প্রতিটি মহিলা সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়ার স্বপ্ন দেখে। সর্বোপরি, এই দুর্ভাগ্য আজ একটি বাস্তব সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনুপযুক্ত পুষ্টি এবং একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা কমলার খোসার বিকাশে অবদান রাখে, যা মহিলার শরীরকে মোটেই রঙ করে না। এই নিবন্ধে, আপনি একটি সেলুলাইট রোলার ম্যাসাজার কি তা শিখবেন। প্রকৃত ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে এবং স্বল্পতম সময়ে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে সাহায্য করবে।
কীভাবে কমলার খোসার প্রভাব থেকে মুক্তি পাবেন?
আজ, সেলুলাইটের সমস্যা শুধু 40 বছরের বেশি বয়সী নারীদেরই নয়, অল্পবয়সী মেয়েরাও উদ্বিগ্ন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবারে যোগ করা অসংখ্য রাসায়নিকের কারণেই এমনটা হয়। এছাড়াও, আসীন কাজ এবং একটি প্যাসিভ জীবনধারা চিত্রটিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং সেলুলাইটের উপস্থিতিতে অবদান রাখে। কিন্তু এই সমস্যা কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
প্রথম, আপনাকে করতে হবেআপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন। লবণ, চিনি এবং রাসায়নিক সংযোজন সমৃদ্ধ খাবার কেনা এড়িয়ে চলুন। তাজা সবজি এবং ফল অগ্রাধিকার দিন। আপনার খাদ্যতালিকায় গাঁজানো দুধের পণ্য অন্তর্ভুক্ত করুন এবং আরও বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
দ্বিতীয়, নিয়মিত ব্যায়াম করুন। একটি জিমে সাইন আপ করা এবং ব্যায়াম দিয়ে নিজেকে ক্লান্ত করার প্রয়োজন নেই। প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করা এবং দিনের বেলা আরও নড়াচড়া করা যথেষ্ট।
তৃতীয়, আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করুন। এটি করার জন্য, আপনাকে শুধুমাত্র ওয়ার্মিং ক্রিম এবং জেল ব্যবহার করতে হবে না, তবে সহায়ক সরঞ্জামগুলিও ব্যবহার করতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট রোলার ম্যাসাজার উপযুক্ত। এই ডিভাইসটি কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায়, আপনি খুব শীঘ্রই জানতে পারবেন৷
রোলার সেলুলাইট ম্যাসাজার
মহিলাদের রিভিউ প্রমাণ করে যে মসৃণ ত্বকের লড়াইয়ে শুধু ডায়েটে যাওয়াই যথেষ্ট নয়। বিভিন্ন ধরনের ডিভাইস উল্লেখযোগ্যভাবে ফলাফলের গতি বাড়াতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সেলুলাইট রোলার ম্যাসাজার, যার পর্যালোচনা বিশেষজ্ঞদের মধ্যেও ইতিবাচক, আপনাকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি সুন্দর স্বস্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। একই সময়ে, আপনাকে বিউটি সেলুনগুলিতে ব্যয়বহুল পদ্ধতিতে অর্থ ব্যয় করতে হবে না।
এই অনন্য ডিভাইসটি ত্বকের নিচের চর্বি ভাঙতে সাহায্য করবে, যা নিতম্ব এবং নিতম্বের উপর একটি কুৎসিত ত্রাণ তৈরি করে। এছাড়াও, আপনি যেকোনো সুবিধাজনক সময়ে প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করতে পারেন এবং প্রক্রিয়াটি নিজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
কীভাবে রোলার ম্যাসাজার বেছে নেবেন?
বেসিকঅ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যানুয়াল ম্যাসাজারগুলির মধ্যে একটি হ্যান্ডেল এবং একটি ভাসমান রোলার রয়েছে। কেস উপাদান প্লাস্টিক বা সিলিকন, সেইসাথে কাঠ বা প্রাকৃতিক পাথর তৈরি করা যেতে পারে। অতএব, মডেলের পছন্দ শুধুমাত্র ব্যক্তিগত পছন্দ এবং ম্যাসেজার ব্যবহার করার অনুভূতির উপর নির্ভর করবে। সব পরে, কিছু মহিলাদের সংবেদনশীল ত্বক আছে, তাই তারা নরম সিলিকন রোলার ব্যবহার করতে বাধ্য হয়। এবং যাদের ত্বক রুক্ষ পদার্থ সহ্য করতে পারে তারা কাঠের ম্যাসাজার বহন করতে পারে।
আপনি যদি বাজেটে থাকেন তবে আপনি সাধারণ প্লাস্টিকের তৈরি একটি ডিভাইস কিনতে পারেন। সবচেয়ে ব্যয়বহুল ম্যাসাজারগুলি প্রাকৃতিক ইবোনাইট দিয়ে তৈরি। এই জাতীয় ডিভাইসের দাম 10 হাজার রুবেলে পৌঁছাতে পারে।
মেটাল হ্যান্ড ম্যাসাজারও রয়েছে। যাইহোক, ব্যবহারকারীদের মতে, এটি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে অসুবিধাজনক বিকল্প। এই জাতীয় ম্যাসেজারের ওজন বেশি থাকে, যার কারণে হাত দ্রুত একঘেয়ে আন্দোলনের পুনরাবৃত্তি করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এবং উপাদান নিজেই প্রায়ই ত্বকে অস্বস্তি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।
তবে, যে কোনও রোলার সেলুলাইট ম্যাসাজার, যার পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক, সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে৷ প্রধান জিনিসটি হল নিয়মিত পদ্ধতিটি সম্পাদন করা এবং সঠিক পুষ্টি মেনে চলা।
কিভাবে হ্যান্ড রোলার ম্যাসাজার ব্যবহার করবেন?
প্রক্রিয়া করার আগে, আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, কফি এবং মধুর উপর ভিত্তি করে একটি বাড়িতে তৈরি স্ক্রাব ভাল উপযুক্ত। তবে, পেশাদার সরঞ্জামগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বক সম্পূর্ণ শুষ্ক হওয়ার পর,ময়েশ্চারাইজার বা ম্যাসাজ অয়েল লাগান। এটি শুধুমাত্র পুষ্টির সাথে ত্বককে পরিপূর্ণ করবে না, তবে প্রক্রিয়া চলাকালীন অস্বস্তিও হ্রাস করবে। এটি কেবল বিশেষজ্ঞদের দ্বারাই নয়, অসংখ্য ভোক্তার পর্যালোচনা দ্বারাও প্রমাণিত হয়৷
রোলার সেলুলাইট ম্যাসাজার শুধুমাত্র সমস্যাযুক্ত জায়গায় ব্যবহার করা উচিত, চেষ্টা করে ত্বকে চাপ দিন। এই ক্ষেত্রে, আন্দোলন তীব্র হতে হবে। যাইহোক, আপনার অনুভূতি দেখুন। প্রক্রিয়া চলাকালীন যদি কোনও অস্বস্তি ঘটে তবে লোড কমিয়ে দিন। ত্বকে খুব রুক্ষ এক্সপোজার ক্ষত হতে পারে। মনে রাখবেন যে ত্বকের একটি অংশে এক্সপোজারের সময়কাল 10-15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
রোলার ম্যাসাজার ব্যবহারের প্রভাব
প্রতিদিন ব্যবহারের এক মাস পরে ডিভাইসটির ব্যবহার থেকে একটি ইতিবাচক ফলাফল দেখা যাবে। ব্যবহারকারীদের মতে, ত্বক দৃশ্যমানভাবে আঁটসাঁট এবং মসৃণ। এই ক্ষেত্রে, কমলার খোসার প্রভাব ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। চর্বি জমার ভাঙ্গনের কারণে এটি ঘটে, যা ত্বকে টিউবারকল গঠনের কারণ।
ফলাফল একত্রিত করতে, প্রতি 2-3 সপ্তাহে 10 দিনের জন্য হোম ম্যাসাজের একটি কোর্স করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপরন্তু, সঠিক পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কে ভুলবেন না। সর্বোপরি, মহিলার বয়স নির্বিশেষে একটি সুন্দর ফিগারের জন্য ধ্রুবক যত্ন প্রয়োজন৷
হ্যান্ড রোলার সেলুলাইট ম্যাসাজার: প্রকৃত ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা
শুধুমাত্র বিশ্বজুড়ে ব্যবহারকারীদের অভিজ্ঞতাই প্রমাণ করতে পারে যে কোনো উপায় আপনার শরীরকে উন্নত করার কার্যকারিতা। সুতরাং, একটি বেলন কাঠের সেলুলাইট ম্যাসাজার, যার পর্যালোচনাগুলি সবচেয়ে সাধারণ, যে কোনও মহিলার জন্য এটি একটি আসল সন্ধান। সর্বোপরি, এই সাধারণ ডিভাইসটি আক্ষরিক অর্থে একটি সুন্দর ত্রাণ দিতে এবং মাত্র এক মাসের মধ্যে ত্বকের অনিয়মগুলিকে মসৃণ করতে সক্ষম। এই জাতীয় ম্যাসাজারের দাম প্রায় 200 রুবেল। ব্যবহারকারীদের মতে, এই মূল্যের জন্য আপনি সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একজন প্রকৃত সাহায্যকারী পাবেন৷
তবে, ডিভাইসের সময়মত যত্নের কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। প্রতিটি পদ্ধতির পরে, সাবান বা অ্যালকোহল দ্রবণে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে রোলারগুলি মুছুন। এটি ব্যাকটেরিয়া গঠন এড়াবে এবং ম্যাসাজারটিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য চমৎকার অবস্থায় রাখবে।
বিশেষজ্ঞ মতামত
কসমেটোলজিস্ট যারা কমলার খোসার সমস্যায় বিশেষজ্ঞ তারাও সর্বসম্মতভাবে ম্যাসাজারদের বিষয়ে একমত। সর্বোপরি, এটিই একমাত্র উপায় যা আপনাকে বাড়িতে আপনার স্বপ্নের চিত্র খুঁজে পেতে সহায়তা করবে৷
একমাত্র জিনিস যা আপনাকে সেলুলাইটের জন্য সঠিক রোলার ম্যাসাজার বেছে নিতে সাহায্য করবে তা হল পর্যালোচনা৷ ফার্মেসী এই সহজ ডিভাইস বিস্তৃত অফার. আপনাকে শুধু আপনার জন্য উপযুক্ত একটি বেছে নিতে হবে।
