নুন স্নান স্বাস্থ্যকর হওয়ার একটি সহজ উপায়। পদ্ধতিটি শিশু এবং প্রতিবন্ধী পেশীর স্বর রিকেটের চিকিত্সার একটি অতিরিক্ত পরিমাপ হিসাবে নির্দেশিত হয়, বিছানায় যাওয়ার আগে প্রশান্তি দেয়, সর্দি-কাশির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং আরও অনেক কিছু। কিন্তু লবণ স্নান সহ শিশুদের উদ্বেগজনক সবকিছুই অবশ্যই গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। স্নান সমাধান ঘনত্ব কি হওয়া উচিত? আমি কখন নিরাময় পদ্ধতি শুরু করতে পারি? কোন শিশুর স্নানের লবণ বেছে নেবেন?
নুন স্নানের ইতিবাচক প্রভাব
শিশুদের জন্য সামুদ্রিক লবণ স্নানের সুবিধাগুলি শিশু বিশেষজ্ঞদের দ্বারা স্বীকৃত। এই পদ্ধতিটি গ্যাস্ট্রিক কোলিকের সংঘটনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে, ঘাম হ্রাস করে, শিশুর ঘুমের উন্নতি করে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, রক্ত জমাট বাঁধাকে স্বাভাবিক করে, একটি সাধারণ নিরাময় প্রভাব ফেলে, ত্বক পরিষ্কার করে, রক্ত প্রবাহে দরকারী পদার্থের অনুপ্রবেশকে উৎসাহিত করে, উন্নতি করে।হিমোগ্লোবিনের মাত্রা, ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে, অন্তঃস্রাব এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলে। সামুদ্রিক লবণের হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালী, পেশীবহুল সিস্টেমে একটি থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে। সামুদ্রিক লবণের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্যগুলি শিশুদের ডায়াথেসিস, ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং ডার্মাটাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়৷
স্নানের লবণের দরকারী রচনা
সমুদ্রের পানি এবং রক্তের প্লাজমার গঠন অনেকটা একই রকম। প্রধান উপাদান হল জল, সমুদ্রে লবণের ঘনত্ব বেশি, লবণের গঠন স্থির, ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়ামের পরিমাণ রক্তের তরল অংশের মতোই। সমুদ্রের জলে ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্লোরিন বেশি এবং রক্তের সিরামে বেশি পটাসিয়াম রয়েছে। শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্নানের লবণে রয়েছে:
- ম্যাঙ্গানিজ, যা অনাক্রম্যতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে;
- ক্যালসিয়াম, যা হাড়ের টিস্যু গঠনে জড়িত, রক্ত জমাট বাঁধে এবং ছোট ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে;
- ম্যাগনেসিয়াম, যা অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে;
- আয়োডিন, যা থাইরয়েড গ্রন্থি এবং সামগ্রিকভাবে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে;
- সেলেনিয়াম, যা রক্তনালীর দেয়ালকে শক্তিশালী করে;
- জিঙ্ক, যা নিওপ্লাজমের বৃদ্ধিকে সীমিত করে এবং গোনাডের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে;
- ব্রোমিন, যা স্নায়ুতন্ত্রের উপর শান্ত প্রভাব ফেলে;
- সিলিকন, যা রক্তনালীকে স্থিতিস্থাপকতা দেয়;
- আয়রন, যা রক্তের গঠন উন্নত করে এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়।
স্যালাইন প্রস্তুতি
স্নানের ঠিক আগে পানিতে সদ্য প্রস্তুত লবণের দ্রবণ যোগ করা হয়। একটি শিশু কত স্নান লবণ যোগ করা উচিত? একটি মাঝারি আকারের প্লাস্টিকের শিশুর স্নানে তিন টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ এবং প্রায় 250 গ্রাম অর্ধেক বড় স্নানে যোগ করা উচিত। গৌণ ঘনত্ব প্রতি লিটার জলে 2-5 গ্রাম, মাঝারি - 5-15 গ্রাম প্রতি লিটার, শিশুদের স্নানের জন্য উচ্চ - 15-30 গ্রাম প্রতি লিটার জল৷
প্রক্রিয়ার উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে ঘনত্ব নির্বাচন করতে হবে। প্রতিরোধের জন্য, একটি কম ঘনত্ব উপযুক্ত। উচ্চ ঘনত্বের সাথে, স্নানের পরে ত্বক পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে যাতে জ্বালা না হয়।
কীভাবে লবণ স্নান করবেন
সন্ধ্যায় শিশুদের জন্য সামুদ্রিক লবণের স্নান সবচেয়ে ভালো। স্নানের সর্বোত্তম সময় হল রাতের খাবারের এক থেকে দুই ঘণ্টা এবং শোবার আগে এক ঘণ্টা। সম্পূর্ণ কোর্সটি প্রতি অন্য দিনে 10-15টি পদ্ধতি। ছোট বাচ্চাদের জন্য 10 মিনিটের জন্য পানিতে থাকা যথেষ্ট, বড় বয়সে, স্নান 15-20 মিনিট পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে। উপযুক্ত জল তাপমাত্রা 36-37 ডিগ্রী। চোখ, নাকে ও মুখে যেন পানি না যায় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। যদি এটি ঘটে তবে আপনাকে পরিষ্কার জল দিয়ে শ্লেষ্মা ঝিল্লি ধুয়ে ফেলতে হবে। পদ্ধতির পরে যদি শিশুর ত্বক লাল হয়ে যায় বা খিটখিটে হয়ে যায় তবে গোসল বন্ধ করা উচিত।
কবে সমুদ্রের লবণ দিয়ে গোসল শুরু করবেন
আমি কখন শিশুদের জন্য স্নানের লবণ ব্যবহার করা শুরু করতে পারি? "সমুদ্র" জলে নবজাতক নয়স্নান আপনি শুধুমাত্র জীবনের প্রথম মাস পরে শিশুদের জন্য স্নানের জন্য বিশেষ সমুদ্র লবণ ব্যবহার শুরু করতে পারেন। শিশুর শরীরে ফুসকুড়ি, ডায়াপার ডার্মাটাইটিস বা ডায়াথেসিসের প্রকাশ থাকলে লবণ দিয়ে গোসল করা বন্ধ করবেন না।
"সমুদ্র" স্নানের জন্য প্রতিবন্ধকতা
সামুদ্রিক লবণ অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া প্রবণ শিশুর সংবেদনশীল ত্বকে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি স্নানের প্রস্তাবিত সময়কাল অনুসরণ না করেন, তবে ত্বক খোসা ছাড়তে শুরু করতে পারে, এটি শুষ্ক এবং খুব সংবেদনশীল হবে, জ্বালা প্রদর্শিত হবে। এটি এড়াতে, সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান করার আগে একটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যদি শিশুর বয়স এক বছরের কম হয়৷
সমুদ্রের লবণ নাক ধোয়া
শিশুদের জন্য স্নানের লবণের উপকারিতা শুধুমাত্র গোসলের সাধারণ স্বাস্থ্যগত সুবিধার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। লবণ কিছু অন্যান্য পদ্ধতির জন্য ব্যবহার করা হয়: SARS বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সহ নাক এবং গলা ধোয়া, গরম করা। স্যালাইন দিয়ে ফ্লাশ করা একটি সর্দি নাকের জন্য একটি ভাল প্রতিকার এবং স্যালাইন সোডিয়াম ক্লোরাইডের সমাধান ছাড়া আর কিছুই নয়। এক গ্লাস উষ্ণ সেদ্ধ জলে এক চা চামচ লবণ যোগ করুন। আপনি স্বাভাবিক রান্না ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটি একটি প্রাকৃতিক সমুদ্র নিতে ভাল। এই সমাধানের সাথে, আপনাকে প্রতিটি নাসারন্ধ্রে 5-10 ফোঁটা ফোঁটাতে হবে।
লবনের দ্রবণ দিয়ে গার্গল করা
একই দ্রবণ সর্দিতে গার্গল করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এক গ্লাস সেদ্ধ পানিতে (সমুদ্র বা টেবিল লবণ ছাড়া), আপনি এক চা চামচ বেকিং সোডা এবং এক বা দুই ফোঁটা আয়োডিন যোগ করতে পারেন।দ্রুততম প্রভাবের জন্য, আপনাকে প্রায়শই গার্গল করতে হবে - প্রায় প্রতি দুই ঘণ্টায়।
কাশির জন্য সামুদ্রিক লবণ দিয়ে গরম করা
কাশির সময়, এটি লবণ দিয়ে গরম করার ঝাঁকুনি উপশম করতে সাহায্য করে। এটি করার জন্য, সমুদ্রের লবণ জলে দ্রবীভূত করা উচিত নয়, তবে উত্তপ্ত করা উচিত। একটি পরিষ্কার, শুকনো ফ্রাইং প্যানে অল্প পরিমাণে লবণ ঢালুন এবং ক্রমাগত নাড়তে থাকুন। তারপর লবণ একটি মোজা মধ্যে ঢেলে এবং পিছনে বা বুকে স্থাপন করা হয়। হৃদপিণ্ডের এলাকায় গরম করা অসম্ভব, এবং পদ্ধতিটি উচ্চ তাপমাত্রায়ও নিষিদ্ধ। নিশ্চিত করুন যে "হিটার" খুব গরম নয়। প্রয়োজনে, মোজাটি প্রথমে তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে রাখা যেতে পারে এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে তোয়ালে ছাড়াই লাগান।
কোন সামুদ্রিক লবণ বেছে নেবেন
শিশুদের জন্য সামুদ্রিক স্নানের লবণ একটি ফার্মেসিতে কেনা ভাল, এবং কসমেটিক স্টোর এবং পরিবারের রাসায়নিক বিক্রির পয়েন্টগুলিতে নয়। সমুদ্র বা সমুদ্রের উত্স থেকে লবণ কেনা ভাল, এবং খনিজ উত্স থেকে আহরণ করা পণ্য নয়। প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য লবণ নির্বাচন করবেন না। সাধারণত, এই জাতীয় পণ্যগুলিতে অতিরিক্ত উপাদান থাকে যা শিশুদের ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়৷
লবণ হতে হবে সংযোজন, কৃত্রিম রং এবং স্বাদ মুক্ত। ইতিবাচক প্রভাব বাড়ানোর জন্য, ঔষধি গুল্মগুলির ক্বাথ স্নানে যোগ করা যেতে পারে, তবে অপরিহার্য তেল নয়, যা শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ল্যাভেন্ডার বা সেন্ট জনস ওয়ার্টের একটি ক্বাথ ভালভাবে প্রশান্তি দেয় এবং ছোট ক্ষত সারাতে এবং একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব প্রদান করতে ক্বাথ যোগ করা যেতে পারে।ক্যামোমাইল বা স্ট্রিং।
আপনি শিশুদের জন্য "কারাপুজ", "শৈশব বিশ্ব", "সমুদ্রের গল্প", শিশুর সময়, "বুল-বুল" (সুগন্ধযুক্ত সংযোজন সহ) জন্য সমুদ্র স্নানের লবণ কিনতে পারেন।
লবণ "মির ডেটসটভা" অ্যাডিটিভ সহ বিক্রয়ে পাওয়া যাবে: ক্যামোমাইল বা স্ট্রিং। এটি জন্ম থেকেই আবেদন করার অনুমতি দেওয়া হয়। লবণের মুক্তির ফর্মটি খুব সুবিধাজনক: প্যাকেজে দুটি ফিল্টার ব্যাগ রয়েছে যা অদ্রবণীয় লবণের স্ফটিক ধারণ করে, এগুলি শিশুর ত্বকে উঠতে বাধা দেয়। একটি ফিল্টার ব্যাগ একটি গোসলের জন্য।
শিশুদের জন্য শিশুর লবণ "কারাপুজ" দরকারী সংযোজনগুলির সাথেও কেনা যেতে পারে: স্ট্রিং, ক্যামোমাইল, ফার, ল্যাভেন্ডার, সিলভার আয়ন, পুদিনা। কোন ফিল্টার ব্যাগ নেই, এবং পর্যালোচনাগুলিতে, পিতামাতারা ইঙ্গিত দেয় যে লবণ কখনও কখনও খারাপভাবে দ্রবীভূত হয়, তাই একটি পৃথক বাটিতে দ্রবণটি প্রস্তুত করা ভাল এবং সাবধানে নিশ্চিত করুন যে নীচে কোনও স্ফটিক বা ছোট ধ্বংসাবশেষ অবশিষ্ট নেই। লবণের কোনো গন্ধ নেই, তবে কিছুটা আভাযুক্ত। প্রস্তুতকারক ইঙ্গিত দেয় যে পণ্যটি জন্ম থেকেই ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু রঞ্জকের কারণে এটি এখনও অবাঞ্ছিত৷
