আধুনিক ওষুধ এবং কসমেটোলজি গত কয়েক দশকে অনেক এগিয়ে গেছে। কত নতুন পদ্ধতি এবং নির্দেশাবলী এতদিন আগে উপস্থিত হয়নি। তার মধ্যে একটি হল থ্যালাসোথেরাপি। এই প্রচলিত কৌশল কি? এটা কিভাবে মানুষের শরীরের উপর প্রভাব ফেলে? সম্ভবত এই প্রশ্নগুলি এমন যে কারোর জন্য আগ্রহের বিষয় যে নিজের স্বাস্থ্যকে দায়িত্বের সাথে নেয় এবং বহু বছর ধরে তারুণ্য এবং সৌন্দর্য রক্ষা করার চেষ্টা করে।
থ্যালাসোথেরাপি - এটা কি?
এই শব্দটি একটি বিস্তৃত ধারণাকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যাতে বিভিন্ন পদ্ধতির পরিসর রয়েছে।
জ্ঞানী গ্রীকদের ভাষা থেকে অনুবাদে "থ্যালাসো" শব্দের অর্থ সমুদ্র। অতএব, "থ্যালাসোথেরাপি" শব্দটি উচ্চারণ করে আমাদের মধ্যে যে কেউ পুরোপুরি বুঝতে পারে যে এটি সামুদ্রিক খাবারের সাথে একটি চিকিত্সা। প্রধান নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে, সম্মানের স্থানটি সমুদ্রের জল এবং লবণ, প্লাঙ্কটনের নির্যাস, কাদা, শেত্তলা দ্বারা দখল করা হয়। এবং, অবশ্যই, অনন্য সামুদ্রিক জলবায়ু।
ইতিহাসের একটি ভ্রমণ
আসলে, এই দিকটিকে খুব কমই নতুন বলা যায়। এর উত্স প্রাচীন গ্রীসে ফিরে যায়। তারপরও, জ্ঞানী হিপোক্রেটিস সমুদ্রের জলের নিরাময় ক্ষমতা লক্ষ্য করেছিলেন। রোমও পিছিয়ে থাকেনিতার প্রতিবেশীর। সম্রাটরা স্নান তৈরি করেছিলেন, যা আসলে চিকিৎসা কমপ্লেক্স ছিল। কিন্তু থ্যালাসোথেরাপি শুধুমাত্র গত শতাব্দীর 60 এর দশকে বৈজ্ঞানিক ন্যায্যতা পেয়েছে। এটি ফরাসিদের যোগ্যতা। তাদের ব্রিটানি এখনও সারা বিশ্বে স্পা চিকিত্সার কেন্দ্র হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে, শুধুমাত্র সেখানেই থ্যালাসোথেরাপির বিকাশ ঘটে না। তিউনিসিয়াতেও বিপুল সংখ্যক মেডিকেল সেলুন রয়েছে। এই কারণেই এই দেশটি পর্যটকদের কাছে এত আকর্ষণীয়।
সমুদ্র চিকিৎসার উপকারিতা
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন থ্যালাসোথেরাপি এত জনপ্রিয়তা পেয়েছে? ডাক্তারদের রিভিউ এর অলৌকিক বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করে।
- সমুদ্রের জল এর গঠনে অনেক উপায়ে রক্তের প্লাজমার অনুরূপ। অতএব, এমনকি 15 মিনিটের স্নান মানবদেহের জন্য খনিজ উপাদানের অভাব মেটাতে যথেষ্ট। +37 ডিগ্রি তাপমাত্রায়, তারা সহজেই ত্বকে প্রবেশ করে এবং তারপরে যেখানে তাদের তীব্র ঘাটতি রয়েছে সেখানে চলে যায়।
- শেত্তলাগুলিও সমস্ত ধরণের ট্রেস উপাদানের সাথে পরিপূর্ণ। এগুলিতে পর্যায় সারণীর প্রায় সমস্ত প্রতিনিধি থাকে৷
- সমুদ্রের বায়ু, এতে থাকা নেতিবাচক আয়নগুলির জন্য ধন্যবাদ, একটি অ্যান্টিবায়োটিকের মতো কাজ করে এবং শরীরের প্রতিরক্ষাকে উদ্দীপিত করে৷
মনে রাখবেন যে থ্যালাসোথেরাপি কিছু কৃত্রিম ওষুধের সাথে নয়, জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে চিকিত্সার উপর ভিত্তি করে। এটাই এর মান।
থ্যালাসোথেরাপির জন্য ইঙ্গিত
আমি কখন এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করব? আসলে, এই ধরনের চিকিত্সা কোন ভাবেই ক্ষতি বয়ে আনবে না।মামলা যাইহোক, কখনও কখনও থ্যালাসোথেরাপি কেবল প্রয়োজনীয়। যেমন:
- যদি আপনি বিভিন্ন ধরনের পেশীর ব্যথায় ভুগছেন।
- আপনি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগে ভুগছেন।
- আপনার হার্ট বা রক্ত চলাচলের সমস্যা আছে।
- আপনি চর্মরোগে ভুগছেন (সোরিয়াসিস, একজিমা এবং অন্যান্য)।
- আপনার রোগের মধ্যে রয়েছে আর্থ্রাইটিস, স্কোলিওসিস, গাউট।
- আপনি খুব তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়েন বা দুর্বল বোধ করেন।
- আপনার সবচেয়ে লালিত আকাঙ্ক্ষা হল আপনার আগের সামঞ্জস্য ফিরে পাওয়া এবং চিরতরে ওজন কমানো।
এটি ছাড়াও, স্পা আপনাকে আরও কয়েকটি প্রোগ্রাম অফার করতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল পুনরুজ্জীবন এবং নিকোটিন প্রত্যাহার প্রোগ্রাম।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, থ্যালাসোথেরাপির মাধ্যমে অনেক রোগ নিরাময় করা যায়। যারা ইতিমধ্যে নিজের উপর এর প্রভাব অনুভব করেছেন তাদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া এই ধরনের চিকিত্সার কার্যকারিতার সাক্ষ্য দেয়৷
ব্যবহারের জন্য অসঙ্গতি
কিন্তু এখনও, অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির মতো, থ্যালাসোথেরাপির জন্য ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার প্রয়োজনীয় সুপারিশ দিতে পারেন। আপনি যদি তিউনিসিয়াতে থ্যালাসোথেরাপির দ্বারা আকৃষ্ট হন (একটি বৃহত্তম কেন্দ্র যেখানে সামুদ্রিক খাবারের ব্যবহার ব্যাপক আকারে হয়), তবে আপনি নিরাপদে ছুটিতে যেতে পারেন। সেখানে, প্রতিটি সেলুনে, বিশেষায়িত ডাক্তার আছেন যারা প্রয়োজনীয় চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন৷
আপনি যতই থ্যালাসোথেরাপির প্রতি আকৃষ্ট হন না কেন, প্রতিবন্ধকতা উপেক্ষা করা যায় না। এই পদ্ধতি থেকে বিরত থাকা ভাল যদি আপনি:
- একটিউট আকারে দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে।
- উন্নত ইস্ট্রোজেনের মাত্রা। এই ঘটনাস্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের সূচক হতে পারে।
- থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা।
এছাড়া, থ্যালাসোথেরাপি গর্ভবতী মহিলা এবং 65 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য নিষেধ। যাদের হার্টের সমস্যা আছে তাদের সতর্কতার সাথে চিকিৎসা করা উচিত।
থ্যালাসোথেরাপির প্রাথমিক পদ্ধতি
আধুনিক ওষুধ শুধু পানিই নয়, সূর্য, বাতাস, কাদাও নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করেছে।
থ্যালাসোথেরাপি - নিম্নলিখিত পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে স্পা চিকিত্সা:
- হাইড্রোথেরাপি।
- কাদা চিকিত্সা।
- হেলিওথেরাপি (সূর্য চিকিত্সা)।
- ক্যাভিটোথেরাপি (সমুদ্র বায়ু চিকিত্সা)।
- ডায়েট থেরাপি (সামুদ্রিক খাবারের সাথে চিকিত্সা)।
- অ্যালগোথেরাপি (শৈবাল চিকিৎসা)।
- ক্রায়োথেরাপি (ঠান্ডা চিকিৎসা)।
এই সমস্ত পদ্ধতি থ্যালাসোথেরাপির মতো বিজ্ঞান দ্বারা নিখুঁতভাবে আয়ত্ত করা হয়েছে। পদ্ধতিগুলি ব্যথাহীন, তদ্ব্যতীত, নিরাময় ছাড়াও, তারা শিথিলকরণও দেয়। এবং এটি একটি খুব মনোরম অবস্থা।
আজকের স্পাগুলিতে ব্যবহৃত প্রধান চিকিত্সাগুলি কী কী?
স্নান, ঝরনা, স্নান
অবশ্যই, এই সকল প্রকার হাইড্রোথেরাপি। অনেক বিশেষজ্ঞ এই বিভাগে বাষ্প চিকিত্সা যোগ করুন। রোগীদের নিম্নলিখিত চিকিত্সা দেওয়া হয়:
- ঝরনা। বেশ কিছু জাত আছে। বিখ্যাত চারকোট ঝরনা অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে নির্ধারিত হয়। বৃত্তাকার রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে। পাখা-আকৃতির দক্ষতা পারেনপিলিং সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বিতা. এটি মৃত কোষকে খুব ভালোভাবে এক্সফোলিয়েট করে।
- স্নান। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল জ্যাকুজি। এটি জয়েন্টগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, ব্যথা উপশম করে এবং রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে। এছাড়াও ব্রোমিন, মৃত সাগরের লবণ, আয়োডিনযুক্ত থেরাপিউটিক স্নান রয়েছে। ফিলারের উপর নির্ভর করে, এই জাতীয় স্নানগুলি ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে, ত্বকের স্বর পুনরুদ্ধার করে এবং খনিজগুলির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে। আপনি কি মিশরীয় রানী হতে চান না? তারপরে ক্লিওপেট্রা স্নান করার চেষ্টা করুন, যার একটি ঝকঝকে এবং পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে। সমুদ্রের পানি দুধে মিশে যায়। ত্বকের উপর প্রভাব আশ্চর্যজনক।
- স্নান। প্রায়শই আপনাকে হাম্মাম চেষ্টা করার প্রস্তাব দেওয়া হবে। এটি তুর্কি স্নানের নাম। তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং উচ্চ আর্দ্রতার কারণে ছিদ্রগুলি খুলে যায় এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়।
- মিনারেল ওয়াটার খাওয়া। কিন্তু এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত। এই চিকিত্সা পেট এবং অন্ত্র পরিষ্কার করে, পেরিস্টালিস সক্রিয় করে।
এয়ার রেসকিউ
সমুদ্রের বাতাস ইতিমধ্যেই একটি ওষুধ হিসাবে বিবেচিত। কিন্তু কিছু পদ্ধতি এর কার্যকারিতা বাড়ায়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, হ্যামামেটে থ্যালাসোথেরাপি (এখানে সবচেয়ে বড় স্পা কেন্দ্রগুলি অবস্থিত) সমুদ্রের জলের মাইক্রোকণাগুলির সাথে স্প্রে করা বায়ু ইনহেলেশন সরবরাহ করে। ঘন ঘন ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এই জাতীয় পদ্ধতি কেবল একটি পরিত্রাণ। উপরন্তু, এই ধরনের ইনহেলেশন অনুনাসিক গহ্বর খুব ভালভাবে পরিষ্কার করে।
যখন সূর্য আসেসাহায্য
হেলিওথেরাপি বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। প্রথমত, সূর্যের প্রাকৃতিক বিকিরণ ব্যবহার করা উচিত। অফ-সিজনে, কৃত্রিম অতিবেগুনী বিকিরণও অনুমোদিত।
সাধারণ হেলিওথেরাপি অনেক স্নায়বিক রোগ নিরাময় করে, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে। এটি সর্দি-কাশির প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ঘুমের উন্নতি ঘটায়। স্থানীয় হেলিওথেরাপি ক্ষতগুলির দ্রুত নিরাময়কে উৎসাহিত করে, কারণ এটি তাদের উপর শুকানোর প্রভাব ফেলে৷
অ্যালগোথেরাপির গোপনীয়তা
শৈবালের যে নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে তা মানুষ দীর্ঘদিন ধরেই জানে। কিন্তু ঔষধি উদ্দেশ্যে তাদের নিবিড় ব্যবহার এতদিন আগে শুরু হয়নি।
এই ধরনের পদ্ধতির কার্যকারিতা শেত্তলাগুলিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ পদার্থের উপস্থিতি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
- আয়োডিন আমাদের রক্তে উপকারী প্রভাব ফেলে, এর সান্দ্রতা কমায় এবং কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম।
- ফাইটোহরমোনগুলি অন্ত্র, নাকের মিউকোসা এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির রাসায়নিক গঠনকে স্বাভাবিক করে।
- ভিটামিনের একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে৷
- অত্যাবশ্যকীয় তেল শরীরকে পরিষ্কার করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে।
একটি নিয়ম হিসাবে, শরীরের যে অংশগুলির সাথে সমস্যা যুক্ত সেগুলিতে শেওলা থেকে অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করা হয়। যাইহোক, আপনি এই সামুদ্রিক খাবার থেকে একটি নিরাময় পদার্থ দিয়ে মাথা থেকে পা পর্যন্ত smeared করা যেতে পারে। এটি থ্যালাসোথেরাপির একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। মোড়ানো শুধুমাত্র শেওলা ব্যবহার করা যাবে না. প্রায়শই এই ধরনের পদ্ধতি কাদা এবং সমুদ্রের লবণ দিয়ে বাহিত হয়।
ভূগোলথ্যালাসোথেরাপি
ফ্রান্সকে থ্যালাসোথেরাপির জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তবে, অন্য দিকটি ইদানীং আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
থ্যালাসোথেরাপি কী তা সম্পূর্ণরূপে অনুভব করার জন্য কোন দেশ বেছে নেওয়া ভাল? তিউনিসিয়া। হ্যামামেট হল অন্যতম সেরা মেডিকেল রিসর্ট, যেখানে স্পা সেন্টারগুলির একটি সম্পূর্ণ নক্ষত্র কেন্দ্রীভূত। সবচেয়ে জনপ্রিয়:
- বায়জুর। অন্যতম বিখ্যাত এবং পরিদর্শন করা হয়েছে৷
- নাহরাওয়েস সেন্টার। সেরা সজ্জিত এক. এটি কমপক্ষে 100টি ম্যাসেজ রুম রয়েছে তা দ্বারা বিচার করা যেতে পারে। উপরন্তু, এটি তার নিজস্ব পুল কমপ্লেক্সের জন্য বিখ্যাত৷
তিউনিসিয়ার অন্যান্য রিসোর্টেও এই ধরনের কেন্দ্র রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ইয়াসমিন আপনাকে VITAL CENTER THALGO দিয়ে খুশি করতে পারে। এটি একটি সম্পূর্ণ পরিসরের প্রোগ্রাম অফার করে। পরিষেবার পরিসর থেকে যেকোনো একটি বেছে নেওয়া আপনার পক্ষে কঠিন হবে। Sousse প্রথম অবলম্বন যেখানে একটি থ্যালাসোথেরাপি কেন্দ্র খোলা হয়েছিল। এই স্পা আজও বিদ্যমান। তদুপরি, তিনি একটি সুনাম অর্জন করতে সক্ষম হন। Skanes এবং Monastir-এরও ছোট কিন্তু শালীনভাবে সজ্জিত চিকিত্সা কেন্দ্র রয়েছে৷
হ্যামামেটে থ্যালাসোথেরাপি
এই আফ্রিকান রিসোর্ট আমাদের কী দিতে পারে? যথারীতি, আনন্দদায়ক এবং দরকারী পদ্ধতির একটি সম্পূর্ণ ক্যালিডোস্কোপ। সেখানে যাওয়ার আগে, আপনি উচ্চমানের থ্যালাসোথেরাপি কেমন তা অনুমানও করতে পারবেন না, এই অলৌকিক প্রতিকারটি আপনার অসুস্থতা এবং প্রসাধনী সমস্যাগুলির সাথে কী করতে পারে৷
এখানে আপনি নিরাময় এবং লাভ পাবেনদ্বিতীয় জন্ম। সর্বোপরি, শুধুমাত্র তিউনিসিয়াতেই আপনি অনেকগুলি পদ্ধতির চেষ্টা করতে পারেন যা অন্য কোথাও করা হয় না। যেমন:
- গ্যাসল। এটি আগ্নেয় শিলাটির নাম, যা পুষ্টিতে পরিপূর্ণ। কাঙ্খিত সামঞ্জস্য অর্জনের জন্য, ঘাসৌলকে ফুলের এসেন্স দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং তারপরে শরীরে প্রয়োগ করা হয়। আক্ষরিক অর্থে আমাদের চোখের সামনে ত্বক মসৃণ এবং তরুণ হয়।
- অ্যাকোয়াটোনিক। এটি বিভিন্ন মেডিকেল ডিভাইসের একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা। এখানে একটি আন্ডারওয়াটার বোমা রয়েছে, যা সেলুলাইট থেকে ভালভাবে বাঁচায়, একটি ফ্যানের ফোয়ারা যা কাঁধের ভারীতা দূর করে, একটি করিডোর যা জলের মারধর করে৷
- ফোঁটা সমুদ্র ঝরনা। চমৎকার শিথিল চিকিত্সা. এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে পর্যটকরা এটিকে এত পছন্দ করে। বেশ কিছু ক্ষুদ্রাকৃতির ঝরনা মানবদেহ বরাবর অবস্থিত। যখন তারা উষ্ণ সমুদ্রের জল স্প্রে করছে, তখন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাত রোগীর শরীরে আশ্চর্যজনক কাজ করে। আপনি দ্বিগুণ আনন্দ পান, এছাড়াও এটির নিরাময় প্রভাব রয়েছে৷
- হাইড্রোকালার থেরাপি। আসলে, এটি একটি হাইড্রোম্যাসেজ, তবে স্নানের মধ্যে ল্যাম্পগুলি মাউন্ট করা হয়, যা সময়ে সময়ে আলোর ছায়াগুলি পরিবর্তন করে। এই চিকিত্সাটি আয়ুর্বেদের উপর ভিত্তি করে, কারণ এই কৌশলটিতে প্রতিটি চক্রের নিজস্ব রঙ রয়েছে। সঠিক শেডগুলির সংমিশ্রণটি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি কীভাবে শক্তি পরিচালনা করতে হয়, ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন তা শিখতে পারেন। প্রাচীন কৌশলটি বিশ্বাস করা বা না করা আপনার উপর নির্ভর করে, তবে আপনাকে মনোরম সংবেদন এবং সম্পূর্ণ বিশ্রাম দেওয়া হবে।
আর সাগরে যাওয়ার উপায় না থাকলে কি হবে? আজ, সমস্ত বড় শহরগুলিতে সুসজ্জিত থ্যালাসোথেরাপি কেন্দ্র রয়েছে। আপনি তাদের সীমাবদ্ধ করতে পারেন। যদিও তারা একটি সমুদ্রতীরবর্তী অবলম্বনে একটি থাকার প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তারাকোন ক্ষতি করবে না। বিপরীতে, আপনি কম বয়সী বোধ করবেন, আপনি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা ভুলে যাবেন, আপনি সর্বদা একটি ভাল মেজাজ এবং শান্ত অবস্থায় থাকবেন। সর্বোপরি, থ্যালাসোথেরাপি এমন একটি চিকিত্সা যা দুটি উপাদানকে একত্রিত করে। স্বাস্থ্য সুবিধা এবং চিকিত্সার উপভোগ৷
