ঠান্ডা ঋতুতে হঠাৎ করে তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং হিটার চালানোর কারণে আমাদের ত্বকের অবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ফলস্বরূপ, আর্দ্রতা অদৃশ্য হয়ে যায়, অপ্রীতিকর শুষ্কতা, নিবিড়তা এবং খোসার অনুভূতি প্রদর্শিত হয়। শুধু শীতকালেই নয়, ফর্সা সেক্সের অনেকেরই শুষ্ক মুখের ত্বকের এমন সমস্যা হয়। এই ধরনের ত্বকের মালিকদের কি করা উচিত? কিভাবে পর্যাপ্ত হাইড্রেশন নিশ্চিত করবেন এবং শুষ্কতার অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করবেন?
শুষ্কতার কারণ
খুব শুষ্ক মুখের ত্বক? আমরা পরবর্তীতে কী করতে হবে তা বিশ্লেষণ করব, প্রথমে এই অবস্থার কারণগুলি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং সেগুলির মধ্যে যথেষ্ট রয়েছে:
- সেবেসিয়াস গ্রন্থির ব্যাধি;
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, ডায়াবেটিস মেলিটাস, অন্তঃস্রাবী ব্যাধি;
- গ্রীষ্মে রোদে বা শীতে ঠান্ডায় দীর্ঘ সময় থাকা;
- ঘন ঘন খোসা, খুব তীব্র বা, বিপরীতভাবে, অপর্যাপ্ত যত্নচামড়া;
- নিয়মিত সাবান ব্যবহার করে গরম বা ক্লোরিনযুক্ত কলের জল দিয়ে ধোয়া;
- শরীরে পর্যাপ্ত পানি নেই;
- শরীরে নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাব, বেরিবেরি;
- বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন;
- পাউডার এবং ফাউন্ডেশনের অত্যধিক ব্যবহার;
- প্রতিকূল বংশগতি।
যদি শুষ্ক ত্বক প্রভাবিত হতে পারে এমন একটি কারণের নেতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি করেছে, কোষে জলের ভারসাম্য স্থিতিশীল করার জন্য এটি করা প্রয়োজন। একই সঙ্গে কারণগুলো দূর করার পাশাপাশি মুখের শুষ্ক ত্বকের যথাযথ যত্ন নিশ্চিত করতে হবে। বিশেষভাবে কী করতে হবে, আমরা আরও বিবেচনা করব৷
যদি শুষ্কতার সাথে চুলকানি, পর্যায়ক্রমিক প্রদাহ, খোসা ছাড়ানো এবং লালভাব থাকে, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা কসমেটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি এই অবস্থার মূল কারণগুলি নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবেন, যেহেতু বাড়িতে তৈরি মাস্ক এবং ক্রয় করা "সর্বজনীন" প্রসাধনী গুরুতর ত্বক সংক্রান্ত সমস্যার ক্ষেত্রে কাজ করবে না৷
সাধারণ নির্দেশিকা এবং নিয়ম
খুব শুষ্ক ত্বকে কী করবেন? শুধুমাত্র একটি উত্তর আছে: এটি ভাল যত্ন নিন. প্রায়শই সমস্যার কারণটি সঠিকভাবে অনুপযুক্ত যত্ন বা গ্রীষ্ম এবং শীতকালে একই যত্নের মধ্যে থাকে। শুষ্ক ত্বকের নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন। আপনি যদি এটি করতে শুরু করেন তখনই যখন মুখটি একটি ভূত্বক দিয়ে ঢেকে যায় এবং চোখের নীচে "কাকের পা" দেখা যায়, তবে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব আশা করা যায় না। হ্যাঁ, প্রথমনিয়ম - যত্নের নিয়মিততা। অন্যান্য সুপারিশ নীচে দেওয়া হয়েছে৷
দৈনিক যত্নের কৌশলটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কেবল হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। গরম জলের ব্যবহার এড়ানো উচিত এবং যদি সম্ভব হয়, স্নান এবং ঝরনাও গরম নয়, উষ্ণ গ্রহণ করা উচিত। ধোয়ার জন্য কলের জল প্রত্যাখ্যান করা ভাল, এটিকে গ্যাস ছাড়াই নিষ্পত্তি করা, ফিল্টার করা, মিনারেল ওয়াটার দিয়ে প্রতিস্থাপন করা এবং ফুটানোর পরে ঠান্ডা করা ভাল। সাবানও একপাশে রাখতে হবে। ধোয়ার জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ ফেনা বা ময়শ্চারাইজিং জেল ব্যবহার করতে হবে। আপনি একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকাতে পারবেন না, আপনি শুধুমাত্র সামান্য আর্দ্রতা দাগ করতে পারেন।
অত্যন্ত শুষ্ক ত্বকের যত্নের জন্য আপনাকে সাবধানে পণ্যগুলি বেছে নিতে হবে। কি করবেন, কি কসমেটিক পণ্য কিনবেন? প্রথমত, যদি সম্ভব হয়, একই সিরিজের প্রসাধনী কিনুন (পণ্যগুলি আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করবে), এবং দ্বিতীয়ত, "শুষ্ক ত্বকের জন্য" বা "ময়শ্চারাইজিং" চিহ্নিত কিছু বেছে নিন। পরেরটি আলংকারিক প্রসাধনীগুলিতেও প্রযোজ্য। অ্যালকোহলযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি কিনতে অস্বীকার করা মূল্যবান। অ্যালকোহল খুব শুষ্ক, যা বাড়িতে তৈরি মাস্ক বা টনিক তৈরি করার সময় বিবেচনা করা উচিত।
অবশ্যই, কোনো অবস্থাতেই আপনার মুখে আলংকারিক প্রসাধনী নিয়ে বিছানায় যাওয়া উচিত নয়। এটি আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে খারাপ জিনিস। জল দিয়ে নয়, বিশেষ উপায়ে মেকআপ অপসারণ করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, নরম প্রসাধনী দুধ। উচ্চ বা নিম্ন তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজারে শুষ্ক ত্বককে প্রকাশ করবেন না। কি করো? শীতকালে আগে ময়েশ্চারাইজার লাগানবাইরে, এবং গ্রীষ্মের তহবিলগুলিও একটি SPF ফ্যাক্টর সহ হওয়া উচিত।
আপনি সাধারণভাবে শাসন, ডায়েট এবং জীবনযাত্রার সংশোধন ছাড়া করতে পারবেন না। লবণ, মশলা এবং খুব মশলাদার খাবারের ব্যবহার কমাতে প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার পরিষ্কার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যালকোহল, কফি এবং সোডা মূত্রবর্ধক প্রভাব এবং শরীর থেকে আর্দ্রতা অপসারণের ক্ষমতার কারণে ত্বকের অবস্থা খারাপ করে।
বছরে দুবার আপনাকে মাল্টিভিটামিনের কোর্স করতে হবে। exacerbations সময়, যে, যখন মুখ একটি ভূত্বক সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়, এটি খুব flaky হয়, এটি পৃথক ভিটামিন, যথা A এবং E পান করা ভাল। আপনি মাছের তেলের অংশ হিসাবে এগুলি যে কোনও আকারে ব্যবহার করতে পারেন। ক্লোরিনযুক্ত জলের সাথে পুল এবং সৌনাতে কম ঘন ঘন পরিদর্শন করা মূল্যবান এবং যে খেলাগুলিতে প্রচুর ঘাম হয় সেগুলি অনুশীলন করাও অবাঞ্ছিত৷
এই সুপারিশগুলি খুব সহজ এবং জটিল উভয়ই, তবে যারা সত্যিই ফলাফল অর্জন করতে চান তারা অবশ্যই তাদের সাথে মানিয়ে নেবেন। যদি শুষ্ক ত্বকের সমস্যা গুরুতর হয়, অবস্থা চলছে, এবং কারণগুলি শুধুমাত্র অপুষ্টির চেয়ে অনেক গভীরে লুকিয়ে থাকে, তাহলে আপনার পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যারা পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
শুষ্ক ত্বক নিয়ে মিথ
শুষ্ক ত্বকের জন্য কী করবেন? আপনি সঠিক যত্ন, বাড়িতে বা সেলুন পদ্ধতির ব্যবহার, সঠিক প্রসাধনী দিয়ে সমস্যাটি ঠিক করতে পারেন। কিন্তু বেশ কিছু পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা অনেক ফর্সা লিঙ্গকে শুষ্কতার সমস্যা মোকাবেলা করতে বাধা দেয়:
- মুখ পরিষ্কার করার দরকার নেই, ব্যবহারই যথেষ্টমেক আপ রিমুভার দুধ দুধ বা মাইকেলার জল সময়ে সময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সাধারণ অবস্থায়, এটি এখনও বিশেষ ক্লিনজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তৈলাক্ত বা স্বাভাবিক ত্বকের মতোই শুষ্ক ত্বকের পরিচ্ছন্নতা প্রয়োজন। ময়শ্চারাইজিং মাউস, ফোম বা জেলের সর্বোত্তম ব্যবহার।
- শুষ্ক ত্বক তেল দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত। তেলগুলি পৃষ্ঠের উপর একটি ফিল্ম তৈরি করে যা আর্দ্রতাকে বাষ্পীভূত হতে বাধা দেয়, তবে এগুলি অত্যধিক ঘন পদার্থ যা আসলে জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে: তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতা হ্রাস করে এবং কোষগুলিতে শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, ত্বক সম্পূর্ণরূপে তার নিজস্ব জলের ভারসাম্য বজায় রাখা বন্ধ করে দেয়।
- শুষ্ক ত্বকের ভ্যাসলিন দিয়ে চিকিৎসা করা দরকার। মুখের শুষ্ক ত্বকের জন্য অনেক পণ্য সত্যিই পেট্রোলিয়াম জেলির ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, কিন্তু "বিশুদ্ধ" পেট্রোলিয়াম জেলি এখনও যত্ন থেকে বাদ দেওয়া উচিত, কারণ এটি একটি খুব ঘন ফিল্ম তৈরি করে৷
- প্রতি দশ দিনে একবারের বেশি স্ক্রাব ব্যবহার করা যাবে না। শুষ্ক ত্বকের জন্য এক্সফোলিয়েটরগুলি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, জোজোবা তেলের দানা বা সুক্রোজ স্ফটিক রয়েছে এমনগুলি বেছে নেওয়া ভাল। এই ক্ষয়কারীগুলি সূক্ষ্ম ত্বকের ক্ষতি না করে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করে।
- ৩০ বছর পর শুষ্ক ত্বকে ছোট ছোট বলিরেখা দেখা দেয়। শরীরের বার্ধক্য সম্পর্কে কিছুই করা যায় না - এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তবে এটিকে ধীর করা যেতে পারে, এবং সুসজ্জিত ত্বক সবসময় খারাপ যত্নের চেয়ে ভালো দেখায়।
প্রসাধনী চিকিৎসা
শুধু শীতে নয়, গরমেও মুখের ত্বক খুব শুষ্ক হলে কী হবে? কি করো? অনেক মহিলার পর্যালোচনা সেলুন পদ্ধতির কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।আধুনিক কসমেটোলজি বেশ কয়েকটি পদ্ধতির সাহায্যে এই সমস্যার সমাধান করে। তাদের সব খোসা ছাড়া শুষ্ক ত্বকের মালিকদের জন্য বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়। কি করো? গরম কম্প্রেস দেখানো হয়, যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়। এই পদ্ধতির ফলস্বরূপ, ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতার বাষ্পীভবন বন্ধ হয়ে যায়। এটি ইলাস্টিক এবং নরম হয়ে যায়।
এছাড়াও, কসমেটোলজিস্টরা সময়ে সময়ে লবণ পরিষ্কার করার, রাসায়নিক বা যান্ত্রিক পিলিং করার পরামর্শ দেন, যার সময় পুরানো কোষগুলি সরানো হয় এবং ত্বক পুনর্নবীকরণ করা হয়। টোন, ময়শ্চারাইজ করে এবং কোলাজেন মাস্ক শক্ত করে। শুষ্ক ত্বক নিয়ে আর কী করবেন? কসমেটোলজির ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের পর্যালোচনা কসমেটিক ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাব নিশ্চিত করে। এই চিকিৎসা রক্ত সঞ্চালন, গায়ের রং উন্নত করে এবং পুরানো কোষ দূর করে।
ঘরে দৈনিক যত্ন
সব ধরনের ত্বকের জন্য দৈনিক "ন্যূনতম প্রোগ্রাম" এর মধ্যে রয়েছে ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং। মুখের ত্বক যদি খুব শুষ্ক, ফ্ল্যাকি হয়, তাহলে আমার কী করা উচিত? যে কোনও ক্ষেত্রে সঠিক দৈনিক যত্ন পরিষ্কারের সাথে শুরু হয়। আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে softest উপায় ব্যবহার করতে হবে. হালকা দুধ বা ফেনা আদর্শ, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি আরও বেশি শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। প্রাকৃতিক তেল, শেওলা নির্যাস, অ্যাজুলিন এবং বিসাবোলোলের উপর ভিত্তি করে জেলগুলিতে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান৷
আমাদের অবশ্যই অ্যালকোহল ছাড়া লোশন বা টনিক দিয়ে ত্বকের চিকিত্সা করতে ভুলবেন না - এটিও একটি বাধ্যতামূলক পদক্ষেপ। এই ধরনের সরঞ্জাম সাহায্য করেএকটি স্বাভাবিক pH বজায় রাখুন, যার স্তরটি কলের জল ব্যবহার করে প্রতিটি ধোয়ার পরে সর্বদা বিরক্ত হয়। ক্ষারের প্রাধান্য শুধু ত্বককে শুষ্ক করে, জ্বালা সৃষ্টি করে।
শেষ ধাপ হল সুরক্ষা এবং হাইড্রেশন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস (ভিটামিন ই এবং সি), সেইসাথে ইউভি ফিল্টার সহ একটি ডে ক্রিম প্রয়োগ করে এটি নিশ্চিত করা হয়। এই জাতীয় পদার্থ পরিবেশগত কারণের কারণে ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। এটা ভাল যদি ক্রিমে দুধের প্রোটিন, কোলাজেন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, শেওলা এবং আঙ্গুরের বীজ থেকে নির্যাস, মধুর নির্যাস, লেসিথিন থাকে। সঠিক যত্নে ত্বক থাকবে সুস্থ।
গভীর পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর
বিশেষভাবে ডিজাইন করা পণ্য ব্যবহার করে সপ্তাহে একবার শুষ্ক ত্বকের গভীর পরিষ্কার করা উচিত। ফলের অ্যাসিড, গোমাঝি, খোসা সহ রচনাগুলি উপযুক্ত। এটি ল্যাকটিক বা ম্যান্ডেলিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ত্যাগ করা মূল্যবান, যা শুষ্ক ত্বকের জন্য খুব আক্রমনাত্মক৷
সপ্তাহে অন্তত দুবার ময়েশ্চারাইজ করুন। গভীর পরিষ্কারের পরে পণ্যটি সর্বোত্তম প্রয়োগ করা হয়। মাস্কে গুয়ারানা, শেওলা, বিলোবার নির্যাস থাকতে হবে। সমস্ত মুখোশ 20 মিনিটের জন্য একটি জেল দিয়ে পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়৷
শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রসাধনী
মুখের ত্বক যদি শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি হয়, তাহলে আমার কী করা উচিত? দৈনন্দিন যত্নের জন্য সঠিক পণ্য চয়ন করুন। প্রথম পর্যায়ে - ক্লিনজিং - নিম্নলিখিত কসমেটিক পণ্যগুলি উপযুক্ত:
- নিভিয়া থেকে ক্রিম-জেল। নির্যাস ধারণ করেবাদাম, ত্বককে প্রশমিত করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। আলতোভাবে ক্লিনজার, হাইপোঅলার্জেনিক, এক্সফোলিয়েটিং, ক্ষার-মুক্ত এবং প্রাকৃতিক আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখে।
- তাপীয় জল দিয়ে "ভিচি" থেকে ধোয়ার জন্য জেল। দূষণ থেকে রক্ষা করে, জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, পরিষ্কার করে। পণ্যটি শুকিয়ে যায় না, ত্বককে নরম করে, প্রয়োগ করা সহজ এবং ধুয়ে ফেলার পরে একটি ফিল্ম ছেড়ে যায় না।
- মিসেলার ওয়াটার নোইনকেয়ার। শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের দৈনন্দিন যত্নের জন্য কসমেটোলজিস্টদের দ্বারা এই টুলটি বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছিল। ননির রস এবং ঘৃতকুমারীর নির্যাস রয়েছে৷
মুখের ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে সমস্যায় কী করবেন? আপনাকে অবশ্যই যত্নের সমস্ত নিয়ম মেনে চলতে হবে। দ্বিতীয় পর্যায়ে - টোনিং - অ্যালকোহল ছাড়া প্রায় কোনও উপায় এবং "ময়শ্চারাইজিং" বা "শুষ্ক ত্বকের জন্য" চিহ্নিত করা হবে। শুষ্ক ত্বকের জন্য এখানে সেরা ক্রিম রয়েছে:
- প্রাকৃতিক ভেষজ নির্যাস এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ ন্যাচুরা সাইবেরিকা।
- সকল প্রয়োজনীয় ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেল সহ "সাইবেরিয়ান হেলথ" থেকে ক্রিম "বায়রা অর্কিড"।
- জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের সাথে Faberlik থেকে বায়োইফেক্ট।
- এসপিএফ৮ সহ নিভিয়া ড্রাই স্কিন ক্রিম।
- মাইক্রোক্যাপসুল সহ ফ্যাবারলিক অ্যাকোয়া ডে ক্রিম, অক্সিজেন এবং পুষ্টির একটি ককটেল।
শুষ্ক ত্বকের জন্য মাস্ক
বাড়িতে কী করবেন? শুষ্ক মুখের ত্বকের জন্য মুখোশ দরকার যা কার্যকরভাবে ময়শ্চারাইজ করে, জলের ভারসাম্য স্বাভাবিক করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে, লক্ষণীয়ভাবেবার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর এবং মসৃণ সূক্ষ্ম wrinkles. ঘরে তৈরি মুখোশগুলিতে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলির স্বাভাবিকতা সম্পর্কে কোনও সন্দেহ নেই, কারণ আপনি নিজেই জানেন যে সেগুলি কী দিয়ে তৈরি। শুষ্ক ত্বকের জন্য কি মাস্ক করবেন? এখানে কিছু রেসিপি আছে:
- সরিষা। এক টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে এক চা চামচ সরিষা (শুকনো গুঁড়া) মেশান। 5 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখুন, এবং তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর পর ডে ক্রিম লাগাতে হবে।
- ভেষজ। সমান অনুপাতে, ইয়ারো, ক্যামোমাইল, স্ট্রবেরি পাতা, ব্ল্যাকবেরি এবং হপ শঙ্কু মিশ্রিত করুন। এক টেবিল চামচ মিশ্রণের জন্য এক গ্লাস ফুটন্ত পানি প্রয়োজন। 20 মিনিট জোর দিন। তারপরে এক টেবিল চামচ আপেলের রস, এক চা চামচ মধু এবং একটি ডিমের কুসুম যোগ করুন। 15 মিনিটের জন্য মুখে লাগান এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ওটমিল। বিশেষ করে যাদের ত্বক খুব শুষ্ক এবং সংবেদনশীল তাদের জন্য মাস্ক পছন্দ। কি করো? এক টেবিল চামচ সিরিয়াল গরম দুধ দিয়ে ঢেলে দিতে হবে (আপনার চার টেবিল চামচ প্রয়োজন) এবং 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপর ১৫ মিনিট লাগিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- শসা। একটি ছোট শসা গ্রেট করুন, এক চা চামচ ক্রিম এবং চার ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। 20 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখুন, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- লেটুস পাতা থেকে। দুটি বড় পাতা কেটে এক চা চামচ অলিভ অয়েল মেশান, এক চা চামচ টক ক্রিম যোগ করুন। 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- আপেল। বীজ অপসারণ এবং খোসা ছাড়ানো পরে, একটি ছোট আপেল গ্রেট করুন। দুই চা চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন। মাস্ক 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়। পরে আপনাকে জল দিয়ে কম্পোজিশনটি ধুয়ে ফেলতে হবে।
অন্যান্য ঘরোয়া চিকিৎসা
শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেওয়ার একমাত্র উপায় মাস্ক নয়। বাড়িতে আর কি করতে হবে? আপনি গরম কম্প্রেস করতে পারেন। একটি টেরি তোয়ালে গরম জলে ডুবিয়ে রাখতে হবে (ফুটন্ত জল নয়, যাতে কোনও পোড়া অবশিষ্ট না থাকে) এবং 20 মিনিটের জন্য আপনার মুখে রাখুন। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, ধুলো দূর করে এবং শিথিল করে। দরকারী এবং ভেষজ বাষ্প স্নান. উদাহরণস্বরূপ, আপনি ক্যামোমাইল ডিকোশনের একটি পাত্রের উপর আপনার মাথা ধরে রাখতে পারেন (আপনাকে এখনও একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখতে হবে)। 10 মিনিট যথেষ্ট, তারপরে আপনাকে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে এবং লোশন দিয়ে মুছতে হবে।
গ্রীষ্মকালীন সময়ের বৈশিষ্ট্য
গ্রীষ্মে, আপনাকে ত্বককে ভালো পুষ্টি দিতে হবে এবং সপ্তাহে প্রায় তিনবার মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। দৈনন্দিন যত্নের জন্য, আপনার অ্যাভোকাডো বা শিয়া মাখনের সাথে একটি নাইট ক্রিম বেছে নেওয়া উচিত। কোনও ক্ষেত্রেই এসপিএফ সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। সূর্য সুরক্ষা 15 লেবেলযুক্ত একটি ন্যূনতম UV ফিল্টার দ্বারা সরবরাহ করা হয়। আপনি SPF সহ সানস্ক্রিন বা এমনকি ফাউন্ডেশন, পাউডার, লিপবাম কিনতে পারেন এবং সূর্যের এক্সপোজারের আগে প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
অতিরিক্ত শীতকালীন যত্ন
শীতকালে মুখের ত্বক শুষ্ক হলে কী করবেন? গ্রীষ্মের মতো একই যত্নের প্রয়োজন নেই। শীতকালে, দিন এবং রাতের ক্রিম অদলবদল করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঘর ছেড়ে যাওয়ার আগে (15-30 মিনিট) কোনও প্রতিকার ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় আপনি বিপরীত প্রভাব পাবেন - জ্বালা এবং অস্বস্তি। নাইট ক্রিমও অপরিহার্য। এটি ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে, যা ব্যাটারি থেকে শুষ্ক বায়ু সহ অ্যাপার্টমেন্টে রয়েছে। এড়ানোর জন্যত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করা একটি হিউমিডিফায়ারকেও সাহায্য করবে, যা ঘরে আর্দ্রতার স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখবে।
শুধু হাঁটতে বা স্কি রিসোর্টে যাওয়ার জন্য আপনাকে সূর্য থেকে সুরক্ষার যত্ন নিতে হবে। হ্যাঁ, শীতকালেও এটি প্রয়োজনীয়। গ্রীষ্মের মতো একই ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। আলংকারিক প্রসাধনীগুলিও সাহায্য করবে, ফাউন্ডেশন, উদাহরণস্বরূপ, একটি আক্রমণাত্মক পরিবেশের সাথে ত্বকের সরাসরি যোগাযোগ বাদ দেয়৷
শেষে
সুতরাং, এটা পরিষ্কার যে শুষ্ক ত্বকের (পাশাপাশি তৈলাক্ত বা স্বাভাবিক ধরনের) সব নিয়ম মেনে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। পার্থক্য শুধুমাত্র দৈনিক ভিত্তিতে এবং গভীর পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার উদ্দেশ্যে পর্যায়ক্রমিক ব্যবহারের জন্য কোন ধরনের পণ্য ব্যবহার করতে হবে। অ্যালকোহল এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড শুষ্ক ত্বকের জন্য contraindicated হয়, এটি তেল, শেওলা নির্যাস, এবং ভিটামিন সঙ্গে পণ্য চয়ন ভাল। শীত এবং গ্রীষ্মে, যত্ন কিছুটা আলাদা, এটিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। উপরন্তু, অত্যধিক শুষ্কতা পরিত্রাণ পেতে, আপনি আপনার জীবনধারা সামঞ্জস্য করতে হবে। সঠিক পুষ্টি, শরৎ ও বসন্তে ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ এবং পর্যাপ্ত পানীয় জল পানের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।
