ম্যাসেজ ফুট স্নান: পর্যালোচনা, প্রকার, বৈশিষ্ট্য এবং contraindications

2024 লেখক: Leonars Benson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 11:43

অনেকে কর্মদিবস শেষে পায়ে ব্যথার অভিযোগ করেন। এটি বিশেষত মহিলাদের জন্য সত্য যারা উচ্চ হিল পরেন। একটি ভাল বিশ্রাম জন্য আপনি একটি ফুট ম্যাসেজ প্রয়োজন. ম্যাসাজ ফুট স্নান ক্লান্তি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। এবং তারা পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। এই ডিভাইসগুলি সম্পর্কে আরও তথ্য নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে৷

আগে, ম্যাসেজ ফুট স্নান শুধুমাত্র বিউটি সেলুনগুলিতে ব্যবহৃত হত। এখন এই ডিভাইসটি বাড়ির জন্য কেনা যায়, যা অনেক বেশি সুবিধাজনক। সেজন্য এই ডিভাইসটি বেছে নেওয়ার জটিলতাগুলি জানা প্রয়োজন৷

যন্ত্রের বিবরণ

ম্যাসেজ ফুট বাথ - ম্যাসেজ চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন রোলার এবং অন্যান্য সরঞ্জাম সহ একটি ছোট পাত্র। অবকাশের এক প্রান্তে একটি পাশ রয়েছে, যাতে জল ছড়িয়ে না পড়ে এবং মেঝে প্লাবিত না হয়। জলকে ইনফ্রারেড রশ্মি দ্বারা উত্তপ্ত করা হয়, যা একটি বিশেষ বাতি থেকে নির্গত হয়৷

যন্ত্রটির পায়ে বিভিন্ন প্রভাব থাকতে পারে। ম্যাসাজ হতে পারেকম্পন, বুদ্বুদ, যান্ত্রিক, বৈসাদৃশ্য। বিভিন্ন ডিগ্রী এবং অপারেশন মোড আছে. ডিভাইসটি বিভিন্ন আন্দোলনের সংমিশ্রণের জন্য কনফিগার করা হয়েছে। শিথিল, শান্ত প্রভাব ইতিবাচকভাবে সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে। পদ্ধতিগুলি উত্তেজনা উপশম করে, পেশী শিথিল করে। কিছু ইউনিটে অ্যারোমাথেরাপি এবং পেডিকিউর সরঞ্জাম রয়েছে৷

অগ্রভাগের প্রকার

ডিভাইসগুলিতে নিম্নলিখিত সংযুক্তি থাকতে পারে:

1. রোলার। Ledges সঙ্গে সিলিন্ডার আকারে তৈরি. একটি ম্যাসেজ প্রভাব প্রদান করার জন্য সংযুক্তিগুলি আপনার পায়ের সাথে ঘূর্ণিত করা আবশ্যক। সব মডেলের বিভিন্ন সংখ্যা আছে। রোলারগুলো ট্রের নিচের দুই পাশে অবস্থিত।
2. বল আকৃতির। একটি ম্যাসেজ পৃষ্ঠ সঙ্গে একটি বৃত্তাকার ড্রাম আকারে উপস্থাপিত। অগ্রভাগটি ঘোরে এবং তাই ম্যাসাজারটি পায়ে আলতোভাবে কাজ করে।
3. পুমিস। পৃষ্ঠটি মোটা দানাদার পিউমিসের টুকরো দিয়ে তৈরি। এই ধরনের অগ্রভাগ দিয়ে, পা পিষে এবং রুক্ষ ত্বক অপসারণ ঘটে।
4. ব্রাশ। এটি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে আদর্শ, এটি আপনাকে ত্বককে নরম করতে, মৃত কণা দূর করতে দেয়।
5. স্পঞ্জ সংযুক্তি।

প্রতিটি অগ্রভাগ তার কার্য সম্পাদন করে। বিভিন্ন ধরণের ডিভাইসের মধ্যে, প্রতিটি ব্যক্তি নিজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চয়ন করতে পারেন। এবং সেরাগুলো নিবন্ধে উপস্থাপন করা হয়েছে।

উদ্দেশ্য এবং সুবিধা

ম্যাসেজ ফুট স্নান শুধুমাত্র শিথিলকরণের জন্য নয়, বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধেও ব্যবহৃত হয়। পদ্ধতিগুলি নিম্নলিখিত রোগের জন্য দরকারী:

• ভেরিকোজ শিরা;
• অস্টিওআর্থারাইটিস;
• ফুসকুড়ি;
• খিঁচুনি;
• পায়ে ব্যথা;
• মেটাবলিক ব্যাধি;
• ঘুমের সমস্যা।

পর্যালোচনা অনুসারে, পায়ে ম্যাসাজ করা প্রয়োজন এর জন্য:

• ক্লান্তি দূর করুন;
• পায়ের ত্বক নরম করা;
• মৃত ত্বকের কোষ, শক্ত জায়গা এবং কলাস পরিষ্কার করা;
• রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে;
• রক্তনালীর দেয়াল মজবুত করা;
• দ্রুত ঘুম;
• স্ট্রেস ছেড়ে দিন, মেজাজ উন্নত করুন;
• মাথাব্যথা দূর করুন;
• জয়েন্টের ব্যথা কমায়;
• বিনিময়ের স্বাভাবিকীকরণ;
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থার উন্নতি;
• সাধারণ শক্তিশালীকরণ কর্ম।

ইতিবাচক প্রভাবের কারণে অনেকেই এই অধিগ্রহণে সন্তুষ্ট। ডিভাইসটি একটি প্রশান্তিদায়ক চিকিত্সা হিসাবে নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে৷

বিরোধিতা

কিন্তু ম্যাসাজ বাথ ব্যবহার করা সবসময় সম্ভব নয়। ডিভাইস ব্যবহারের জন্য contraindications নিম্নরূপ:

• ভেরিকোজ শিরা;
• হৃদপিণ্ড, রক্তনালীর রোগ;
• স্নায়ুতন্ত্র, মেরুদণ্ডের রোগের তীব্রতা;
• উচ্চ তাপমাত্রা;
• চর্ম রোগ;
• স্তূপে কাটা ও আঘাতের উপস্থিতি;
• ডায়াবেটিস।

এই ধরনের অসুস্থতার সাথে, আপনার ম্যাসেজ ডিভাইস ব্যবহার করা উচিত নয়, অন্যথায় আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন। আপনার যদি নিরাপত্তার বিষয়ে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি নেতিবাচক পরিণতি প্রতিরোধ করবে। কোন ফুট ম্যাসাজ স্নান সবচেয়ে ভাল, নীচে বর্ণনা করা হয়েছে৷

হাইড্রোম্যাসেজ

এইবিভিন্ন সমস্যা দূর করার জন্য প্রয়োজনীয় ডিভাইসের প্রকার। পদ্ধতিগুলি আপনাকে শিথিল করার অনুমতি দেয়। স্টোরগুলিতে ডিভাইসগুলির জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে যা ফাংশন, নকশা, দামের মধ্যে পৃথক। ঘূর্ণি স্নানের অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে৷

অভ্যন্তরে উপস্থিত জল পায়ে ঘূর্ণির মতো প্রবাহে খাওয়ানো হয়। এটি আপনাকে একটি শিথিল প্রভাব পেতে অনুমতি দেয়। ডিভাইসের সাথে কাজ করা কঠিন নয়, শুধু নির্দেশাবলী পড়ুন।

ভাইব্রোমাসেজ

এই ধরনের ডিভাইস নিচের বিভিন্ন ডিজাইনের জন্য বিখ্যাত। এটি ঘটে:

• মসৃণ;
• এমবসড;
• মোবাইল।

এই জাতীয় ডিভাইস, এমনকি সামান্য কম্পন সহ, পায়ে কম্পন প্রেরণ করে। এই ডিভাইসের সাথে পদ্ধতিগুলি ক্লান্তি দূর করে, একটি শান্ত প্রভাব ফেলে৷

কোনটি বেছে নেওয়া ভালো?

আপনি যদি লক্ষণীয় ওঠানামা অনুভব করতে না চান, তাহলে চলন্ত প্ল্যাটফর্ম সহ ডিভাইসগুলি বেছে নেওয়া ভাল। পর্যালোচনা দ্বারা বিচার, এই ধরনের পদ্ধতির প্রভাব সর্বাধিক হবে৷

কিন্তু যখন পায়ে লক্ষণীয় প্রভাব দেখা যায়, তখন গরম টব উপযুক্ত। এটি একটি কম্পন শক্তি নিয়ন্ত্রক সঙ্গে তাদের ক্রয় করার পরামর্শ দেওয়া হয়. অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, হিলের সমস্ত পয়েন্ট শিথিল। এটি আকুপাংচার উপাদানের উপস্থিতির কারণে হয়৷

হট টাব মোড

এই ধরনের ডিভাইসের একটি আসল চেহারা আছে। তার অপারেশন চলাকালীন, বুদবুদ গঠিত হয়। পর্যালোচনা অনুসারে, এই জাতীয় স্নানের সাথে একটি ভাল ফুট ম্যাসাজ করা হয়।

ইনফ্রারেড রশ্মির সাথে

এই ডিভাইসটির একটি বিশেষ আছেলাল আলোকসজ্জা। এটি পদ্ধতির শুরুতে চালু হয়। এই রশ্মি পাকে প্রভাবিত করে, রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধার করে, তারা পা উষ্ণ করে। কিন্তু বিভিন্ন ক্ষেত্রে আছে, এবং পায়ের বিভিন্ন রোগের জন্য, ডাক্তারের নির্দেশাবলী মনে রাখা প্রয়োজন। সর্বোপরি, কিছু লোকের জন্য ইনফ্রারেড রশ্মি নিরোধক।

চুম্বক সহ ট্রে ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা থাকতে পারে। এটি একটি ব্যয়বহুল ডিভাইস। পর্যালোচনা অনুসারে, এই ডিভাইসগুলি পায়ে ব্যথা কমায়। এই ডিভাইসটিতে একটি স্বয়ংক্রিয় জল গরম করার ফাংশন রয়েছে৷

শুকনো ম্যাসাজ

শুকনো ম্যাসাজ প্রেমীদের জন্য জল গরম বা ঠান্ডা করার প্রয়োজন নেই। তবে এই স্নানের দাম বেশি। এই ধরনের ডিভাইসের জন্য প্রায় কোন contraindication নেই।

আপনি যদি সুড়সুড়ি দেওয়ার ভয় পান তবে এমন একটি ডিভাইস বেছে নেওয়া ভাল। সাধারণত তাদের একটি রিমোট কন্ট্রোল থাকে, যা এটিকে আরও সুবিধাজনক করে তোলে। আরামদায়ক ম্যাসাজের জন্য বিভিন্ন মোড রয়েছে৷

ব্যবহারের শর্তাবলী

কিভাবে ফুট স্নানের ম্যাসাজ ব্যবহার করবেন? পদ্ধতিগুলি সম্পাদনের জন্য নির্দেশাবলী সহজ, এটি প্রতিটি ডিভাইসে কার্যত আলাদা হয় না। কীভাবে এই যন্ত্রটি ব্যবহার করবেন:

1. পাত্রটি অবশ্যই জল দিয়ে পূর্ণ করতে হবে, তবে এটি কানায় পূর্ণ করবেন না।
2. যন্ত্রটি নেটওয়ার্কে প্লাগ করা উচিত, পছন্দসই মোড সেট করুন।
3. আপনি আপনার পা জলে রাখতে পারেন।
4. চিকিৎসার সময়কাল ১৫ মিনিট।
5. শেষে, আপনাকে সুইচ দিয়ে পাওয়ার স্যুইচ করতে হবে, আপনার পা বের করে আনতে হবে, ডিভাইসের পাওয়ার বন্ধ করতে হবে এবং জল ঢেলে দিতে হবে।

প্রক্রিয়াগুলি শুধুমাত্র বসার অবস্থানে সঞ্চালিত হয়। নীচে সমগ্র মানব শরীরের ভর জন্য উদ্দেশ্যে করা হয় না. ডিভাইসটি অবিলম্বে চালু থাকা উচিত নয়। পাগুলো পাত্রে নামানোর পর নেটওয়ার্ক চালু করবেন না। প্রতিটি পদ্ধতির সাথে, আপনাকে অবশ্যই পরিষ্কার জল ব্যবহার করতে হবে এবং তার আগে, সাবান এবং জল দিয়ে আপনার পা ধুতে ভুলবেন না। আর্দ্র পরিবেশে ডিভাইসটি ব্যবহার করবেন না। সমস্ত নিরাপত্তা ব্যবস্থা অনুসরণ করা হলে, একটি ইতিবাচক প্রভাব প্রত্যাশিত৷

পছন্দ

কেনার সময় আমার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত? বৈশিষ্ট্য এবং ফাংশনগুলি দেখা গুরুত্বপূর্ণ:

1. কন্ট্রোল প্যানেল। এটির সাহায্যে, শিথিল ভঙ্গি পরিবর্তন না করে অপারেশনের মোড পরিবর্তন করা সুবিধাজনক। এই বৈশিষ্ট্যটি বিশেষত বয়স্ক, প্রতিবন্ধী এবং অতিরিক্ত ওজনের লোকদের জন্য উপযোগী হবে৷
2. স্বয়ংক্রিয় জল গরম করার ফাংশন। এই জাতীয় ডিভাইসের সাথে, আপনাকে ক্রমাগত গরম জল যোগ করার দরকার নেই। তার তাপমাত্রা সবসময় আরামদায়ক হবে।
3. শক্তি। এটি 60-100 ওয়াটের পরিসরে হতে পারে। যত বেশি বৈশিষ্ট্য, তত বেশি শক্তি প্রয়োজন৷
4. ওজন এবং রাবার পা। হালকা স্নান বেছে না নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - সেগুলি স্থিতিশীল হবে না এবং তাই প্রক্রিয়া চলাকালীন টিপ ওভার হতে পারে। পা পিছলে যাবে না এমন ভারী মডেল কেনা ভালো।
5. পাওয়ার কর্ডের দৈর্ঘ্য এবং ওয়াইন্ডিং ফাংশন। এটি ব্যবহারযোগ্যতা প্রভাবিত করে। কর্ড ঘুরানোর সম্ভাবনার সাথে, এটির কোন ক্ষতির ঝুঁকি নেই।
6. টাইমার এবং প্রদর্শন। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যয়বহুল মডেলগুলিতে পাওয়া যায়। এগুলি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা শিথিল করার সময় ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। প্রদর্শন প্রতিসময় এবং মোড সেট করা আছে।

বিভিন্ন ফাংশনের উপস্থিতি ডিভাইসের খরচ বাড়িয়ে দেয়। অতএব, কেনার আগে, আপনাকে ঠিক কোন বিকল্পগুলি প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে হবে এবং আপনি কোনটি ছাড়া করতে পারেন। তাহলে আপনার যা প্রয়োজন নেই তার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে হবে না।

জনপ্রিয় মডেল

কোন ফুট ম্যাসাজ স্নান ভাল? আপনি বিভিন্ন ডিভাইস খুঁজে পেতে পারেন. জনপ্রিয় যন্ত্রপাতির মধ্যে রয়েছে:

1. ম্যাসেজ ফুট বাথ Bosch PMF3000। 45 সাইজ পর্যন্ত ফুটের জন্য উপযুক্ত, একটি ইনফ্রারেড জোন এবং একটি সুবিধাজনক ড্রেন অন্তর্ভুক্ত। এটিতে ম্যাসেজ রোলার, ব্রাশ, পিউমিস স্টোন রয়েছে। একটি তাপমাত্রা সমর্থন ফাংশন আছে। ডিভাইসটি কম্পন এবং বুদবুদ ম্যাসেজের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। নিয়ন্ত্রণ একটি ঘূর্ণমান সুইচ মাধ্যমে এবং স্প্ল্যাশ সুরক্ষা আছে. একটি কর্ড নিরাপত্তা জন্য একটি winding আছে. একটি ফুট ম্যাসাজ বাথের গড় মূল্য 4,000 রুবেল৷
2. Rowenta TS 5511 ম্যাসেজ বাথ। ডিভাইসটিতে 4টি বিকল্প রয়েছে, নিয়ন্ত্রণ যান্ত্রিকভাবে করা হয়। ডিভাইসের সাহায্যে, আপনি কম্পন এবং ঘূর্ণি ম্যাসেজ, সেইসাথে পিলিং সঞ্চালন করতে পারেন। ম্যাসাজ বল pumice আছে. ডিভাইসটি জলের তাপমাত্রা সঠিক স্তরে রাখে এবং স্প্ল্যাশিংয়ের অনুমতি দেয় না। ডিভাইসটির মূল্য 2500 রুবেল।
3. ম্যাসেজ ফুট বাথ Polaris PMB 3704। ডিভাইসটি নিজেই পানি গরম করে এবং সর্বোত্তম মোড বজায় রাখে। ইনফ্রারেড রশ্মি জয়েন্টগুলিকে উষ্ণ করে এবং কঙ্কাল সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে। সুবিধা হালকা ওজন - 1.5 কেজি। স্নানের খরচ 1200 রুবেল।
4. Tub Scarlett SC 209। ডিভাইসটির ইনফ্রারেড ভিউয়ের দাম 1500 রুবেল। সেটে রয়েছে ৩টিঅগ্রভাগ, ডিভাইসটি জলকে উত্তপ্ত করে এবং শীতল হওয়া থেকে রক্ষা করে। টবে একটি স্প্ল্যাশ গার্ড আছে। আপনি হাইড্রো- এবং ভাইব্রোম্যাসেজ করতে পারেন। একটি পেডিকিউরের জন্য একটি পিউমিস স্টোন এবং একটি ব্রাশ রয়েছে৷
5. ম্যাসাজ বাথ Vitek VT 1381 B. উষ্ণ এবং ঠান্ডা জলে কাজ করতে সক্ষম, সেইসাথে এটি ছাড়া। শিথিলতা 3টি মোড এবং 2টি সংযুক্তি সহ অর্জিত হয়৷ সক্রিয় অঞ্চলগুলিতে প্রভাবের কারণে, ডিভাইসটি পায়ের ফোলাভাব এবং চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং আপনাকে শিথিল করতে দেয়। Vitek ফুট ম্যাসাজ স্নানের সুবিধা এটি বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। খরচ 1800 রুবেল।
6. Beurer FB 50 বাথ। এটি দিয়ে কম্পন এবং বুদবুদ ম্যাসাজ করা হয়। ডিভাইসটি জল ছাড়াই কাজ করতে পারে - 4টি অন্তর্নির্মিত চুম্বক দ্বারা ক্লান্তি দূর হয়৷
7. ম্যাসেজ ফুট বাথ হোমডিক্স FS-250-EU. ডিভাইসটিতে স্পর্শ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। কম্পন এবং বুদ্বুদ ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয়. জলের তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য একটি ফাংশন রয়েছে৷

শিশুর স্নান

জনপ্রিয় শিশুর গ্যাজেটগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. Aeg MSS 5562.
2. Marta MT-2324.
3. Medisana WBW.
4. Ecomed Foot Spa.
5. Vitesse VS-970.

দুর্বল অনাক্রম্যতা, শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা সহ শিশুদের জন্য ম্যাসেজ বাথ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, নিয়মিত পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা কার্যকর। পায়ে প্রায় সমস্ত অঙ্গের সাথে যুক্ত জৈবিক বিন্দু রয়েছে। শরীর পুনরুদ্ধার এবং উন্নতি করতে ম্যাসেজ স্পর্শ প্রয়োজন। সর্বোত্তম ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য টিল্ট কোণ রয়েছে, যাতে ডিভাইসটি স্থাপন করা যায়আরামদায়ক অবস্থান।

চিকিৎসার যন্ত্র

সেরা নিরাময় স্নানের মধ্যে রয়েছে:

1. Meditech FBM-2000.
2. Beurer FB25.
3. Medisana WBW.
4. Polaris PMB 3704.
5. VT-1795.
6. ব্রেমড বিডি 7500।

ওয়ার্লপুল স্নানের ভেরিকোজ শিরা, শোথ, আর্থ্রোসিস, বিপাকীয় অবনতি, ঘুমের ব্যাঘাত, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাসের উপর থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। সেরা ডিভাইসগুলিতে ইনফ্রারেড বিকিরণ, চুম্বক, ওজোনাইজার, আকুপাংচার টিপস রয়েছে। বিশেষ হাইড্রোমাসেজ প্রোগ্রামগুলির জন্য ধন্যবাদ, রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, পুনরুদ্ধার সক্রিয় হয়, পেশী টিস্যু এবং জয়েন্টগুলি উন্নত হয়। একটি মনোরম বুদবুদ ম্যাসেজের জন্য ধন্যবাদ, আপনি শিথিল হতে পারেন এবং ভেষজ এবং তেল ব্যবহার স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

তেল এবং লবণ যোগ করা

জল দিয়ে পদ্ধতি সম্পাদন করতে, আপনি ভেষজ এবং সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে পারেন। অধিবেশন চলাকালীন নরম, পায়ের ত্বক একটি পেডিকিউর জন্য প্রস্তুত করা হবে। সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান আপনাকে ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতে দেয়, তারা পরিষ্কার করে, পেশী এবং হাড়কে শক্তিশালী করে। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য দরকারী যাদের যৌথ সমস্যা রয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে লবণ শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সক্ষম।

শঙ্কুযুক্ত নির্যাস সহ বিশেষ কিট রয়েছে - এটি সামুদ্রিক লবণ, অপরিহার্য ফার তেল দিয়ে পরিপূর্ণ। এই পণ্য বিরোধী প্রদাহজনক, প্রশান্তিদায়ক, দৃঢ় এবং জীবাণুমুক্ত প্রভাব আছে. কিন্তু পদ্ধতির পরে লবণ ব্যবহার করার সময়, পা ধুয়ে একটি ফুট ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা আবশ্যক।

প্রয়োজনীয় তেলের সংযোজনশুধুমাত্র দরকারী, কিন্তু উপভোগ্য হবে না. এই ধরনের পদ্ধতিগুলি ক্লান্তি দূর করতে, রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করতে এবং ফোলা দূর করতে পারে। তেলের উপর নির্ভর করে বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তিত হতে পারে:

• জুঁই, লেবু বালাম, গোলাপ ক্লান্তি, স্ট্রেস দূর করে, মেজাজ উন্নত করে;
• রোজমেরি প্রাণবন্ত করে;
• সূঁচ দ্রুত শিথিল হয়;
• সাইট্রাস টোন আপ;
• ঋষি এবং চা গাছ সতেজ করে এবং ভারী ঘাম দূর করে।

এইভাবে, বিশেষ স্নানে ম্যাসাজ করা পায়ের জন্য ভালো। নিরাপত্তা মান পর্যবেক্ষণ করে, এটি সঠিকভাবে সম্পাদন করা প্রয়োজন। তারপর শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক প্রভাব প্রত্যাশিত.