প্রাচীনকাল থেকে, মহিলারা তাদের বুকে প্রসারিত চিহ্নের মতো সমস্যায় ভুগছেন। এই বিষয়টি গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিশেষত প্রাসঙ্গিক, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি দুধে পূর্ণ হয়, যার অর্থ তারা আকারে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এই ধরনের দাগকে ত্বকের দাগ বলে এবং দাবি করেন যে এগুলো থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে না।
প্রকৃতপক্ষে, বাড়িতে এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠা বেশ কঠিন, তবে নান্দনিক চেহারাটি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা সম্ভব এবং এমনকি প্রয়োজনীয়। বুকে প্রসারিত দাগ প্রতিরোধ ও কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল নিয়মিত তেল দিয়ে ডেকোলেটে ময়েশ্চারাইজ করা, বিশেষ করে তিসি, লেবু, বাদাম এবং কমলা।
জল পদ্ধতি এবং ম্যাসেজ কম কার্যকর নয়। উদাহরণস্বরূপ, সকালের ঝরনার সময়, আপনি জল গরম নয়, তবে ঘরের তাপমাত্রায় করতে পারেন। আপনি জানেন যে, ঠান্ডা জল রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে এবং রক্তনালীগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা শেষ পর্যন্তত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে, এটিকে আরও দৃঢ় করে। দিনে কয়েক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার নড়াচড়ার সাথে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ম্যাসেজ করা যথেষ্ট এবং তারপরে স্তনের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি কখনই আপনার জন্য সমস্যা হয়ে উঠবে না। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে এটি অতিরিক্ত করাও অসম্ভব, কারণ ঠান্ডা জল কেবল একটি প্রদাহজনক রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদি ঠাণ্ডা ঝরনার নিচে দাঁড়ানো আপনার পক্ষে অসহ্য হয়, তাহলে আপনি একটি সাধারণ তোয়ালে ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
বর্তমানে, বিউটি সেলুনের কসমেটোলজিস্টরা বিভিন্ন পদ্ধতির একটি বিস্তৃত পরিসর অফার করেন, যার ক্রিয়াটি প্রসারিত চিহ্নগুলি হ্রাস করার লক্ষ্যে। এই ধরনের পরিষেবার খরচ চিত্তাকর্ষক, তাই প্রতিটি মহিলা যেমন একটি ব্যয়বহুল পরিতোষ বহন করতে পারে না। হতাশ হওয়ার দরকার নেই, কারণ কিছু মুখোশ এবং মোড়ানো আপনার বাড়ি ছাড়াই করা যেতে পারে, কেবল রেফ্রিজারেটরের সামগ্রী ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিয়মিত নিম্নলিখিত রচনাটির একটি মুখোশ তৈরি করেন তবে বুকের প্রসারিত চিহ্নগুলি লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পাবে: আমরা বেস হিসাবে জলপাই তেল এবং টক ক্রিম গ্রহণ করি, সামান্য কুটির পনির, এক চামচ মধু এবং একটি ডিম যোগ করি। উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা আবশ্যক, এবং ফলে সমজাতীয় ভর décolleté এবং বুকে প্রয়োগ করা হয়। আপনি 20-30 মিনিটের পরে এই জাতীয় মুখোশটি ধুয়ে ফেলতে পারেন, তারপরে আপনাকে একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে ত্বককে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করতে হবে।
আপনি যদি অল্প সময়ের মধ্যে আপনার স্তনের প্রসারিত চিহ্নগুলি দূর করতে আগ্রহী হন তবে আপনাকে মোড়ানো এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি বিশেষ ম্যাসেজ যোগ করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই ম্যানুয়াল এবং টাওস্ট ধরণের ম্যাসেজ ব্যবহার করেন। প্রথম প্রকার স্ব-পারফর্মিং নয়সুপারিশ করা হয় যাতে আঘাত না হয়, কারণ বুক একজন মহিলার শরীরের সবচেয়ে সূক্ষ্ম অংশগুলির মধ্যে একটি, তাই একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া ভাল। কিন্তু Taoist ম্যাসেজ বাড়িতে বাস্তবায়নের জন্য নিখুঁত। হালকা ঘূর্ণনশীল নড়াচড়ার মাধ্যমে, আপনার হাত কাঁধ থেকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির মধ্যবর্তী গহ্বরে নিয়ে যেতে হবে এবং তারপরে আপনাকে আপনার হাত দিয়ে প্রতিটি স্তন আঁকড়ে ধরতে হবে এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে হালকাভাবে চাপতে হবে।
এবং, অবশ্যই, আপনার শরীরকে সুন্দর আকারে রাখতে, আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট রয়েছে যা পেশীগুলিকে টোন করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে সহায়তা করে। এমনকি সকালে হালকা জিমন্যাস্টিকস দীর্ঘ সময়ের জন্য বুকে প্রসারিত চিহ্নের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
