অনেকেই ত্বকের সমস্যার সম্মুখীন হন। তাছাড়া, তারা শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রদর্শিত হতে পারে। হিল ফাটলে, আমি কি করব? বাড়িতে, পায়ের অবস্থার দ্রুত উন্নতি করতে অনেক কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। অবনতি রোধ করার জন্য সময়মত চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার পদ্ধতি নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে।
কারণ
হিল কেন ফাটে? বাড়িতে কি করবেন? এগুলি প্রাথমিক আগ্রহের প্রশ্ন। ত্বকের ত্রুটির উপস্থিতিতে অবদান রাখে এমন কারণগুলি দূর করা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত এর সাথে যুক্ত:
- নিম্ন মানের মোজা বা টাইট জুতা ব্যবহার করা;
- এন্ডোক্রাইন ব্যাঘাত;
- খনিজ উপাদানের অভাব;
- দরিদ্র পায়ের স্বাস্থ্যবিধি;
- শুকনো পা;
- স্টপ ফাঙ্গাস;
- ভিটামিন এ এবং ই এর অভাব;
- অমসৃণ ত্বকের টান।
যদি কোনো রোগের উপস্থিতিতে কারণ থাকে, তাহলে তা নিরাময় করা উচিত। ভিটামিনের অভাবের সাথে, শরীরে তাদের প্রবেশ নিশ্চিত করা প্রয়োজন। বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ঔষধি পণ্যও রয়েছে।
লক্ষণ ও লক্ষণ
সাধারণত, যখন একটি ফাটল দেখা দেয়, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:
- পায়ের দুর্গন্ধ;
- স্কিন ফাটল, যা গভীরতার সাথে পরিবর্তিত হতে পারে;
- হাঁটার সময় অস্বস্তি, সেইসাথে জ্বালাপোড়া, চুলকানি, ব্যথা।
বিভিন্ন কারণে রোগ নির্ণয় জটিল। প্রায়শই লোকেদের লক্ষণীয় চিকিত্সা দেওয়া হয়। চুলকানি এবং জ্বলন ঘটতে পারে, যা পর্যায়ক্রমে কমে যায় এবং তারপরে আবার তীব্র হয়। এ ধরনের লক্ষণ থাকলে চিকিৎসা শুরু করা জরুরি।
গৃহ চিকিৎসার পরামর্শ
আভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং অন্তঃস্রাব সিস্টেমের কর্মহীনতার কারণে যদি ফাটল হিল দেখা না যায়, তাহলে আপনি নিজেই চিকিত্সা করতে পারেন। এবং কোন কার্যকরী উপায় করতে হবে. প্রতিটি নির্বাচিত পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত সুপারিশ:
- পদ্ধতিগত। সময়সূচী অনুযায়ী প্রক্রিয়া সঞ্চালিত করা আবশ্যক. দৈনন্দিন উদ্বেগের কারণে এগুলি বন্ধ করা উচিত নয়।
- সংযম। নির্দেশাবলী অনুযায়ী যা সুপারিশ করা হয় তার বেশি ব্যবহার করবেন না। ওষুধের পরিমাণ মাঝারি হওয়া উচিত।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা। ফাটল দেখা দেওয়ার কারণগুলির প্রভাবকে অনুমতি দেবেন না। চিকিত্সা কার্যকর হওয়ার জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণআপনার পা সুস্থ রাখুন।
হিল ফাটলে কী করবেন এবং বাড়িতে কীভাবে চিকিৎসা করবেন? বিভিন্ন উপায় এর জন্য উপযুক্ত - মুখোশ, কম্প্রেস, ক্রিম। চিকিত্সার একটি কোর্সে, ত্বকের অবস্থা পুনরুদ্ধার করা সম্ভব হবে।
ফার্মেসি পণ্য
হিল ফাটলে, আমার কী করা উচিত? বাড়িতে, কার্যকর চিকিত্সা ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য দ্বারা প্রদান করা হয়। সাধারণত তারা দ্রুত একটি চর্মরোগ দূর করতে সাহায্য করে। কার্যকরী অন্তর্ভুক্ত:
- ক্রিম, যার নাম "ফাটা পায়ের বিরুদ্ধে নিরাময়।" পণ্যটিতে আবলুস এবং ফারের অপরিহার্য তেল রয়েছে, তাই এটির নিরাময় প্রভাব রয়েছে। ক্রিম একটি হালকা বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। এটি ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলবে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করবে।
- পাইন ক্রিম অলগা সান। এটি পর্বত পাইন তেল, অ্যালানটোইন (কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য), ক্যামোমাইল নির্যাস, টারপেনটাইন (রক্ত সরবরাহ পুনরুদ্ধার) অন্তর্ভুক্ত করে। টুলটি আপনাকে ফাটা হিল থেকে মুক্তি পেতে এবং ত্বক পুনরুদ্ধার করতে দেয়। পা নরম করার জন্য চিকিৎসা করাই যথেষ্ট।
- মলম "রাদেভিট"। এটিতে ভিটামিন এ এবং ই রয়েছে। মলমের একটি থেরাপিউটিক এবং প্রসাধনী প্রভাব রয়েছে। পুষ্টির অভাবের ফলে ত্বকের যে কোনো ক্ষতির জন্য এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
- জেল "911 জাজিভিন"। ড্রাগ একটি জীবাণুনাশক এবং ক্ষত নিরাময় প্রভাব আছে। জেল আপনাকে হিলের ত্বকের যত্ন সহকারে যত্ন নিতে, কোষ পুনরুদ্ধার এবং ফাটল নিরাময় করতে দেয়। দুধ থিসল এবং চা গাছের তেল, সেইসাথে ঋষি এবং ভিটামিন F. দিয়ে তৈরি
- হিলিং ক্র্যাকস ক্রিম। প্রতিকারের অংশ হিসাবে বেরির নির্যাস রয়েছেসামুদ্রিক বাকথর্ন, শুষ্ক এবং রুক্ষ ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহৃত হয়। ক্রিমের সূক্ষ্ম প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, কর্নস, ফাটল এবং কলাসের উপস্থিতি রোধ করা সম্ভব হবে। আবেদনের পর প্রশান্তিদায়ক বোধ করে।
যদি আপনার হিল ক্রমাগত ফাটতে থাকে, তাহলে আমার কী করা উচিত? বাড়িতে, আপনি উপরের যে কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন। ক্রিম সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি পা তৈলাক্তকরণ যথেষ্ট। সুতির মোজা ব্যবহার প্রভাব উন্নত করবে।
ঐতিহ্যবাহী ওষুধ
হিল ফাটলে, আমার কী করা উচিত? বাড়িতে, লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা ব্যয়বহুল ওষুধ ব্যবহার করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর হবে। এটি বাড়ির প্রতিকারের প্রাকৃতিক উপাদানগুলির বিষয়বস্তুর কারণে যা অ্যালার্জি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না। এগুলোও অনেক বেশি সাশ্রয়ী।
প্রয়োজনীয় সকল উপাদান বাড়িতে আছে। এবং অনুপস্থিত পণ্য বাজারে বা দোকানে কেনা যাবে. সাধারণ উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে, মলম, কম্প্রেস এবং মুখোশ প্রস্তুত করা হয়। আপনি যদি চিকিত্সার পুরো কোর্সের মধ্য দিয়ে যান তবে এটি একটি দুর্দান্ত ফলাফল দেবে৷
মলম
পায়ের হিল ফাটলে কী করবেন? বাড়িতে, আপনি বিভিন্ন মলম প্রস্তুত করতে পারেন। তাদের প্রস্তুতির জন্য, সহজ উপাদান ব্যবহার করা হয়, কিন্তু খুব কার্যকর। নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি করবে:
- আপেল সিডার ভিনেগার সহ টেট্রাসাইক্লিন মলম। এই প্রতিকার খুব দ্রুত calluses এবং ফাটল পরিত্রাণ পেতে হবে। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনাকে গরম স্নানে পায়ের ত্বক বাষ্প করতে হবে, একটি তোয়ালে দিয়ে মুছুতে হবে, টেট্রাসাইক্লিন মলম দিয়ে চিকিত্সা করতে হবে, খাবারের সাথে শিনগুলি মোড়ানো উচিত।ফিল্ম সকালে, সেলোফেনটি সরিয়ে ফেলতে হবে এবং আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে ব্যান্ডেজ পায়ে লাগাতে হবে। 12 ঘন্টা পরে, শক্ত এবং ফাটা চামড়া একটি পিউমিস স্টোন দিয়ে মুছে ফেলতে হবে।
- কুসুম থেকে মলম। সরঞ্জামটি বাড়িতে প্রস্তুত এবং ব্যবহার করা সহজ। তদুপরি, এটির সাহায্যে কেবল ফাটলই নয়, কলাস থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে। রান্নার জন্য, আপনার কুসুম, সূর্যমুখী তেল (20 গ্রাম), ভিনেগার (10 গ্রাম) প্রয়োজন। উপাদানগুলি অবশ্যই মিশ্রিত করা উচিত এবং সমাপ্ত মিশ্রণটি বাষ্পযুক্ত পায়ে প্রয়োগ করা উচিত। পা সেলোফেনে মোড়ানো উচিত। পুষ্টির আরও ভাল শোষণের জন্য, আপনাকে শোবার আগে পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে হবে।
- পেঁয়াজের মলম। একটি প্যানে, অপরিশোধিত সূর্যমুখী তেল (200 গ্রাম) গরম করুন। তারপরে এটিতে সূক্ষ্মভাবে কাটা পেঁয়াজ যোগ করতে হবে, যা সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজতে হবে। প্যান থেকে চিজক্লথের মাধ্যমে মিশ্রণটি ছেঁকে নিন, মোম যোগ করুন এবং তারপর ফ্রিজে রাখুন। প্রতিবার গোসলের পর পায়ের ত্বকে লাগান।
হিল ক্রমাগত ফাটতে থাকলে বাড়িতে কী করবেন? প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে নিরাময়কারী মলমগুলি সেরা প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। কিছু চিকিৎসার পর ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয়।
কম্প্রেস
পায়ের হিল ফাটলে কী করবেন? বাড়িতে, থেরাপিউটিক কম্প্রেস ত্বক পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রস্তুত করা হয়। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি কার্যকর:
- মধু। বিছানায় যাওয়ার আগে, একটি মৌমাছির পণ্য ত্বকের বেদনাদায়ক জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত এবং তারপরে সেলোফেন দিয়ে পা মুড়িয়ে মোজা পরতে হবে।তুলা থেকে। সকালে, আপনাকে একটি স্পঞ্জ দিয়ে মধু অপসারণ করতে হবে এবং সবকিছু ধুয়ে ফেলতে হবে। পদ্ধতিটি প্রতি সন্ধ্যায় করা উচিত, এবং 5 দিন পরে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- উদ্ভিজ্জ তেল। এই সহজ প্রতিকারটি দ্রুত ফাটা তলদেশ নিরাময় করবে। অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে এর প্রভাব আরও ভালো হবে। তাদের উলের মোজা ভিজিয়ে রাখতে হবে, এবং তারপরে সেগুলি লাগাতে হবে, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে তাদের পা মুড়িয়ে দিতে হবে। কম্প্রেসের সময়কাল 4 ঘন্টা। এ সময় অস্বস্তি থাকলেও ত্বকের চিকিৎসার জন্য সহ্য করতে হবে।
- বাঁধাকপি পাতা। মধু হিল প্রয়োগ করা হয়, এবং তারপর একটি বাঁধাকপি পাতা প্রয়োগ করা হয়। এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন। এই পদ্ধতি ফাটল এবং calluses সঙ্গে সাহায্য করে। 2-3 সপ্তাহ পরে, ত্রুটিগুলি দূর হয়ে যাবে।
মাস্ক
হিল গভীরভাবে ফাটলে, আমার কী করা উচিত? বাড়িতে, আপনি সাধারণ পণ্য থেকে প্রস্তুত থেরাপিউটিক মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন। এই উদ্দেশ্যে, নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি উপযুক্ত:
- জুচিনি থেকে। প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য ধন্যবাদ, মৃদু হিল যত্ন প্রদান করা হয়। এই মাস্ক ব্যবহার করে, অল্প সময়ের মধ্যে ত্বক পুনরুদ্ধার করা সম্ভব হবে। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার কাটা জুচিনি (15 গ্রাম) এবং জলপাই / ভুট্টা তেল (8 গ্রাম) প্রয়োজন। উপাদান মিশ্রিত করা আবশ্যক, এবং তারপর গজ swabs মধ্যে মিশ্রণ ছড়িয়ে. মুখোশটি হিলগুলিতে প্রয়োগ করা উচিত, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে পা মোড়ানো উচিত, মোজা লাগানো উচিত। 15 মিনিট পরে, আপনি এটি অপসারণ করতে পারেন, আপনার পা ধুয়ে ফেলুন। তারপরে আপনি একটি পুষ্টিকর এজেন্ট দিয়ে ত্বকের চিকিত্সা করতে পারেন। ক্রিম "হিলার" এর জন্য উপযুক্ত৷
- থেকেএপ্রিকটস একটি কাঁটাচামচ দিয়ে, আপনাকে কয়েকটি বেরি গুঁড়া করতে হবে, মিশ্রণে জলপাই তেল যোগ করতে হবে (1/3 ডেজার্ট চামচ)। পণ্য একটি জল স্নান মধ্যে স্থাপন করা আবশ্যক। 5 মিনিটের পরে, এটি অবশ্যই আগুন থেকে সরিয়ে ফেলতে হবে, ঠান্ডা করে ফাটা হিলগুলিতে প্রয়োগ করতে হবে। পদ্ধতির সময়কাল 20 মিনিট, তারপরে পা ধুয়ে ফেলতে হবে এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম লাগাতে হবে।
- কমলা থেকে। এই ফলের উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক ফাটা হিল নিরাময় করতে পারে। সজ্জাটি সূক্ষ্মভাবে কাটা প্রয়োজন, কয়েক ফোঁটা অলিভ / কর্ন অয়েল যোগ করুন। এজেন্ট অবশ্যই ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় সমানভাবে বিতরণ করা উচিত। উপরে পলিথিন রাখুন। 15 মিনিট পর সবকিছু পরিষ্কার করা যাবে।
আপনার হিল ফাটলে মাস্ক আপনাকে ত্বকের অপূর্ণতা দ্রুত মোকাবেলা করতে দেয়। বাড়িতে কি করবেন যাতে সমস্যাগুলি আবার দেখা না যায়? স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার উপর ভিত্তি করে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন।
প্রয়োজনীয় তেল
মহিলাদের হিল ফেটে যাচ্ছে, আমার কী করা উচিত? বাড়িতে, আপনি ঔষধি তেল ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা যথেষ্ট যাতে ত্বক পুনরুদ্ধার হয়। নিম্নলিখিত তেলগুলি হিলের জন্য আরও উপযুক্ত:
- চা গাছ। স্নানের জন্য প্রস্তুত জলে যোগ করার জন্য কয়েক ফোঁটা যথেষ্ট। এটি ফাটল নিরাময়ের গতি বাড়ায়।
- মারজোরাম। ঘরে তৈরি মলমগুলিতে কয়েক ফোঁটা যোগ করা যেতে পারে। এতে হিলের শক্ত ত্বক দূর হবে।
- ইউক্যালিপটাস। এটি আপনাকে বেদনাদায়ক ফাটল নিরাময় করতে দেয়। শুধু একটু যোগ করতে হবেউষ্ণ গোসলের পানিতে ইউক্যালিপটাসের ফোঁটা।
স্নান
হিল ফাটলে, আমার কী করা উচিত? বাড়িতে, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি কার্যকর হবে যদি পদ্ধতিগুলি নিয়মিত সঞ্চালিত হয়। ফুট স্নান বিভিন্ন উপাদানের সাথে ব্যবহার করা হয়:
- স্টার্চ দিয়ে। এই সহজ কিন্তু কার্যকর টুল আপনি বাড়িতে ফাটল নিরাময় করতে পারবেন। জল 40 ডিগ্রী গরম করা আবশ্যক, স্টার্চ (30 গ্রাম) যোগ করুন। পা 30 মিনিটের জন্য যেমন একটি স্নান মধ্যে রাখা উচিত। তাপমাত্রা একই স্তরে রাখতে গরম জল যোগ করা আবশ্যক। এটি আপনার পা মুছা প্রয়োজন, একটি পুষ্টিকর ক্রিম সঙ্গে চিকিত্সা, তুলো মোজা উপর করা। বিছানায় যাওয়ার আগে পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা ভাল। গভীর ফাটল অপসারণের জন্য এগুলি 2 সপ্তাহের জন্য করা উচিত।
- নেটল থেকে। গাছটি অবশ্যই 2 টেবিল চামচ পরিমাণে নিতে হবে, যা ফুটন্ত জল (1 লিটার) দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। পণ্য 4 ঘন্টা জন্য infused করা উচিত। এর পরে, আপনাকে এতে আপনার পা নামাতে হবে এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। তারপরে তোয়ালে দিয়ে ত্বক ব্লট করে নিতে হবে, ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। উপযুক্ত ক্রিম "Gevol"। কার্যক্রম সুশৃঙ্খলভাবে সম্পন্ন করতে হবে। 2 সপ্তাহ পরে, হিল নরম এবং ফাটলমুক্ত হবে৷
- সোডা দিয়ে। পণ্যটি অবশ্যই 25 গ্রাম পরিমাণে নিতে হবে, যা উষ্ণ জল (1.5 লিটার) দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। পা 15 মিনিটের জন্য যেমন একটি স্নান মধ্যে রাখা উচিত। ময়েশ্চারাইজার অনুসরণ করুন।
প্রতিরোধ
হিল ফাটলে, আমার কী করা উচিত? বাড়িতে, প্রতিরোধ এই অপ্রীতিকর ত্রুটির বিরুদ্ধে সুরক্ষার সর্বোত্তম উপায় হবে। ফাটল দেখা না দিতে, আপনাকে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি শুনতে হবে:
- আপনাকে আসল চামড়ার তৈরি প্রশস্ত জুতা পরে হাঁটতে হবে।
- পুল এবং সনা করার পরে, পা ছত্রাকরোধী এজেন্ট দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত।
- পায়ের ত্বক ক্রিম বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা উচিত এবং এটি নিয়মিত করা উচিত।
- ভিটামিন A এবং E গুরুত্বপূর্ণ, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সুপারিশের পরে।
- নিয়মিত পেডিকিউর করতে হবে।
- সৈকতের গরম বালিতে দীর্ঘক্ষণ খালি পায়ে হাঁটবেন না।
- ত্বকের কর্নিফাইড স্তরগুলিকে রেজার দিয়ে মুছে ফেলা উচিত নয়, কারণ এতে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
উপসংহার
যদি যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিগুলি নিয়মিত করা হয় তবে হিলগুলিতে ফাটল দেখা দেবে না। ফার্মাসিউটিক্যাল এবং ঘরোয়া প্রতিকার এই জন্য উপযুক্ত। কিন্তু ত্বকের ত্রুটি দেখা দিলে প্রমাণিত পদ্ধতির মাধ্যমে চিকিৎসা করা উচিত।
