হয়, তবে চর্বিযুক্ত উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী সহ প্রসাধনী নির্বাচন করা প্রয়োজন। ওষুধ শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করা হয়। এই জাতীয় পণ্যগুলির সংমিশ্রণে হাইড্রোকর্টিসোন (0.5-2%) থাকা উচিত।
যদি শরীরের চামড়া খোসা ছাড়ে,জেল, সাবান পরিবর্তন করা প্রয়োজন। তারা প্রথম স্থানে যেমন একটি প্রভাব দিতে পারেন। পরিষ্কার জল বা ঔষধি গুল্মগুলির একটি ক্বাথ দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া ভাল। ক্লিনজিং লোশন এবং টনিকগুলিতে অ্যালকোহল থাকা উচিত নয়, যা ত্বকের শুষ্কতা এবং আঁটসাঁটতা সৃষ্টি করে৷
শুষ্ক ত্বকের সঠিক যত্ন
কসমেটোলজিস্টরা সুপারিশ করেন যে শুষ্ক ত্বকের মালিকরা দিনে 2 বারের বেশি জল চিকিত্সা গ্রহণ করবেন না। এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সঠিকভাবে কাজ করতে এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার তৈরি করতে সহায়তা করবে। শুষ্ক ত্বক সামান্য উষ্ণ বা ঠান্ডা জল পছন্দ করে, কিন্তু কখনও গরম নয়। ধোয়ার পরে, আপনাকে একটি নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে ডার্মিসের পৃষ্ঠটি মুছে ফেলতে হবে। ঘষার ফলে ত্বকে লালভাব ও জ্বালাপোড়া হবে।
স্নান করার পর সবসময় ময়েশ্চারাইজিং দুধ বা ক্রিম ব্যবহার করুন। খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য, কোকো বাটার বা নারকেল তেল ব্যবহার করে দেখুন। তাদের মধ্যে থাকা উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, এপিডার্মিস পুষ্টি, খনিজ এবং ভিটামিন গ্রহণ করে। মুখ এবং শরীরের জন্য সমস্ত ধরণের খোসা, স্ক্রাব প্রতি সপ্তাহে 1 বারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় যাতে অতিরিক্ত শুকনো ত্বকে আঘাত না লাগে।
একজন বিউটিশিয়ান কী অফার করতে পারেন?
বিউটি সেলুনগুলি শুষ্ক ত্বকের জন্য নিম্নলিখিত চিকিত্সা অফার করে:
- বায়োরিভাইটালাইজেশন - বর্তমানে ত্বককে আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়। বিভিন্ন কৌশলের সাহায্যে (শক্তিবৃদ্ধি, মাইক্রোপ্যাপুল), হায়ালুরোনিক অ্যাসিড চালু করা হয়, যা প্রাকৃতিক কোলাজেন গঠনের প্রক্রিয়া শুরু করবে। ফ্রেম, হায়ালুরন থেকে তৈরি,কোলাজেন এবং ইলাস্টিন, আর্দ্রতা ধরে রাখবে এবং গভীর বলিরেখা মসৃণ করতে সাহায্য করবে।
- আয়নটোফোরেসিস - শুষ্ক ত্বক যদি ফ্লেকি হয়, তাহলে এই পদ্ধতিটি জলের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পারে এবং অস্বস্তি দূর করতে পারে। প্রক্রিয়াটি ত্বকের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে যেখানে ওষুধটি কম ভোল্টেজের গ্যালভানিক কারেন্ট দিয়ে প্রয়োগ করা হয়। সক্রিয় আয়নগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে একটি সংকেত প্রেরণ করে এবং শরীর পুনর্নবীকরণ শুরু করে৷
- মেসোথেরাপি - বিভিন্ন ইঙ্গিতের জন্য সঞ্চালিত হয়: ব্রণ, ডিহাইড্রেটেড ত্বক, বলিরেখা, রোসেসিয়া, ইত্যাদি। ওষুধগুলি ইনজেকশন এবং সুই-মুক্ত পদ্ধতি (পালস iontophoresis) দ্বারা পরিচালিত হয়। পদ্ধতির কাজ হল ফাইব্রোব্লাস্টের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা। এই কোষগুলো ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উৎপাদনের জন্য দায়ী।
স্যালন পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র উপযুক্ত শিক্ষার সাথে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সঞ্চালিত হতে পারে (কসমেটোলজিস্ট, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ)।
কীভাবে ময়েশ্চারাইজার বেছে নেবেন?
মুখ এবং শরীরের খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার, লোশন, দুধ, টনিক দিয়ে ক্রমাগত এবং সঠিক যত্ন প্রয়োজন। এটি পরিবেশের প্রতিকূল প্রভাব থেকে পাতলা এপিডার্মিসকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে - শক্তিশালী বাতাস, ঠান্ডা বাতাস, অতিবেগুনী বিকিরণ। হাত ও মুখের ত্বকের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।
তেল-ভিত্তিক পণ্য পুরোপুরি আর্দ্রতার অভাব দূর করে। আঙ্গুর, বাদাম, শিয়া মাখনের বীজ থেকে তেল মুখে লাগান। ধোয়ার জন্য, দুধ ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়, উদাহরণস্বরূপ, লাইট ডেমাকুইলান্ট অ্যাবসোলু (ভিচি), ন্যাটুরা সাইবেরিকা। শরীরের সমস্যা এলাকা, যেখানে flaky চামড়া আছে, জলপাই সঙ্গে lubricated করা যেতে পারেমাখন।
কসমেটিক প্রস্তুতির মধ্যে, ফার্মেসিতে উপস্থাপিত ব্র্যান্ডগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল: ভিচি (লিপিডিওজ পুষ্টিকর), বায়োডার্মা (অ্যাটোডার্ম)। প্রাকৃতিক উপাদান এবং গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত ক্রিয়া ত্বকের সতেজতা, দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। এই জাতীয় পণ্যগুলির অসুবিধা হ'ল তাদের ব্যয়, যা প্রসাধনী স্টোরগুলিতে উপলব্ধ তুলনায় অনেক বেশি। একটি ময়শ্চারাইজার কেনার সময়, আপনাকে আগত উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। ত্বকের জন্য, যেটিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড রয়েছে, ভিটামিন ই আরও উপযুক্ত। দাম নির্মাতার এবং উপাদানগুলির স্বাভাবিকতার উপর নির্ভর করবে। কখনও কখনও পণ্যটি ভুলভাবে নির্বাচন করা যেতে পারে, তাই একজন পেশাদার বিউটিশিয়ান বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভাল৷
মুখের ত্বক ফর্সা: বাড়িতে কী করবেন?
বাড়িতে, এমন পণ্য প্রস্তুত করা বেশ সম্ভব যা অতিরিক্ত শুকনো ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে যা ব্যয়বহুল রেডিমেড প্রস্তুতির চেয়ে খারাপ নয়। লোক রেসিপিগুলির সুবিধার মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির প্রাপ্যতা, প্রাকৃতিক উত্স এবং পণ্যের স্বাভাবিকতার উপর আস্থা।
সবচেয়ে জনপ্রিয় ঘরে তৈরি ত্বকের যত্নের পণ্য হল মাস্ক। ইতিমধ্যেই প্রথম ব্যবহারের পরে, ফলাফলটি দৃশ্যমান হবে যদি আপনি দুধের সাথে বাষ্পযুক্ত ওটমিল গ্রহণ করেন (1 টেবিল চামচ) এবং তাদের সাথে এক চামচ ঘরে তৈরি ক্রিম যুক্ত করেন। এছাড়াও মধু, মাখন, চর্বিযুক্ত কুটির পনির (দুধ সহ) বিকল্প রয়েছে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য, টোকোফেরল (ভিটামিন ই) সহ একটি মাস্ক উপযুক্ত। একটি ফার্মেসিতে সমাধানের দাম 35-45 রুবেল।(20 মিলিলিটার জন্য)। একটি জল স্নানে কোকো মাখন (1 টেবিল চামচ।) দ্রবীভূত করুন, 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। l তরল ভিটামিন ই এবং সামুদ্রিক buckthorn ফলের তেল একই পরিমাণ. এছাড়াও, টোকোফেরল ল্যানোলিনের সাথে ভাল যায় (1: 2)। মুখোশগুলি আধা ঘন্টার বেশি সময় ধরে মুখের উপর রাখা হয়, তারপরে সেগুলি গরম জলে বা একটি স্যাঁতসেঁতে স্পঞ্জ দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়৷
আঁশযুক্ত ত্বক? সাহায্য করার জন্য ঘরে তৈরি ক্রিম
ভিটামিন ই রেসিপি
- ফার্মেসি ক্যামোমাইল (1 টেবিল চামচ) ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করুন, জোর করুন এবং টেনে নিন।
- আধা চা চামচ গ্লিসারিন ২ টেবিল চামচ যোগ করুন। l ক্যামোমাইল ক্বাথ।
- ফলিত মিশ্রণটি কর্পূর এবং ক্যাস্টর অয়েলের সাথে একত্রিত করুন (প্রতিটি ১ চা চামচ)।
- 10 ফোঁটা টোকোফেরল দ্রবণ দিয়ে শেষ করুন।
এই ক্রিমটি ৫ দিন পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যায়।
ডিপ হাইড্রেশন রেসিপি
- হিলিং অ্যালো পাল্প (২ টেবিল চামচ) গ্লিসারিন (০.৫ চা চামচ) মিশ্রিত।
- কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল যোগ করুন।
- যেকোনো এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে ফলিত কম্পোজিশন পাতলা করুন (৭ ফোঁটার বেশি নয়)।
মোমের রেসিপি
- নারকেল তেল (৩ টেবিল চামচ) পরিষ্কার পানি (৩ টেবিল চামচ) এবং এক চা চামচ বাদাম তেলের সাথে মেশানো হয়।
- মোম (১ চা চামচ) জলের স্নানে গলিয়ে পূর্বের উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করা হয়৷
- তারপর অলিভ অয়েল (২ টেবিল চামচ) এবং আধা চামচ বোরাক্স যোগ করুন। রান্না করার সময়, উপাদানগুলি অবশ্যই ক্রমাগত নাড়তে হবে।
পুষ্টি এবং খাদ্য
আঁশযুক্ত ত্বক উপকারী ট্রেস উপাদান, ভিটামিন এবং তরলগুলির অভাব নির্দেশ করে যাপ্রাথমিকভাবে খাবার দিয়ে শরীরে প্রবেশ করুন। তাই ডায়েটে যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর খাবার থাকা উচিত। এপিডার্মিসের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ই, এ এবং বি বিভিন্ন শাকসবজি ও ফলমূলে পাওয়া যায়। তবে চর্বিযুক্ত মাংস, লার্ড, ধূমপান করা মাংস, টিনজাত খাবার, চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার পরিত্যাগ করতে হবে। মুরগি সহ মাংস সাধারণত সর্বোত্তম পরিমাণে খাওয়া হয়।
যদি মুখের ত্বক শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি হয়, তাহলে ভিটামিন এ-এর অভাব হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় গাজর, এপ্রিকট (শুকনো এপ্রিকট) এবং সবুজ শাকসবজির পরিমাণ বাড়াতে হবে। প্রাকৃতিক ভিটামিন ই বাদাম, লিভার, বীজ, ডিম পাওয়া যায় (এগুলি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, তাই আপনার তাদের উপর ঝুঁকানো উচিত নয়)। ত্বকের শুষ্কতা, চুলকানি এবং খোসা ছাড়ানো রোগ হলে হাইপোঅ্যালার্জেনিক ডায়েট অনুসরণ করা উচিত।
মুখ ও শরীরের শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ
কিছু টিপস এবং কৌশল মেনে চললে আপনি দ্রুত শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন:
- দিনে ২ বারের বেশি গোসল করার চেষ্টা করবেন না।
- ক্রীম-ভিত্তিক জেল দিয়ে সাবান প্রতিস্থাপন করুন।
- শরীরের ময়েশ্চারাইজারগুলি স্যাঁতসেঁতে, পরিষ্কার ত্বকে সর্বোত্তম প্রয়োগ করা হয়৷
- শীতকালে ত্বক ফর্সা হলে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম ব্যবহার করুন।
- হিটিং ঋতুতে, বিশেষ ডিভাইসের সাহায্যে ঘরের বাতাসকে আর্দ্র করা প্রয়োজন।
- গরম, রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে, UV সুরক্ষা সহ একটি ক্রিম মুখে প্রয়োগ করা হয়।
