পরিষ্কার মুখের ত্বক সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ, বাহ্যিক আকর্ষণের একটি অপরিহার্য গুণ এবং একটি সুসজ্জিত চেহারার সূচক। অতএব, কীভাবে মুখের ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন সেই প্রশ্নটি পুরুষ, মহিলা, বয়ঃসন্ধিকাল এবং বয়ঃসন্ধি ত্যাগ করেছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য সমানভাবে প্রাসঙ্গিক৷
সমস্যার মূল
আপনার মুখের ব্ল্যাকহেডগুলি কীভাবে পরিত্রাণ পাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে বুঝতে হবে সেগুলি কীভাবে সেখানে উপস্থিত হয়। আমাদের সমস্ত ত্বক ছিদ্র দ্বারা আবৃত। তাদের মাধ্যমে, শরীরকে ঠান্ডা করার জন্য ঘাম নির্গত হয় এবং চর্বি - এর প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট। যদি ছিদ্রগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং সময়মত পরিষ্কার করা হয়, তবে তাদের নালীগুলি মুক্ত থাকে এবং ত্বক নিজেই একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা থাকে। কিন্তু এই রেচন নালী আটকে গেলে মুখে ব্রণ তৈরি হয়। এই ক্ষেত্রে তাদের পরিত্রাণ পেতে কিভাবে? আপনাকে দুটি দিক থেকে কাজ করতে হবে। প্রথমত, আমরা বিদ্যমান প্লাগ থেকে ছিদ্র পরিষ্কার করি। এটি যত্নশীল দৈনিক মুখের স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন হবে. লন্ড্রি সাবান দিয়ে ধোয়ার জন্য আপনার দিনে কমপক্ষে দুই বা তারও বেশি বার প্রয়োজন। উষ্ণ বা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, ফেনা এবং ফেনাহালকা ম্যাসেজ আন্দোলন। একটি ভাল ফলাফল ওয়াশিং জন্য বিশেষ exfoliating স্পঞ্জ দ্বারা দেওয়া হয়। কয়েক মিনিটের পরে, সাবানটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। সাবানের ক্ষারীয় পরিবেশ এমনকি সবচেয়ে ঘন ফ্যাটি প্লাগগুলিকেও ভালভাবে দ্রবীভূত করে এবং এর জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি মুখের ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে এবং অত্যধিক তৈলাক্ত ত্বকের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে। যদি আমরা কিশোর বা গর্ভবতী মহিলাদের সম্পর্কে কথা বলি, তবে চর্বি বৃদ্ধির কারণটি শরীরে হরমোনের গর্জন হতে পারে, আপনাকে কেবল এটি থেকে বাঁচতে হবে। যাই হোক না কেন, খাবারে মিষ্টি, ধূমপান করা মাংস, দীর্ঘ শেলফ লাইফ সহ পণ্য, অত্যধিক মশলাদার এবং নোনতা খাবার হ্রাস করা মূল্যবান। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং তামাকও সিবামের স্বাভাবিক উত্পাদনে হস্তক্ষেপ করে, আপনি যদি পরিষ্কার ত্বক চান তবে এই অভ্যাসগুলি ত্যাগ করুন।
চাপতে বা না করতে
প্রায়শই মুখের ব্ল্যাকহেডগুলি কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হয় তা ব্যাখ্যা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল সেগুলিকে চেপে ফেলা। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করেন না, কারণ একটি অযোগ্য পদ্ধতির সাথে, মুখকে আঘাত করা বা একটি সংক্রমণ প্রবর্তন করা সহজ, যা পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। যাইহোক, এই পদ্ধতি এখনও প্রায়ই ব্যবহার করা হয়, কিন্তু শুধুমাত্র খোলা ব্রণ জন্য উপযুক্ত। এই জাতীয় পরিষ্কারের আগে মুখটি ভালভাবে বাষ্প করা উচিত, বাষ্পের উপর 10 মিনিট ধরে রাখা উচিত। এই জাতীয় প্রস্তুতি ছিদ্রগুলি খুলবে, প্লাগগুলিকে নরম করবে এবং ত্বককে আরও কোমল, স্থিতিস্থাপক করে তুলবে এবং মাইক্রোট্রমা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে। আপনি দোকানে ব্ল্যাকহেডস অপসারণের জন্য একটি বিশেষ কাঠি কিনতে পারেন, তবে যদি আপনার হাতে এমন কোনও ডিভাইস না থাকে তবে আপনি এটি ছাড়াই করতে পারেনতাকে. নখ খুব ছোট না হলে তুলোর উল বা ব্যান্ডেজের টুকরো দিয়ে আঙ্গুল মুড়িয়ে রাখা ভালো। এটি করা হয় যাতে ত্বকে কোনও চিহ্ন না থাকে। আলতোভাবে দুই বিপরীত দিক থেকে ঈল চেপে কর্কটিকে বাইরে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটা না দিলে খুব জোরে ধাক্কা দেবেন না।
প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে, আপনার মুখটি বরফের টুকরো দিয়ে মুছতে ভুলবেন না, এটি ছিদ্রগুলিকে সংকুচিত করবে, তাদের বন্ধ করবে এবং তারপরে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের অ্যালকোহল দ্রবণ দিয়ে। এই সহজ টুল নতুন ব্রণ এবং blackheads উত্থান একটি চমৎকার প্রতিরোধ. মনে রাখবেন: প্রতিদিনের মানসম্পন্ন যত্ন আপনাকে কীভাবে আপনার মুখের কালো দাগ দূর করবেন সেই প্রশ্নে ফিরে যেতে দেবে না।
