একজন মহিলার জন্য সুসজ্জিত এবং তরুণ দেখতে সবচেয়ে লালিত আকাঙ্ক্ষাগুলির মধ্যে একটি। অল্প বয়সে, এর জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না, তবে পঁচিশ বছর পরে ত্বকের বার্ধক্যের প্রক্রিয়া এবং কীভাবে এই প্রক্রিয়াটি আপনার ত্বকে বিশেষভাবে প্রতিফলিত হয় সে সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান৷
ত্বক ভালো অবস্থায় বজায় রাখার জন্য একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হল বায়োরিভাইটালাইজেশন, অর্থাৎ ডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ করা এবং পুনরুদ্ধার করা। অতি সম্প্রতি, এই উদ্দেশ্যে, তারা মুখ "Mezovarton" জন্য প্রস্তুতি ব্যবহার করতে শুরু করে। পর্যালোচনা, কর্মের পদ্ধতি এবং এই পদ্ধতির বাস্তবায়ন এই নিবন্ধে দেখা যাবে৷
ত্বকের বার্ধক্যের কারণ
প্রায়শই পঁচিশ বছর পরে, মেয়েরা মুখের ত্বকে চাক্ষুষ পরিবর্তন লক্ষ্য করে। কারও জন্য, এটি আগে শুরু হয়, কারও জন্য পরে - এটি সমস্ত কিছু কারণের উপর নির্ভর করে: ত্বকের ধরন, জেনেটিক্স, পরিবেশগত অবস্থা, জীবনধারা এবং পুষ্টি।
ত্বকের বার্ধক্যের অন্যতম কারণ হল আর্দ্রতা হ্রাস, যাপুনরুদ্ধার এবং পুনর্জন্মের অন্তঃকোষীয় প্রক্রিয়াগুলির ধীরগতির কারণে ঘটে৷
ব্যক্তি যত বেশি বয়স্ক, তার জন্য উন্নত পদ্ধতি ব্যবহার করে ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখার সমস্যা মোকাবেলা করা তত বেশি কঠিন। 40 বছর পর, ডার্মিসের পেশাদার ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন৷
মুখ "মেজোভার্টন" এর প্রস্তুতির সাথে বায়োরিভাইটালাইজেশন প্রক্রিয়াটি ইতিবাচক পর্যালোচনা পায়, কারণ এটি ত্বকের ক্লান্তি এবং ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। সর্বোপরি, ক্রিয়াটি সেলুলার স্তরে সঞ্চালিত হয়৷
বায়োরিভাইটালাইজেশন কি?
প্রসাধনবিদ্যায়, এই শব্দটি ক্রমবর্ধমানভাবে প্রচলিত, ন্যায্য লিঙ্গের অনেকেই এখনও এর অর্থ জানেন না৷
বায়োরিভিটালাইজেশন হল হাইলুরোনিক অ্যাসিডের সাহায্যে সেলুলার স্তরে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার একটি ইনজেকশন পদ্ধতি, যা আমাদের শরীরে থাকে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এর মজুদ হ্রাস পায়, যা ত্বকের পানিশূন্যতার দিকে পরিচালিত করে। সর্বোপরি, হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের প্রধান কাজ হল আর্দ্রতা ধরে রাখা।
এই শব্দটি আক্ষরিক অর্থে প্রাকৃতিক পুনরুজ্জীবন হিসাবে অনুবাদ করে, অন্য কথায়, ইনজেকশনযুক্ত ওষুধগুলি ত্বকের জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে জাগ্রত করতে সহায়তা করে৷
ব্যবহৃত ওষুধ
সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল: "IAL সিস্টেম", "রেস্টিলেন ভাইটাল", "জুভেডার্ম আল্ট্রা", "মেজোভার্টন", "টিওসিয়াল মেসো", "সুজিলিফ্ট", যা ত্বকের সমস্যা সমাধানে পুরোপুরি সাহায্য করে। তাদের প্রত্যেকেরই হাইলুরোনিক অ্যাসিডের নিজস্ব ঘনত্ব রয়েছে এবং শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞই নির্ধারণ করতে পারেন যে কোন ধরনের ইনজেকশন একটি নির্দিষ্ট জন্য উপযুক্ত।রোগী।
এছাড়া, প্রতিটি প্রস্তুতির নিজস্ব ভিটামিন গঠন রয়েছে যা ত্বকের একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।
আরেকটি খুব জনপ্রিয় বায়োরিভাইটালাইজেশন টুল রয়েছে - অ্যাকোয়াশাইন। এতে উচ্চ ঘনত্বের হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, কোএনজাইম, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ পদার্থ এবং একটি ভিটামিন ককটেল রয়েছে৷
প্রায়শই, বিউটি সেলুনে অনেক দর্শক নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না কোনটা সবচেয়ে ভালো।
"মেজোভার্টন" এবং "অ্যাকোয়াশাইন" উভয়ই ত্বককে আর্দ্রতায় পূর্ণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সূক্ষ্ম বলিরেখা, পিগমেন্টেশন এবং সামান্য উত্তোলন প্রভাব দূর করে এর চেহারা উন্নত করতে।
এই ওষুধের গঠন ভিন্ন। "মেজাভোট্রন" তার উদ্ভাবনী সূত্রের জন্য বিখ্যাত, যা পরীক্ষাগার থেকে প্রাপ্ত পেপটাইডের উপর ভিত্তি করে। অ্যাকোয়াশাইন হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উচ্চ শতাংশের উপর ভিত্তি করে।
বায়োরিভাইটালাইজেশন "অ্যাকোয়াশাইন" 35 বছর বয়স থেকে সুপারিশ করা হয়, যখন "মেজোভার্টন" 45 বছর পরে ত্বকে প্রবেশ করানো বাঞ্ছনীয়৷
সাধারণভাবে, এই ওষুধগুলির সাথে সম্পাদিত পদ্ধতির ফলাফল সমানভাবে ইতিবাচক। তবে, যাই হোক না কেন, কোন ওষুধ বেছে নেবেন তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে একজন বিউটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
নতুন কাস্ট
অতদিন আগে, মুখের বায়োরিভাইটালাইজেশনের জন্য একটি উদ্ভাবনী ওষুধ হাজির - "মেজোভারটন"। ক্লায়েন্ট এবং কসমেটোলজিস্ট উভয়ের পর্যালোচনাই তার সম্পর্কে ইতিবাচক৷
ইঞ্জেকশনটির রচনাটি ভ্রূণের ওষুধের ক্ষেত্রে বিখ্যাত বিজ্ঞানী বি.এম. পেট্রিকোভস্কি একসাথে ABG ল্যাব (USA) এর সাথে। এই ওষুধটিকে সত্যিই অনন্য বলে মনে করা হয় এবং এটির চিকিৎসার উদ্দেশ্য রয়েছে৷
2010 সালে রাশিয়ান ফেডারেশন মেজোভারটনে স্বাস্থ্যসেবা খাতে ব্যবহারের জন্য অনুমোদন। এবং খুব দ্রুত কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত ফিলারগুলির মধ্যে একটি সম্মানের জায়গা জিতেছে। আজ, অনেক নেতৃস্থানীয় ক্লিনিক তাদের অস্ত্রাগার মধ্যে Meso Wharton বিউটি ইনজেকশন আছে. যারা নিজেদের উপর এই ফিলারের ইনজেকশন চেষ্টা করেছেন তাদের রিভিউ বেশিরভাগই ইতিবাচক৷
ফিলার রচনা
একটি ত্বক পুনরুজ্জীবন পদ্ধতিতে উদ্যোগী হওয়ার আগে, আপনাকে সাবধানে প্রস্তুত করা উচিত এবং সমস্ত ভাল এবং অসুবিধাগুলি, সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব এবং অবশ্যই, পণ্যটির গঠন খুঁজে বের করা উচিত৷
যখন আপনি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হন যে কোনও অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া নেই, আপনি নিরাপদে বিউটিশিয়ানের কাছে যেতে পারেন।
আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, এই ওষুধের আবিষ্কার বিখ্যাত বিজ্ঞানী, অধ্যাপক, প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বি.এম. পেট্রিকোভস্কি, বিপুল সংখ্যক বৈজ্ঞানিক নিবন্ধ এবং উদ্ভাবনের লেখক।
2007 সালে, তিনি নাভি থেকে একটি পেপটাইড বিচ্ছিন্ন করতে সফল হন, যা ত্বকের স্টেম সেল উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে। আপনি জানেন, তারা পুনর্জীবন প্রচার করে। পেপটাইডের ক্রিয়াটি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং কোলাজেন উত্পাদনের লক্ষ্যে, যার ফলস্বরূপ ডার্মিসের কোষগুলি পুনর্নবীকরণ হয়৷
এই আবিষ্কারের ফলে প্রসাধনী শিল্পে নতুন প্রজন্মের ওষুধ তৈরি করা সম্ভব হয়েছে। "মেনজোভার্টন" ড্রাগের সাথে জৈব-জীবনীকরণ বাস্তবায়নের জন্য প্রধান সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল অত্যন্ত ভ্রূণীয় পেপটাইডের একটি অ্যানালগ যা স্টেম কোষগুলিকে সক্রিয় করার জন্য কৃত্রিমভাবে সংশ্লেষিত হয়েছিল৷
ব্যতীতএই পদার্থের মধ্যে, এই ফিলারে অলিগোপেপটাইডস, পলিপেপটাইড রয়েছে যা কোষের বৃদ্ধিকে উন্নীত করে। ট্রিপেপটাইড, যা এর অংশ, একটি পুনরুত্পাদন কার্য সম্পাদন করে। উচ্চ আণবিক ওজন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (1.56%), অ্যামিনো অ্যাসিড, টরিন, কোএনজাইম, ফ্ল্যাভিন অ্যাডেনাইন ডাইনিউক্লিওটাইড, নিকোটিনামাইড অ্যাডেনাইন ডাইনিউক্লিওটাইড এবং অন্যান্য উপাদানগুলিও ত্বকের পুনর্জন্মের সাথে জড়িত৷
এই ফিলার কিভাবে কাজ করে
ভুল ধারণা যে ওষুধটি হায়ালুরোনেটের উপর ভিত্তি করে। বেশিরভাগ "মেজোভার্টন" একটি পেপটাইড যা ভ্রূণের অনুরূপ এবং স্টেম কোষের বিভাজনকে উৎসাহিত করে।
স্টেম সেলগুলি মূলত আমাদের শরীরে উপস্থিত থাকে, তারা ত্বকের পুনর্নবীকরণের সাথে জড়িত এবং ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উত্পাদন সক্রিয় করে। দুর্ভাগ্যবশত, সময়ের সাথে সাথে, এই প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, বলিরেখা, পিগমেন্টেশনের দিকে পরিচালিত করে।
এই ধরনের সমস্যা সমাধানের জন্য, একটি উদ্ভাবনী ওষুধ তৈরি করা হয়েছে যা ত্বকের তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করা সম্ভব করে তোলে, মেজোভারটন। কসমেটোলজিস্টদের পর্যালোচনা বলে যে এটি প্রয়োগ করার পরে, ত্বক স্থিতিস্থাপক, টোনড, সূক্ষ্ম বলি এবং বয়সের দাগগুলি অদৃশ্য হতে শুরু করে।
এই ফিলারের প্রবর্তনের ফলে স্টেম সেলের সংখ্যা উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পায় এবং ত্বকের নবায়ন ঘটে। এই পদ্ধতির প্রভাবটি রচনার কারণে একটি উচ্চারিত থেরাপিউটিক এবং নান্দনিক প্রভাব রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিনের একটি কমপ্লেক্স, অ্যামিনো অ্যাসিড৷
সেশন কীভাবে কাজ করে
এই ফিলার1.5 মিলি ভলিউম সহ জীবাণুমুক্ত সিরিঞ্জে পাওয়া যায়। এই পরিমাণ ওষুধ শুধুমাত্র মুখের চিকিত্সার জন্য বা মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটের বায়োরিভাইটালাইজেশনের একটি পদ্ধতির জন্য দুই বা তিনটি সেশনের জন্য যথেষ্ট।
প্রক্রিয়াটির আগে, একটি নির্দিষ্ট এলাকার ত্বক পরিষ্কার করা হয় এবং স্থানীয় অ্যানেস্থেটিক দিয়ে চেতনানাশক করা হয়, যার ফলে ব্যথা কম হয়।
এই ম্যানিপুলেশন করার কৌশলটি প্রচলিত বায়োরিভাইটালাইজেশনের মতো, অন্য কথায়, একটি সিরিঞ্জ এবং একটি খুব পাতলা সুই ব্যবহার করে ডার্মিসের পৃষ্ঠের স্তরে অসংখ্য মাইক্রোইনজেকশন তৈরি করা হয়।
পরে, ত্বকে একটি টোনিং মাস্ক বা প্রশান্তিদায়ক ফেস ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।
"মেজোভারটন", যার পর্যালোচনাগুলি নিবন্ধে উপস্থাপিত হয়েছে, তার রচনা এবং দ্রুত প্রভাবের কারণে অবিকল কসমেটোলজি বাজারকে সক্রিয়ভাবে জয় করতে শুরু করেছে। ইতিমধ্যে এক সপ্তাহ পরে, ত্বকে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি দৃশ্যমান হয় - এটি আরও স্থিতিস্থাপক, উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, ময়শ্চারাইজারের প্রয়োজনীয়তা আর আগের মতো বেশি থাকে না।
একটি সেশনের গড় সময়কাল প্রায় আধা ঘণ্টা। এটি সমস্ত চিকিত্সা করা ত্বকের পৃষ্ঠের এলাকা এবং স্থানীয় অ্যানেস্থেটিক কাজ শুরু করতে সময় লাগে তার উপর নির্ভর করে।
কিন্তু ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি কিছু অপ্রীতিকর মুহূর্তও রয়েছে। এগুলি মেজোভার্টন ইনজেকশনের স্বল্পমেয়াদী বাহ্যিক পরিণতি - ছোট প্যাপিউল, ক্ষত, রক্তের বিন্দু, যা পদ্ধতির তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে অদৃশ্য হয়ে যায়।
মেজোভার্টনের সাথে বায়োরিভাইটালাইজেশনের জন্য ইঙ্গিত
যেকোন কসমেটিক ম্যানিপুলেশনের মতো, এই ধরনের ইনজেকশনেরও অনেক ইঙ্গিত রয়েছে।
প্রধান মাপকাঠি হল বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন: বলির উপস্থিতি, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, পিগমেন্টেশন।
প্লাস্টিক সার্জারির পরে পুনর্বাসনের সময়কালেও এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয়৷
লেজার রিসারফেসিং এবং রাসায়নিক খোসা ছাড়ানোর পরে, সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বকে আক্রমনাত্মকভাবে কাজ করে বলে ত্বককে ডিহাইড্রেটেড এবং শুষ্ক দেখায়। এই ওষুধটি এটি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
যদি আপনি চান, আপনি তাড়াতাড়ি ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে কয়েকটি সেশন নিতে পারেন।
মেজোভার্টন ইনজেকশনের জন্য প্রতিবন্ধকতা
প্রসাধনবিদদের মতে, তারুণ্যের ত্বকের জন্য "মেজোভার্টন" এর সংমিশ্রণ, ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত সহ, অনেকগুলি অসঙ্গতি রয়েছে৷
উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানো তাদের মধ্যে কিছু।
কমেডোন বা প্রদাহের আকারে ত্বকের ফুসকুড়ি বায়োরিভাইটালাইজেশন প্রত্যাখ্যান করার একটি কারণ।
যদি কোনো ক্লায়েন্ট অটোইমিউন রোগে ভুগে থাকেন, তাহলে কসমেটোলজিস্টকে এ বিষয়ে অবহিত করা উচিত, এই ধরনের রোগগুলি মেজোভারটনের সাথে বায়োরিভাইটালাইজেশন সহ অনেক প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য contraindication।
অ্যাসপিরিন, হেপারিন এবং অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট স্পেকট্রাম সহ অন্যান্য ওষুধ এই ম্যানিপুলেশনের সুরক্ষায় অবদান রাখে না।
চল্লিশ বছরের কম বয়সী ক্লায়েন্টদেরও মুখের জন্য মেজোভারটন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না (পর্যালোচনা, মূল্য এবং ফলাফলএই পদ্ধতি - পরে নিবন্ধে)।
প্রক্রিয়ার প্রভাব
সর্বাধিক প্রভাব পেতে, আপনাকে অবশ্যই নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে এবং পদ্ধতির জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয়তা অনুসরণ করতে হবে। যদি সবকিছু সঠিকভাবে করা হয়, তবে একটি ইতিবাচক ফলাফল আসতে বেশি সময় লাগবে না এবং গুণগত পরিবর্তনগুলি কেবল আপনার কাছে নয়, আপনার চারপাশের লোকদের কাছেও লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
উদাহরণস্বরূপ, অগভীর বলিরেখাগুলি দৃশ্যমানভাবে হ্রাস পায়, বয়সের দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, মুখের ত্রাণ আরও সমান হয়ে যায়, ত্বকের রঙ আরও অভিন্ন এবং আরও স্বাভাবিক হয়৷
আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছেন যে ত্বক আরও হাইড্রেটেড হয়ে উঠেছে, এটি ভিতরে থেকে উজ্জ্বল বলে মনে হচ্ছে এবং ক্রিম, মাস্ক, সিরামের আকারে ক্রমাগত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। মুখের কনট্যুর পরিষ্কার হয়ে যায়, আপনি ঝুলে যাওয়া ত্বকের কথা ভুলে যেতে পারেন।
কোর্সের সময়কাল
বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে কসমেটোলজিস্ট দ্বারা সেশনের সংখ্যা, পদ্ধতির মধ্যে বিরতি এবং ওষুধের পরিমাণ নির্ধারণ করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে: ত্বকের ধরন এবং বয়স, মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটের ত্বকের অবস্থা, ক্লায়েন্টের মধ্যে রোগের উপস্থিতি।
রোগী মাসিক চক্র এবং হরমোনের ওষুধ সেবন সম্পর্কে বিশেষজ্ঞকে জানাতে বাধ্য, যেহেতু মেনোপজের সময় প্রস্তুতিটি বিশেষভাবে সাবধানে করা হয় এবং অবাঞ্ছিত পরিণতি এড়াতে বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন হয়।
মুখের জন্য "মেজোভার্টন" সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি কসমেটোলজিস্ট এবং রোগী উভয়ের কাছ থেকে বিপুল সংখ্যক ইতিবাচক রেটিং দিয়ে মুগ্ধ করে৷ তবে ভুলে যাবেন না যে ফলাফলটি সংখ্যার উপর নির্ভর করে এবংসঞ্চালিত পদ্ধতির নিয়মিততা।
সাধারণত একটি বায়োরিভাইটালাইজেশন কোর্সে 4-8টি পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকে, তাদের মধ্যে 1-2 সপ্তাহ থাকে।
খরচ এবং পর্যালোচনা
মেজাভার্টন ড্রাগের সাথে ম্যানিপুলেশন, সত্যি কথা বলতে, আনন্দ সস্তা নয়। একটি সিরিঞ্জ ব্যবহার করে পদ্ধতির খরচ (1.5 মিলি ভলিউম সহ) বারো থেকে আঠারো হাজার রুবেল পর্যন্ত। মূল্য পরিসীমা দেশের অঞ্চল এবং বিউটি সেলুন যেখানে এই পদ্ধতিটি করা হয় তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়৷
বায়োরিভিটালাইজেশনের বিকল্প হিসেবে মুখের জন্য একটি ক্রিম "মেজাভারটন" আছে। তার সম্পর্কে পর্যালোচনা ইতিবাচক। অনেকেই লক্ষ্য করেছেন যে ত্বক স্থিতিস্থাপক, ভাল হাইড্রেটেড, ত্বকের স্বর উন্নত হয়েছে, বয়সের দাগ কমে গেছে।
এই ক্রিমটি পেশাদার প্রসাধনীর অন্তর্গত, খরচ অনুরূপ। উদাহরণস্বরূপ, একটি 50 মিলি প্যাকেজের দাম 5-6 হাজার রুবেল হবে৷
একজন বিউটিশিয়ানের কিছু টিপস
অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, একটি বায়োরিভাইটালাইজেশন সেশনের পরে আপনাকে বেশ কয়েকটি সহজ সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে। এগুলি একটি সাধারণ প্রকৃতির এবং গঠন নির্বিশেষে সব ধরনের ওষুধের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য৷
তরুণ ত্বকের জন্য ওষুধ "মেজোভারটন" সম্পর্কে কসমেটোলজিস্টদের পর্যালোচনাগুলি পদ্ধতির সবচেয়ে ইতিবাচক প্রভাবকে নোট করে। আপনি নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে পারেন যদি আপনি সেশনের পরে দিনের বেলা ত্বকে কোনো প্রসাধনী না লাগান, ট্যানিং বিছানা, স্নান, সনা এড়িয়ে যান এবং বাকি সময় (বিশেষ করে গ্রীষ্মে) সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন।
ক্ষত দ্রুত উপশমের জন্য এবংহেমাটোমাস, আপনি একটি সমাধানকারী প্রভাব সহ একটি মলম প্রয়োগ করতে পারেন (কিন্তু পদ্ধতির এক দিনের আগে নয়)।
