যেকোনো মেয়ের স্বপ্ন সুন্দর, সমান এবং স্বাস্থ্যকর লম্বা নখ। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, প্রকৃতি সবাইকে এই অলৌকিক ঘটনা দিয়ে দান করেনি। এই ধরনের ক্ষেত্রে কি করবেন? বৃদ্ধি, যত্ন এবং রক্ষা. প্রতি তৃতীয় আশ্চর্য কিভাবে নখ দ্রুত বৃদ্ধি, এবং এমনকি শক্তিশালী? বেশ কিছু কার্যকর উপায় আছে।
প্রস্তুতি
প্রথমত, আপনাকে নখ বাড়ার জন্য প্রস্তুত করতে হবে। ক্ষতিকারক এবং ক্ষতিকারক আসক্তি ত্যাগ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যেমন আপনার নখ কামড়ানো। এবং burrs খুব. এছাড়াও আপনাকে ধূমপান এবং অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকতে হবে। এই সমস্ত জিনিস শরীরের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে (নখ সহ)। উপরন্তু, আপনাকে একটি পুষ্টিকর খাদ্যে যেতে হবে। এর অর্থ ক্ষতিকর, অ-উপকারী পণ্য পরিত্যাগ করা। কিভাবে নখ দ্রুত বৃদ্ধি? আপনার ডায়েটে যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করুন। তারা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, যা ছাড়া নখের গঠন সম্ভব নয়। স্বাভাবিকভাবেই, ভাল শোষণের জন্য, আপনাকে আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি পরিকল্পনায় ফাইবার সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি এবং ট্রেস উপাদান অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
স্নান
যখন পুষ্টি এবং অভ্যাসের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন হয়, আপনি স্নান করা শুরু করতে পারেন। আপনি বাড়িতে আপনার নখ বৃদ্ধি করার একটি উপায় খুঁজে বের করার আগে, একটি পেশাদারী ম্যানিকিউর জন্য সেলুনে যোগাযোগ করুন। মাস্টারের আঙ্গুলগুলি আপনাকে প্রথমবারের মতো আচরণ করতে দিন। সমস্ত স্নান আপনার নিজের বাড়িতে পরে করা যেতে পারে. কিভাবে নখ দ্রুত বৃদ্ধি করতে অনেক রেসিপি আছে, অনেক প্রচেষ্টা ছাড়া। সবচেয়ে সহজ হল আপনার নখকে পর্যাপ্ত আয়োডিন দেওয়া। কিভাবে? একটি প্রাকৃতিক প্লেটে একটি তুলোর প্যাড দিয়ে রাতে এটি প্রয়োগ করুন। আয়োডিন স্নানের পরে এটি করা ভাল (উষ্ণ জল + কয়েক ফোঁটা আয়োডিন)।
গৃহস্থালির সকল কাজ অবশ্যই হাতে সুরক্ষিত রেখে করতে হবে। আশ্চর্যের কিছু নেই এই জন্য গ্লাভস উদ্ভাবিত হয়েছিল। জল এবং গৃহস্থালীর রাসায়নিকের সংস্পর্শ ন্যূনতম পর্যন্ত কমানো বাঞ্ছনীয়। সকালে, আপনি একটি হালকা হাতে ম্যাসেজ দিয়ে একটি পুষ্টিকর স্নান করতে পারেন। লবণের সাথে কয়েক ফোঁটা কমলা তেল আপনার নখকে সজীব করবে এবং তাদের একটি কঠিন দিনের জন্য প্রস্তুত করবে।
আপনি নিরাপদে বিভিন্ন ধরণের হার্ডনার প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি উজ্জ্বল বার্নিশ সঙ্গে একটি ম্যানিকিউর পরিকল্পনা করা হয়, তারপর এটি জন্য বেস যত্ন নিন। সন্ধ্যায়, সব সৌন্দর্য অঙ্কুর ভাল. অন্যথায়, সন্ধ্যায় স্নানের কোন মানে হয় না। আয়োডিন ছাড়াও, আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে ক্যামোমাইল আধানে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এটি আঙ্গুলের ক্লান্তি দূর করবে, ভিটামিন দিয়ে নখ পূরণ করবে। উল্লেখ করার মতো নয় যে এটি নখের রোগের একটি ভাল প্রতিরোধ।
মেনিকিউর
কীভাবে স্বাস্থ্যকর নখ বাড়ানো যায়? আপনার ম্যানিকিউর সম্পন্ন করতে ভুলবেন না! স্পেশাল দিয়ে কিউটিকল অপসারণ করা ভালোসংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর অর্থ। সঠিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করার জন্য আপনার নখগুলি প্রয়োজনীয় হিসাবে ফাইল করুন। পেরেক ফাইল শুধুমাত্র নরম, ধাতু নয়। কিভাবে নখ দ্রুত বৃদ্ধি? উদাহরণস্বরূপ, হার্ডওয়্যার ম্যানিকিউর করুন। এটি নিরাপদ, কার্যকর এবং সহজ। ইউরোপিয়ানও ভালো। কিন্তু কাটা প্রত্যাখ্যান করা ভাল। সংক্রমণ এবং রোগের ঝুঁকি যত কম হবে, নখ তত দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। সঠিক পুষ্টি, খারাপ অভ্যাসের অনুপস্থিতি এবং পেরেক পদ্ধতি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর নখের চাবিকাঠি।
