একটি সন্তানের জন্ম জীবনের একটি আনন্দদায়ক ঘটনা, তবে এই সময়ে, একজন মহিলার শরীরে কিছু পরিবর্তন আসে। এবং তাদের অনেকগুলি অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। প্রসবের পরে চুল পড়া প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়। ওষুধে এই ঘটনাটিকে প্রসবোত্তর অ্যালোপেসিয়া বলা হয়। এই রোগের কারণ এবং চিকিত্সা নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে৷
কারণ
আদর্শ অনুসারে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন 100-150টি চুল হারায়। তবে এর ফলে টাক পড়ে না, কারণ যে জায়গাগুলি পড়ে গেছে সেখানে নতুনগুলি তৈরি হয়। কিন্তু যখন "পুরানো" সক্রিয়ভাবে পড়ে যায়, তখন নতুনগুলি উপস্থিত হওয়ার সময় থাকে না, তাই পাতলা হয়ে যায়।
এই ঘটনা বন্ধ করতে, কারণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এটিতে সাধারণ কারণগুলি থাকতে পারে যা তাদের নিজেরাই নির্মূল করা হয়, অথবা এটি একটি চিকিৎসা সমস্যা হতে পারে যার জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হয়। প্রসবের পর চুল পড়ার কারণ বিভিন্ন হতে পারে।
হরমোন সিস্টেমে পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় প্রায়মহিলা শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়া হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এই জাতীয় ঢেউয়ের কারণে, ত্বক, চুল এবং নখগুলি দুর্দান্ত অবস্থায় থাকবে তবে এর পরে সবকিছু তার আসল জায়গায় ফিরে আসবে। চুলের ফলিকলগুলি বাল্বগুলিকে পুষ্ট করে না, যার ফলে চুল পড়ে।
নার্ভাস স্ট্রেস
যখন একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে, তখন নতুন সমস্যা এবং ভয় দেখা দেয়। সন্তান জন্মদান একটি গুরুতর চাপের পাশাপাশি, অনেক মহিলাকে নিজেরাই সন্তানের যত্ন নিতে হয়। নির্ঘুম রাত আসে। শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগ বিরূপভাবে strands অবস্থা প্রভাবিত করতে পারে। প্রসবের পর চুল পড়ে।
অ্যানিমিয়া
মহিলাদের গর্ভাবস্থায়, রক্তের সান্দ্রতা হ্রাস পায় এবং এর পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যার কারণে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস পায় এবং আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা দেখা দেয়। একটি শিশু বহন করার সময় ঘটে যাওয়া সহবাসের কারণে বা বড় রক্তক্ষয়ের কারণে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। প্রায়শই স্তন্যপান করানোর সময় আয়রনযুক্ত ওষুধ খাওয়া যায় না, তাই প্রসবের পরে চুল পড়তে পারে।
অ্যাভিটামিনোসিস
স্তন্যপান করানোর সময়, মহিলারা তাদের খাদ্য সীমিত করে, এমন খাবার বাদ দেয় যা একটি শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। কিন্তু মায়ের শরীরে অনেক ভিটামিন ও মিনারেলের প্রয়োজন হতে পারে।
অন্যান্য ক্ষেত্রে রয়েছে - অল্পবয়সী মায়েরা যারা গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র তাজা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান তারা আচারযুক্ত, ধূমপান করা, নোনতা খাবার খেতে শুরু করেন। ফলস্বরূপ, ভিটামিনের অভাব অনুসরণ করে, ত্বক এবং কার্লগুলির অবস্থা খারাপ করে। ঘন ঘন চুল পরেএই কারণেই সন্তান প্রসব হয়।
এন্ডোক্রাইন ডিজঅর্ডার
সন্তান জন্মের পর চুল পড়ার কারণ ও চিকিৎসা পরস্পর সম্পর্কিত। প্রায়শই এই ঘটনাটি অন্তঃস্রাবী ব্যাধিগুলির কারণে ঘটে - পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম এবং রক্তে পুরুষ হরমোনের আধিক্য। এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- এক বছরের চেয়ে বেশি চুল পড়ে।
- অতিরিক্ত ওজন যায় না।
- অনিয়মিত মাসিক।
এই ধরনের সমস্যার জন্য আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। এটি চুল পড়ার প্রক্রিয়া বন্ধ করতে, হরমোন সিস্টেমকে সময়মত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে দেবে।
প্রসবের পর চুল পড়া বন্ধ করবেন কীভাবে? অ্যালোপেসিয়া প্রতিরোধের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন যা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উপায়গুলিকে একত্রিত করে। যদি সাধারণ প্রতিকারগুলি ফলাফল না আনে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, কারণ এই ঘটনার কারণগুলি সম্ভবত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত৷
যথাযথ পুষ্টি
সন্তানের জন্মের পরে চুল পড়ার চিকিত্সা পদ্ধতি এবং ডায়েট পুনরুদ্ধার দিয়ে শুরু করা উচিত। অবশ্যই, সন্তানের সাথে সাহায্য থাকলে এটি করা সহজ হবে। পুষ্টি অবশ্যই ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে। ডায়েটে ভিটামিন ই এবং ডি, সেইসাথে ট্রেস উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত - ক্যালসিয়াম, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড৷
যদি একজন মহিলা স্তন্যপান করান, তবে একটি নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনাকে শিশুর মধ্যে কোনও বিরূপ প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে হবে। কখনও কখনও একটি প্রতিস্থাপন প্রয়োজন হয়. ক্যালসিয়াম দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করার জন্য দুগ্ধজাত দ্রব্যের প্রয়োজন হয়, তবে তারা কোলিক সৃষ্টি করে1 বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, তাই এর পরিবর্তে সবুজ শাকসবজি খান৷
নিম্নলিখিত পণ্যগুলো চুলের জন্য ভালো:
- চর্বিযুক্ত মাছ। উদাহরণস্বরূপ, স্যামন ভিটামিন সমৃদ্ধ যা কার্লকে শক্তিশালী করে।
- তিসির তেল। এটি 1-2 চামচ খাওয়া উচিত। l প্রতিদিন।
- সবুজ সবজি। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি, সেইসাথে আয়রন, ক্যালসিয়াম।
- মটরশুটি। মটরশুটি এবং মসুর ডাল প্রোটিন, আয়রন এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ।
- বাদাম। এতে জিঙ্ক থাকে, যা চুল মজবুত করার জন্য প্রয়োজনীয়।
- পাখি। এই ধরনের মাংসে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, আয়রন থাকে।
- ডিম। পণ্যটিতে প্রোটিন, বায়োটিন এবং ভিটামিন বি১২ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- পুরো শস্য সহ খাবার। আছে জিঙ্ক, আয়রন, ভিটামিন বি.
- দুগ্ধজাত পণ্য। ক্যালসিয়াম, প্রোটিন রয়েছে।
- গাজর। ভিটামিন এ চুলে উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
ভিটামিন
সন্তান প্রসবের পর চুল পড়ার জন্য ভিটামিন গ্রহণ করলে এই সমস্যার সমাধান হবে। মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি মূল্যবান উপাদানগুলির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিম্নলিখিত পণ্যগুলি অনুমোদিত:
- ভিট্রাম প্রসবপূর্ব।
- "বর্ণমালা: মায়ের স্বাস্থ্য"
- Elevit Pronatal।
ডাক্তার এই সময়ের মধ্যে অনুমোদিত অন্যান্য কমপ্লেক্সগুলি লিখে দিতে পারেন। নেওয়ার আগে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করা বাধ্যতামূলক৷
শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার
প্রসবের পর চুল পড়া বন্ধ করবেন কীভাবে? দোকানগুলি বিভিন্ন পেশাদার পণ্য বিক্রি করে যা অ্যালোপেসিয়া প্রতিরোধ করে এবং কার্লগুলিকে শক্তিশালী করে। শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবেজটিল, একজন প্রস্তুতকারকের পণ্য ব্যবহার করে।
এটা মনে রাখা উচিত যে নিয়মিত তহবিল পরিবর্তন করতে হবে। যেহেতু চুল এবং ত্বক তাদের প্রভাবে অভ্যস্ত হয়ে যায়, যার কারণে ফলাফলটি কম লক্ষণীয় হবে। এবং যত্নের পণ্যগুলি প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে, চুল পড়া বন্ধ করা সম্ভব হবে।
লোক প্রতিকার
রিভিউ অনুসারে, প্রসবের পরে চুল পড়া লোক প্রতিকারের সাথে পুরোপুরি চিকিত্সা করা হয়। এটি করার জন্য, উদ্ভিজ্জ তেল, সরিষা, লাল মরিচ, টক-দুধের পণ্য, রাই রুটি, কগনাক ব্যবহার করুন। তাদের থেকে মুখোশ তৈরি করা হয় এবং মোড়ানো হয়। পদ্ধতিগুলি রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে, বাল্বগুলিকে পুষ্ট করে৷
মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে আপনার কার্লের ধরন (চর্বি বা শুষ্ক) নির্ধারণ করতে হবে। আপনাকে অ্যালার্জির জন্যও পরীক্ষা করতে হবে - উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং কনুইতে সামান্য প্রয়োগ করুন। যদি 30 মিনিটের পরে কোনও লালভাব, চুলকানি এবং ত্বকের অন্যান্য প্রকাশ না থাকে তবে প্রতিকারটি কার্লগুলির স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য উপযুক্ত৷
পেঁয়াজ ও মধুর মুখোশ
সাধারণ পেঁয়াজের সাহায্যে চুল পড়া বন্ধ হয়। একটি মুখোশ প্রস্তুত করতে, আপনার 1-2টি পেঁয়াজ প্রয়োজন, সেগুলি কেটে নিন এবং রস বের করে নিন। এটি 1 টেবিল চামচ লাগবে। l রস, যা বারডক তেল (2-3 টেবিল চামচ) এবং তরল মধু (1 টেবিল চামচ) এর সাথে মিশ্রিত হয়।
মিশ্রিত করার পরে, পণ্যটি মাথার ত্বকে ঘষে দেওয়া হয়। আপনাকে একটি তোয়ালে জড়িয়ে 40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিতে হবে এবং তারপরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। একটি নির্দিষ্ট গন্ধ দূর করতে, সাইট্রাস অপরিহার্য তেল যুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয়।
সরিষার মুখোশ
সন্তান জন্মের পরে মহিলাদের চুল পড়া চিকিত্সা করা যেতে পারেসরিষা এই পণ্যটি মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে, তাই কার্লগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আপনার প্রয়োজন হবে সরিষার গুঁড়া (40 গ্রাম) এবং পীচ বা বারডক তেল (50 মিলি)।
এই উপাদানগুলিতে 1 কুসুম এবং মধু (1 টেবিল চামচ) যোগ করুন। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয় এবং সামান্য গরম জল যোগ করা হয়। আপনি ঘন টক ক্রিম আকারে একটি মিশ্রণ পেতে হবে। মুখোশটি মাথার ত্বকে ঘষে দেওয়া হয় এবং 15-20 মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলা হয়।
লাল মরিচের মাস্ক
একটি প্রতিকার প্রস্তুত করতে, আপনার প্রয়োজন লাল ক্যাপসিকামের একটি টিংচার (এটি একটি ফার্মেসিতে বিক্রি হয়), যা একই পরিমাণ বারডক তেলের সাথে মিশ্রিত হয়। মাস্কটি শিকড়ে প্রয়োগ করা উচিত, মিশ্রণটি একটু ঘষে। এর পরে, চুল একটি টুপি এবং একটি তোয়ালে দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়।
40-60 মিনিট পর মাথা ধুয়ে ফেলুন। লাল মরিচ এবং সরিষার মুখোশ প্রয়োগ করার সময়, আপনাকে রেসিপিটির অনুপাত অনুসরণ করতে হবে এবং এক্সপোজারের সময় বাড়াবেন না, কারণ এটি মাথার ত্বকে পোড়া হতে পারে। যদি তীব্র জ্বালাপোড়া হয়, তাহলে মুখোশটি অবশ্যই দ্রুত ধুয়ে ফেলতে হবে।
হেনা মাস্ক
আপনার প্রয়োজন বর্ণহীন মেহেদি (৪০ গ্রাম), একই পরিমাণ লেবুর রস, ২টি কুসুম এবং কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির (১ টেবিল চামচ)। প্যাকেজে নির্দেশিত হিসাবে হেনা গরম জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। তারপর অন্যান্য উপাদান যোগ করা হয়। মাস্কটি মাথায় প্রয়োগ করা হয় এবং 45 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলা হয়।
রাই রুটির মাস্ক
রাইয়ের রুটির টুকরো (150 গ্রাম) বাষ্প করতে হবে, এবং তারপরে, সমুদ্রের লবণ (1 চামচ) যোগ করুন। একটি ক্রিমি ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত হয়। এক ঘন্টা পরে, আপনি মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ঘষতে পারেন,প্লাস্টিকের মোড়ানো এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আবরণ। 20-25 মিনিট পর ধুয়ে ফেলা হয়।
বাম বা কন্ডিশনার প্রতিস্থাপন ঔষধি গাছের আধান হতে পারে - এটি বারডক রুট, ওক ছাল, নেটল এবং হপ শঙ্কু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি একটি ধুয়ে সাহায্য পেতে কঠিন নয় - 1 চামচ। l চূর্ণ করা ফল বা ছাল জল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে (1 কাপ), এবং তারপর চুল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
উপরের উপাদানগুলিতে তরল ফার্মাসিউটিক্যাল ভিটামিন A, E, B যোগ করা হয়েছে৷ মাস্কগুলি অবশ্যই সপ্তাহে 1-2 বার করতে হবে, 1 মাসের জন্য বিকল্প রেসিপিগুলি, এবং তারপর 2-3 মাসের জন্য পদ্ধতিগুলি বন্ধ করতে হবে৷
প্রস্তাবিত
ভিটামিন, কমপ্লেক্স, শ্যাম্পু এবং মাস্ক ব্যবহারের পাশাপাশি, আপনাকে সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে যা চুলের উপর শারীরিক প্রভাব কমিয়ে দেবে, তাদের স্বাস্থ্যকর করবে:
- প্যারাবেন, সালফেট এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক উপাদান ছাড়া প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ব্যবহার করে সপ্তাহে অন্তত ২ বার আপনার চুল ধুতে হবে।
- আঁচড়াতে ধাতব চিরুনি ব্যবহার করবেন না, কারণ এগুলো চুল টেনে ধরে মাথার ত্বকে আঘাত করে। কিন্তু একটি কাঠের পণ্য বা প্রাকৃতিক ব্রিস্টলের উপর ভিত্তি করে একটি ব্রাশ তা করবে৷
- আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে নিন, ভেজা অবস্থায় চিরুনি দেবেন না।
- চুলে নেতিবাচক প্রভাব এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ - কার্লিং এবং রঙ করা।
- কার্লিং আয়রন, চিমটি এবং ফ্ল্যাট আয়রন ব্যবহার করবেন না।
- আঁটসাঁট "খোঁড়া" এ আপনার চুল টানবেন না।
সন্তান জন্মের পর অনেক মায়ের চুল পড়ে যায়। সঠিক যত্ন সঙ্গে, আপনি করতে পারেনকার্লগুলির সৌন্দর্য এবং সুন্দর চেহারা পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি স্বল্প সময়৷
