প্রতিটি মহিলাই তার বয়স নির্বিশেষে দুর্দান্ত দেখতে পারেন। এর অর্থ এই নয় যে তাকে এর জন্য অনেক প্রচেষ্টা করতে হবে এবং সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত বিউটি সেলুন, ম্যাসেজ রুম, ফিটনেস ক্লাবে যেতে হবে, একজন ব্যক্তিগত স্টাইলিস্ট, মেক-আপ আর্টিস্ট ইত্যাদি থাকতে হবে। সুন্দর দেখতে, কোটিপতি স্বামীর পাগলাটে টাকা খরচ করার জন্য এটি মোটেও প্রয়োজনীয় নয়। সবচেয়ে সাধারণ মেয়ে এবং সবচেয়ে সাধারণ আয়ের মহিলাকে সুন্দর দেখাতে পারে যদি সে সহজ নিয়ম মেনে চলে তবে প্রতিদিন।
চামড়া
একটি নিয়ম - ত্বকের যত্ন। এটির জন্য প্রতিদিন পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি প্রয়োজন। শুধু মুখের ত্বকের জন্য নয়, পুরো শরীরের যত্ন প্রয়োজন! আক্ষরিকভাবে বয়ঃসন্ধি শুরু হওয়ার পরে, মেয়েটির ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত। এটি মহিলাদের স্বাস্থ্যের একটি সূচক। অতএব, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ত্বকের যত্নের প্রসাধনী, যার উপর মহিলারা এত আশা করে, শুধুমাত্র এটি সমর্থন করে৷
ভালপ্রসাধনী অপূর্ণতাগুলিকে আড়াল করতে বা কিছুটা সংশোধন করতে সহায়তা করে: নীল বৃত্ত, চোখের নীচে ব্যাগ, বলি, বয়সের দাগ, ব্রণ। কিন্তু যদি একজন মহিলা তার স্বাস্থ্য, পুষ্টির যত্ন না নেন, পর্যাপ্ত জল পান না করেন, তবে কোনও প্রসাধনী তাকে সাহায্য করবে না। এবং তদ্বিপরীত, যদি একজন মহিলার খারাপ অভ্যাস না থাকে, প্রচুর তাজা শাকসবজি এবং ফল খায়, পর্যাপ্ত ঘুম পায়, নিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করে, সপ্তাহে একবার তার মুখে মাস্ক লাগাতে ভুলবেন না (বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে)), প্রতিদিন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি দেয়, তাহলে তাকে দুর্দান্ত দেখাবে! মুখের সুন্দর বৈশিষ্ট্যের উপর জোর দেওয়ার জন্য এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে এটিকে দৃশ্যত ছোট করে তোলার জন্য উচ্চ-মানের আলংকারিক প্রসাধনী বেছে নেওয়া কার্যকর হবে।
চুল ও নখ
নিয়ম দুই - চুল ও নখের যত্ন। সুন্দর চুল ও নখও নির্ভর করে পুষ্টির ওপর। তবে এটি ঘটে যে তারা প্রাথমিকভাবে পাতলা, ভঙ্গুর এবং নিস্তেজ। যে কোনও ক্ষেত্রে, হতাশ হবেন না। একটি উপযুক্ত চুলের স্টাইল বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনার চুলে ভলিউম যোগ করবে, আপনার সুন্দর মুখের বৈশিষ্ট্যগুলিকে অনুকূলভাবে জোর দেবে: চোখ, নাক বা চিবুক। নখ বাড়ানো যেতে পারে। ডায়েটে ক্যালসিয়াম এবং আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার যোগ করাও কার্যকর - সময়ের সাথে সাথে, পেরেক প্লেটগুলি আরও শক্তিশালী হবে। মূল জিনিসটি চুলের মতোই তাদের পরিষ্কার রাখা। আপনি যদি আপনার চুলে রঙ করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই শিকড়গুলিকে 2 সেন্টিমিটারের বেশি বাড়তে দেবেন না, অন্যথায় গাঢ় শিকড়গুলি আপনাকে একটি ঢালু চেহারা দেবে। হালকা শিকড় সহ, এটি একটি সমস্যা - মাথা টাক বলে মনে হয়। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য, স্টাইলিস্টরা নাটকীয়ভাবে রং পরিবর্তন না করার পরামর্শ দেন, শুধুমাত্র 1-2 টোন। তারপর আপনি এত ঘন ঘন আঁকা যাবে না, কারণশিকড় থেকে রঙ্গিন চুলে একটি মসৃণ রূপান্তর প্রায় অদৃশ্য। আপনার চুলের স্টাইল শিখতে ভুলবেন না এবং খুব তুলতুলে লাগলে ভালো প্রসাধনী সংগ্রহ করুন।
আকৃতি
তৃতীয় নিয়ম - চিত্রের আন্দোলন এবং সমর্থন। আমাকে বিশ্বাস করুন, পাতলা শীর্ষ মডেল আমাদের পুরুষদের চূড়ান্ত স্বপ্ন নয়। অতএব, প্রতিদিন সকালে 10-কিলোমিটার দৌড়ে এবং জিমে ঘন্টার পর ঘন্টা বসে নিজেকে নির্যাতন করার দরকার নেই। আপনাকে শুধু ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে হবে এবং দিনে অন্তত 40 মিনিট হাঁটতে হবে। রাতে অতিরিক্ত খাবেন না এবং বাচ্চাদের পরে খাবেন, পাশাপাশি স্ট্রেসের জন্য কেক খান - এবং চিত্রটি দুর্দান্ত দেখাবে! সর্বোপরি, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ভাল বোধ করা এবং আপনার পরিবার এবং আপনার প্রিয় ব্যবসার জন্য শক্তি থাকা, এবং ডায়েট এবং নিষেধাজ্ঞাগুলি খুব কমই সাহায্য করে।
পাত্র
প্রায়শই, অল্পবয়সী মহিলারা, সবেমাত্র স্কুল শেষ করে, কীভাবে ফ্যাশনেবল দেখাবেন তা নিয়েই ভাবেন। কিছু কারণে, তারা বিশ্বাস করে যে তাদের যুবকরা নতুন প্রবণতা অনুসরণ করে এবং সর্বশেষ ফ্যাশনে পোশাক পরা মেয়েদের পছন্দ করে। আসলে, ছেলেরা শুধুমাত্র দেখানোর চেষ্টা করছে যে তারা এতে কিছু বোঝে (বিরল ব্যতিক্রম সহ)। তারা কেবল দেখে যে পোশাকটি আপনার গায়ে কতটা সুন্দরভাবে বসেছে, এটি কীভাবে আপনার চিত্রের মর্যাদা প্রকাশ করে। অতএব, জামাকাপড় বাছাই করার সময়, প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে প্রতিটি নির্দিষ্ট পোশাকে আপনি কী চিত্র পাবেন।
মেজাজ
অবশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল একটি ভাল মেজাজ। একজন মহিলার জন্য যে কোনও বয়সে সুন্দর দেখতে, এটি ভিতর থেকে জ্বলজ্বল করার জন্য যথেষ্ট। আনন্দদায়ক,একটি সদয়, মৃদু, আন্তরিক হাসি বিস্ময়কর করে এবং যেকোনো দরজা খুলে দেয়। এবং শুধুমাত্র একজন সদয়, উদার, আকর্ষণীয় এবং খোলা মনের ব্যক্তিরই এমন হাসি রয়েছে। তাই তারা সূর্যের মতো তার প্রতি আকৃষ্ট হয়।
