অনাদিকাল থেকেই মানুষের চুলকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। আধুনিক বিশ্বে কিছুই পরিবর্তন হয়নি। সুন্দর, চকচকে চুল শুধুমাত্র সাজের লক্ষণই নয়, স্বাস্থ্যেরও সূচক। মহিলারা তাদের চুলের প্রতি বিশেষভাবে যত্নবান, কারণ কোনও মহিলা যদি তার চুলগুলি নিস্তেজ, প্রাণহীন এবং তার মাথার ত্বক ক্রমাগত ঝাঁকুনি দেয়, যা খুশকির কারণ হয় তবে তারা আকর্ষণীয় দেখাতে পারে না। একটি নিয়ম হিসাবে, খুব কম লোকই স্বাভাবিক মাথার ত্বকের গর্ব করতে পারে। তবে চুলকানি, ক্ষতি এবং শুষ্কতার মতো সমস্যাগুলি সম্ভবত বেশিরভাগেরই পরিচিত। সহজ কিন্তু খুব কার্যকর লোক রেসিপি আপনাকে শুষ্কতা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। কিন্তু এখন সবকিছু ঠিক আছে।
শুকনো মাথার ত্বকের লক্ষণ
আপনার যদি শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে তবে আপনি সাহায্য করতে পারবেন না তবে এটি লক্ষ্য করুন, কারণ সমস্যাটি মোটামুটি সুস্পষ্ট লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাছাড়া, আপনার চিকিত্সা এবং অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে, নীচে তালিকাভুক্ত 8টি সূচকের মধ্যে আপনার কমপক্ষে 4টি থাকতে হবে:
- চুলকানি।
- মাথার চামড়া খোসা ছাড়ছে।
- আঁটসাঁট ত্বকের অনুভূতি।
- আপনার চুল ক্রমাগত ব্রাশ করার মহান ইচ্ছা।
- জ্বালাচামড়া।
- খুশকি।
- চুল পড়া।
- শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুল।
শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য আরেকটি সহজ পরীক্ষা আছে। একটি নিয়মিত ন্যাপকিন নিন এবং শিকড় সংযুক্ত করুন। যদি এটিতে চর্বিযুক্ত দাগ থাকে তবে চুলের অতিরিক্ত শুষ্কতায় আপনার কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু যদি ন্যাপকিন পরিষ্কার হয়, তাহলে সম্ভবত আপনাকে যথাযথ ব্যবস্থা নিতে হবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে কীভাবে ঘরে বসে আপনার মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবেন।
শুকনো মাথার ত্বক: কারণ
আপনি মাথার ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানির বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করার আগে, আপনাকে তাদের কারণগুলি বুঝতে হবে। সাধারণভাবে, এই লক্ষণগুলির উপস্থিতি অনেক কারণের কারণে হয়। প্রথমত, তাদের দুটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ।
অভ্যন্তরীণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- থাইরয়েড রোগ।
- মেটাবলিক ডিসঅর্ডার।
- ভিটামিন ও মিনারেলের অভাব।
- ভুল ডায়েট।
- ডিহাইড্রেশন।
- ধূমপান, অ্যালকোহল।
- চর্ম সংক্রান্ত রোগ।
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান।
আপনার যদি উপরের কোনো সমস্যা না থাকে, তাহলে সম্ভবত কারণটি বাহ্যিক কারণের মধ্যে রয়েছে, যেমন:
- স্টাইলিং টুলের অত্যধিক ব্যবহার (ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন, ফ্ল্যাট আয়রন)।
- অনুপযুক্ত চুলের যত্ন, যেমন ঘন ঘন ধোয়া বা নিম্নমানের পণ্য ব্যবহার করা।
- টুপি ছাড়াই ঘন ঘন সূর্যের সংস্পর্শে আসা বা হিম।
- ঘন ঘন দাগ।
- অত্যধিক শুষ্ক অন্দরমহল।
এই সমস্ত কারণের প্রভাবে মাথার ত্বকে আর্দ্রতার অভাব, চুলকানি এবং খুশকি দেখা দিতে শুরু করে। অনেকেই ভাবছেন কিভাবে মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করা যায়। প্রথমে আপনাকে সমস্ত ক্ষতিকারক কারণগুলি দূর করতে হবে। অর্থাৎ, যদি সম্ভব হয়, হেয়ার ড্রায়ার এবং আয়রন কম ঘন ঘন ব্যবহার করুন, আপনার ত্বকের প্রকারের সাথে মেলে এমন পণ্য কিনুন এবং অবশ্যই, নিয়মিত প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করুন।
স্ক্যাল্প পিলিং
ময়েশ্চারাইজিং স্ক্যাল্প মাস্ক আপনার চুলে চকচকে এবং উজ্জ্বলতা যোগ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। তবে প্রথমে, মাথার ত্বক প্রস্তুত করা দরকার যাতে এটি সমস্ত উপকারী পদার্থগুলিকে খুব আনন্দের সাথে শোষণ করে। এবং এর জন্য আপনি পিলিং এর মতো একটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এটি শুধুমাত্র মাথার ত্বকের জন্যই নয়, মুখ এবং এমনকি শরীরের জন্যও উপকারী। খোসা ছাড়ানোর মূল উদ্দেশ্য হল এপিডার্মিসের মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত সিবাম অপসারণ করা, যা আপনাকে কোষের বিপাক সক্রিয় করতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং চুলের গোড়ায় অক্সিজেন সরবরাহ করতে দেয়। প্রাকৃতিক প্রতিকারের অনুরাগীদের জন্য, সমুদ্রের লবণ একটি পিলিং হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। রান্নার জন্য, আপনার 5 টেবিল চামচ লবণ এবং একই পরিমাণ জল প্রয়োজন। লবণাক্ত ভর অবশ্যই 10 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে ঘষতে হবে। কিন্তু যদি আপনার মাইক্রোক্র্যাক বা অন্যান্য ক্ষতি হয়, তবে এই পদ্ধতিটি বেশ বেদনাদায়ক হবে। আপনি লবণের পরিবর্তে কফি গ্রাউন্ড ব্যবহার করতে পারেন। এটি মৃত কোষগুলি অপসারণ করতেও পারদর্শী এবং আরও মৃদু। খোসা ছাড়ানোর পর, শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য মাস্ক অনেক গুণ বেশি কার্যকরভাবে কাজ করবে।
শুকনোর জন্য তেলচুল
ফুসকুড়ি এবং চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় হল শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য তেল ব্যবহার করা। এই বিষয়ে প্রথম এবং সম্মানজনক স্থান burdock দ্বারা দখল করা হয়. এই প্রাকৃতিক প্রতিকারে সৌন্দর্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে - এ এবং ই। উপরন্তু, বারডক তেলে অন্যান্য নিরাময়কারী পদার্থ রয়েছে। এটি এমনকি সবচেয়ে শুষ্ক চুলকে পুষ্টি দেয়, পুনরুদ্ধার করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। মাস্ক হিসেবে তেল ব্যবহার করুন। প্রথমত, এটি অবশ্যই একটি জল স্নানে উত্তপ্ত করতে হবে এবং পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর ভেজা চুলে প্রয়োগ করতে হবে। নিজেকে একটি তোয়ালে মুড়িয়ে 3 ঘন্টা রেখে দিন। তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে স্বাভাবিক উপায়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। চুল সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে দুবার করা হয়।
বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, বারডক তেল অন্যান্য উপকারী উপাদান যেমন মধু, সরিষা, ডিম এবং পেঁয়াজের সাথে মেশানো যেতে পারে। আপনি আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুতে বারডক তেলও যোগ করতে পারেন। সর্বোপরি, এই পণ্যটির সুবিধাগুলি অমূল্য৷
আমি চুলের জন্য নারকেল তেলের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে চাই। এই পণ্যটি বেশ ব্যয়বহুল, তবে তা সত্ত্বেও এটি খুব কার্যকর। নারকেল তেলের পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা ছাড়াও, এটি খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ক্ষত নিরাময় করতে সক্ষম। এটি অতিবেগুনী বিকিরণ এবং সমুদ্রের জল থেকেও চুলকে রক্ষা করে, যা গ্রীষ্মে খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে৷
এছাড়াও, জলপাই, ক্যাস্টর, বাদাম, শিং, ভুট্টার তেল চুলের চিকিত্সা এবং উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। তাদের উপর ভিত্তি করে একটি স্ক্যাল্প মাস্ক যারা ইতিমধ্যেই চকচকে চুল পেতে মরিয়া তাদের জন্য একটি আসল পরিত্রাণ৷
কেফির স্কাল্প মাস্ক
কেফির হল সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের পণ্য যা আপনি কেবল পান করতে পারবেন না, এটি থেকে হেড মাস্কও তৈরি করতে পারবেন। এটি ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা চুলকে পুষ্ট করে, এটিকে শক্তিশালী এবং চকচকে করে। শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য কেফির মাস্ক পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে এবং বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
ব্যবহারের সবচেয়ে সহজ উপায় হল চুলের গোড়ায় দই লাগান এবং তারপর পুরো দৈর্ঘ্যে ছড়িয়ে দিন। তারপরে আপনাকে আপনার চুল ঢেকে রাখতে হবে (উদাহরণস্বরূপ, একটি ঝরনা ক্যাপ এটির জন্য ঠিক) এবং কমপক্ষে 60 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। যাইহোক, কেউ কেউ এই আইটেমটি পুরোপুরি বাদ দেন, তবে কেফির চুলকে খুব ভারী করে তোলে এবং তারা দ্রুত নোংরা হতে শুরু করে।
কিছু টিপস:
- ঠান্ডা কেফির ব্যবহার করবেন না, এটিকে একটু গরম করাই ভালো।
- যদি আপনার মাথার ত্বক খুব শুষ্ক হয়, তাহলে কেফিরের চর্বি পরিমাণ বেশি হওয়া উচিত (৩.২% হবে)।
- আপনাকে সপ্তাহে একবার, 3 মাসের জন্য চিকিত্সা হিসাবে একটি কেফির মাস্ক তৈরি করতে হবে, তবে প্রতিষেধক হিসাবে মাসে একবার যথেষ্ট।
ডিমের মাথার ত্বকের মাস্ক
মুরগির ডিম খনিজ এবং ভিটামিনের একটি উদার উৎস। এটিতে প্রোটিনও রয়েছে, যা চুলের বিল্ডিং ব্লক। ডিমের সাহায্যে আপনি চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করতে পারেন তা ছাড়াও, তারা সিল্কি এবং চকচকে হয়ে উঠবে। ঘরে তৈরি ডিমের স্ক্যাল্প মাস্ক নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়।
একটি চা চামচ বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেল মিশিয়ে নিন। এটা burdock, ক্যাস্টর এবং সমুদ্র buckthorn হতে পারে। আরওএকটি কুসুম যোগ করুন। এই মাস্কের প্রোটিন আমাদের কাজে লাগে না। এটি কুসুম যা শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য দরকারী, কারণ এতে সর্বাধিক চর্বি থাকে। ফলস্বরূপ ভর মিশ্রিত করুন এবং চুলের গোড়ায় ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করুন। পলিথিন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে মাস্কটি ঢেকে 2 ঘন্টা রেখে দিন। তারপর শ্যাম্পু ব্যবহার করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার নিস্তেজ চুলে প্রাণ শ্বাস নেওয়ার জন্য, সপ্তাহে দুবার এই মাস্কটি ব্যবহার করাই যথেষ্ট, এবং শীঘ্রই আপনি ফলাফলটি লক্ষ্য করবেন।
মধু স্ক্যাল্প মাস্ক
মধু অনেক লোক রেসিপির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ এবং সঙ্গত কারণে। সর্বোপরি, এটি একটি সর্বজনীন প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয় যা অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পেতে পারে এবং শুষ্ক চুল পুনরুদ্ধার করতে পারে। মধুর সংমিশ্রণে প্রায় 400 ভিটামিন এবং দরকারী ট্রেস উপাদান রয়েছে। এই সমৃদ্ধ পণ্যটি ব্যয়বহুল প্রসাধনীগুলিতেও উপস্থিত রয়েছে। এই জাতীয় ময়শ্চারাইজিং স্কাল্প মাস্ক তৈরি করা খুব সহজ: এক টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে চার টেবিল চামচ মধু মেশান এবং একই পরিমাণ আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন। ভর চুলের শিকড় মধ্যে ঘষা এবং 40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মাস্ক ব্যবহার করার পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার চুলগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম দিয়ে আচ্ছাদিত বলে মনে হচ্ছে, যার ফলে বিভক্ত প্রান্তের আকারে যে কোনও অনিয়ম মসৃণ হবে এবং স্ট্র্যান্ডগুলি সমান এবং চকচকে দেখাবে।
ফ্রুট হাইড্রেটিং স্কাল্প মাস্ক
ফলগুলি কেবল অভ্যন্তরীণ থেকে স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না, চুলকে তার আগের সৌন্দর্য এবং শক্তি ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করে। সর্বাধিক দ্বারাপীচ ফলের মুখোশ জনপ্রিয় বলে মনে করা হয়। এই ফলটি পুরোপুরি পুষ্টি দেয়, চুল এবং মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, পাশাপাশি এটির একটি মনোরম গন্ধ রয়েছে। রান্নার জন্য, আপনার শুধুমাত্র 2 পীচ প্রয়োজন। এগুলিকে একটি পিউরি অবস্থায় একটি ব্লেন্ডারে ম্যাশ করতে হবে এবং এতে সামান্য ক্রিম এবং কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করতে হবে। ফলস্বরূপ ভরটি অবশ্যই পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর প্রয়োগ করতে হবে এবং এক ঘন্টার জন্য রেখে দিতে হবে। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
চুল ধোয়ার জন্য ভেষজ ক্বাথ
প্রায় সব মহিলাই চুল ধোয়ার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করেন। তবে ভেষজ ক্বাথ দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে বেশি উপকারী। আপনি কেবল ভেষজগুলির উপর ফুটন্ত জল ঢেলে দিতে পারেন এবং সেগুলি তৈরি করতে পারেন। এবং বৃহত্তর প্রভাবের জন্য আপনি এগুলিকে একটু সিদ্ধ করতে পারেন। তবে ভেষজ বাছাই করার সময়, আপনাকে কিছু সূক্ষ্মতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে:
- শণের বীজ, ক্যামোমাইল, সূর্যমুখী পাতা এবং পুদিনার ক্বাথ শুষ্ক চুলের জন্য উপযুক্ত।
- নিস্তেজ স্ট্র্যান্ডে উজ্জ্বলতা যোগ করতে, আপনি রোয়ান বেরি বা পার্সলে পাতা তৈরি করতে পারেন।
- আপনার চুলের রঙও গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যদি প্রাকৃতিক স্বর্ণকেশী হন তবে আপনি ক্যামোমাইল এবং প্লেইন গ্রিন টি এর ক্বাথ ব্যবহার করবেন।
- গাঢ় কেশিক মহিলাদের জন্য, আপনি নেটল ঘাস, ওক ছাল এবং ঘোড়ার টেলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।
ঘৃতকুমারী সারারাত হেয়ার মাস্ক
আজকের বিশ্বে, প্রতিটি মহিলার চুলের মাস্ক তৈরির জন্য কয়েক ঘন্টা আলাদা করার সামর্থ্য নেই। কিন্তু ডে কেয়ার প্রতিস্থাপন করার একটি উপায় আছে - একটি ময়শ্চারাইজিং মাস্ক।রাতে মাথার ত্বকের জন্য। কিন্তু এই ধরনের পদ্ধতির জন্য সর্বাধিক সুবিধা আনতে, আপনাকে কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:
- ঘুমানোর আধা ঘণ্টা আগে মাস্ক লাগাতে হবে।
- চুল ভালো করে আঁচড়ান।
- স্যাঁতসেঁতে চুলে মাস্ক লাগাবেন না, এটি অবশ্যই খুব শুষ্ক হতে হবে।
- এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার লন্ড্রি নোংরা করবেন না।
নাইট মাস্কে বিভিন্ন উপাদান থাকতে পারে, প্রধান জিনিসটি হল সেই সমস্ত পণ্যগুলিকে বাদ দেওয়া যা রক্ত সঞ্চালনকে উত্তপ্ত এবং উত্তেজিত করে। আমরা আপনাকে অ্যালো জুস থেকে তৈরি একটি মুখোশ অফার করি, যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তিনি প্রতিটি স্ট্র্যান্ডকে পুনরুজ্জীবিত করতে সক্ষম, এতে সৌন্দর্য এবং উজ্জ্বলতা স্থাপন করেন। মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনাকে এক গ্লাস গাজরের রসের এক তৃতীয়াংশ, একই পরিমাণ আপেলের রস এবং 30 গ্রাম ঘৃতকুমারীর রস মেশাতে হবে। চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর মাস্ক বিতরণ করা প্রয়োজন। একটি প্লাস্টিকের ক্যাপ এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন। সকালে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলা যেতে পারে।
উপসংহার
এখন আপনি জানেন কীভাবে ঘরেই ময়শ্চারাইজিং স্ক্যাল্প মাস্ক তৈরি করবেন। এবং, আপনি দেখতে পারেন, এটি সম্পর্কে জটিল কিছু নেই। আপনি প্রস্তাবিত উপাদানগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করতে পারেন, আপনি তাদের একে অপরের সাথে একত্রিত করতে পারেন, প্রধান জিনিসটি নিয়মিততা এবং তারপরে আপনার চুলগুলি স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে দেখাবে। সুন্দর হও!
