শুষ্ক শরীরের ত্বক অনেকেরই সমস্যা। অল্প বয়সে শুষ্ক ত্বকের ধরন সমস্যা সৃষ্টি করে না। এটি পাতলা এবং মখমল বলে মনে হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - একটি অপ্রীতিকর চর্বিযুক্ত চকচকে সম্পূর্ণরূপে বর্জিত। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, শুষ্কতা তীব্র হতে শুরু করে। আঁটসাঁটতা, খোসা ছাড়ানো এবং লালভাব অনুভূতি রয়েছে। সে নিস্তেজ এবং প্রাণহীন। প্রথম wrinkles তাড়াতাড়ি প্রদর্শিত। শুষ্ক মুখের ত্বক অন্যদের কাছে বেশি লক্ষণীয়, তবে শরীরের ত্বকের আর্দ্রতা ঠিক ততটাই প্রয়োজন।
যৌবনে, অনেকেই যত্নের প্রয়োজনীয়তাকে উপেক্ষা করে। যাইহোক, ইতিমধ্যে 25 এর পরে, শরীরে স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয়। এবং যদি ত্বক স্বাভাবিকভাবে শুষ্ক হয়, তবে এটি কেবল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে।
কসমেটোলজিস্টরা এক কণ্ঠে বলেন: "ত্বকের মান এবং নিয়মিত হাইড্রেশন প্রয়োজন।" এই ক্ষেত্রে, এটি ইলাস্টিক, ইলাস্টিক এবং পরিষ্কার হবে। যাইহোক, এটি সবসময় যে যত্নের অভাব শুষ্কতা সৃষ্টি করে তা নয়। এর জন্য অন্যান্য, আরও গুরুতর কারণ থাকতে পারে। আজ আমরা সেগুলি পর্যালোচনা করব এবং ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব৷
কসমেটোলজিস্টরা নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে পার্থক্য করেন৷অবস্থা:
- এপিডার্মিসের শুষ্কতা স্থিতিস্থাপকতা হারানোর সাথে থাকে না। ত্বক এখনও দৃঢ় এবং তারুণ্যময়। এই ক্ষেত্রে, আপনি বাড়িতে পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারেন।
- শুকনো ত্বক তার স্বর হারায়, দেখতে পাতলা, নিস্তেজ, প্রাণহীন। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।
শুষ্ক ত্বক। কারণ
শুষ্কতা প্রায়ই অস্থায়ী হয়। এটি বিশেষত শীতকালে উচ্চারিত হয়, যখন ঘরের বাতাস শুষ্ক থাকে, বাইরে ঠান্ডা থাকে এবং খাদ্যে ভিটামিনের অভাব থাকে। এই ক্ষেত্রে, এটি পুনরুদ্ধার করা বেশ সহজ। আপনার যত্নের প্রক্রিয়াগুলি আরও ঘন ঘন করা উচিত, নিয়মিত একটি উচ্চ মানের পুষ্টিকর ক্রিম লাগান৷
ত্বকের অবস্থা ঘন ঘন চাপ, সূর্যের অভাব, জলবায়ু এবং খারাপ অভ্যাস দ্বারা প্রভাবিত হয়৷
তবে, কখনও কখনও এপিডার্মিসের শুষ্কতা শরীরের গুরুতর লঙ্ঘন নির্দেশ করে। এটি একটি হরমোন ব্যর্থতা হতে পারে, যা প্রায়ই মেনোপজ, চর্মরোগ, বিপাকীয় ব্যাধির সময় পরিলক্ষিত হয়। এই ক্ষেত্রে, অন্যান্য উপসর্গগুলি নিজেকে প্রকাশ করে: অনিদ্রা, আলসার, চুলকানি। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং পরীক্ষা প্রয়োজন৷
কিন্তু প্রায়শই শুষ্ক ত্বকের কারণগুলি ক্ষতিকারক নয়। আমরা নীচে সেগুলি এবং সেগুলি নির্মূল করার উপায়গুলি বিবেচনা করব৷
স্কিন কেয়ারের অভাব
প্রায়শই এপিডার্মিস শুকিয়ে যাওয়ার এবং পাতলা হওয়ার কারণ সঠিক যত্নের অভাব।
জীবন পুরোদমে চলছে এবং প্রায়শই মহিলাদের নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় দেয় না। তবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা এবং পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এটি মুখের ত্বকের জন্য বিশেষভাবে সত্য, যেটির যত্ন নিতে খুব কম সময় লাগে৷
কসমেটোলজিস্টবিশ্বাস করুন যে খুব শুষ্ক ত্বক (কি করতে হবে, আমরা নীচে বিবেচনা করব) যখন পিলিং পরিত্যক্ত হয় তখনও পরিলক্ষিত হয়। ত্বকের কোষগুলি ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হচ্ছে। মরা জায়গা স্ক্রাব দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। অন্যথায়, তারা তরুণ কোষের পুষ্টিতে হস্তক্ষেপ করে। কিভাবে স্ক্রাব বানাবেন?
হোম পিলিং
শুধু মুখ নয়, পুরো শরীরের ত্বকও স্ক্রাব করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঘরে বসেই তৈরি করতে পারেন এই স্ক্রাব। এটি করার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে কফি, চিনি, ওটমিল, ফলের পিট বা সুজি। উদ্ভিজ্জ তেল, ফলের পিউরি, দই বা মধুর সাথে উপরের উপাদানগুলির মধ্যে একটি মেশান। উদাহরণস্বরূপ, ফলগুলি প্রায়শই চিনির সাথে এবং মধুর সাথে গ্রাউন্ড কফি মেশানো হয়৷
ম্যাসাজ আন্দোলনের সাথে গরম জলের নীচে বাষ্পযুক্ত ত্বকে খোসা লাগান। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করার পরে এবং ছিদ্রগুলির মধ্য দিয়ে পুষ্টিগুলি প্রবেশ করতে দেওয়ার পরে, স্ক্রাবটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম শরীরে প্রয়োগ করতে হবে। এই জাতীয় পদ্ধতিটি কেবল ত্বককে পরিষ্কার এবং পুনরুজ্জীবিত করবে না। স্ক্রাব সেলুলাইটের উপস্থিতি রোধ করে, ত্বককে ভিটামিনাইজ করে এবং ময়শ্চারাইজ করে।
ত্বক শুকিয়ে যায় এবং ঘন ঘন খোসা ছাড়ে। তারা প্রতিরক্ষামূলক স্তর অপসারণ, পাতলা এবং শুষ্কতা নেতৃস্থানীয়। অতএব, তাদের 10-15 দিনের মধ্যে 1 বার করা উচিত। এবং, অবশ্যই, পরিষ্কার করার পরে মাস্ক এবং ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না।
শুষ্ক বাতাস
গ্রীষ্মে এয়ার কন্ডিশনার এবং শীতকালে হিটার অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতার মাত্রাকে প্রভাবিত করে। এই সময়ের মধ্যে ত্বকের নিবিড় হাইড্রেশন প্রয়োজন। ঘরে একটি অনুকূল জলবায়ু বজায় রাখার জন্য, হিউমিডিফায়ার কেনার বা গ্লাস জল ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়হিটারের কাছে। এছাড়াও, যে ঘরে ফুলের পাত্র রয়েছে সেখানে কাঙ্খিত আর্দ্রতা বজায় রাখা হয়।
আরো বিশুদ্ধ পানি
জল জীবনের ভিত্তি। ডাক্তার এবং পুষ্টিবিদরা দিনে তিন লিটার পর্যন্ত পরিষ্কার জল পান করার পরামর্শ দেন, এর সাথে চা, কফি এবং মিষ্টি সোডা প্রতিস্থাপন করেন। পরেরটি, উপায় দ্বারা, সেলুলাইটের কারণ। জল শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, প্রতিটি কোষকে পুষ্টি দিয়ে পূর্ণ করে, এটি বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দেয়। এটি শ্বাস-প্রশ্বাস এবং থার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।
শুষ্ক ত্বক ডিহাইড্রেশনের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। জলের অভাবের কারণে, শরীর ঘাম তৈরি করে না, যা থার্মোরগুলেশন লঙ্ঘন করে। শরীরে টক্সিন জমতে শুরু করে।
কীভাবে নির্ণয় করবেন যে শরীরে পর্যাপ্ত পানি নেই? শুরু করতে, আপনি প্রতিদিন কত কাপ জল পান করেন তা ট্র্যাক করুন। অন্তত এক লিটার পরিষ্কার, ফিল্টার করা পানি পান করার চেষ্টা করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আরও বেশি করে পান করতে চাইবেন, কারণ পুনরুজ্জীবিত দেহের জন্য জীবনদায়ক আর্দ্রতার প্রয়োজন হবে।
যারা অল্প পানি পান করেন তাদের চোখ শুষ্ক ও লাল হয়, জয়েন্টে ব্যথা হয়। সব পরে, তরুণাস্থি এবং ভার্টিব্রাল ডিস্ক 80% জল। এর অভাবে হাঁটার সময় হাড়ের ঘর্ষণ হয়।
জল শরীরকে শুরু করে, তাই এর ঘাটতির ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, ক্লান্তি এবং তন্দ্রা দেখা দেয়। আমরা প্রায়শই খাওয়ার ইচ্ছার সাথে পান করার ইচ্ছাকে গুলিয়ে ফেলি। তাই, পুষ্টিবিদরা এক গ্লাস পানি দিয়ে ক্ষুধার অনুভূতি দূর করার পরামর্শ দেন।
প্রস্রাবের কার্যকারিতাও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আদর্শভাবে টয়লেটে যান4-7 বার প্রয়োজন। কিন্তু পানির অভাবের কারণে প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি তীব্রভাবে কমে যায়।
অস্বাস্থ্যকর খাদ্য
আমাদের খাদ্য ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে। খারাপ অভ্যাসের অনুপস্থিতি, ফাস্ট ফুড এবং অন্যান্য জাঙ্ক ফুডের প্রতি ভালবাসা সেলুলাইট, ঝুলে যাওয়া পাশ এবং স্তন স্তন এড়াতে সাহায্য করে। ফল এবং সবজির ত্বকের অবস্থার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করা গেছে। কিন্তু শুষ্ক ত্বকের কী হবে? ঠিক কিভাবে খাবেন?
পুষ্টিবিদরা সব কিছু খাওয়ার পরামর্শ দেন, তবে পরিমিত পরিমাণে। আপনার এমন ডায়েটে যাওয়া উচিত নয় যা শুধুমাত্র ত্বকের অবস্থাকে শুষ্ক করে আরও খারাপ করতে পারে। খাদ্য সুষম এবং পুষ্টিকর হওয়া উচিত।
কফি শুষ্ক ত্বকের মেয়েদের শত্রু। পানীয়ের বিপদ সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের পর্যালোচনা এটি নিশ্চিত করে। এটি শরীর থেকে তরল অপসারণ করে। আপনি যদি দিনে এক কাপের বেশি কফি পান করেন, তবে তা এক গ্লাস অতিরিক্ত জলের সাথে নিতে ভুলবেন না।
চিনি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনে বাধা দেয়। অতএব, মিষ্টি, জুস, কফি এবং চায়ে প্রচুর পরিমাণে চিনি ত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চায়ে মধু বা বেতের চিনি যোগ করা বেশি উপকারী।
ভিটামিন A এবং E ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়, যেমন বাতাস। তাদের অভাব তার অবস্থাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করবে। অতএব, ডায়েটে অবশ্যই টোকোফেরল (ই) এবং রেটিনল (এ) যুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
বাদামে প্রচুর পরিমাণে টোকোফেরল পাওয়া যায়। চিনাবাদাম, বাদাম, হ্যাজেলনাট, পেস্তা, কাজু বিশেষ করে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। এটি কটেজ পনির, হার্ড পনির, শুকনো এপ্রিকট, বার্লি গ্রোটস, ওটমিল, বাকউইট, পার্সলে এবং সাদা বাঁধাকপিতেও পাওয়া যায়। পীচের মধ্যে টোকোফেরল থাকে,এপ্রিকট, আম, ব্ল্যাকবেরি, চেরি।
ভিটামিন A যকৃতে সমৃদ্ধ, বিশেষ করে মুরগির মাংস, লেটুস, ডিম, ব্রকলি, টমেটো, হার্ড চিজ, দুধ, মাখন। ফলের মধ্যে রেটিনলের উৎস হল কমলা, তরমুজ, কিউই, অ্যাভোকাডো, এপ্রিকট, তরমুজ, আম।
শুষ্ক ত্বকের মেয়েদেরকে তৈলাক্ত সামুদ্রিক মাছ, তুষ, মাখন, দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রসাধনী কারণ
কিছু প্রসাধনী নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণের জন্য স্পষ্টভাবে উপযুক্ত নয়। অনেকে ক্ষতিকারক রাসায়নিক উপাদানের উপস্থিতির কারণে মুখ ও শরীরের ত্বক শুষ্ক ও জ্বালাপোড়া করে। অতএব, আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের অনুভূতি উপর ভিত্তি করে, খুব সাবধানে প্রসাধনী চয়ন করতে হবে। এমনকি সর্বোচ্চ মানের ক্রিমও সবার জন্য উপযুক্ত নয়। এটি ত্বকের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের কারণে হয়।
এখানে প্রসাধনী এড়ানোর জন্য ক্ষতিকর উপাদানগুলি রয়েছে:
- সোডিয়াম লরিল সালফেট সবচেয়ে বিখ্যাত এবং বহুল ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলির মধ্যে একটি। এটি শ্যাম্পু, শাওয়ার জেলে উপস্থিত থাকে। লরিল সালফেট ডার্মিসের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে দ্রবীভূত করে। অতএব, কেনার আগে, একটি পণ্যের রচনাটি পড়তে ভুলবেন না।
- প্যারাফিন এবং খনিজ তেল ত্বকে একটি ফিল্ম তৈরি করে যা ছিদ্র বন্ধ করে এবং ত্বককে শ্বাস নিতে বাধা দেয়।
- ভ্যাসলিনের অনুরূপ প্রভাব রয়েছে৷
- গ্লিসারিন ত্বকে একটি ফিল্ম তৈরি করে যা জলের অণুকে আকর্ষণ করার ক্ষমতা রাখে। কিন্তু ঘরে আর্দ্রতার অভাব থাকলে, গ্লিসারিন এটি ত্বকের গভীর স্তর থেকে ধার করে। এর ফলে এপিডার্মিস শুকিয়ে যায়।
- শুষ্কতার দিকে নিয়ে যায়স্কিন অ্যালকোহল।
প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির সংমিশ্রণে এই উপাদানগুলি এড়ানো উচিত। মুখ এবং শরীরের শুষ্ক ত্বকের মেয়েদের সবচেয়ে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাড়িতে স্ক্রাব, মাস্ক এমনকি ময়েশ্চারাইজার তৈরি করা ভালো। শুষ্ক ত্বকের জন্য তরল ক্রিম সাবানও প্রয়োজন, যা ধুয়ে ফেলা সহজ এবং এপিডার্মিসকে আক্রমণ করে না।
শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন উপাদান ভালো?
প্রথম:
- ক্যামোমাইল নির্যাস কোষের প্রাকৃতিক সুরক্ষা সক্রিয় করে, ময়েশ্চারাইজ করে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
- মধু। বাড়িতে মাস্ক এবং স্ক্রাব তৈরির অন্যতম প্রধান উপকরণ। মধু পরিষ্কার করে, জীবাণুমুক্ত করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে।
- ঘৃতকুমারী। একটি অ্যান্টিসেপটিক যা নিরাময় এবং জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের প্রচার করে৷
- উদ্ভিজ্জ তেল, বিশেষ করে জোজোবা এবং কোকো, পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে নরম করে।
- দুধ এবং ক্রিম। শুষ্ক, বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য উপযুক্ত। শীতকালে কার্যকর।
সারসংক্ষেপ…
তাহলে, কেন শুষ্ক ত্বকের কারণগুলি চিহ্নিত করা উচিত? উত্তরটি সহজ - এই সমস্যা এড়াতে। সম্ভবত আপনি পর্যাপ্ত জল পান করছেন না? আপনি খুব কমই ময়শ্চারাইজ করেন? আপনি কি প্রচুর রোদে স্নান করেন নাকি আপনি নিয়মিত সোলারিয়ামে যান?
ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করতে, আপনার নিম্নলিখিতগুলির প্রয়োজন হবে:
- নিয়মিত যত্ন। আপনার শরীর এবং তার যত্ন ভালবাসা. তাদের আপনার সময় মাত্র 20 মিনিট দিন। আপনি বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে ফলাফল দেখতে পাবেন। আমরা নীচে ময়শ্চারাইজিং মাস্কগুলির রেসিপিগুলি বিবেচনা করব৷
- নিজেকে স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খেতে শেখান। কোন ডায়েট নেই। সর্বোপরি, ডায়েটে পুষ্টির পরিমাণ হ্রাস জড়িত।
- আপনার ভিতরের বাতাসের দিকে নজর রাখুন এবং ময়েশ্চারাইজার ছাড়া বাইরে যাবেন না।
কীভাবে শুষ্ক ত্বক পুনরুদ্ধার করবেন, তার স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করবেন? এপিডার্মিস পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে প্রসাধনী এবং ঘরোয়া চিকিত্সা বিবেচনা করুন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরা ফেস ক্রিম
সব বয়সের মেয়েদের ক্রিম দিয়ে নিয়মিত তাদের ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য উৎসাহিত করা হয়। দোকান দ্বারা দেওয়া বিশাল ভাণ্ডার মধ্যে কোন টুল নির্বাচন করতে? শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিমগুলি বিবেচনা করুন যেগুলি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে৷
Lancome Renergie মাল্টি-লিফ্ট সেখানকার সেরা ময়েশ্চারাইজারগুলির মধ্যে একটি। এটি সন্তুষ্ট মহিলাদের কাছ থেকে অনেক উচ্ছ্বসিত পর্যালোচনা পেয়েছে। Renergie বর্ণ উন্নত করে, এর গঠনকে সমান করে, একটি উত্তোলন প্রভাব রয়েছে, তাই এটি বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয়। ক্রিম ব্যবহার করার সময় মনোরম গন্ধ এবং ধারাবাহিকতা দরকারী বোনাস। এর একমাত্র উল্লেখযোগ্য অসুবিধা হল দাম৷
"লোকোবেস লিপোক্রেম" একটি ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য। কম দাম সত্ত্বেও, এটি কার্যকরভাবে শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। এর সংমিশ্রণে থাকা লিপিডগুলি প্রাকৃতিক জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে। এপিডার্মিসের উপরিভাগে একটি জলরোধী ফিল্ম তৈরি হয়, যা ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, কিন্তু একই সাথে এটিকে শ্বাস নিতে দেয়।
শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য "গার্নিয়ার" থেকে "বোটানিক ক্রিম" - প্রতিকারসস্তা, কিন্তু ব্যয়বহুল অ্যানালগগুলির চেয়ে খারাপ কাজ করে না। ক্রিমটি গোলাপ জলে সমৃদ্ধ, যা ত্বককে পুষ্ট করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, এর কোমলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। প্রস্তুতকারক 48 ঘন্টার জন্য আক্রমনাত্মক পরিবেশগত প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষার প্রতিশ্রুতি দেয়৷
জনসন বেবি ময়েশ্চারাইজার শুষ্ক, সংবেদনশীল, খিটখিটে ত্বকের জন্য আরেকটি সাশ্রয়ী মূল্যের ক্রিম। এটি অ্যালার্জির কারণ হয় না, একটি মনোরম সুবাস আছে। UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
"লস্টেরিন" - প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে একটি ক্রিম, ত্বকের যত্ন এবং চর্মরোগের চিকিৎসার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি এপিডার্মিসের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলিকে নরম করে, এক্সফোলিয়েট করে, পুনরুত্থিত করে। শুষ্কতা এবং জ্বালা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
"সৌন্দর্যের জন্য একশত রেসিপি" হল একটি ব্যাপক বাজারের ময়শ্চারাইজিং ক্রিম যার সংমিশ্রণে অ্যালো, গোলাপ জল এবং আঙ্গুরের বীজ তেল রয়েছে৷ কার্যকরীভাবে ত্বক পুনরুদ্ধার করে এবং পুষ্ট করে, দিন এবং রাতের ক্রিম হিসাবে উপযুক্ত৷
Olea এসেন্স (ইসরায়েলি ব্র্যান্ড) থেকে ফেস ক্রিম প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি। এটিতে জলপাই এবং সমুদ্রের বাকথর্ন তেল, মোম, গ্লিসারিন এবং ফলের সংযোজন রয়েছে। আপনি এটি রাশিয়ান দোকানে খুঁজে পেতে পারেন৷
বেদা প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে আয়ুর্বেদিক প্রসাধনী অফার করে। শুষ্ক ত্বকের জন্য অ্যান্টি-এজিং ক্রিম, পর্যালোচনা অনুসারে, এর কার্যকারিতা পুরোপুরি পূরণ করে: ময়শ্চারাইজ, পুষ্টি এবং পুনরুদ্ধার করে।
শরীরের সেরা ময়েশ্চারাইজার
চর্মরোগ শরীরের শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসা করা উচিতএকজন ডাক্তার নিয়োগ করুন। কিন্তু আপনি যদি সাঁতার কাটার পরে মাঝারি শুষ্কতা অনুভব করেন, অভ্যন্তরীণ জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে বা অনুপযুক্ত ঝরনা পণ্য ব্যবহারের কারণে, এটি ঠিক করা সহজ। তাই শরীরের শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরা ক্রিম।
নাইট বডি ক্রিম "বেগুনি স্বপ্নের বই" এর একটি ভাল রচনা এবং একটি ভাল ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে। দ্রুত শোষণ করে, ত্বককে মখমল করে। অর্থহীন, কিন্তু সাশ্রয়ী।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ লিব্রেডর্ম 2017 সালে শুষ্ক ত্বকের জন্য সেরা ক্রিমকে ভোট দিয়েছে। এটিতে একটি মনোরম সিরামের মতো সামঞ্জস্য রয়েছে, এটি দ্রুত শোষণ করে এবং কার্যকরভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে৷
ড. সমুদ্র - পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং, জলপাই তেল, পেঁপে এবং সবুজ চা নির্যাস দিয়ে সমৃদ্ধ। রচনাটিতে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান এবং বেশ কয়েকটি রাসায়নিক রয়েছে যা শরীরের জন্য নিরাপদ। ত্বককে মসৃণ, দৃঢ় এবং মখমল করে।
মুখ এবং শরীরের জন্য প্রাকৃতিক তেল
উদ্ভিজ্জ তেল পুনরুদ্ধারকারী প্রসাধনীগুলির মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যাইহোক, রচনায় রসায়ন বর্জিত একটি একেবারে নিরাপদ পণ্য খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। তাই, অনেক মহিলা নাইট ক্রিমের পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।
শরীরের ত্বকও শুষ্ক হলে তেল লাগাতে পারেন। কিন্তু প্রাকৃতিক তেল নিয়মিত ব্যবহারে ছিদ্র বন্ধ করে দেয়, তাই ঘরে তৈরি মুখ এবং শরীরের খোসা নরম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ত্বকের জন্য সেরা তেল কি?
- আরগান।
- শেয়া মাখন।
- আঙ্গুর বীজ তেল।
- পীচ।
- বাদাম।
- জোজোবা তেল।
কোনটা ভালো, বলা মুশকিল। প্রতিটি মেয়ে তার পছন্দের পছন্দ করে। শুধু ত্বকেই নয় আপনার পছন্দের তেল লাগাতে পারেন। এটি চুলের অবস্থার উন্নতি করবে (বিশেষ করে যদি মাথার ত্বক শুষ্ক হয়), চোখের দোররা বৃদ্ধি পাবে এবং ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া থেকে বাঁচাবে। এটি নিরাপদে কেনা ক্রিম যোগ করা যেতে পারে. যেকোনো পণ্যের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে যদি এটি প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে সমৃদ্ধ হয়।
কসমেটোলজিস্ট এবং অপরিহার্য তেল দ্বারা প্রস্তাবিত৷ এগুলি ক্রিম, লোশন, সাবান, ঝরনা জেল এবং সহজভাবে বাথরুমে যোগ করা যেতে পারে। এগুলি হোম মাস্ক, কম্প্রেস, স্ক্রাবের অংশ হিসাবে কার্যকর। ঘনীভূত অপরিহার্য তেলের মাত্র কয়েক ফোঁটা এবং ময়শ্চারাইজিং মিশ্রণ প্রস্তুত।
জেরানিয়াম, মার্টেল, চন্দন, ক্যামোমাইল, রোজউড, জেসমিন, সিডার, সেজ, রোজমেরি, ক্যালেন্ডুলা, নেরোলি, চন্দন, ইলাং-ইলাং তেল শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযোগী৷
ঘরে মাস্ক
শুতে যাওয়ার আগে তৈরি করা কিছু পুষ্টিকর রেসিপি। মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য রাখা হয়, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এর পরে, অতিরিক্তভাবে একটি ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- কলা। আগে থেকে কাটা কলা, এক চা চামচ উদ্ভিজ্জ তেল এবং একটি ডিমের কুসুম দিয়ে মেশান।
- দই। এক টেবিল চামচ কুটির পনির, সামান্য দুধ এবং তরল মধু। মুখোশটি ত্বককে খোসা থেকে বাঁচায়।
- ডিমের কুসুম উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মিশিয়ে ওটমিল যোগ করুন। নরম ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে মাস্ক প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- টক ক্রিম চমৎকারত্বক পুনরুজ্জীবন এবং পুষ্টি জন্য পণ্য. এটি চোখের নিচের বৃত্তও দূর করে। অত্যধিক শুষ্কতার সাথে, উচ্চ চর্বিযুক্ত সামগ্রী সহ টক ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি নিজে থেকে বা মধু, ডিমের কুসুম, ফলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনার যদি শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে তবে এই রেসিপিগুলিও সাহায্য করবে।
ঘরে তৈরি ক্রিম রেসিপি
এই প্রতিকারটি বাড়িতে তৈরি করা সহজ। এটি একটি ক্ষত নিরাময় এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে। এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে এক টেবিল চামচ মোম গলতে হবে, 2 টেবিল চামচ যোগ করতে হবে। l কোকো মাখন। মাখন গলে গেলে, এটি জল স্নান থেকে সরান এবং 1 চামচ যোগ করুন। l গমের জীবাণু তেল। রেফ্রিজারেটরের নীচের তাকগুলিতে এই জাতীয় ক্রিম সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই নিরাময়কারী রচনাটি মুখে (ঠোঁট সহ), হাত, কনুই এবং পায়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
আরও কঠিন ক্ষেত্রে সুপারিশ
শুষ্ক ত্বকের মালিকদের কসমেটোলজিস্টরা কী পরামর্শ দেন? এটি পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় পদ্ধতি ছাড়াও, কিছু নিয়ম অনুসরণ করুন:
- ময়েশ্চারাইজিং এফেক্ট সহ ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন। পাউডার ত্বক শুষ্ক করে, এটি ঠান্ডা ঋতুতে ফেলে দেওয়া উচিত। হালকা ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন এবং বেস হিসেবে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না।
- গরম স্নান করবেন না কারণ এগুলো ত্বককে শুষ্ক করে দেয়। মাঝারি তাপমাত্রার ঝরনা পছন্দ করুন।
- আপনি যদি পুল পরিদর্শন করেন, তাহলে তার পরে বডি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না। ক্লোরিনযুক্ত জল এপিডার্মিসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে৷
- খুব শুষ্ক ত্বকের সাথে, কাদামাটির মুখোশ দিয়ে দূরে যাবেন না।ময়শ্চারাইজিং পণ্য বেছে নিন।
- প্রসাধনীর রচনা দেখুন। এটি বাঞ্ছনীয় যে এতে ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক উপাদান যেমন অ্যালকোহল, পেট্রোলিয়াম জেলি এবং উপরে বর্ণিত অন্যান্য উপাদান না থাকে৷
শুষ্ক ত্বক, পর্যালোচনা অনুসারে, অনেক অল্পবয়সী মেয়েদের মধ্যে বিরাজ করে। এবং এটি পুনরুদ্ধার করার শুধুমাত্র একটি উপায় আছে - ধ্রুবক হাইড্রেশন এবং মৃদু যত্ন। তার বিশেষ করে গ্রীষ্ম এবং শীতকালে এটি প্রয়োজন, যখন প্রতিকূল পরিবেশগত কারণগুলি খুব আক্রমনাত্মক হয়৷
