প্রতিটি মহিলা জানেন যে প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধোয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি সঠিকভাবে চালানো সমান গুরুত্বপূর্ণ। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মুখের ত্বক পরিষ্কার করা এক ধরণের আচারে পরিণত হয়েছে। যাইহোক, প্রতিটি মহিলা জানেন না কিভাবে মুখের ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হয়। এই প্রশ্নটিই এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে৷
নোংরা ত্বকের লক্ষণ
আপনি আপনার মুখ সঠিকভাবে পরিষ্কার করার আগে, আপনাকে দূষণের লক্ষণগুলি নির্ধারণ করতে হবে। শহরগুলির দূষিত বায়ু আপনার ত্বকের অবস্থার জন্য ভাল ইঙ্গিত দেয় না। এই কারণেই মেকআপকে প্রায়শই আক্রমনাত্মক পরিবেশগত কারণগুলির প্রভাবের বিরুদ্ধে প্রধান সুরক্ষা বলা হয়। যাইহোক, আপনাকে এই বিষয়টিতে মনোযোগ দিতে হবে যে বিছানায় যাওয়ার আগে অবশ্যই মেক-আপ অপসারণ করতে হবে।
কিন্তু কীভাবে নির্ণয় করবেন যে ত্বক যথেষ্ট সাধারণ ওয়াশিং নয়? এ জন্য মনোযোগ দিতে হবেলক্ষণ যা নির্দেশ করবে যে আপনার ত্বককে আরও গুরুতর, সেইসাথে গভীর পরিষ্কারের প্রয়োজন। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অসম ভূখণ্ড।
- বর্ণ ম্লান।
- অনেক সংখ্যক ছোট ছোট পিম্পল।
- বর্ধিত ছিদ্র।
- কালো বিন্দু।
- মুখে ফ্যাটি ফিল্ম।
এরা কেন পরিষ্কার করে?
প্রতিটি মহিলা যিনি নিজের যত্ন নেন তাদের জানা উচিত কীভাবে তার মুখ সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হয়। কিন্তু কেন এটা করতে হবে? এই ধরনের পদ্ধতির জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। সেগুলি নিম্নরূপ:
- পরিবেশগত পরিস্থিতি। এটি বিশেষ করে সত্য যদি আপনি একটি বড় শহরে বাস করেন। আসল বিষয়টি হ'ল ধুলো কণা, টক্সিন মুখের ত্বকে বসতি স্থাপন করে। এই পদার্থগুলি স্বাভাবিক ধোয়ার সাথে পরিত্রাণ পেতে বেশ কঠিন। তাই মুখের ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার করার উপায় জানা দরকার।
- আলংকারিক প্রসাধনী এবং যত্ন পণ্যের কণা। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় পণ্যগুলির ছিদ্রগুলিও আটকে থাকে, যা ত্বককে শ্বাস নিতে এবং স্ব-পরিষ্কার হতে বাধা দেয়।
- ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ এবং কিছু ওষুধের ব্যবহার সেবামের উৎপাদনকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। এই কারণে ব্ল্যাকহেডস এমনকি ত্বকে তৈরি হয় যা তৈলাক্ততা প্রবণ নয়।
- ত্বকের ছোট ছোট প্রদাহও সমস্যা নির্দেশ করে, তাই সেগুলিকে সঠিকভাবে দূর করতে হবে।
- গ্রীষ্মের আবির্ভাবের সাথে সাথে যেকোন ত্বক একটু তৈলাক্ত হয়ে যায়, যখন এর পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিস্কার প্রয়োজন।
যত্নের মৌলিক বিষয়
তাহলে, আসুন কীভাবে মুখের ত্বককে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা যায় তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক। প্রথমত, আপনাকে এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত যে বেশ কয়েকটি পরিষ্কারের পদ্ধতি রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:
- প্রতিদিন ঘরে তৈরি। এই পরিষ্কার করার পদ্ধতি বাধ্যতামূলক। তাদের বাস্তবায়নের জন্য, বিশেষ মেকআপ পণ্যগুলির পাশাপাশি ফোম এবং ওয়াশিং জেল ব্যবহার করা হয়৷
- সাপ্তাহিক ঘরে তৈরি। এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, ত্বকের গভীরতম প্রভাবের পদ্ধতি দ্বারা পরিষ্কার করা হয়। এটি মুখোশ, স্ক্রাব এবং গোমেজের সাহায্যে করা হয়।
- একটি হার্ডওয়্যার কৌশল এবং সেইসাথে বিভিন্ন পেশাদার সরঞ্জামের ব্যবহার জড়িত কসমেটোলজিকাল পদ্ধতি৷
কীভাবে মুখের ত্বক পরিষ্কার করবেন?
এবং এখন এই নিবন্ধের মূল সমস্যায় এগিয়ে যাওয়া যাক। কীভাবে প্রতিদিন আপনার মুখ পরিষ্কার করবেন? একটি নিয়ম হিসাবে, পরিশোধন পদ্ধতিতে বেশ কয়েকটি ধাপ অন্তর্ভুক্ত থাকবে। তাদের আলাদাভাবে বিবেচনা করুন।
প্রস্তুতি
কীভাবে মুখের ত্বককে পর্যায়ক্রমে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা যায় সে বিষয়ে কথা বলা, এক্ষেত্রে প্রথম ধাপটি হবে প্রস্তুতি। এটি করার জন্য, মেকআপ সরানো হয়, পৃষ্ঠের দূষকগুলি সরানো হয়। সকালে, পরিষ্কার করা সন্ধ্যার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া নয়। প্রকৃতপক্ষে, রাতে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া, অভ্যন্তরীণ পরিষ্কার এবং পুনরুদ্ধার সক্রিয়ভাবে মানবদেহে সঞ্চালিত হয়।
আপনাকে এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত যে সকালে সিবাম উত্পাদনের শীর্ষটি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়। সকালে মুখ না ধুয়ে একটি তুলোর প্যাড দিয়ে মুখ মুছে নিন, যাটনিক ভিজিয়ে রাখলে পরিষ্কার থাকবে না। সুতরাং, এই জন্য কি সরঞ্জাম ব্যবহার করা উচিত? প্রথমত, ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা হয়:
- মিসেলার ওয়াটার।
- ক্লিনজিং তেল।
- শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিম এবং দুধ ব্যবহার করা হয়।
- টনিক এবং লোশন, যা একটি এক্সপ্রেস ক্লিনজিং পদ্ধতি।
- মেক আপ রিমুভার মুছে দেয়।
ধোয়া
আমরা প্রতিদিন পর্যায়ক্রমে কীভাবে মুখের ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার করা যায় তা বিবেচনা করে চলেছি। দ্বিতীয় ধাপ ধোয়া হবে। ত্বক থেকে সমস্ত পৃষ্ঠের দূষক অপসারণ করা প্রয়োজন। এটি এপিডার্মিসের সিবামের সমস্ত অবশিষ্টাংশকে নির্মূল করে। এছাড়াও এই পর্যায়ে, প্রসাধনী বা অন্যান্য দূষিত পদার্থের দ্রবীভূত কণা অপসারণ করা হয়। প্রাথমিক পরিষ্কারের পরে ত্বকে যে সমস্ত কিছু থাকে তা অপসারণ করা প্রয়োজন। এই জন্য ব্যবহার করার মানে কি? এই অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- মিশ্রিত এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল ব্যবহৃত হয়।
- মাউস এবং ফোম সব ধরনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কিন্তু সংবেদনশীল এবং ডিহাইড্রেটেড ত্বকের জন্য খুবই ভালো।
- ক্রিম, দুধ এবং বালাম, যা শুষ্ক ত্বকের জন্য ব্যবহৃত হয়।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, একত্রিত পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা একই সময়ে স্ক্রাব এবং ফোমের বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করতে পারে৷
অতিরিক্ত পরিষ্কার
শোবার আগে এবং সকালে আপনার মুখ কীভাবে সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন সে সম্পর্কে আপনার আর কী জানা দরকার? বর্তমানে কসমেটিক স্টোরগুলিতে আপনি বিশেষ দেখতে পারেনব্রাশ যা ত্বক পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, কোন্যাকু স্পঞ্জ শুধুমাত্র জেল ফোম করার জন্য নয়, একটি স্বাধীন ক্লিনজার হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এই জাতীয় স্পঞ্জগুলি সূক্ষ্মভাবে ত্বকে ম্যাসেজ করতে সক্ষম, পাশাপাশি রক্ত প্রবাহের উন্নতির পাশাপাশি বর্ণেরও।
এছাড়াও বিশেষ ব্রাশ রয়েছে যা তৈলাক্ত ত্বকের যত্নের জন্য ডিজাইন করা প্রসাধনীর বোতলে তৈরি করা হয়। এই ধরনের ভিলি ত্বকে আঘাত না করে ছিদ্রগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করতে সক্ষম।
আপনি যদি বাড়িতে আপনার মুখ সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে না জানেন তবে এই অতিরিক্ত সরঞ্জামগুলি কিনতে ভুলবেন না।
টোনিং
এই পরিষ্কার করার পদক্ষেপটি প্রায়ই উপেক্ষা করা হয় বা ভুলে যায়। এটি এই কারণে যে প্রতিটি মহিলা জানেন না ত্বকের টোনিং কীসের জন্য। যাইহোক, টনিকগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, যা বিভিন্ন ক্লিনজারের সংস্পর্শে আসার কারণে, সেইসাথে খুব শক্ত কলের জলের কারণে নষ্ট হয়ে যায়। এছাড়াও, টনিকগুলি ত্বককে আরও যত্নের জন্য প্রস্তুত করে, যখন সিরাম বা ক্রিম থেকে উপকারী উপাদান এবং পদার্থের অনুপ্রবেশকে উন্নত করে। আপনি যদি বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার মুখকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে না জানেন তবে পরিষ্কার করার শেষ পর্যায়ে একটি টনিক ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
গভীর ক্লিনজিং
পর্যায়ক্রমে, ত্বকের গভীর পরিষ্কারের প্রয়োজন। শুষ্ক ত্বকের জন্য, এই পদ্ধতিগুলি সপ্তাহে একবার করা উচিত। সমস্যাযুক্ত এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য,তারপর এই ধরনের পরিষ্কার সপ্তাহে দুবার করা উচিত। এর জন্য, বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, গোমেজ, স্ক্রাব, মাটির মুখোশ, বাড়ির ব্যবহারের জন্য পিল। মুখের ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার করার জন্য ধাপে ধাপে একটি নির্দেশিকা বিবেচনা করুন:
- প্রথমে আপনাকে মেকআপ অপসারণ করতে হবে, দুধ বা মাইকেলার জল দিয়ে এপিডার্মিস পরিষ্কার করতে হবে।
- তারপর আপনার ফেনা বা জেল ব্যবহার করে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুতে হবে।
- পরবর্তীতে, আপনাকে গোসল করতে হবে যাতে ত্বক বাষ্প হয়ে যায় এবং এতে ছিদ্র খুলে যায়। যাইহোক, আপনার এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত যে আপনার যদি ত্বকে প্রদাহ থাকে বা আপনি রোসেসিয়ায় ভুগছেন তবে বাষ্প ব্যবহার করা উচিত নয়।
- তারপর, বৃত্তাকার গতিতে বাষ্পযুক্ত ত্বকে একটি সূক্ষ্ম স্ক্রাব প্রয়োগ করা হয়।
- পরে, তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে দিতে হবে।
- পরবর্তী ধাপ হল একটি মাটির মাস্ক প্রয়োগ করা। চোখের চারপাশের এলাকা এড়িয়ে চলতে হবে।
- মাস্কটি কিছুটা শুকানো উচিত, তবে পুরোপুরি নয়।
- তারপর, একটি ভেজা স্পঞ্জ বা তুলোর প্যাড দিয়ে মুখ থেকে মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন।
- উপসংহারে, অতিরিক্ত তহবিল ব্যবহার না করে ত্বককে অবশ্যই সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
বিভিন্ন ত্বকের ধরন পরিষ্কার করা
আপনি আপনার মুখের ত্বক পরিষ্কার করা শুরু করার আগে, আপনাকে আপনার ত্বকের ধরণের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, সমস্যাযুক্ত এবং তৈলাক্ত ত্বকে মনোযোগ বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। শুকানোর জন্য কখনই অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করবেন না। এটাশুধুমাত্র বৃদ্ধি sebum উত্পাদন কারণ হবে. আপনাকে সামান্য গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুতে হবে, শেষে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন যাতে ছিদ্রগুলি সরু হয়। তবে ধোয়ার জন্য কখনই ঠান্ডা পানি ব্যবহার করবেন না। আসল বিষয়টি হল এটি রক্ত সঞ্চালনকে ব্যাহত করে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য, খোসা এবং স্ক্রাব ব্যবহার করতে ভুলবেন না। অন্যথায়, মুখ খুব নিস্তেজ হয়ে যাবে, পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং পণ্যগুলির কার্যকারিতা হ্রাস পাবে। জলহীন ক্লিনজার ব্যবহার করবেন না।
স্বাভাবিক ত্বকের জন্য, যেকোনো ধরনের টেক্সচার এবং ফর্মুলা নির্বাচন করা উচিত, এখানে আপনি নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে পারবেন না। যাইহোক, নিয়মিত এক্সফোলিয়েশনের কথা ভুলে না গিয়ে ত্বকের বর্তমান অবস্থা বিবেচনা করা প্রয়োজন।
মিশ্র ত্বক পরিষ্কার করতে আপনি ফেনা ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষ মনোযোগ অতিরিক্ত তহবিল প্রদান করা উচিত, যাতে আপনি নিরাপদে সমস্যা এলাকার জন্য একটি ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। গভীর পরিষ্কারের জন্য, মাল্টিমাস্কিং আদর্শ৷
