এমনকি সবচেয়ে চিন্তাশীল চেহারা কাঁধে "হয়ারফ্রস্ট" নষ্ট করতে পারে - খুশকি। কয়েক ডজন বিজ্ঞাপন আমাদের চিরতরে এটি থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয় … তবে মাথায় খুশকি কোথা থেকে আসে? এটা কি? আমাদের নিবন্ধ এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্নের উত্তর দেবে৷
বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে, খুশকি হল সিবাম নিঃসরণ বৃদ্ধির ফলে ত্বকের প্রদাহের ফল। ঠিক আছে, আসলে, সাধারণ পরিভাষায়, খুশকি হল সাদা ফ্লেক্সের আকারে এক্সফোলিয়েটেড ত্বক।
যদি আপনার মাথা চুলকায় এবং খুশকি দেখা দেয় তবে এটি সর্বদা কেবল একটি প্রসাধনী সমস্যার লক্ষণ নয়, প্রায়শই এটি সোরিয়াসিস এবং সেবোরিয়ার মতো রোগের লক্ষণ। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।
স্বাভাবিক অবস্থার অধীনে, মাথার ত্বক প্রতি মাসে পুনর্নবীকরণ করা হয়, যখন কেরাটিনাইজড স্কেলগুলি প্রায় অদৃশ্য থাকে। যখন এই প্রক্রিয়াটি কোনও কারণে তীব্রভাবে ত্বরান্বিত হয়, তখন ত্বকের কোষগুলির বড় ফ্লেক্স তৈরি হয় - মাথায় খুশকি। এটি তিন ধরনের আসে: শুকনো, তৈলাক্ত এবং মিশ্র। প্রসবের ধরন অনুসারে চিকিত্সা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়৷
স্ট্রেস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা, অন্তঃস্রাবী রোগসিস্টেম, দুর্বল পুষ্টি, ভিটামিন বি-এর অভাব, রক্ত সঞ্চালনজনিত ব্যাধি, জেনেটিক প্রবণতা, ঘন ঘন শ্যাম্পু করা এবং হেয়ার ড্রায়ারের ক্রমাগত ব্যবহার আমাদের মাথার ত্বকে খুশকি এবং চুলকানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
তবে, এমনকি আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে, আপনি নিজেই এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন:
-
চুলকানি মাথা এবং খুশকি চর্বিযুক্ত, মশলাদার এবং মিষ্টি খাবার খাওয়া বন্ধ করুন;
- শারীরিক কার্যকলাপ অবহেলা করবেন না;
- আপনার চুল ধোয়ার জন্য গরম পানি ব্যবহার করবেন না;
- ব্লো-ড্রাইং এড়িয়ে চলুন বা প্রয়োজনে মৃদু সেট করুন;
- আপনার চুল থেকে কমপক্ষে 30 সেমি দূরে চুল শুকিয়ে নিন।
কখনও কখনও এই সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করলে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে বাঁচাতে পারে - আপনার মাথার খুশকি নিজে থেকেই চলে যাবে!
এই রোগের অন্যান্য চিকিৎসা আছে। এটি বিশেষ শ্যাম্পু এবং লোক প্রতিকারের ব্যবহার।
মেডিকেটেড শ্যাম্পুগুলি তাদের ক্রিয়া করার পদ্ধতিতে আলাদা:
- অতিরিক্ত সিবাম অপসারণ এবং এর উত্পাদন হ্রাস করা। তারা টার বা আলকাতরা ধারণ করে - কয়লা প্রক্রিয়াকরণের একটি পণ্য।
- এন্টিফাঙ্গাল। কেটোকোনাজল বা নিজোরাল রয়েছে।
- সালফার, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক সল্ট ধারণকারী পণ্য এক্সফোলিয়েটিং।
- Ichthyol সোডিয়াম এবং মিনারেল প্রোটিন সাপ্লিমেন্টের সাহায্যে স্কাল্প সার্কুলেশন বাড়ানো নতুন বিকাশ।
শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ এই ধরনের শ্যাম্পু বেছে নিতে পারেন। চিকিত্সার কোর্স এক থেকে কয়েক মাস স্থায়ী হবে৷
প্রথাগত ওষুধও মাথায় খুশকির মতো সমস্যাকে উপেক্ষা করেনি। স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য এখানে আমাদের দাদিদের কাছ থেকে কিছু টিপস রয়েছে:
- সপ্তাহে দুবার, ক্যালেন্ডুলা টিংচার মাথার ত্বকে ঘষে, তোয়ালে দিয়ে আধা ঘণ্টা ঢেকে রাখুন এবং তারপর গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- দইযুক্ত দুধ বা দইয়ের আধা ঘন্টার জন্য দরকারী মুখোশ। তারপর এক লিটার গরম পানিতে এক টেবিল চামচ শুকনো সরিষা দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন।
- বারডক বা ক্যাস্টর অয়েলের এক অংশ এবং ক্যালেন্ডুলার দশ - অ্যালকোহল টিংচারের মিশ্রণ। প্রতিদিন দুবার মাথার ত্বকে ঘষুন।
- ভদকার সাথে পেঁয়াজের রসও কার্যকরভাবে সাহায্য করে - চুল ধোয়ার আধা ঘণ্টা আগে এই মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ঘষে নিন।
সুন্দর হও! আপনার চুলের সঠিক যত্ন নিন, কারণ যেকোনো সমস্যা নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ।
