বিলাসবহুল চুল শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য নয়, পুরুষদের জন্যও একটি শোভা। অতএব, অনেক লোক, চুল পাতলা হওয়ার সমস্যার মুখোমুখি হয়ে আতঙ্কিত হতে শুরু করে। সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, আপনাকে এই অবস্থার কারণ কী তা বুঝতে হবে। চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে। কি করতে হবে এবং কিভাবে এই ধরনের অবস্থার চিকিৎসা করতে হবে তা নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে।
একটি সমস্যার লক্ষণ
চুল পড়া একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রতিদিন ঘটে। তাই শরীর আপডেট করা হয়, যা একেবারে স্বাভাবিক। গড়ে, একজন সুস্থ মানুষ প্রতিদিন 50-100 চুল হারায়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়া বিপর্যয়কর হয়ে ওঠে। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি লক্ষ্য করেন যে তার চুল খুব বেশি পড়তে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন?
সর্বপ্রথম, আপনাকে বুঝতে হবে শরীরের কি পরিবর্তনের ফলে এই ধরনের উপদ্রব হয়েছে। সম্ভবত কারণটি কিছু বিকাশের মধ্যে রয়েছেরোগ এছাড়াও বাহ্যিক কারণ রয়েছে যা এই ধরনের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। এই ধরনের চুল পড়া আদর্শ কিনা বা এটি একটি প্যাথলজি কিনা তাও বোঝা দরকার। এটি করার জন্য, একটি সাধারণ পরীক্ষা করা হয়৷
প্রথমে আপনাকে দুই বা এমনকি তিন দিনের জন্য আপনার চুল ধুতে হবে না। এর পরে, সাদা কাগজের একটি শীট নিন। মাথাটি সামনের দিকে কাত হয়ে মাথার পেছন থেকে কপাল পর্যন্ত চুল আঁচড়ান। পরবর্তী, আপনি মাঝারি প্রচেষ্টা সঙ্গে strands টান প্রয়োজন। এই পদ্ধতির সময়, হাতে কয়েকটি চুল থাকবে। সেগুলো কাগজে রাখা হয়। তারপর পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি হয়, কিন্তু মাথার একটি ভিন্ন অংশে। এই ক্রিয়াটি প্রায় 3 বার করা দরকার৷
পরবর্তী, আপনাকে কাগজে অবশিষ্ট চুলের পরিমাণ গণনা করতে হবে। সাধারণত, এই চিত্রটি 15 টুকরার বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনার চুল কি খুব বেশি পড়ে যাচ্ছে? কি করো? উত্তরটি একজন ট্রাইকোলজিস্ট দিতে পারেন।
বিল্ডিং বৈশিষ্ট্য
কেন চুল পড়ে যায়, চিকিত্সকদের পর্যালোচনা এবং অনুরূপ পরিস্থিতিতে কী করতে হবে তা বিবেচনা করার আগে, আপনাকে মাথার ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে হবে। এটি একটি বিশেষ ব্যবস্থা যা একটি একক সু-সমন্বিত প্রক্রিয়া হিসাবে কাজ করে। যদি একটি সিস্টেমে কিছু ভুল হয়ে যায় তবে তা বিভিন্ন সমস্যায় নিজেকে প্রকাশ করে।
চুল মাথার ত্বকের একটি উপাঙ্গ। এর কোন স্নায়ু, পেশী বা রক্তনালী নেই। যাইহোক, তিনি একটি জীবন্ত পদার্থ। এর অংশ, যা ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে অবস্থিত, তাকে রড বলা হয়। চুলের সম্পূর্ণ অংশ যা এপিথেলিয়ামে লুকিয়ে থাকে তাকে মূল বলে। এর শেষে একটি বাল্ব আছে। এটি থেকে রডের বৃদ্ধি আসে। লোমকূপ বাল্বের মধ্যে প্রবেশ করে। ATএটির রক্তনালী রয়েছে যা মূলকে খাওয়ায়। বাল্বের চারপাশে আরেকটি শেল আছে। এটি একটি চুলের ব্যাগ। একে ফলিকল বলা হয়। এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থি থেকে আসা নালীগুলিকে খোলে৷
রডটিতে ৩টি স্তর রয়েছে। চুলের ভেতরের উপাদান হল মেডুলা। এটি রডের মেডুলা। এটি চুলকে তাপ পরিবাহিতা হিসাবে একটি সম্পত্তি প্রদান করে। মেডুলার উপরে দ্বিতীয় স্তর। একে বলা হয় কর্টেক্স। এটি চুলের 80% জন্য দায়ী। এটি পরস্পর সংযুক্ত কেরাটিন ফাইবার দ্বারা গঠিত। কর্টেক্সে পিগমেন্ট থাকে যা কার্লকে রঙ দেয়।
উপরের বাইরের স্তর হল কিউটিকল। এটি কেরাটিনের শীট দিয়ে তৈরি। এই স্তরটি অভ্যন্তরীণ স্তরগুলিকে প্রতিকূল বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। কিউটিকল অক্ষত থাকলে চুল চকচকে এবং বাউন্সি দেখায়।
চুল কেন পড়তে শুরু করেছে তার অনেক ব্যাখ্যা রয়েছে। এই ক্ষেত্রে কী করতে হবে, বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা পরিচালনা করার পরে পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।
মহিলাদের অ্যালোপেসিয়ার কারণ
প্রায়শই, মহিলাদের চুল পড়ে যায়। এ ক্ষেত্রে করণীয় কী? প্রথমে আপনাকে অ্যালোপেসিয়া (টাক) এর কারণ খুঁজে বের করতে হবে। প্রায়শই এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে। যদি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগগুলি পরিলক্ষিত হয়, তবে এটি প্রচুর পরিমাণে চুল পড়ার দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে। এই পরিস্থিতি গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময়, মেনোপজ বা গর্ভপাতের সময় নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করাও একই ধরনের উপদ্রবের কারণ হতে পারে।
যদি ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ (মহিলা হরমোন) কমে যায়অথবা এন্ড্রোজেন (পুরুষ হরমোন) বেড়ে গেলে চুল পড়া শুরু হতে পারে। যাইহোক, শুধুমাত্র হরমোনের পরিবর্তন এবং ব্যাঘাত একই ধরনের ঘটনা ঘটাতে পারে না। কারণ হতে পারে অপুষ্টি। ঘন ঘন ডায়েট শরীরের সম্পদকে ক্ষয় করে। ফলস্বরূপ, বাল্ব এবং follicles এর পুষ্টি ব্যাহত হয়। এই কারণে, তারা মারা যায়, হাইবারনেশনে চলে যায়। তারা জেগে উঠবে যখন তাদের বিকাশের জন্য পর্যাপ্ত খাবার থাকবে।
মহিলাদের চুল পড়ার আরও অনেক কারণ রয়েছে। প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কি করতে হবে, শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ বলতে পারেন। তীব্র চুল পড়াকে প্রভাবিত করে এমন প্রধান কারণটি নির্মূল করা প্রয়োজন।
বাহ্যিক কারণগুলিও কার্লগুলির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। স্ট্রেস, খারাপ বাস্তুশাস্ত্র hairstyle চেহারা প্রভাবিত করতে পারে। বংশগত কারণগুলিও পরিত্যাগ করা উচিত নয়৷
পুরুষ প্যাটার্ন টাক পড়ার কারণ
একজন পুরুষের চুল পড়ে যাওয়ার পরিস্থিতি আপনি প্রায়শই লক্ষ্য করতে পারেন। এ ক্ষেত্রে করণীয় কী? বেশ প্রাকৃতিক কারণ এই ধরনের পরিণতি হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল জেনেটিক ফ্যাক্টর এবং বংশগতি। এই ক্ষেত্রে, যদি কোনও পুরুষের পরিবারে শক্তিশালী লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধি টাকের সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে এটি তার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।
মানব শরীরের হরমোনগুলি মূলত চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। যদি মহিলাদের মধ্যে রক্তে ইস্ট্রোজেন প্রাধান্য পায়, তবে চুলের গঠন শক্তিশালী হয়। তারা আরো স্থিতিস্থাপক, আরো সুন্দর হয়ে ওঠে। এন্ড্রোজেন, বিপরীতভাবে, চুল দুর্বল করে। এটি পুরুষ শরীরের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। যখন আপনি স্তর আপএই হরমোন টাক অনিবার্য. মাথার পিছনে বা কপালের অংশে টাক পড়া শুরু হয়। এই ক্ষেত্রে অনেকেই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন: "কি করতে হবে?"। প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় কারণে 40 বছর পর চুল পড়ে যায়। অতএব, চুলের স্টাইল বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার পদ্ধতির পুনর্বিবেচনা করা ভাল।
তবে, অল্প বয়সে পুরুষদের মধ্যে তীব্র চুল পড়া হলে এটি একটি প্যাথলজি হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি গুরুতর হরমোনজনিত ব্যাধি নির্দেশ করে। একটি পরীক্ষা প্রয়োজন হবে. মাথার পিছনে বা মন্দিরে চুল পড়ে গেলে এটিও অপ্রাকৃতিক বলে বিবেচিত হয়। এই জায়গাগুলিতে, অ্যান্ড্রোজেনের প্রভাব অনুপস্থিত। যদি এই এলাকায় তীব্র চুল পড়া শুরু হয় তবে আপনাকে একটি পরীক্ষা করা দরকার। এটি শরীরের গুরুতর অস্বাভাবিকতার কারণে হতে পারে।
এছাড়াও, চুল পড়ার প্রক্রিয়া খারাপ অভ্যাস, মদ্যপান দ্বারা তীব্র হয়। ধ্রুবক চাপ, অপুষ্টি, যা দরকারী পদার্থের সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করার অনুমতি দেয় না, এছাড়াও টাক হয়ে যায়। একটি উজ্জ্বল চুলের স্টাইল বজায় রাখতে বাহ্যিক প্রভাবকে ন্যূনতম রাখতে হবে।
শিশুদের চুল পড়ার কারণ
কিছু অভিভাবক জিজ্ঞাসা করেন কেন তাদের শিশুর চুল পড়ে যাচ্ছে। এ ক্ষেত্রে করণীয় কী? এটি একটি বিরল পরিস্থিতি যা সময়মত মোকাবেলা করা প্রয়োজন। শিশুদের মধ্যে, নিবিড় চুল পড়া রোধ করা যেতে পারে এবং চুল সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। যাইহোক, অবিলম্বে সঠিক রোগ নির্ণয় করা এবং চিকিত্সার একটি কোর্স করা প্রয়োজন৷
শিশুর মাথায় চুল ছাড়া জায়গা তৈরি হওয়ার একটি কারণ দাদ হতে পারে। এটি সবচেয়ে সাধারণ একযেমন একটি ঘটনা জন্য কারণ. এটি একটি ছত্রাক সংক্রমণ। এটি ফলিকল এবং রড উভয়কেই প্রভাবিত করে। এটি মাথায় চুল ছাড়াই একটি ছোট বা বড় জায়গা তৈরি করে৷
শিশুদের মধ্যেও অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা লক্ষ্য করা যায়। এই ক্ষেত্রে, চুল ছাড়া একটি বৃত্তাকার বা ডিম্বাকৃতির অংশও মাথায় উপস্থিত হয়। এক্ষেত্রে রডগুলো সুস্থ থাকে। ত্বকে খোসার কোন চিহ্ন নেই (লাইকেনের মতো)। সঠিক চিকিৎসা প্রয়োজন।
চুলের উপর যান্ত্রিক বা তাপীয় প্রভাবের কারণে চুল পড়া হতে পারে। একটি টুপি ছাড়া সূর্যের সাথে শিশুর দীর্ঘায়িত এক্সপোজার চুলের গঠন ধ্বংস হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তারা ভেঙে যায়, একটি শিকড় ছাড়াই পড়ে যায়। ঘন ঘন আঁটসাঁট বিনুনি বা স্পাইকলেট বোনা, বান্ডিল বেঁধে চুল পড়ার কারণ হতে পারে। চুলকে বিশ্রাম দিতে হবে, ঘুমানোর আগে মাথা ম্যাসাজ করতে হবে।
অন্যান্য কারণ
মাথার চুল পড়ে গেলে কী করবেন? এটি প্রতিকূল কারণের প্রভাব কমাতে প্রয়োজনীয়। আরও বেশ কিছু কারণ আছে যা চুল পাতলা হতে পারে। এই কারণগুলির মধ্যে ভারী রক্তক্ষরণ, তীব্র সংক্রমণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এছাড়াও, কিছু ক্ষেত্রে, একটি দীর্ঘ উচ্চ তাপমাত্রা পরে একটি শক্তিশালী চুল ক্ষতি আছে। অস্ত্রোপচার বা গুরুতর আঘাতের কারণেও চুল পড়তে পারে।
এই সমস্ত ক্ষেত্রে, শরীর পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধারের জন্য শক্তি ব্যয় করে। অতএব, সমস্ত সংস্থান এই অত্যাবশ্যক লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে যায়। চুলের follicles এর পুষ্টি তীব্রভাবে হ্রাস করা হয়, যা বাড়েচুল পরা. একটি সুষম খাদ্য, খাবারে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ যোগ করা শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। সেক্ষেত্রে চুল পড়ার প্রক্রিয়া অবিলম্বে বন্ধ হয়ে যাবে।
প্রশ্নের উত্তর কি: "চুল পড়ে যায়: কি করতে হবে?"। ট্রাইকোলজিস্টদের পর্যালোচনা পরামর্শ দেয় যে এই ধরনের একটি অপ্রীতিকর ঘটনা নির্দিষ্ট ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, আয়রন এবং জিঙ্কের দীর্ঘস্থায়ী অভাবের কারণ হতে পারে।
চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অনেক রোগ রয়েছে। এগুলো হলো ক্রনিক হেপাটাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস এরিথেমাটোসাস, সোরিয়াসিস, ক্যান্সার এবং হাইপারথাইরয়েডিজম।
কিছু ক্ষেত্রে, ভঙ্গুরতা এবং চুল পড়ার কারণ হল অনুপযুক্ত যত্ন। ঘন ঘন কার্ল, একটি গরম হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার, স্টাইলিং, রঙ করা রডগুলির কাঠামোর ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়। এছাড়াও, অনুপযুক্ত শ্যাম্পু, স্টাইলিং পণ্যগুলি অনুরূপ উপদ্রবের দিকে নিয়ে যেতে পারে। কার্লগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে আপনার পদ্ধতির পুনর্বিবেচনা করতে হবে৷
চিকিৎসার কোর্স
সর্বপ্রথম, চুল ভেঙে গেলে এবং পড়ে গেলে আপনাকে একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। কী করতে হবে তা পরীক্ষা এবং পরীক্ষার ফলাফল নির্ধারণে সহায়তা করবে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি ট্রাইকোগ্রাম করতে হবে। বিশেষ সরঞ্জামের সাহায্যে, একজন বিশেষজ্ঞ রড এবং শিকড়ের গঠন পরীক্ষা করবেন। তিনি চুল পড়ার মাত্রাও মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন।
এর পরে, আপনাকে একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা করতে হবে। এটি আপনাকে শরীরের লিপিড, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণের পাশাপাশি তাদের বিপাকের বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়ন করতে দেয়। এছাড়াও, খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের অবস্থা নির্ধারণের জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা করা হয়। আরওচুলের গঠন নির্ধারণের জন্য বিশ্লেষণ করা হয়।
উপরের পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার পরেই, ডাক্তার সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা লিখতে সক্ষম হবেন। কিছু ক্ষেত্রে, শরীরকে প্রভাবিত করে এমন নেতিবাচক কারণগুলি দূর করার পাশাপাশি পুষ্টির উন্নতি করার জন্য এটি যথেষ্ট। এর পরে, স্ট্র্যান্ডগুলি নিজেরাই পুনরুদ্ধার করতে শুরু করে।
তবে, জটিল চিকিৎসার প্রয়োজন হয় বেশি। এটিতে বিশেষ ওষুধ গ্রহণ করা অন্তর্ভুক্ত, যেমন প্রসকার। সাময়িক প্রয়োগের জন্য, ক্রিম এবং বাম ব্যবহার করা হয়। এগুলি মিনোক্সিডিল থেকে তৈরি। এছাড়াও, সুপ্ত অবস্থায় থাকা বাল্বগুলি লেজার দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই পদ্ধতিটি বাড়িতে এবং ক্লিনিকে উভয়ই সঞ্চালিত হতে পারে৷
তালিকাভুক্ত থেরাপিউটিক এজেন্টগুলির সংমিশ্রণে, মাথার ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়, বিশেষ শ্যাম্পু, মুখোশ, বাম ব্যবহার করা হয়। এগুলি লোক রেসিপিগুলির প্রধান চিকিত্সা ছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে৷
ঔষধ
চুল পড়ে গেলে বেশ কিছু ওষুধ ও পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। কী করতে হবে এবং কীভাবে সেগুলি নিতে হবে, উপস্থিত চিকিত্সক উত্তর দেবেন। অ্যালোপেসিয়া সৃষ্টিকারী অন্তর্নিহিত কারণটি দূর করার জন্য ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। যদি একটি হরমোন ব্যর্থতা দেখা দেয়, তাহলে চিকিত্সা এটি দমন করার লক্ষ্যে থাকবে। যদি অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তাহলে আপনাকে এই ধরনের অসুস্থতার চিকিৎসায় আপনার সমস্ত শক্তি নিক্ষেপ করতে হবে।
প্রায়শই, এই ধরনের সমস্যাযুক্ত রোগীদের বিশেষ খনিজ কমপ্লেক্স নির্ধারণ করা হয়। তাদের অবশ্যই বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় ধারণ করতে হবেচুলের খনিজ পদার্থ (আয়রন, জিঙ্ক) এবং ভিটামিন (এ, পিপি, বি, ই)। বিশেষ থেরাপিউটিক balms এবং মলম এছাড়াও নির্ধারিত হয়। ট্যাবলেটগুলিতে, সেলেনসিন, প্যান্টোভিগার, রিভালিড এবং অনুরূপ ওষুধের মতো ওষুধগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে বিশেষ ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স যার লক্ষ্য বিশেষভাবে চুলের বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করা।
অ্যালোপেসিয়া প্রতিরোধের অন্যান্য ব্যবস্থা
চুল পড়ে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। প্রতিটি ক্ষেত্রে কি করতে হবে, শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞরা উত্তর দিতে পারেন। শ্যাম্পু, বাম এবং ক্রিমের চেয়ে বেশি কার্যকর হল ফিজিওথেরাপি কৌশল। তারা আপনাকে তাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে, ফলিকলগুলিকে প্রভাবিত করতে দেয়। মেসোথেরাপিও ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, কৃত্রিম চুল প্রতিস্থাপনই একমাত্র সম্ভাব্য সমাধান হতে পারে৷
ঘরে তৈরি রেসিপি
প্রধান চিকিত্সার সাথে সংমিশ্রণে, লোক রেসিপিগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। চুল অনেক পড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে এগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা হয়। বাড়িতে কি করবেন? ডাক্তারও এই প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হবেন, যেহেতু সঠিক প্রেসক্রিপশন খুঁজে বের করতে হবে।
টাক পড়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল বারডক তেলের উপর ভিত্তি করে মাস্ক। এটি একটি ফার্মাসিতে কেনা যাবে। যদি ইচ্ছা হয়, বারডকের মূলে টিংচার স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে। উপাদানটি শরত্কালে প্রস্তুত করা আবশ্যক, এই সময়ে মূল চুলের পুষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থে সমৃদ্ধ। এটি জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং 15 মিনিটের জন্য জলের স্নানে উত্তপ্ত হয়। তারপরে পণ্যটি ঠান্ডা করে এক দিনের জন্য রেখে দিতে হবেঅন্ধকার ঠান্ডা জায়গা। এর পরে, মাথার ত্বকটি ফলস্বরূপ বালাম দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, ম্যাসেজিং নড়াচড়া করে।
এছাড়াও, চুলের মোড়ক বারডক তেল থেকে তৈরি করা হয়। আপনি শিকড় মধ্যে পণ্য ঘষা প্রয়োজন, তারপর একটি তুলো কাপড় দিয়ে এটি বেঁধে এবং আপনার মাথায় একটি পশমী স্কার্ফ বা টুপি রাখুন। 20-30 মিনিটের পরে, আপনাকে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং স্ট্র্যান্ডগুলিতে বালাম লাগাতে হবে। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 1-2 বার করা হয়৷
আপনি কমলার খোসা মিশ্রিত জল দিয়ে আপনার চুল ধুতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি ফলের খোসা ছাড়তে হবে। এর খোসা কুসুম গরম পানিতে 3 ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়। তারপর তারা এই তরল দিয়ে তাদের চুল ধুয়ে নেয়।
চুল পড়ার মূল কারণগুলি বিবেচনা করে এবং অনুরূপ পরিস্থিতিতে কী করতে হবে, আপনি এই জাতীয় উপদ্রব দূর করার জন্য ব্যবস্থা নিতে পারেন। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সময়মতো চিকিৎসা সাফল্যের সম্ভাবনা অনেক বাড়িয়ে দেয়।
