আধুনিক মানুষের প্রায়ই ত্বক, চুল এবং নখের সমস্যা হয়। এটি খারাপ বাস্তুশাস্ত্র এবং আক্রমণাত্মক পরিবেশের কারণে। নখ কেরাটিন ফাইবার দিয়ে তৈরি। যখন এগুলি পাতলা বা আলগা হয়ে যায়, তখন হ্যাপালোনিচিয়া অবস্থা শুরু হয়। এটি জন্মগত হতে পারে, এই ক্ষেত্রে দুর্বল নখগুলি আত্মীয়দের পুরো প্রজন্মের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে। কিভাবে নখ শক্তিশালী করতে? এই প্রশ্নের উত্তর আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে৷
অর্জিত নখের দুর্বল অবস্থা প্রায়শই শরীরের ব্যাধির কারণে হয়। বিশেষ করে, পেরেকের বৃদ্ধি অঞ্চলে ব্যর্থতার কারণে - ম্যাট্রিক্স। এটি কিউটিকলের নীচের টিস্যু, যার দৃশ্যমান অংশ - লুনুলা - পেরেক প্লেটের নীচে ছড়িয়ে পড়ে। থাইরয়েড রোগের অন্যতম লক্ষণ হল খারাপ নখ।
এই অঞ্চলকে খাওয়ানো জাহাজের স্ক্লেরোসিসের কারণেও ব্যর্থতা হতে পারে, একটি সাধারণ বিপাকীয় ব্যাধি, অন্ত্রের সমস্যা এবং এর সাথে সম্পর্কিতভিটামিনের এই দুর্বল শোষণ, দুর্বল স্নায়ু সঞ্চালন এবং অন্যান্য রোগ।
নখের সঠিক যত্ন প্রয়োজন
মৌখিক গহ্বরের যথাযথ যত্ন ছাড়া স্বাস্থ্যকর দাঁত বজায় রাখা যেমন অসম্ভব, তেমনি নখের শক্তি অনেকাংশে মানসম্পন্ন যত্নের উপর নির্ভর করে। এমনকি স্বাভাবিকভাবেই দুর্বল নখ তাদের উপপত্নীকে খুশি করতে পারে, যারা সাবধানে তাদের নিরীক্ষণ করে। প্রশ্ন হল নখ কিভাবে মজবুত করা যায় তা নয়, কিভাবে রাখা যায় তা হল।
আপনি যদি সময়মতো একটি ভাঙা পেরেক ফাইল না করেন তবে এটি এক্সফোলিয়েট হতে শুরু করতে পারে, সবকিছু স্পর্শ করতে শুরু করতে পারে এবং এমনকি একটি ব্যর্থ আন্দোলন থেকে ফাটতে পারে, ভেঙে যেতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে। পেরেকের ক্রস বিভাগে একটি খিলান রয়েছে, যা এটিকে অতিরিক্ত অনমনীয়তা দেয়। একটি ভাঙা কোণ পেরেকের কাঠামো ভেঙে দেয় এবং এটিকে বর্ধিত চাপের জন্য উন্মুক্ত করে।
লাক্ষার আবরণ এবং গ্লাভস দিয়ে কাজ আপনার নখ রক্ষা করতে সাহায্য করবে। এটি তাদের বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করবে৷
নখের পুষ্টি দরকার
নখ পানি ও চর্বি ভালোভাবে শোষণ করে। মুখোশ, মলম এবং ক্রিম, মোম সিলিং এবং থেরাপিউটিক বাথ দিয়ে চিকিত্সা এর উপর ভিত্তি করে। কিউটিকল পুষ্টির জন্যও প্রবেশযোগ্য, এবং এটির নিয়মিত যত্ন ভাল ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
কীভাবে বাহ্যিক উপায়ের সাহায্যে নখ মজবুত করা যায়, যে কোনো ম্যানিকিউরিস্ট জানেন। প্রায়শই সেলুনে তারা নখের জন্য বিশেষ ক্রিম এবং মৃত কিউটিকল কোষ অপসারণের জন্য পণ্য বিক্রি করে। স্বাস্থ্যকর ম্যানিকিউর পদ্ধতির পরে, মাস্টার তেল প্রয়োগ করেন এবং কিউটিকল ম্যাসাজ করেন। তিনি আপনাকে আপনার নখ মজবুত করার সেরা উপায় বলবেন। সেরা ফর্মুলেশন প্রাকৃতিকউপকরণ। এগুলি হল অ্যাভোকাডো তেল, পীচ তেল, ঘৃতকুমারী এবং অন্যান্য। প্রয়োজনীয় সুগন্ধি তেলের সাথে পেরেকের যত্নের পণ্যগুলির কোনও সম্পর্ক নেই। তাদের বিভ্রান্ত করবেন না।
কিউটিকল রিমুভার প্রাকৃতিক তেলের উপর ভিত্তি করে বেছে নেওয়াও ভালো। এগুলি হল আলফা এবং বিটা ফলের অ্যাসিড যা তাত্ক্ষণিকভাবে কোষ দ্বারা শোষিত হয় এবং তাদের পুষ্ট করে। একই সময়ে, তারা কেরাটিনাইজড কেরাটিন ফাইবারগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে, তাদের মধ্যে বন্ধন ধ্বংস করে। অতএব, এই জাতীয় অ্যান্টি-কিউটিকল ক্রিম ব্যবহারের পরে ধুয়ে ফেলা হয় না। সপ্তাহে দুই বা তিনবার এটি প্রয়োগ করা যথেষ্ট, এবং পেরেকের মূল প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে। কিউটিকল বাড়বে না।
নেলপলিশ কীভাবে রক্ষা করে
অনেকেই জানেন নখের সুরক্ষা প্রয়োজন। কিন্তু সবাই সঠিকভাবে এটি সংগঠিত করতে পারে না। এমনকি সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল বার্নিশটি যদি টিপস এ চিপ করে পরা হয় তবে তা কোন ভাল কাজ করবে না। এই ক্ষেত্রে, পেরেকের শেষটি সমস্ত জল এবং চর্বিযুক্ত রচনাগুলি শোষণ করতে শুরু করবে যার সাথে এটি সংস্পর্শে আসে। এই ক্ষেত্রে, পেরেক প্লেটের বেধ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এটি থেকে, শক্ত আবরণ (উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ নেইলপলিশ) সহ্য করে না এবং চিপ বন্ধ করে না। সুরক্ষার অর্থ অদৃশ্য হয়ে যায়, পেরেকটি এক্সফোলিয়েট হয়ে যায় এবং কেরাটিন স্তর হারায়।
এটি প্রতিরোধ করার জন্য, পেরেকের শেষটি সীলমোহর করা যথেষ্ট, যার ফলে সমাধান শোষণের জন্য গেটটি ব্লক করে। পেরেক, একটি প্রতিরক্ষামূলক শেল হিসাবে, পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করবে। বাট একটি দুর্বল জায়গা, আবরণ প্রায়ই এটি থেকে মুছে ফেলা হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি কেবল বর্ণহীন বার্নিশ দিয়ে এটি পুনরায় সিল করতে পারেন, যদি সময়সীমা এখনও না আসে।পুরো কভার পরিবর্তন করুন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, যে কোনও নেইলপলিশ শক্তিশালী হয়। তবে খনিজ এবং ভিটামিনের সাথে বিশেষ ফর্মুলেশনও রয়েছে যা নখ রক্ষা এবং নিরাময়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
নিরাময় বার্নিশ
এখন নেইল পলিশ তৈরি করে এমন প্রায় প্রতিটি কোম্পানির ক্যাটালগে থেরাপিউটিক পণ্যের একটি লাইন রয়েছে। কিভাবে সেরা শক্ত করা নেইলপলিশ চয়ন করবেন? প্রথমত, রচনায় মনোযোগ দিন। প্রসাধনী প্রস্তুতকারকদের আন্তর্জাতিক চুক্তিতে একটি 3টি বিনামূল্যের নিয়ম রয়েছে, যার অর্থ ফর্মালডিহাইড, ডিবিউটাইল থ্যালেট এবং টলুইনের মতো উপাদানগুলির অন্তর্ভুক্তির উপর নিষেধাজ্ঞা৷
যদি রচনাটি অ্যাসিটোন হয়, তবে এটির সাথে মেডিকেল বার্নিশের কোনও সম্পর্ক নেই। কিন্তু প্রোটিন, কেরাটিন এবং ভিটামিন স্বাগত জানাই। পেরেকের গঠনটি পৃষ্ঠের উপর একটি সেলুলোজ ফিল্ম গঠনের দ্বারা শক্তিশালী হয়, তেলের নির্যাস দ্বারা ময়শ্চারাইজ করা হয় এবং রঙিন বার্নিশের ভিত্তি হিসাবে পরিবেশন করতে পারে। কোন বার্নিশ নখকে মজবুত করে সে সম্পর্কে অনুশীলনকারী নেইল টেকনিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করা ভাল৷
এমন যৌগ রয়েছে যা কেরাটিন কোষগুলিকে একত্রে আটকে রাখে, যা কার্যকরভাবে বিচ্ছিন্নতাগুলি সরিয়ে দেয়। ছিদ্রযুক্ত জায়গাগুলিকে পূর্ণ করে এমন উপাদান দিয়ে চিপানো নখগুলি ভালভাবে চিকিত্সা করা হয়৷
আমাদের দেশে, নখের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের জন্য কিছু পেশাদার পণ্য জনপ্রিয়। এগুলো হল ওপিআই (আমেরিকান ব্র্যান্ড অফ এলিট ক্লাস), দেশীয় কোম্পানি ফর্মুলা প্রোফি (বিজনেস ক্লাস) এবং বেলারুশিয়ান সেভেরিনা (ইকোনমি ক্লাস)। সমস্ত পণ্য প্রত্যয়িত এবং চমৎকার পর্যালোচনা আছে. আপনি পেরেক মাস্টারদের জন্য বিশেষ দোকানে এগুলি কিনতে পারেন৷
স্নান: এর জন্য রেসিপিবাড়ির ব্যবহার
নখ মজবুত করা বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের একটি সহজ এবং সস্তা উপায়। বাড়িতে ব্যবহার করা হয় এমন বেশ কয়েকটি রেসিপি রয়েছে:
- উষ্ণ বিয়ার গ্রেট করা শসার সাথে মেশানো হয়, অল্প পরিমাণে লবণ যোগ করা হয়। বিশ মিনিট হাত ধরে রাখুন। গোসলের পর শসা দিয়ে হাত মুছে বিয়ারের গন্ধ দূর করা যায়।
- সামুদ্রিক লবণের দ্রবণে হাত বিশ মিনিটের জন্য রাখা হয়, তারপর আধা ঘণ্টা সাবান দিয়ে ধোয়া হয় না।
- শুকনো কেল্পের জলের নির্যাস - আঠালো বিচ্ছিন্নতার একটি মাধ্যম। শুকনো কেলপ ঘাস আধা ঘন্টার জন্য একটি পাত্রে ভিজিয়ে রাখা হয়, নিষ্কাশন করা হয় এবং স্নানের জন্য ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতির সময় পনের মিনিট। গরম জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং কিউটিকল তেল লাগান। স্নানের সক্রিয় উপাদানগুলি সহজেই সাবান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তাই নখের অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে রাতে এই পদ্ধতিটি করা ভাল।
- উদ্ভিজ্জ তেল (সূর্যমুখী, তিসি বা জলপাই) একটি প্লাস্টিক বা সিরামিক পাত্রে প্রাকৃতিক আঙ্গুরের ওয়াইন (শুকনো পছন্দসই) সাথে মিশিয়ে, জলের স্নানে গরম করে দশ মিনিটের জন্য নখের মধ্যে ডুবিয়ে রাখুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে দাগ.
- ওক ছালের ক্বাথ ট্যানিন সমৃদ্ধ, নখ মজবুত করে এবং মজবুত করে। পদ্ধতির সময় দশ মিনিট। ত্বক ও নখে দাগ পড়তে পারে।
- কেফির মাস্ক: একটি পাত্রে সামান্য কেফির ঢালুন, এটি একটি জল স্নানে গরম করুন, এক চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য এই সংমিশ্রণে আপনার হাত রাখুন। কেফির কিউটিকল দ্বারা ভালভাবে শোষিত হয়, এটিকে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে। নখের উপরপ্রয়োগের পরে, চকচকে থাকে এবং তারা স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করে। ভঙ্গুরতা এবং ফোলিয়েশন পাস।
মাস্ক
নখের জন্য স্নান শক্তিশালী করার পাশাপাশি, বিশেষ পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করা হয়।
নিম্নলিখিত রচনাগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যবহার করা হয়:
অ্যালো মাস্ক: 10 মিলি ক্রিমের সাথে 20 মিলি বারডক অয়েল, 40 ফোঁটা সামুদ্রিক বাকথর্ন অয়েল এবং ক্যালেন্ডুলা তেল মেশানো হয়। মিশ্রণে 20 মিলি অ্যালো রস যোগ করা হয়। নখের গোড়ায় ঘষুন। অ্যালোতে অ্যালানটোইন, 18টি অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে এবং ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে।
লেবুর মাস্ক: লেবু ফল অর্ধেক করে কেটে নিন এবং ফলের মধ্যে নখ ভিজিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। একটি ঝকঝকে প্রভাব আছে। ফলের অ্যাসিড পুরোপুরি শোষিত হয়, কিউটিকলকে ভিটামিন দিয়ে পরিপূর্ণ করে, যেখানে কেরাটিন কোষ তৈরি হয় সেখানে বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
গুরুতরভাবে অবহেলিত সমস্যার চিকিৎসা
নখ পুনরুদ্ধার করতে, উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে একটি পাউডার মাস্ক তৈরি করুন: যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল সিদ্ধ করুন, ঠান্ডা করুন এবং এতে আপনার আঙ্গুল ডুবিয়ে দিন। আঙ্গুলগুলি আলগা পাউডার মধ্যে ডুবে পরে. পরিষ্কার কাপড়ের গ্লাভস পরুন এবং সারারাত রেখে দিন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন।
সকালে তৈলাক্ত বোধ করলে মুখের লোশন দিয়ে ত্বক মুছে ফেলতে পারেন। নখ 1000 গ্রিট এর কঠোরতা সহ একটি ফাইল দিয়ে পালিশ করা যেতে পারে, কয়েকটি নড়াচড়া করে। মুখোশের পদার্থগুলি নখের কেরাটিনের গভীরে প্রবেশ করবে এবং তাদের চেহারা সমান এবং চকচকে হয়ে উঠবে।
যখন আপনাকে দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে হবে, তখন সিলিং সাহায্য করবেমোমের নখ এর জন্য, 25 গ্রাম মোম এবং 80 মিলি জলপাই তেল একটি জল স্নানে দ্রবীভূত করা হয়। গরম ঢেলে কিউটিকেলে ঘষে।
নখ রক্ষা করতে কোন ক্রিম বেছে নেবেন
আপনি যখন দোকানের শেলফে মখমলের হাত এবং শক্ত নখের প্রতিশ্রুতি দেয় এমন একটি হাত এবং পেরেকের ক্রিম দেখতে পান, তখন এর রচনাটি দেখুন। যদি উপাদানগুলির মধ্যে গ্লিসারিন, তরল প্যারাফিন বা খনিজ তেল থাকে তবে আপনার এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। এই উপাদানগুলি শুধুমাত্র ত্বককে শুষ্ক করে, এটি থেকে জল বের করে। বাহ্যিকভাবে, এটি কোনওভাবেই নিজেকে প্রকাশ করে না, সমস্ত প্রক্রিয়া কোষের গভীরে যায়। বাগানে কাজ করার সময় হাত রক্ষা করার জন্য এই জাতীয় ক্রিম নেওয়া যেতে পারে, বিশেষত যদি এতে সিলিকন থাকে। টিস্যু পুনর্জন্মের জন্য, একটি ভিন্ন রচনা প্রয়োজন৷
কী ক্রিম নখকে পুষ্ট করে
নখের জন্য ফার্মিং ক্রিম প্রথমে কিউটিকলকে পুষ্ট করা উচিত। সমস্ত পদার্থ পেরেকের বৃদ্ধি অঞ্চলের অঞ্চলে প্রবেশ করতে পারে না এবং এটি খুব ভাল: প্রাকৃতিক সুরক্ষা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসকে সেখানে যেতে দেয় না, একটি প্রাকৃতিক বাধা তৈরি করে। শুধুমাত্র জলে দ্রবণীয় আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHAs) পেরেককে সাহায্য করতে পারে। বিটা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (BHAs)ও উপকারী, তারা চর্বি দ্রবণীয়।
যদি এটিতে AHA বা BHA থাকে তবে এটি একটি প্রাকৃতিক ক্রিম যা সত্যিই কোষকে পুষ্ট করে। গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের একটি খুব ছোট অণু রয়েছে এবং তাই তাৎক্ষণিকভাবে শোষিত হয় এবং ময়শ্চারাইজ করে, সাইট্রিক অ্যাসিড কোলাজেন সংশ্লেষণকে উন্নত করে। এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড, একটি বিএইচএ, একটি এক্সফোলিয়েটিং এবং ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রভাব রয়েছে৷
নখের বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন
ভিটামিন কেরাটিন গঠনে জড়িতA এবং B গ্রুপ। দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং সালফার। যদি খাবারে কিছু ফল এবং সবজি থাকে, তাহলে সামগ্রিক বিপাকের ব্যর্থতা অনিবার্য। অতএব, বসন্তে, চুল নিস্তেজ হয়ে যায়, নখগুলি এক্সফোলিয়েট হয় এবং ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। সৌভাগ্যবশত, নখ, চুল এবং ত্বককে শক্তিশালী করে এমন ভিটামিন এখন পাওয়া যাচ্ছে।
গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে সিন্থেটিক ভিটামিনের প্রাকৃতিক ভিটামিনের মতো একই প্রভাব নেই। অতএব, ভিটামিন পণ্যগুলির সংমিশ্রণে, প্রাকৃতিক পণ্যগুলি থেকে বিচ্ছিন্ন প্রাকৃতিক ভিটামিনগুলির রাসায়নিক নামগুলি সন্ধান করা ভাল: ক্যারোটিনয়েড, টোকোট্রিনল, এল-অ্যাসকরবেট, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিকোটিনামাইড, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, বায়োটিন, প্যারামিনোবেনজয়িক অ্যাসিড।
ট্রেস উপাদানগুলির মধ্যে, ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ, যা সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। ক্যালসিয়াম সাইট্রেট বেছে নেওয়া ভালো। সিলিকন কোলাজেন উৎপাদনের জন্য সরাসরি দায়ী, এবং সালফার নখের অংশ এবং তাদের শক্তি দেয়।
এক্সটেনশনের পরে নখ মজবুত করার উপায়
এটি ঘটে যে বর্ধিত পেরেক অপসারণের পরে, পেরেক প্লেটের একটি গভীর পুনরুদ্ধার প্রয়োজন। বিশেষত এর জন্য, বায়োজেলগুলি তৈরি করা হয়েছে যা আপনাকে অবিলম্বে বিচ্ছিন্নতা এবং নরম নখের সমস্যাগুলি সমাধান করতে দেয়। অবশ্যই, আপনি এই পদ্ধতিটি তাদের জন্য করতে পারেন যাদের প্রকৃতিগতভাবে নখ খারাপ অবস্থায় আছে।
সবচেয়ে বিখ্যাত হল ফেমাস নেমস থেকে আইবিএক্স সিস্টেম এবং ফর্মুলা প্রোফাইল থেকে রয়্যাল ফ্রেঞ্চ। যদিও এগুলি নখ পুনরুদ্ধারের জন্য সেলুন পদ্ধতি, তবে এগুলি বাড়িতে সফলভাবে করা যেতে পারে। উপকরণের পলিমারাইজেশন এবং বায়োজেলের সেটের জন্য আপনার একটি LED বাতি লাগবে৷
ভিডিওটি কীভাবে একটি মাস্টার ক্লাস সহ বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের দিকে নজর দেয়৷পাতলা নখ শক্তিশালী করা। এটি অসম্ভাব্য যে এই জাতীয় পদ্ধতির দুই বা তিনবারের বেশি প্রয়োজন হবে, কারণ এর পরে পেরেকটি একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা নেবে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী হবে।
একজন আধুনিক ম্যানিকিউরিস্টের অস্ত্রাগারে বিদ্যমান দুর্বল নখের চিকিৎসার এটাই প্রধান পদ্ধতি। আর যেটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলো সফলভাবে বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
