সাইডবার্ন একজন মানুষের মুখের চুলের একটি প্রাকৃতিক অংশ। শক্তিশালী লিঙ্গের কিছু প্রতিনিধি কঠোরভাবে তাদের শেভ করে, অন্যরা, বিপরীতভাবে, তাদের বাড়াতে এবং তাদের একটি অনন্য চিত্রের অংশ করার চেষ্টা করে। তারা hairstyle থেকে পৃথক করা যেতে পারে, তার ধারাবাহিকতা হতে, একটি গোঁফ বা দাড়ি সঙ্গে সংযোগ। এই নিবন্ধটি মুখের চুল বৃদ্ধির পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করে। সাইডবার্ন না বাড়লে কিভাবে বাড়বে?
ক্রমবর্ধমান সাইডবার্ন
ভবিষ্যত সাইডবার্নের জন্য সঠিক স্টাইল এবং আকৃতি বেছে নেওয়ার পর, ধৈর্য ধরে রাখা এবং মুখের চুলকে আরও আকার দেওয়ার জন্য ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করা মূল্যবান। এই ব্যবসার অভিজ্ঞ লোকেরা কীভাবে সাইডবার্ন বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে সাধারণ সুপারিশগুলি তৈরি করেছেন:
- একটি বিকল্প হল কয়েক দিনের জন্য শেভ করা বন্ধ করা। এই সময়ের মধ্যে, খড়টি ভবিষ্যতের সাইডবার্নের অবস্থান এবং উপস্থিতি নির্দেশ করার জন্য যথেষ্ট লক্ষণীয় হয়ে উঠবে এবং তারপরে অন্যান্য জায়গায় চুল কামানোর কাজ চালিয়ে যাবে।পছন্দসই আকৃতি তৈরি করা হচ্ছে।
- সাইডবার্নগুলিকে আকৃতি দেওয়ার জন্য, একটি রেজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তাদের দৈর্ঘ্য বজায় রাখার জন্য - একটি ট্রিমার। এখন থেকে একমাত্র কাজ হবে গাছপালা পরিপাটি রাখা।
- আরেকটি ধারণা হল শেভ করা একেবারেই বন্ধ করবেন না। এই পদ্ধতির জন্য, সর্বনিম্ন বিন্দুটি নির্ধারণ করা মূল্যবান যেখানে সাইডবার্নগুলি শেষ হবে এবং প্রতিদিন এটিকে কিছুটা কম করুন। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, আপনি পুনঃবৃদ্ধির প্রক্রিয়ায় ইতিমধ্যে আকৃতিটি সাবধানে সংশোধন করতে পারেন। একটি সুনির্দিষ্ট প্লাস হল সমাজে অপরিচ্ছন্ন খোঁপা নিয়ে ফ্লান্ট করার প্রয়োজনের অনুপস্থিতি।
- প্রত্যেক মানুষই চায় তার পাশের দাগ সমান হোক। এটি একটি চতুর পদক্ষেপ, কারণ বেশিরভাগ পুরুষ তাদের প্রভাবশালী হাতের পাশে তাদের ছোট করার প্রবণতা রাখে। এটি এড়াতে, আপনি দৈর্ঘ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে অন্য ব্যক্তিকে বলতে পারেন। অথবা গাইড হিসাবে উপযুক্ত দৈর্ঘ্যের একটি বস্তু ব্যবহার করুন।
স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য ত্বক ও চুলের যত্ন
দুর্ভাগ্যবশত, সাইডবার্ন এলাকার চুল বাকিদের তুলনায় দ্রুত বৃদ্ধি করা অসম্ভব। কিন্তু মুখের চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার প্রমাণিত উপায় রয়েছে৷
একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল চুল এবং ত্বক পরিষ্কার রাখা। মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এক্সফোলিয়েটিং জেল ব্যবহার করা ভাল, কারণ তাদের জমা হওয়া ছিদ্র এবং চুলের ফলিকলগুলিকে আটকে রাখে, আরও বৃদ্ধি রোধ করে। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ক্ষতি হয় না, কারণ শুষ্ক ত্বক তেমন স্বাস্থ্যকর নয়। দাড়ির তেলও এই কাজে ব্যবহার করা হয়। আপনি এটি নিয়মিত জলপাই তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।অথবা বারডক।
শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়েছে
একজন পুরুষের মুখে চুলের বৃদ্ধির জন্য দায়ী টেস্টোস্টেরন হরমোন। শরীরে এর সামগ্রী বাড়াতে সাহায্য করার জন্য কিছু টিপস রয়েছে:
- হরমোনের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম অপরিহার্য। এটি শরীরকে নিরাময় করবে এবং স্ট্রেস লেভেল কমাবে।
- যদিও খালি চোখে দেখা যায় না, ঘুমালে চুল দ্রুত বাড়ে। তাই ভালো ঘুমকে অবহেলা করবেন না। এছাড়াও, ঘুমের অভাব শরীরে টেস্টোস্টেরনের সুস্থ বিকাশে হস্তক্ষেপ করে।
- সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য সঠিক পুষ্টি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তাই যারা দ্রুত সাইডবার্ন বাড়ানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন তাদের একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের যত্ন নিতে হবে যাতে পর্যাপ্ত ফল, শাকসবজি এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত থাকে।
চুল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে ভিটামিন
দুর্ভাগ্যবশত, একজন আধুনিক মানুষ খুব কমই খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন পায়। যদি পুষ্টির মান সম্পর্কে সন্দেহ থাকে, তবে প্রতিদিনের খাদ্যের পাশাপাশি কিছু সম্পূরক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গল্পে বায়োটিন এবং আয়রন যুক্ত পরিপূরক চুলের বৃদ্ধির উন্নতির জন্য সেরা। ভিটামিন থেকে আপনার প্রয়োজন: A, C এবং D। B গ্রুপের ভিটামিনগুলিও এই উদ্দেশ্যে অপরিহার্য হবে। বিশেষ করে: B3, B5, B6 এবং B12, যা তৈরি ভিটামিন কমপ্লেক্সে পাওয়া যায়।
একজন ডাক্তারকে সাইডবার্নের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করুন
ডাক্তার জেনারেল দিতে পারেনসুপারিশগুলি যা আপনাকে ধীর মুখের চুলের বৃদ্ধির কারণগুলি বুঝতে এবং ত্বরান্বিত করার জন্য পৃথক পদ্ধতির পরামর্শ দেবে। কিছু ক্ষেত্রে, শরীরে কম টেস্টোস্টেরন মাত্রা অভ্যন্তরীণ রোগ নির্দেশ করে৷
কার্ডিনাল পদ্ধতিগুলির মধ্যে, টেস্টোস্টেরন থেরাপি এবং মুখের চুল প্রতিস্থাপনকে আলাদা করা যেতে পারে। যদি সহজ পদ্ধতিগুলি সাহায্য না করে তবেই আপনার তাদের অবলম্বন করা উচিত।
কৈশোরে সাইডবার্নের বৃদ্ধি
কিন্তু আপনি 17 বছর বয়সে কীভাবে সাইডবার্ন করবেন? প্রশ্নটি খুব স্বতন্ত্র, যেহেতু ছেলেদের মুখের চুলের বৃদ্ধি বয়ঃসন্ধির সাথে শুরু হয়। কারও কারও জন্য, এই প্রক্রিয়াটি 13 বছর বয়সে ইতিমধ্যে লক্ষণীয়, অন্যদের জন্য 16, 17। যে কোনও ক্ষেত্রে, প্রথম চুলগুলি নরম এবং অসমভাবে বৃদ্ধি পাবে। জেনেটিক্স এবং জাতীয়তা একটি বড় ভূমিকা পালন করে: ইস্টার্ন ব্লাডলাইনগুলির জন্য 16 বছর বয়সে (এবং তার আগেও) কীভাবে সাইডবার্ন বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করা খুবই স্বাভাবিক, যখন স্লাভিক জনগণের জন্য এটি তাড়াতাড়ি হতে পারে।
বয়স্কদের জন্য কাজ করে এমন হরমোনজনিত ওষুধগুলো কোনো অবস্থাতেই বয়ঃসন্ধিকালে ব্যবহার করা উচিত নয়। পরিবর্তে, আপনি সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে পারেন যা শরীরকে নিরাময় এবং শক্তিশালী করে:
- স্বাস্থ্যকর খাওয়া;
- ক্রীড়া;
- ভালো ঘুম;
- ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ;
- মুখের যত্ন।
এত অল্প বয়সে মুখের লোম না গজালে চিন্তা করবেন না, বিশ বছর পর পরিস্থিতি বদলে যাবে। যদি 25 বছর বয়সের মধ্যে কিছু না পরিবর্তিত হয় তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পারেন।
একজন সুস্থ মানুষের উচিত নয়ক্রমবর্ধমান sideburns সমস্যা আছে. একবার সাইডবার্নগুলি পছন্দসই দৈর্ঘ্যে পৌঁছে গেলে, কেবলমাত্র তাদের আকৃতি বজায় রাখা এবং নির্ভুলতা অনুসরণ করা প্রয়োজন। প্রধান জিনিসটি প্রচুর পরিমাণে মুখের চুল চালানো নয়, কারণ এটি দেখতে খুব এলোমেলো এবং কোনও পুরুষকে রঙ করে না।
