মুখে কালো দাগ সবসময়ই অপ্রীতিকর। এই সমস্যাটি যে কোনও ব্যক্তির জন্য প্রচুর উদ্বেগ এবং অসুবিধার কারণ হয়। এর মধ্যে রয়েছে আয়নায় নিজেকে দেখতে বেদনা এবং অনিচ্ছা, কারণ চেহারাটি কাঙ্খিত অনেক কিছু ছেড়ে দেয়।
একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং একটি বিউটি সেলুনে গিয়ে সমস্যাটি সমাধান করা যেতে পারে, যেখানে তারা যথাযথ সহায়তা প্রদান করবে এবং বেশ কয়েকটি পদ্ধতি সম্পাদন করবে। আপনি তথাকথিত ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসার ঘরোয়া পদ্ধতিও অবলম্বন করতে পারেন।
সমস্যা কি?
মুখে আটকে থাকা ছিদ্রের ফলে সেবেসিয়াস গ্রন্থি স্ফীত হয়। সিবাম যা বের হতে পারে না তা প্রদাহ প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে। এটি অণুজীবের প্রজনন প্রক্রিয়া শুরু করে, যার ফলে মুখে ব্রণ তৈরি হয়। এটি প্রদাহ কীভাবে এগিয়ে যায়, একক ব্রণ তৈরি হয় বা তারা ত্বকের বড় অংশকে প্রভাবিত করে কিনা তার উপর নির্ভর করে। যদি প্রদাহ প্রক্রিয়া টিউবারকল গঠনের দিকে পরিচালিত করে, তাহলে দাগতারা আজীবন থাকবে।
কিসের কারণে প্রদাহ হয়?
কোন অবস্থাতেই ফুসকুড়ির কারণ নির্ধারণ না করে চিকিৎসা শুরু করা উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সার কোন পদ্ধতি অকার্যকর হবে। তাহলে মুখে ব্রণ কি হতে পারে?
- মুখের স্বাস্থ্যবিধি লঙ্ঘন। এটি ধোয়ার অবহেলা, আলংকারিক প্রসাধনীগুলির জন্য অত্যধিক আবেগ, নিম্নমানের মুখের যত্নের পণ্যগুলির ব্যবহার। এই সব কারণে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়।
- অতিরিক্ত চাপ বা উদ্বেগের কারণে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটে।
- পরিপাকতন্ত্রের ব্যাঘাত।
- সম্ভবত আপনার নিকটাত্মীয়রা মুখে ব্রণ দেখা দিয়েছিল, তাহলে বংশগত ফ্যাক্টর একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- মিষ্টি, স্টার্চি, চর্বিযুক্ত এবং টিনজাত খাবারের অপব্যবহারের সময় দৃশ্যমান ত্বকের সমস্যা দেখা যায়।
- মানব শরীরে খনিজ ও ভিটামিনের অভাব।
ডার্মাটোলজিস্ট আপনাকে "কৌশল" ঠিক কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে৷ তিনি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে শুধুমাত্র একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন না, তবে প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলিও লিখবেন৷
এবং শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সার পরে, আপনি বাড়িতে ঐতিহ্যগত ঔষধ পদ্ধতি ব্যবহার শুরু করতে পারেন। একযোগে, এই দুটি ধরণের চিকিত্সা সর্বোত্তম ফলাফল দেবে এবং শীঘ্রই আপনার ত্বক সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের সাথে উজ্জ্বল হবে৷
ব্রণের ঘরোয়া চিকিৎসার পদ্ধতি
মুখে ব্রণের জন্য এই চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন কৌশল। কিছু আপনাকে অভ্যন্তরীণভাবেও নিতে হবেবাহ্যিক ব্যবহারের জন্য কিছু ব্যবহার করতে হবে।
প্রতিদিন ঘরের তাপমাত্রায় পানি দিয়ে মুখ ধুতে হবে। খুব গরম বা খুব ঠান্ডা এর জন্য উপযুক্ত নয়। আপনাকে সাবান ছেড়ে দিতে হবে এবং সমস্যাযুক্ত এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শুধুমাত্র বিশেষ পণ্য দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে হবে। ক্লিনজিং মৃদু হওয়া উচিত, আপনার মুখ খুব শক্তভাবে ঘষবেন না। চিকিত্সার সময়কালের জন্য আলংকারিক প্রসাধনী, বিশেষত পাউডার এবং ফাউন্ডেশন ত্যাগ করা মূল্যবান, অন্যথায়, ত্বকের একটি ছোট অঞ্চলে প্রদাহের পরিবর্তে, আপনি পুরো মুখে প্রদাহের মুখোমুখি হবেন। এমনকি ভালো পাউডার এবং ফাউন্ডেশন ছিদ্র বন্ধ করে, ত্বককে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে বাধা দেয়। আপনাকে ক্ষতিকারক খাবার ত্যাগ করতে হবে - মিষ্টি, চর্বিযুক্ত এবং টিনজাত খাবার। তাজা সবজি, মুরগির মাংস, টার্কি, সিরিয়ালকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
এটি কালো বিন্দু বের করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ! এই প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ, একটি সংক্রমণ ক্ষতটিতে প্রবেশ করতে পারে, এবং প্রদাহ আরও জটিল পর্যায়ে চলে যায়, যখন বাম্প তৈরি হয়, যা অপ্রীতিকর দাগ ফেলে দিতে পারে।
চিকিৎসার জন্য যা যা প্রয়োজন, তা ফার্মেসিতে কেনা ভালো। বাজারে আপনি প্রচুর পরিমাণে নিম্ন-মানের পণ্য এবং নকল খুঁজে পেতে পারেন। আপনি নিজেই ভেষজ সংগ্রহ করতে পারেন, তবে এটি শিল্প অঞ্চল এবং হাইওয়ে থেকে দূরবর্তী এলাকায় করা উচিত।
আমরা ওষুধ হিসেবে স্টিংিং নেটল এবং বারডক রুট ব্যবহার করি
মুখে ব্রণের কার্যকর চিকিত্সার জন্য, আপনি তাজা নেটল পাতা ব্যবহার করতে পারেন। পাতার দুই টেবিল চামচ গুঁড়ো করা উচিত, তারপর ফুটন্ত জল একটি গ্লাস ঢালা। জোর করার জন্য সময় - দুই ঘন্টা। যেমনক্বাথ প্রতিটি খাবারের আগে আধা গ্লাস নেওয়া হয় দিনে চারবার পর্যন্ত। আধানটি শুধুমাত্র তাজা পান করা উচিত, তাই এটি প্রতিদিন তৈরি করা ভাল৷
বারডক রুট দিয়ে মুখের কালো দাগ দূর করাও বেশ জনপ্রিয় একটি লোক রেসিপি। ফুটন্ত জল (150 মিলি) দিয়ে এক টেবিল চামচ কাটা বারডক ঢালা এবং দশ মিনিটের জন্য কম আঁচে সবকিছু সিদ্ধ করা প্রয়োজন। নেটলের ক্বাথের মতোই নিন।
ড্যান্ডেলিয়ন অফিসিসনালিস এবং ব্রণের বিরুদ্ধে এর মূল
কিভাবে ড্যান্ডেলিয়ন দিয়ে মুখের কালো দাগ দূর করবেন? রেসিপি সহজ. একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ চূর্ণ ড্যান্ডেলিয়ন রুট রাখুন। 200 মিলি ভলিউম সহ ফুটন্ত জল ঢালা। এরপরে, প্রায় বিশ মিনিটের জন্য কম আঁচে ঝোল সিদ্ধ করুন। ঠান্ডা আধান ফিল্টার করা হয়। ভিতরে ক্বাথ নিন গরম হওয়া উচিত, আধা কাপ খাবারের বিশ মিনিট আগে।
ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস: কিভাবে চিকিৎসা করবেন?
ঘরে মুখের ব্রণ থেকে, সেইসাথে ব্রণ থেকে, যে উপাদানগুলি প্রকৃতি নিজেই আমাদের সাহায্য করে:
- এক গ্লাস তুষ (রাই) নিন, ব্লেন্ডারে পিষে নিন। কয়েক চা চামচ বেকিং সোডাও সেখানে যোগ করে আবার ভালো করে গুঁড়ো করে নিন। ফলস্বরূপ পাউডার একটি কাচের পাত্রে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং প্রয়োজনে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি সমজাতীয় ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত রচনাটির একটি ছোট অংশ ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, যা মুখে প্রয়োগ করা হয়। পনের মিনিট অপেক্ষা করুন। এই সময়ে, গরম জলে এক চামচ ভোজ্য লবণ দ্রবীভূত করে ধুয়ে ফেলার জন্য প্রস্তুত করা মূল্যবান। প্রয়োজনীয় সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।রান্না করা জল।
- মুখ ঘষার জন্য, কোল্টসফুট, ওক ছাল, ক্যামোমাইল বা লাইম ব্লসম টিংচার আদর্শ। আপনার পছন্দের যে কোনও ভেষজ এক চা চামচ এক গ্লাস ফুটন্ত জলে তৈরি করে ঠান্ডা করা হয়। ক্বাথ দিনে কয়েকবার মুখ মুছুন। ঝোল নিজেই একটি শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করা হয়। যারা এই পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন তাদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া শুধুমাত্র ইতিবাচক। অবশ্যই, ফলাফল অবিলম্বে দৃশ্যমান হবে না, এটি সময় এবং ধৈর্য লাগে।
- শসা-ভিত্তিক লোশন মুখের ত্বক মোছার জন্য উপযুক্ত। তারা বেশ কয়েকটি বড় শসা নিয়ে একটি ব্লেন্ডারে বীট করে বা একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে ঘষে। 200 গ্রাম ভদকা ফলস্বরূপ গ্রুয়েলে যোগ করা হয়। টিংচারটি একটি শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন, বিশেষত রেফ্রিজারেটরে। এক মাসের জন্য সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ মুছুন, এবং ত্বক পরিষ্কার এবং মসৃণতার সাথে আপনাকে ধন্যবাদ দেবে।
- একটি ছোট টুকরো শিশুর সাবান নিন এবং এটি একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে ঘষুন, 150 মিলি ফুটন্ত জল যোগ করুন এবং ফেনা তৈরি হওয়া পর্যন্ত ফেটান। এর পরে, মিশ্রণে 25 মিলি অ্যালকোহল (স্যালিসিলিক, অ্যামোনিয়া এবং কর্পূর) এবং 1 চা চামচ বোরাক্স এবং লবণ (সূক্ষ্ম) ঢেলে দিন। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ফেটিয়ে নিন এবং একটি ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন। ব্রণের জন্য এই মুখোশটি সপ্তাহে কয়েকবার 15 মিনিটের জন্য লাগান। পর্যালোচনা অনুসারে, আমরা বলতে পারি যে প্রভাব নিশ্চিত।
- আপনি অ্যালোভেরার রস থেকে মাস্ক তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, ঘৃতকুমারী এবং এর রস চোখ এবং নাকের জন্য প্রাক-প্রস্তুত গর্ত দিয়ে গজে প্রয়োগ করা হয়। দশ মিনিটের জন্য মুখে গজ লাগানো হয়। প্রতিদিন পদ্ধতিটি করা ভাল, কোর্সটি 20টি পদ্ধতি।
- একটি নিয়মিত বেকিং সোডা ব্রণের জন্য কাজ করবে।একটি স্লারি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত কয়েক চা চামচ পানিতে দ্রবীভূত করা হয়, যা ব্রণে প্রয়োগ করা হয়। এই পদ্ধতির ফলে, সিবাম ধুয়ে যাবে, ছিদ্র সরু হয়ে যাবে।
- ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি কার্যকর প্রতিকার হল ক্যালেন্ডুলার একটি ক্বাথ, যা দিনে কয়েকবার ত্বকে ঘষে। একটি আধান তৈরি করা সহজ। এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে এক চা চামচ কাটা ভেষজ ঢালা এবং ত্রিশ মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া যথেষ্ট।
এগুলি মুখের ব্রণের জন্য কিছু কার্যকর লোক প্রতিকার ছিল, তারপরে আমরা রোগের চিকিত্সার জন্য ফার্মেসিতে কী কেনা যায় তা বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করব।
সমস্যা সমাধানের জন্য ফার্মেসি প্রস্তুতি
কীভাবে ওষুধ দিয়ে মুখের ব্রণ দূর করবেন? ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে একটি ফার্মেসিতে ক্রয় করা যেতে পারে:
- স্যালিসাইলিক অ্যাসিড, কিন্তু মাত্র এক শতাংশ। আপনি একটি বড় ঘনত্ব নিতে, আপনি বার্ন উপার্জন করতে পারেন. দিনে কয়েকবার স্যালিসিলিক অ্যাসিডে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে মুখ মুছতে হবে, বিশেষ করে সকাল এবং সন্ধ্যায়। আপনার মুখ দুবার মুছুন, যেমন প্রথমবার আপনি ত্বক থেকে জমে থাকা ময়লা মুছে ফেলুন এবং দ্বিতীয়বার ওষুধটি ত্বকের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে শুরু করে।
- অভ্যন্তরীণ বাজারে জনপ্রিয় পণ্যগুলির মধ্যে, কেউ "জিনেরিট" ড্রাগটিকে আলাদা করতে পারে। অনেক লোক এটি সম্পর্কে শুনেছেন, এটি প্রায়শই টেলিভিশন এবং ইন্টারনেটে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়। নির্মাতারা এক সপ্তাহের মধ্যে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেন। ওষুধটি দিনে কয়েকবার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। একই সময়ে, মুখ প্রাথমিকভাবে অমেধ্য এবং আলংকারিক প্রসাধনী থেকে পরিষ্কার করা হয়।
- বেনজয়েল পারক্সাইড। মলম, জেল এবং লোশন আকারে বিক্রি। চামড়াপ্রাক-পরিষ্কার করা, দিনে কয়েকবার ওষুধটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয়।
চিকিৎসার সময় পুষ্টি
মনে রাখবেন যে আপনার মুখ আপনার বিজনেস কার্ড, এটি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। বিপাক যত ভালো, মুখের ত্বক তত পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর।
ধূমপান করা পণ্য, আধা-সমাপ্ত পণ্য, ভাজা খাবার, সাধারণ কার্বোহাইড্রেট (মিষ্টি, বান, কেক এবং পাই), চর্বিযুক্ত মাংস (ভেড়ার মাংস এবং শুকরের মাংস) ব্যবহার ত্যাগ করা মূল্যবান। লাল রঙের কফি এবং বেরি খাওয়াও বাঞ্ছনীয় নয়, কারণ এগুলো ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
আপনাকে চর্বিহীন মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, দুগ্ধজাত দ্রব্য, ফল, ভাত, মাছ, কলিজা, বাদামের মতো খাবারগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। শাকসবজি সবুজ বা কমলা রঙের হয়, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকে। ভিটামিন ই-এর উৎস হিসেবে বাদাম এবং আখরোট খান।
মুখে সাদা মাথা
সেবেসিয়াস গ্রন্থির এলাকায় ত্বকের নিচের চর্বি জমা হওয়ার ফলে এই ধরনের ব্রণ তৈরি হয়। একই সময়ে, এটি প্রসারিত হয় এবং এর বিষয়বস্তু ত্বকের মাধ্যমে প্রদর্শিত হতে শুরু করে, যার ফলস্বরূপ একটি সাদা টিউবারকল দৃশ্যমান হয়। সহজ কথায়, মুখের এই ধরনের ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস একটি কর্ক যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিকে আটকে রাখে। এটি প্রধানত হরমোনজনিত ব্যাধি, সেইসাথে কিছু অন্যান্য কারণের ফলে ঘটে। প্রতিএই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনার প্রয়োজন:
- নুন এবং শিশুর সাবান দিয়ে তৈরি ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন। লবণ সমুদ্র হতে হবে। এই লবণের আধা চা-চামচ শিশুর সাবানের ফোমের সাথে মেশানো হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণ 15 মিনিটের জন্য ব্রণ প্রয়োগ করা হয়। এরপর ঘরের তাপমাত্রায় পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- একটি ভেষজ স্নান পুরোপুরি হোয়াইটহেডসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। পুদিনা, ওকের ছাল এবং ক্যামোমাইল মিশ্রিত করা প্রয়োজন, এই সবগুলি গরম জল দিয়ে ঢেলে, এই স্নানের উপর বাঁকুন, একটি তোয়ালে বা চাদর দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য এই ধরনের বাষ্প স্নানের উপর থাকুন৷
ব্ল্যাকহেডস কি এবং কিভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয়?
মুখে ব্ল্যাকহেড বা, অন্যথায় বলা হয়, ওপেন কমেডোন, তৈলাক্ত সেবোরিয়ার কারণে ত্বকে সমস্যা দেখা দেয়। যে থলি থেকে চুল গজায় তার মুখ ত্বকের মৃত কোষ এবং সিবাম দিয়ে আটকে গেলে এই সমস্যা হয়। কিছু লোক ব্ল্যাকহেডস এবং ব্ল্যাকহেডগুলিকে বিভ্রান্ত করে, কারণ তারা নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখায় না। শুষ্ক ত্বকের মহিলা এবং পুরুষদের উভয়ের মধ্যে কালো বিন্দু দেখা যায়। কিন্তু ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয় যেখানে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করে, ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে, অর্থাৎ প্রায়শই তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ দেখা যায়।
যেকোন চিকিৎসার মতোই ত্বককে অবশ্যই ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। এবং ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে দিনে কয়েকবার এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জল গরম বা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষ লোশন ব্যবহার করা ভাল, তবে শুধুমাত্র যেগুলিতে অ্যালকোহল নেই,যাতে ত্বক শুকিয়ে না যায়। স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্ল্যাকহেডসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার শক্তিশালী ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
লাল ব্রণ: কিভাবে তাদের চিকিৎসা করা হয়?
তাদের উপস্থিতির প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটায়।
- অতিরিক্ত মদ্যপান এবং ধূমপান।
- বংশগতি।
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।
- অতিরিক্ত কাজ এবং চাপ।
- দীর্ঘস্থায়ী রোগ।
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্য
আপনার যদি এমন সমস্যা থাকে তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা লিখবেন। বিউটি সেলুন অতিস্বনক পরিষ্কার, ওজোন থেরাপি, ভ্যাকুয়াম ক্লিনিং বা মেসোথেরাপির সুপারিশ করতে পারে।
গৃহ চিকিৎসার জন্য, একটি প্রসাধনী মাটির মুখোশ, বিশেষত সবুজ বা নীল, উপযুক্ত। দুই টেবিল চামচ মাটির গুঁড়া ক্যামোমিলের একটি ক্বাথের সাথে মিশ্রিত করা হয় যতক্ষণ না একটি অভিন্ন সামঞ্জস্য তৈরি হয়, স্লারিটি এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য পরিষ্কার মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে ঘরের তাপমাত্রায় মাস্কটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। আপনি পনের মিনিটের জন্য আপনার মুখে পেটানো ডিমের সাদা অংশ লাগাতে পারেন, এটি কার্যকরভাবে ব্রণ শুকিয়ে যায়। বিশেষ করে উন্নত ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা হরমোনের ওষুধ লিখে দেন।
মুখে ব্ল্যাকহেডস চূর্ণ করা কি সম্ভব?
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি ব্ল্যাকহেডস চূর্ণ করতে পারবেন না। কিন্তু যদি এটি এখনও প্রয়োজন হয়, আপনি একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে পারেন। বিউটি সেলুনে পেশাদার পরিষ্কার করা যেতে পারে,উদাহরণ স্বরূপ. আপনি যদি এখনও এটি নিজে তৈরি করতে চান, তাহলে নীচের অ্যালগরিদমে লেগে থাকার চেষ্টা করুন:
- হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আগে আর্দ্র করা তুলো দিয়ে মুখের ত্বক মুছুন।
- ব্ল্যাকহেডের মাঝখানে আলতো করে চেপে পুঁজ বের করার চেষ্টা করুন।
- ক্ষত দেখা দেওয়ার পর, অ্যালকোহল দিয়ে জীবাণুমুক্ত করুন।
- নিরাময় এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবের জন্য, মুখে একটি অ্যান্টি-ব্রণ মলম ব্যবহার করুন, যা চেপে দেওয়ার পরে অপ্রীতিকর পরিণতি থেকে রক্ষা করবে - "লেভোমেকল"।
- দিনের সময় এবং বিশেষ করে শোবার আগে, ক্যামোমাইলের মতো প্রদাহরোধী প্রভাব রয়েছে এমন ভেষজগুলির উপর ভিত্তি করে ভেষজ লোশন তৈরি করুন।
