অর্ধ শতাব্দীরও বেশি আগে, বিখ্যাত ফ্যাশন ডিজাইনার কোকো চ্যানেল বলেছিলেন যে ফ্যাকাশে মুখ একটি অ্যাসপিরিনের মতো। একজন সুপরিচিত বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে রায় শুনে, গত শতাব্দীর ফ্যাশনিস্তা এবং ফ্যাশনিস্তারা সক্রিয়ভাবে সূর্যের জ্বলন্ত রশ্মি উপভোগ করতে এবং উষ্ণ দেশগুলিতে যেতে শুরু করে৷
আজ আপনার একটি ব্যয়বহুল ছুটির প্যাকেজ কেনার দরকার নেই যদি আপনার ত্বকের রঙ শীতের তুষার রঙের কাছাকাছি হয়: একটি সোলারিয়াম সহজেই এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারে। যাইহোক, একজন ব্যক্তি যিনি প্রথমবারের মতো কৃত্রিম সূর্যের সাথে একটি কেবিনে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তিনি প্রায়শই ক্ষতি এবং স্বাস্থ্যের পরিণতি ছাড়াই ট্যান করার জন্য কীভাবে সোলারিয়ামে যেতে হবে এবং কতটা যেতে হবে সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন৷
প্রবন্ধটিতে আমরা আধুনিক সোলারিয়ামের সমস্ত ক্ষতির সাথে পরিচিত হব; অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে ত্বককে কীভাবে বাঁচানো যায় তা খুঁজে বের করুন; সানবাথার্সের পর্যালোচনা সম্পর্কে জানুন; ভালো-মন্দ বিবেচনা করুন।
এটা কিভাবে কাজ করে?
সানবেড হল একটি বন্ধ কেবিন, যার ভিতরে পুরো ঘেরের চারপাশে অতিবেগুনী বাতিগুলি অবস্থিত। সূর্যের বিপরীতে, তারা UV রশ্মির আরও আক্রমণাত্মক ডোজ দেয়, যা ত্বককে কালো করে।আক্ষরিক অর্থে মিনিটে।
অধিকাংশ আধুনিক সোলারিয়ামের নকশাটি ত্বকের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ্রাস করার লক্ষ্যে। বিশেষ ফিল্টার প্যাথোজেনিক UV-C (UVC) রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ করে। UVC হল পৃথিবীতে পৌঁছানো প্রাকৃতিক সৌর বিকিরণের মোট পরিমাণের 0%: রশ্মি বায়ুমণ্ডলের ওজোন স্তর দ্বারা শোষিত হয়। সোলারিয়ামে, এই সংখ্যাটিও শূন্যের দিকে ঝোঁক।
UV B-ব্যান্ড (UVB) রশ্মি তাত্ক্ষণিক ট্যান পেতে সাহায্য করে। UVB প্রাকৃতিক সূর্যালোকের 0.16% এর বেশি তৈরি করে না এবং একটি সোলারিয়ামে এই সংখ্যা 25 গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং 3.6% পর্যন্ত পৌঁছায়। UVBগুলি UVC-এর মতো বিপজ্জনক নয়, তবে এগুলি পোড়ার কারণও হতে পারে, তাই এগুলি সঠিক অনুপাতে UVA রশ্মির সাথে মিলিত হয়৷
রাশিয়ায়, 0.1% থেকে 3.6% পর্যন্ত UVB রেঞ্জ সহ সোলারিয়াম ল্যাম্প ব্যবহার করা হয়। এটা যৌক্তিক যে উচ্চ শতাংশ, দ্রুত ট্যান গঠিত হয়। যাইহোক, কেউই ত্বকে এই জাতীয় UV রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব বাতিল করেনি।
বিরোধিতা
প্রকৃতি নিশ্চিত করেছে যে গ্রহের সমস্ত জীবন্ত প্রাণী অতিবেগুনী বিকিরণের সীমিত অংশ পেয়েছে। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ট্যানিং বুথে, প্রাকৃতিক সৌর বিকিরণের তুলনায় UV রশ্মির ডোজ 25 গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি করা হয়। এটি সোলারিয়ামের বিপদ এবং ক্ষতির প্রধান কারণ।
প্রতিটি ব্যক্তির শরীর পৃথকভাবে অতিবেগুনী বিকিরণের বর্ধিত ডোজ উপলব্ধি করে। কেউ কেউ প্রতি বছর কৃত্রিম ট্যানিংয়ে লিপ্ত হন এবং তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অভিযোগ করেন না, অন্যরা প্রথমটির পরে নিবিড় পরিচর্যায় শেষ হতে পারেঅধিবেশন।
খারাপ পরিণতি এড়াতে, সোলারিয়ামে প্রথম যাত্রার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সেখানে কোনও দ্বন্দ্ব নেই এবং সেগুলি হল:
- মোলের প্রাচুর্য। চিকিত্সকরা বলছেন যে অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবে, আঁচিলগুলি ক্যান্সারের টিউমারে পরিণত হতে পারে৷
- ফটোডার্মাটাইটিস। এই ধারণাটি সূর্যের প্রতি অ্যালার্জিকে বোঝায়। সোলারিয়াম ব্যবহার করার পরে, ফোসকা এবং লালভাব তৈরি হতে পারে।
- চর্ম রোগ। একটি ট্যানিং বিছানা প্রদাহ এবং/অথবা চুলকানি বাড়াবে।
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান। অতিবেগুনী বিকিরণের ক্রিয়া শরীরের উপর ভার বাড়ায়, যা মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
- হরমোনজনিত ব্যর্থতা। হরমোনের মাত্রা গুরুতর বৃদ্ধি/কমানোর ঝুঁকি রয়েছে।
- দীর্ঘস্থায়ী রোগ। সোলারিয়াম রোগটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
আপনার যদি এক বা একাধিক বিরোধীতা থাকে তবে মন খারাপ করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। শুরু করতে, আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। সম্ভবত তিনি বিশেষ সুপারিশ সাপেক্ষে সোলারিয়াম ব্যবহারের অনুমতি দেবেন৷
আল্ট্রাভায়োলেট বিকিরণের বিপদের উপর
যদি contraindications আপনাকে বাইপাস করে থাকে, তাহলে এর অর্থ এই নয় যে অতিবেগুনী বিকিরণের তীব্র এক্সপোজারের সাহায্যে ট্যানিং সম্পূর্ণ নিরাপদ পদ্ধতি।
ডাক্তাররা প্রায়ই সোলারিয়ামের বিপদের কথা মনে করিয়ে দেন। চিকিত্সক সম্প্রদায়ের বেশিরভাগই নিশ্চিত যে এক্সপ্রেস ট্যানিং এমনকি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তির মধ্যেও ত্বকের ক্যান্সারের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে। সত্য, এই ধরনের বিশ্বাস ডাক্তারদের একটি অনুমানমূলক অনুমান যার শতভাগ নিশ্চিতকরণ নেই। একটা জিনিস জানা আছেনিশ্চিতভাবে: আপনার আত্মীয়রা যদি কখনও গুরুতর রোগে ভুগে থাকেন, তবে অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে আপনার জিনগত প্রবণতা রোগের বৃদ্ধি করতে পারে, যদি থাকে।
কিন্তু এক্সপ্রেস ট্যানিংয়ের উত্সাহী ভক্তরা নিশ্চিত যে সোলারিয়ামে একটি বিরল পরিদর্শন (সপ্তাহে 2 বারের বেশি নয়) গুরুতর রোগের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে না: প্রাপ্ত বিকিরণের মাত্রা খুব কম।
ডাক্তার এবং দর্শনার্থীরা উভয়েই আশ্বস্ত করেন যে UV রশ্মির ক্রিয়া ত্বকের সাধারণ অবস্থাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। স্থিতিস্থাপকতার অবনতি, শুষ্কতা, বার্ধক্য প্রক্রিয়ার ত্বরণ - এটিই আপনার প্রথমে ভয় পাওয়া উচিত। যাইহোক, ট্যানিং সুরক্ষা পণ্যগুলির সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানো যায়, যা আমরা কিছুক্ষণের মধ্যে শিখব।
সোলারিয়ামের উপকারিতা সম্পর্কে
প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম সূর্যস্নান উভয়ই খুব মাত্রায় গ্রহণ করতে হবে। তাহলে অতিবেগুনী বিকিরণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতির কারণ হবে না, বরং এর বিপরীতে, এটি প্রচুর আনন্দ এবং এমনকি উপকারও আনবে।
শীতকালে, আমাদের শরীরের, আগের চেয়ে বেশি, সূর্যালোকের একটি অংশ প্রয়োজন। সোলারিয়াম শুধুমাত্র ঘাটতি পূরণ করে না, অতিরিক্ত শক্তি দেয় এবং জীবনীশক্তি বাড়ায়।
সানবেড সুবিধা:
- এন্ডোরফিনের উত্পাদন, তথাকথিত "সুখের হরমোন", যার কারণে মেজাজ উন্নত হয় এবং হতাশা অদৃশ্য হয়ে যায়;
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি, শীতকালে দুর্বল;
- ভিটামিন ডি উৎপাদন, যা হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে;
- পিম্পল এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করুন।
কীভাবে "সঠিক" সোলারিয়াম বেছে নেবেন
দায়িত্বশীলকৃত্রিম সূর্যের উত্সের পছন্দ বিবেচনা করুন। এটি একটি বিশেষ স্টুডিও বা বিউটি সেলুন হতে পারে৷
বাছাই করার সময়, কম দামে বা বাড়ি থেকে হাঁটার দূরত্ব দ্বারা প্রলুব্ধ হবেন না। আপনার বন্ধু বা আত্মীয়দের ইতিবাচক অভিজ্ঞতার সুবিধা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, তাদের পর্যালোচনাগুলি পড়ুন। একটি সোলারিয়াম শুধুমাত্র তার ভাল খ্যাতির জন্য বিখ্যাত হওয়া উচিত নয়, তবে নিয়মিত গ্রাহকও থাকা উচিত। যদি আপনার বন্ধুরা তাদের মধ্যে থাকে তবে এটি একটি খুব শুভ লক্ষণ।
একটি নির্দিষ্ট সোলারিয়াম সম্পর্কে ইন্টারনেটে যা লেখা আছে তা আপনার বিশ্বাস করা উচিত নয়: সেলুনের মালিক বা কর্মচারীরা পর্যালোচনাগুলি রেখে যেতে পারেন। এই কৌশলটি প্রায়শই দর্শনার্থীদের সংখ্যা বাড়াতে এবং ফলস্বরূপ, লাভের জন্য ব্যবহৃত হয়।
আপনার যদি এমন বন্ধু না থাকে যারা কৃত্রিম সূর্যের সাথে নিজেকে প্যাম্পার করতে পছন্দ করে, তাহলে মন খারাপ করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। একটু কৌশল করে দেখুন। প্রশাসক কল করুন এবং আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন. যদি টিউবের অন্য প্রান্তে তারা দ্রুত কথোপকথনটি শেষ করার জন্য অনিচ্ছায় আপনার সাথে কথা বলে, তবে এই জায়গাটি দেখার কথা ভুলে যান। যোগাযোগের সংস্কৃতি, এমনকি ফোনের মাধ্যমেও, একটি গ্যারান্টি যে কোম্পানি প্রতিটি ক্লায়েন্টের আরাম এবং নিরাপত্তার যত্ন নেবে৷
গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ সম্পর্কে
সঠিক সোলারিয়াম বেছে নেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? সব পরে, প্রথম নজরে মনে হয় যে ট্যানিং বুথ সব জায়গায় একই। কিন্তু ব্যাপারটা মোটেও তেমন নয়। এখানে কেন।
স্বাস্থ্যবিধি
সকল সোলারিয়াম মালিক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে চিন্তা করেন না। এক দিনে প্রায় 50 জন লোক সূর্যস্নানের কেবিনে যেতে পারে। এবং জীবাণুমুক্তকরণ এবংসোলারিয়াম পরিষ্কার করা হল প্রশাসকের যত্ন। যদি তিনি ফোনে আপনার সাথে কথা বলার বিষয়ে অভিশাপ না দেন, তবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি তার একই মনোভাব থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, আপনার উপস্থিতিতে ক্যাবটি সরানোর জন্য বলার অধিকার আপনার কাছে রয়েছে। আপনি যদি প্রত্যাখ্যান শুনতে পান, অবিলম্বে অন্য সোলারিয়ামে যান।
সময়মত বাতি প্রতিস্থাপন
এই আনন্দটি খুব ব্যয়বহুল, কারণ সোলারিয়ামের অসাধু মালিকরা সমস্যার সত্যতা লুকিয়ে রাখে। ত্রুটিপূর্ণ বাতি হল ফলাফলের অভাব এবং অর্থের অপচয়। আপনার কাছে একটি লগ অনুরোধ করার অধিকার রয়েছে যা শেষ প্রতিস্থাপনের তারিখ রেকর্ড করে। একটি সোলারিয়ামে বাতির গড় আয়ু 500-800 ঘন্টা (2-4 মাস)। যদি শেষবার প্রতিস্থাপন ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ছয় মাস আগে, প্রশাসকের কাছে একটি স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
সতর্কতা
সৌরনীয় কর্মীদের সোলারিয়ামের প্রতিটি দর্শনার্থীকে সাম্প্রতিক আলো প্রতিস্থাপনের বিষয়ে অবহিত করতে হবে৷ নতুন আলোকসজ্জা সম্পূর্ণ শক্তিতে কাজ করছে, যার অর্থ পুড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়। দয়ালু প্রশাসক আপনাকে বলবেন যে নতুন বাতি দিয়ে আপনাকে ট্যানিংয়ের সময় কমাতে হবে। আবার, অসহায় কর্মীরা এমন সতর্কতা সম্পর্কে চিন্তাও করবে না, তাই, আপনার পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে৷
নির্দেশ
আপনি যদি সোলারিয়াম এবং ট্যানিংয়ের নিয়ম সম্পর্কে কিছু না জানেন তবে এটি আপনার সমস্যা নয়। প্রশাসক আপনার যত্ন নিতে এবং আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে বাধ্য। তার কাছ থেকে বাক্যাংশগুলি "আমি জানি না", "আমি নিশ্চিত নই", "আমি বলতে পারি না।" আপনাকে উদ্বিগ্ন করে এমন সমস্ত কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি প্রথমবারের মতো সোলারিয়ামে কতক্ষণ সূর্যস্নান করতে পারেন, কীভাবেনিজেকে পোড়া থেকে রক্ষা করুন, ককপিটে মায়াকভস্কির কবিতা পড়া কি সম্ভব? তার ক্ষেত্রের একজন পেশাদার এমনকি সবচেয়ে বিশ্রী প্রশ্নের উত্তর দিতে বাধ্য।
অনুভূমিক বা উল্লম্ব সোলারিয়াম? কোনটা ভালো?
অনুভূমিক সোলারিয়ামটি সৌন্দর্য শিল্পে উল্লম্ব সোলারিয়ামের চেয়ে অনেক আগে উপস্থিত হয়েছিল। যাইহোক, প্রথম বিকল্পটি এখনও চাহিদা রয়েছে, কারণ দ্বিতীয়টির তুলনায় এটির বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে। আসুন ভালো-মন্দ বিবেচনা করি এবং কোন সোলারিয়াম ভালো: অনুভূমিক বা উল্লম্ব।
অনুভূমিক সোলারিয়াম:
- বাতিগুলি যতটা সম্ভব শরীরের কাছাকাছি, তাই তারা দুর্বল কাজ করে এবং ত্বকের জন্য সবচেয়ে কম বিপদ ডেকে আনে। যাইহোক, একটি অনুভূমিক সোলারিয়াম তাদের দ্বারা বেছে নেওয়া হয় যারা দ্রুত তান অনুসরণ করেন না এবং তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন না।
- এখানে আলাদা ফেস ল্যাম্প আছে যা সামঞ্জস্য করা যায়।
- UV বিকিরণ সারা শরীরে সমানভাবে বিতরণ করা হয়।
- কেবিনে আপনি শুয়ে আরাম করতে পারেন।
- জীবাণুমুক্ত করা কঠিন। অতএব, পূর্ববর্তী ভিজিটরের কাছ থেকে কিছু রোগ ধরার সুযোগ রয়েছে।
উল্লম্ব সোলারিয়াম:
- বাতি সম্পূর্ণ শক্তিতে কাজ করে, যাতে প্রথম সেশনের পরে ট্যান দেখা যায়;
- আপনি বুথে অবাধে নাচতে এবং চলাফেরা করতে পারেন;
- জীবাণুমুক্ত করা সহজ।
- পা অনুভূমিক সোলারিয়ামের চেয়েও খারাপ;
- মুখ শরীরের মতো ইউভির ডোজ গ্রহণ করে।
উপসংহার: যদি আপনার জন্যদ্রুত ফলাফল গুরুত্বপূর্ণ, তারপর একটি উল্লম্ব সোলারিয়াম চয়ন করুন, যদি ত্বকের স্বাস্থ্য এবং যৌবন অনুভূমিক হয়। যাইহোক, মনে রাখবেন যে একটি অনুভূমিক সোলারিয়াম জীবাণুমুক্ত রাখা অত্যন্ত কঠিন।
পাঁচ মিনিট কি খুব বেশি নাকি খুব কম?
গভীর ট্যান পেতে আপনাকে সোলারিয়ামে কত মিনিট ব্যয় করতে হবে? প্রতিটি নবাগত এই প্রশ্নের সম্মুখীন হয়। এর উত্তর দেওয়া যাক।
সর্বপ্রথম, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে আপনার ত্বকের কোন ফটোটাইপ।
প্রথম ফটোটাইপের মালিকরা সবচেয়ে কম ভাগ্যবান, কারণ ট্যানিংয়ের পরিবর্তে তারা পুড়ে যাবে। সোলারিয়ামে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
দ্বিতীয় ধরনের ত্বকের মানুষদের অত্যন্ত সতর্ক থাকতে হবে। প্রথম ট্যানিং সেশনটি তিন মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।
সোলারিয়ামে চার থেকে ছয় মিনিটের নিবিড় ট্যানিং তৃতীয় এবং চতুর্থ ত্বকের ফটোটাইপের মালিকদের জন্য অনুমোদিত৷
জানা গুরুত্বপূর্ণ:
- যদি ট্যানিং সেশনের পরে কোনো লালভাব বা পোড়া না হয়, তাহলে দুই বা তিন দিন পর নির্দ্বিধায় দ্বিতীয় পদ্ধতিতে যান।
- প্রতিটি ভিজিটের সাথে আপনার ট্যান টাইম এক মিনিট বাড়িয়ে দিন।
- দশটি সেশনের পর, দুই থেকে তিন মাস বিরতি নিন।
- আপনার ত্বকের সামগ্রিক অবস্থার যত্ন নিন। যদি এটি পোড়া, লালভাব, ফুসকুড়ি বা জ্বালা হয়, তাহলে ট্যানিং বিছানা ব্যবহার বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- এক্সপ্রেস ট্যানের অপব্যবহার করবেন না। ডাক্তাররা বছরে পঞ্চাশ বারের বেশি সোলারিয়ামে যাওয়ার পরামর্শ দেন না।
একটি ট্যানিং সেশনের জন্য প্রস্তুতি
সোলারিয়ামে ট্যানিংয়ের জন্য প্রস্তুতি প্রয়োজনসেশনের কয়েক ঘন্টা আগে শুরু করুন, যথা:
- সোলারিয়ামে যাওয়ার ৪ ঘণ্টা আগে গোসল করবেন না;
- ক্রিম এবং পারফিউম ব্যবহার করবেন না;
- মেকআপ সরান;
- গয়না এবং বিজউটারি সরান;
- মোটা উপাদান দিয়ে তৈরি একটি স্কার্ফ প্রস্তুত করুন;
- আন্ডারওয়্যার (আন্ডারপ্যান্ট) এবং একটি ছোট তোয়ালে পরিবর্তন করার জন্য প্রস্তুত করুন;
- সোলারিয়ামে একটি বিশেষ ট্যানিং ক্রিম কিনুন এবং এটি ত্বকের একটি পৃথক অংশে পরীক্ষা করুন, নিশ্চিত করুন যে কোনও অ্যালার্জি নেই।
একটি ট্যানিং সেশন স্থগিত করা প্রয়োজন যদি:
- আপনি একটি রাসায়নিক খোসা বা চুল অপসারণ করার আগের দিন (ত্বকের পোড়া নিশ্চিত);
- ঋতুস্রাব শুরু হয়েছে;
- গর্ভধারণের সন্দেহ আছে;
- আপনি অসুস্থ বোধ করছেন;
- ঠাণ্ডা বা অন্য কোনো অসুস্থতার লক্ষণ আছে।
ক্রীম কিনতে ভুলবেন না
একজন শিক্ষানবিসকে সোলারিয়ামে একটি সানব্লক আগে থেকে কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথমত, এইভাবে আপনি অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন: স্টুডিও বা সেলুনের প্রশাসন স্ফীত দামে পণ্য বিক্রি করে। দ্বিতীয়ত, দোকানের একজন পরামর্শদাতা আপনাকে একটি স্মার্ট ক্রয় করতে সাহায্য করবে।
সোলারিয়ামের দর্শনার্থীরা মাঝে মাঝে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেন তবে তাদের উদাহরণ অনুসরণ করবেন না। সোলারিয়াম ক্রিম অকাল বার্ধক্যের ঝুঁকি কমায় এবং উচ্চ মাত্রার UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। সানস্ক্রিন এমন প্রভাব নিয়ে গর্ব করতে পারে না: এর প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা প্রাকৃতিক পরিস্থিতিতে একটি নিরাপদ ট্যানের জন্য যথেষ্ট।
কীভাবে সোলারিয়াম পরিদর্শন করবেন
আপনি ইতিমধ্যেই পানির নিচের সব বিষয়ে জানেনসোলারিয়াম পাথর। কথায় বলে, forewarned is forearmed. এখন আপনাকে সোলারিয়াম পরিদর্শনের প্রাথমিক নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে৷
আপনার ট্যানিং সেশনের আগে, উপরে উল্লিখিত প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সহ ব্যাগ সংগ্রহ করতে ভুলবেন না। সোলারিয়ামে পৌঁছানোর পরে, প্রশাসকের কাছ থেকে স্টিকিনি (স্তনবৃন্ত রক্ষা করার জন্য স্টিকার) কিনুন এবং নিরাপত্তা চশমা নিন। ক্যাবের বোতামগুলি কী কাজ করে তা সহ যে কোনও প্রশ্ন থাকলে দয়া করে কর্মীদের সাথে যোগাযোগ করুন৷
রোদ স্নানের আগে মুখমণ্ডল এবং ত্বকের নাজুক জায়গাগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে প্রচুর পরিমাণে ক্রিম লাগান। একটি স্কার্ফ এবং আন্ডারওয়্যার পরিবর্তন করা, স্তনের উপর stikini লাঠি। আপনার ট্যানিং গগলস শেষ পর্যন্ত রাখুন।
জানা গুরুত্বপূর্ণ:
- যদি ট্যান করার সময় আপনি অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে আগে থেকেই সেশন বন্ধ করুন।
- টেনিং করার সময় কখনোই আপনার গগলস খুলে ফেলবেন না। এতে রেটিনা পুড়ে যাওয়ার হুমকি।
- স্তনবৃন্তে স্টিকিনির জন্য পর্যায়ক্রমে পরীক্ষা করুন। মাঝে মাঝে তারা চলে আসে।
- আপনার সেশনের পরপরই গোসল করবেন না।
দর্শকরা কী বলছে
বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মহিলা সোলারিয়ামের সাহায্যে একটি চকোলেট ট্যান অর্জন করেছেন৷ তাদের মধ্যে পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই, তবে, পূর্বের তুলনায় আরও বেশি মাত্রার ক্রম রয়েছে৷
নেতিবাচক পর্যালোচনার প্রধান কারণ হল শুষ্ক ত্বক এবং দ্রুত বলিরেখা দেখা দেওয়া। যাইহোক, ন্যায্যতার ক্ষেত্রে, এটি নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ্য করার মতো: বিশেষ ক্রিম ব্যবহারকারী দর্শকরা দ্রুত বিবর্ণ হওয়ার বিষয়ে অভিযোগ করেন নাচামড়া।
প্রায়শই, এক্সপ্রেস ট্যানিংয়ের অনুরাগীরা পোড়ার বিষয়ে অভিযোগ করে। তবে এই ক্ষেত্রে, এটি সমস্ত ব্যক্তির ফটোটাইপ এবং কেবিনে তিনি কত মিনিট ব্যয় করেছেন তার উপর নির্ভর করে। সূর্যস্নান মাঝারি এবং সীমিত মাত্রায় প্রয়োজন। যারা বিজ্ঞতার সাথে সোলারিয়াম পরিদর্শন করেন তারা পোড়া এবং লাল হওয়ার ভয় পান না।
নেতিবাচক পর্যালোচনার শেষ কারণ - সোলারিয়াম আসক্ত এবং আসক্তি। এই ধরনের বক্তব্যের সাথে তর্ক করা কঠিন। প্রায়শই, দর্শকরা অনুভব করতে শুরু করে যে তাদের ট্যান যথেষ্ট অন্ধকার নয়, তাই তারা আরও বেশি করে সোলারিয়ামে আসে, তাদের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলে। এটি এড়াতে, মনে রাখবেন: সাত থেকে দশটি সেশনের পরে একটি সমৃদ্ধ এবং সুন্দর ট্যান উপস্থিত হয়৷
সোলারিয়ামে দর্শকদের কাছ থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনির্দিষ্টকালের জন্য তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:
- আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে একটি সুন্দর ট্যান পাওয়ার সুযোগ দেয়;
- ত্বকের কিছু অপূর্ণতা লুকাতে সাহায্য করে;
- মেজাজ উন্নত করে;
- পিম্পল এবং ব্রণ ইত্যাদি কমায়।
সকল নিরাপত্তা নিয়ম মেনে সোলারিয়ামে সূর্যস্নান করুন এবং তারপরে আপনার প্রতিক্রিয়া অবশ্যই ইতিবাচক হবে।
