সাদা ব্রণ, যা প্রায়ই জটিলতা সৃষ্টি করে না, প্রায়শই মানসিক অস্বস্তিতে অবদান রাখে। মুখের উপর অসংখ্য ফুসকুড়ির কারণে, একটি কুশ্রী নান্দনিক চেহারা প্রাপ্ত হয়, এর মালিককে বেঁধে রাখে। চোখের নিচে, গালের হাড় বা মুখের অন্য কোনো অংশে সাদা ব্রণ নারী-পুরুষ উভয়েরই দেখা দিতে পারে। সৌভাগ্যবশত, সমস্যা মোকাবেলার কৌশল সকলের জন্য একই, তাই নিজের জন্য বিশেষ কিছু খোঁজার প্রয়োজন নেই।
সাধারণ তথ্য
আপনি কীভাবে হোয়াইটহেডসের চিকিত্সা করবেন তা শেখার আগে, সেগুলি কী তা আপনার বোঝা উচিত। এই ফুসকুড়ি, অন্যথায় মিলিয়া নামে পরিচিত, সেবেসিয়াস প্লাগ দ্বারা বন্ধ ছিদ্রগুলির অবরোধের ফলে প্রদর্শিত হয়। পিম্পলের সংখ্যা কয়েক ডজনে পৌঁছাতে পারে এবং তাদের রঙ প্রায়শই হালকা হলুদ হয়।
একটি নিয়ম হিসাবে, ঠোঁট, গালের হাড়, চোখের পাতা, কপাল, নাকে এবং একই রকম সমস্যা পরিলক্ষিত হয়।এছাড়াও চোখের নিচে। প্রায়শই তারা ঘাড়, পিঠ, বুকে এমনকি পায়ে পাওয়া যায়।
জাত
মুখে সাদা ব্রণ হতে পারে:
- প্রাথমিক। এই জাতটি হঠাৎ করেই বিকশিত হয়। কারণ খারাপ যত্ন বা অতিবেগুনী রশ্মির অতিরিক্ত এক্সপোজার হতে পারে।
- সেকেন্ডারি। এই ধরনের ব্রণকে লক্ষণীয় বলা হয়, কারণ এগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার পরে আঘাতজনিত ক্ষতের ফলে দেখা দেয়।
সেবেসিয়াস গঠন জমা হওয়ার সময় ছিদ্রগুলি বন্ধ অবস্থায় থাকে। তারা ব্যথা সৃষ্টি করে না এই কারণে যে এই কারণে, প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা তাদের মধ্যে প্রবেশ করে না।
আদর্শের কারণ
লোকেরা কীভাবে সাদা পিম্পল দেখা যায় তার কারণ না জেনে কীভাবে অপসারণ করবেন তা নিয়ে আগ্রহী। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল গ্রন্থিগুলিতে সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের ঘনত্ব। এটি ত্বকের মধ্য দিয়ে নোডিউলগুলির প্রসারিত এবং ট্রান্সলুসেন্সে অবদান রাখে৷
হোয়াইটহেডসের অন্যান্য কারণ রয়েছে।
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। হরমোনের কাজে স্বাভাবিক ব্যর্থতা সহজেই গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি গর্ভাবস্থায়, সেইসাথে মেনোপজের সময় এবং বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে।
- দরিদ্র ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি। শরীরের ত্বক একটি শেল যা সমস্ত ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু গ্রহণ করে। এই কারণে, তার নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন। আপনি যদি স্বাস্থ্যবিধির প্রাথমিক নিয়মগুলি অনুসরণ না করেন তবে এই অণুজীবগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে তৈরি হতে পারে, যা পরে প্রবেশ করবেসাবকুটেনিয়াস লেয়ারে এবং তারপর শরীরে।
- বিরক্ত খাদ্য। ব্রণ ফুসকুড়ি প্রায়ই মিষ্টি, মশলাদার এবং ভাজা খাবার, ধূমপান করা মাংস এবং ভিটামিন কম অন্যান্য খাবার প্রেমীদের যন্ত্রণা দেয়।
- নিম্ন মানের প্রসাধনী ব্যবহার করা। দুর্বল লিঙ্গ, নিজেদেরকে বাঁচাতে চায়, নিয়মিত সস্তা উপায় ব্যবহার করে। তাদের অধিকাংশই হোয়াইটহেডস সৃষ্টি করে।
- প্রতিকূল জলবায়ু পরিস্থিতি। হরমোন, ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা জলবায়ু পরিবর্তনের দ্বারা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয়। যখন মানবদেহ এমন পরিবেশে প্রবেশ করে যা নিজের জন্য অস্বাভাবিক, তখন এতে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যা ত্বকের নান্দনিক চেহারায় প্রতিফলিত হয়।
- সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজের মধ্যে বিচ্যুতি। শারীরিক কার্যকলাপ বা এমনকি বংশগত কারণগুলি ঘাম বৃদ্ধির কারণ। এর পরিণতি হল ছিদ্র আটকে যাওয়া এবং ত্বকের জন্য অপর্যাপ্ত অক্সিজেন।
শিশুদের ব্রণ
সাদা ব্রণ ছোট বাচ্চাদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে। এর কারণ হতে পারে:
- মায়ের অপুষ্টি;
- সম্পূর্ণরূপে গঠিত সেবেসিয়াস গ্রন্থি নয়;
- গর্ভাবস্থায় মায়ের ইস্ট্রোজেন বেড়ে যায়;
- অভিযোজন প্রক্রিয়ায় বাহ্যিক পরিবেশে শরীরের প্রতিক্রিয়া।
কিছু সময় পরে, বাচ্চাদের সমস্যা নিজে থেকেই চলে যায়, তাই ওষুধ ব্যবহার করার দরকার নেই। তিন মাসের মধ্যে ফুসকুড়ি না গেলেই বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।
চিকিৎসা
যারা হোয়াইটহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় জিজ্ঞাসা করে তারা বুঝতে পারে না যে এই প্রক্রিয়াটি সহজ নয়। এটি এই কারণে যে ছিদ্রগুলি সর্বদা বন্ধ থাকে, যার কারণে ত্বকের পৃষ্ঠে সেবেসিয়াস জমাগুলি উপস্থিত হতে পারে না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তাদের চেপে না ফেলা, অন্যথায় মাইক্রোট্রমা এড়ানো যাবে না।
আপনি কসমেটোলজি বা লোক প্রতিকারের সাহায্যে ওষুধের মাধ্যমে সমস্যাটির চিকিত্সা করতে পারেন। উপস্থিতির কারণ নির্ধারণ করার পরে, একটি উপযুক্ত বিকল্প খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে না। যদি, চিকিত্সার কিছু পদ্ধতি চেষ্টা করার পরেও, ফলাফল অর্জন করা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যিনি আপনাকে সমস্যা সমাধানের জন্য সঠিক বিকল্পগুলি বলবেন৷
ড্রাগস
চিকিৎসকরা তাদের রোগীদের পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে চিকিৎসার সম্পূর্ণ কোর্স লিখে দেন। তারা বিভিন্ন ওষুধ লিখে দেয় যা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য হাসপাতালে না গিয়ে বাড়িতে নেওয়া যেতে পারে। এই সমস্ত পণ্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং শুকানোর বৈশিষ্ট্য আছে। এর মধ্যে রয়েছে:
- "ইচথিওল";
- "স্কিনোরেন";
- "বেনজামাইসিন";
- "ডিফারিন"।
প্রসাধনবিদ্যা
স্যালুনগুলিতে, বিশেষজ্ঞরা মুখ পরিষ্কার করেন, যা আটকে থাকা ছিদ্রগুলি খুলতে সাহায্য করে এবং সেই অনুযায়ী, ব্রণ দূর করে। কৌশলটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। সবচেয়ে বিখ্যাত চিকিৎসা হল:
- ইলেক্ট্রোকোগুলেশন। এই পদ্ধতিতে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কারেন্ট সহ পিম্পলগুলিকে ছাঁটাই করা জড়িত। পদ্ধতির পরে, ত্বকবিশেষ জীবাণুনাশক দিয়ে প্রক্রিয়া করা হয়। ফলস্বরূপ, পিম্পলের জায়গায় একটি ক্রাস্ট তৈরি হয়, যা কিছুক্ষণ পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়।
- কিউরেটেজ। একটি আকর্ষণীয় কৌশল একটি প্রসাধনী ডিভাইস - একটি "কিউরেট" সঙ্গে সমস্যা অপসারণ, বা বরং, "স্ক্র্যাপিং" জড়িত। এই পদ্ধতিটি বেশ কার্যকর, তবে প্রক্রিয়া চলাকালীন রোগী ব্যথা অনুভব করবেন।
- লেজার জমাট বাঁধা। প্রথমটির মতো একটি পদ্ধতিও মানুষের কাছে খুব জনপ্রিয়। এর সারমর্ম হল একটি লেজারের সাহায্যে ব্রণকে ছাঁটাই করা, এর পরে কোন চিহ্ন অবশিষ্ট থাকে না।
ঐতিহ্যবাহী ওষুধ
লোক প্রতিকারের সাহায্যে সাদা ব্রণের চিকিত্সা সহজেই করা যেতে পারে। এটি স্নান, ইনফিউশন, লোশন ইত্যাদি ব্যবহারের জন্য প্রদান করে।
আসুন সবচেয়ে কার্যকর উপায় বিবেচনা করা যাক।
- আলু মাস্ক। রান্নার জন্য, আপনাকে একটি আলুর কন্দ নিতে হবে, এটি সিদ্ধ করতে হবে, 2 টেবিল চামচ ক্রিম, কুসুম এবং এক চা চামচ মধু দিয়ে একত্রিত করতে হবে। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা আবশ্যক, যার পরে সমাপ্ত ভর মুখের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয়। মাস্কটি 15 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে গরম জল দিয়ে মুছে ফেলুন। এই টুল এমনকি গভীর pimples পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। মাস্ক ব্যবহারের সম্পূর্ণ কোর্স এক মাস। তবে ভবিষ্যতে প্রভাব বজায় রাখতে, এটি সপ্তাহে 2 বার প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- ক্যালেন্ডুলা কম্প্রেস। অনন্য রচনাটি এক টেবিল চামচ ক্যালেন্ডুলা এবং 100 মিলি জল থেকে প্রস্তুত করা হয়। এগুলিকে একত্রে রেখে, গজ বা একটি তুলো সোয়াব ফলের তরলে আর্দ্র করুন।এবং 5-8 মিনিটের জন্য সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করুন। সম্পূর্ণরূপে ফুসকুড়ি পরিত্রাণ পেতে এই কম্প্রেস দুই মাস করা উচিত।
থেরাপিউটিক ডায়েট
যদি সাদা ব্রণ হওয়ার কারণটি অনুপযুক্ত পুষ্টি হয়, তবে এটি অবশ্যই পুনর্নির্মাণ করা উচিত। থেরাপিউটিক ডায়েটে খাদ্য থেকে ক্ষতিকারক খাবার বাদ দেওয়া জড়িত। এখানে কোন অংশের সীমা নেই।
নাস্তার জন্য, সিদ্ধ, স্টিউড বা বেকড সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি ছাড়াও, দিনের বেলায় আপনাকে গমের ভুসি, শণের বীজ, বাঁধাকপি, বিভিন্ন সিরিয়াল, সবুজ মটর, পাস্তা খেতে হবে। ব্রণ নির্মূল করার জন্য এই সমস্ত পণ্যগুলি অপরিহার্য৷
এছাড়াও, ইন্টিগুমেন্টের অবস্থার উন্নতির জন্য, তাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে জিঙ্ক দেওয়া প্রয়োজন, যা কোলাজেনের অংশ এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে। এটি এতে রয়েছে:
- অ্যাসপারাগাস;
- সীফুড;
- ব্রুয়ার খামির;
- ডিমের কুসুম;
- লিভার;
- উদ্ভিজ্জ পণ্য (গোলাপ পোঁদ, নেটল);
- বাদামী শৈবাল।
ভিটামিন এ এবং ই কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। এগুলি ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং নিম্নলিখিত পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়:
- শাকসবজি গাঢ় সবুজ এবং কমলা - গাজর, পালং শাক, ভুট্টা, মাছের তেল (ভিটামিন A);
- বাদাম, তেল - জলপাই, সূর্যমুখী, তিসি (ভিটামিন ই)।
সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সময়, বি ভিটামিন ছাড়া কেউ করতে পারে না। আপনি জানেন, এগুলি প্রচুর পরিমাণে খাবার যেমন:
- লিভার;
- হার্ড পনির;
- গম এবং বাকওয়াট;
- মটরশুটি।
উপরের পণ্যগুলির সাথে একসাথে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- আদার মূল (রক্ত বিশুদ্ধ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে);
- রসুন (অ্যান্টিবডি সংশ্লেষিত করে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে);
- লেবু (বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে)।
চিকিত্সার সময় আপনি কী খেতে পারেন তা খুঁজে বের করার পরে, আপনাকে কী বাদ দেওয়া দরকার তাও খুঁজে বের করা উচিত:
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়;
- ফাস্ট ফুড;
- পলিশ করা চাল;
- কলা;
- ধূমায়িত মাংস;
- ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার;
- মিষ্টি;
- চর্বিযুক্ত মাছ এবং মাংস;
- কার্বনেটেড পানীয়;
- স্ট্রং কফি এবং চা;
- কর্ন ফ্লেক্স।
আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে, আপনি কেবল সাদা ব্রণকে বিদায় জানাতে পারবেন না, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কিছু সমস্যাও মোকাবেলা করতে পারবেন। অনেক লোক এই খাদ্যটিকে স্থায়ী করে তোলে, কারণ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার সময় তারা দুর্দান্ত অনুভব করে - তারা শক্তি এবং শক্তিতে পূর্ণ।
প্রতিরোধ
সাদা ব্রণ একজন ব্যক্তির চেহারা নষ্ট করে এবং তাদের মালিককে অনেক অসুবিধা দেয়। তাদের নিরাময় করার পরে, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে ভুলবেন না, কারণ এই জাতীয় রোগ সহজেই শীঘ্রই ফিরে আসতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মানতে হবে:
- মদ এবং সিগারেট ত্যাগ করুন;
- নিয়মিত বিশেষ পণ্য দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন;
- ক্যাফিন কম পান করুন;
- ফাউন্ডেশন ব্যবহার সীমিত করুন;
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন এবং প্রয়োজনে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন;
- ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন;
- জাঙ্ক ফুড খাওয়া সীমিত করুন;
- নিয়মিত স্ক্রাব এবং মাস্ক লাগান।
মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সঠিক পুষ্টি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সুন্দর ত্বক এবং চমৎকার স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি।
