অনেক মেয়েই বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিকে খুব ভয় পায়। মুখের বলিরেখা প্রতিটি মহিলার জন্য ভয় এবং আতঙ্ক নিয়ে আসে। অল্পবয়সী মেয়েরা এই বরং গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা সম্পর্কে চিন্তাও করে না, বিশ্বাস করে যে এটি তাদের "বাইপাস" করবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে বলিরেখার কারণগুলি, কীভাবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবে এবং সেগুলি দূর করার উপায়গুলি সম্পর্কে বলবে৷
মুখে বলিরেখা দেখা দেয় কেন? উপস্থিতির কারণ
প্রথম, আরও বিশদে শব্দটি বোঝার জন্য এটি মূল্যবান৷ বলিরেখা হল ছোট ত্বকের গর্ত বা বিষণ্নতা যা ত্বকের তন্তুর ক্ষতি, অপর্যাপ্ত হাইড্রেশন এবং শরীরে কোলাজেন কোষের অভাবের কারণে ঘটে।
বাজেবলিরেখার উপস্থিতি অকাল এবং বয়স-সম্পর্কিত উভয়ই হতে পারে। অকাল বার্ধক্য ত্বক এবং পুরো শরীর উভয়কেই নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে!
যে কারণগুলো সহজেই বলিরেখা সৃষ্টি করে:
- খারাপ অভ্যাস। নেতিবাচকভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে যেমন ধূমপান, মদ্যপান ইত্যাদি।
- একটানা ডায়েট বা দ্রুত ওজন কমানো। এটি প্রকৃতির দ্বারা এতটাই প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে একজন ব্যক্তি উপরে থেকে নীচে ওজন হারায়। যে কারণে, সক্রিয় ওজন হ্রাসের কারণে, তিনি হতে পারেনঝুলে যাওয়া ত্বক।
- ভুল বিপাক। ভারসাম্যহীন খাদ্য, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব কোষ পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়ায় ধীরগতির দিকে নিয়ে যায়, যার অর্থ অনুকরণীয় বলিরেখা দ্রুত দেখা দেয়।
- স্থায়ী হরমোনের ব্যাঘাত বা ভারসাম্যহীনতা।
- যথেষ্ট উঁচু বালিশে ঘুমিয়ে পড়া। এই সত্যটি যতই আশ্চর্যজনক হোক না কেন, এটি বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন৷
- জিনগত বৈশিষ্ট্য।
- শুষ্ক বা কম্বিনেশন ত্বক। যদি ত্বকের হাইড্রেশনের প্রয়োজন হয়, কিন্তু সঠিক আর্দ্রতা না পায়, তাহলে আপনার এতে আনন্দ করা উচিত নয়। এটি শুষ্ক ত্বক যা বলির উপস্থিতির জন্য অন্যান্য ধরণের মধ্যে প্রথম। বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে, ময়েশ্চারাইজার, মাস্ক বা গোসল মুখের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
- রোদ। অনেক সূর্য রশ্মির কারণে, ত্বক শীঘ্রই তার আর্দ্রতা হারায় এবং শুকিয়ে যেতে শুরু করে। একই পয়েন্ট সোলারিয়ামে অত্যধিক এক্সপোজারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
- অত্যধিক প্রসাধনী। এর মধ্যে নিম্নমানের প্রসাধনীও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি ত্বকের অকল্পনীয় ক্ষতি করে!
ভিউ
ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ নির্বিশেষে বলিও দেখা দিতে পারে। তাদের চেহারা রোধ করার কোন উপায় নেই। নিম্নলিখিত ধরনের বলি আছে:
- বয়স। মানুষের ত্বকের গঠনে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে, এটি পরিবর্তন হতে পারে। এর স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়। ত্বক প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা হারায় এবং প্রায় হাইড্রেটেড হওয়া বন্ধ করে দেয়, যা বলিরেখা দেখা দেয়।
- নকল। তাদের চেহারা মুখের মোটর পেশী ঘন ঘন এবং ধ্রুবক সংকোচনের কারণে। তারা খুব সঙ্গে মানুষের মধ্যে এমনকি 25 বছর পরে প্রদর্শিত হতে পারেউজ্জ্বল মুখের ভাব।
- অচল। অপর্যাপ্তভাবে হাইড্রেটেড ত্বকের কারণে শৈশবকালে ঘটতে পারে। সাধারণত শুষ্ক এবং একত্রিত ত্বক এই রোগে ভোগে।
যে ধরনের বলিরেখা দেখা দেয়
অনেক ভিন্ন এবং অপ্রত্যাশিত জায়গায় বলিরেখা দেখা দিতে পারে।
প্রায়শই তাদের স্থানীয়করণের কেন্দ্রগুলি হল:
- কপাল।
- ঠোঁট বা মুখ ও চোখের কোণ।
- চিন।
- নাকের সেতু।
- চোখ।
- গাল এবং গালের হাড়।
কিভাবে দ্রুত এবং সহজেই ঘরে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন?
অবশ্যই, একটি ফেস মাস্ক দীর্ঘ সময়ের জন্য বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করবে। এটি বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করবে। তবে তারা আর বিরক্ত করবে না তা নিশ্চিত করতে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে আপনার প্রয়োজন:
- সব খারাপ অভ্যাস কাটিয়ে উঠতে।
- একটি সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন!
- মেটাবলিজম উন্নত বা স্বাভাবিক করুন।
- স্বাভাবিক পরিমাণে পানি পান করুন।
- পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং একটি বালিশে মাথা রেখে ঘুমান।
- ত্বকের যত্ন সম্পর্কে ভুলবেন না। অর্থাৎ, আপনাকে সকালে আপনার মুখ ধুতে হবে, ত্বককে ফেনা দিয়ে ময়শ্চারাইজ করতে হবে, ক্রিম দিয়ে পুষ্টি দিতে হবে, দিনের বেলার প্রসাধনী ধুয়ে ফেলতে হবে ইত্যাদি।
ফল দিয়ে মুখোশ। কিভাবে করবেন?
কীভাবে চিরতরে বলিরেখা ভুলে যাবেন? বলিরেখার জন্য ফেসিয়াল মাস্ক সাহায্য করবে। আপনি কোন সমস্যা ছাড়াই বাড়িতে তৈরি করতে পারেন।
মানুষের মুখের ত্বক খুবই নাজুক। প্রতিতার অবস্থা বজায় রাখার জন্য, মেয়েদের মুখোশ, কম্প্রেস এবং অন্যান্য যত্নশীল পদ্ধতিগুলি করতে হবে। একটি পুষ্টিকর এবং পুনরুজ্জীবিত ফল-ভিত্তিক মুখোশ প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- বছরের ঋতু অনুযায়ী যেকোনো তাজা ফল।
- ব্লেন্ডার।
নির্বাচিত ফলগুলি অবশ্যই একটি ব্লেন্ডারে কাটা উচিত (আপনি কেবল কাটা এবং তারপর একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করতে পারেন) এবং ভালভাবে মেশান। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি মুখে লাগাতে হবে এবং সমানভাবে বিতরণ করতে হবে। 35 মিনিটের পরে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং অবশিষ্টাংশগুলি একটি ন্যাপকিন দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। পদ্ধতির শেষে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা উচিত এবং ক্রিম দিয়ে পুষ্ট করা উচিত।
আপনার অস্ত্রাগারে যদি আপেল, এপ্রিকট, পীচের মতো ফল থাকে, তাহলে ফেস মাস্ক আগেই দেওয়া আছে। নামযুক্ত ফলগুলিকে 2 টুকরো করে কেটে হাড়গুলি সরিয়ে মুখের নির্দিষ্ট অংশে সংযুক্ত করতে হবে।
ক্রিমের সাথে
আপনি অন্যান্য যত্নশীল মাস্ক প্রস্তুত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ক্রিম সঙ্গে। এটি 2 টেবিল চামচ লাগবে। l চর্বি ক্রিম তাদের কাছে, আপনি 1 টেবিল চামচ পরিমাণে একেবারে যে কোনও তেল যোগ করতে পারেন। l সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয় এবং 10-20 মিনিটের জন্য হাত বা ব্রাশ দিয়ে মুখে প্রয়োগ করা হয়। সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে, মাস্কটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। দিনে 2টি এই ধরনের পদ্ধতি করা মূল্যবান, তাই ত্বকের উপর প্রভাব কেবল বাড়বে।
মাটি দিয়ে
প্রসাধনী কাদামাটির সাহায্যে, মুখের জন্য একটি অ্যান্টি-রিঙ্কেল মাস্ক তৈরি করা সম্ভব হবে, সাধারণত মেয়েরা এই জাতীয় সরঞ্জাম সম্পর্কে ইতিবাচক পর্যালোচনা ছেড়ে দেয়। এই সরঞ্জামটি একটি ফার্মাসি বা প্রসাধনী দোকানে কেনা যাবে। 1 ম. l কাদামাটি অনুরূপ একটি সমজাতীয় সামঞ্জস্য গরম জল দিয়ে পাতলা করা আবশ্যকঘন টক ক্রিমের সামঞ্জস্য।
এর পর ১ চা চামচ যোগ করুন। যেকোনো তেল (জলপাই, আঙ্গুরের বীজ, গমের জীবাণু এবং এর মতো)। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা হয় এবং হাতের সাহায্যে মুখে প্রয়োগ করা হয় (যতটা সম্ভব মিশ্রণটি সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করা উচিত)। 20 মিনিটের পরে, মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করতে হবে।
মধু দিয়ে
কেউ কেউ একে লোক বলে, কারণ এটি প্রায় 100 বছর আগে সাধারণ মানুষ ব্যবহার করত। এর সাহায্যে, আপনি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ বিতরণকে স্বাভাবিক করতে পারেন, ত্বককে পুষ্ট ও সতেজ করতে পারেন।
1 টেবিল চামচ l বাদাম বা সূর্যমুখী তেলের সাথে মৌমাছির মধু মেশাতে হবে। একটি সমজাতীয় ভর না পাওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়। 30-45 মিনিটের পরে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলা হয়। এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন করা যেতে পারে, তবে দিনে 2 বারের বেশি নয়।
আপনি বলিরেখার জন্য একটি নন-গ্রীজি ফেসিয়াল তেল ব্যবহার করতে পারেন বা নির্বাচিত তেলের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে একটি অ্যান্টি-এজিং ক্রিম তৈরি করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, শিয়া মাখন এবং এপ্রিকট কার্নেল সমান অনুপাতে নিন। সব উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। একটি জল স্নান মধ্যে lanolin সামান্য গলে এবং মিশ্রণ যোগ করুন। 2-3 মিনিট পরে, পণ্যটি চাবুক করা আবশ্যক। আপনি একটি দুর্দান্ত ক্রিম পাবেন, যা একটি অন্ধকার এবং শীতল জায়গায় একটি পৃথক পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়। সকালে, ঘুমের পরে বা সন্ধ্যায়, শোবার আগে প্রয়োগ করুন।
ফেসিয়াল জিমন্যাস্টিকস
নকলের বলিরেখা মোকাবেলা করতে, প্রসারিত করার জন্য জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলি নিখুঁত। এবং যদি আপনি সেগুলিকে একটি ম্যাসেজের সাথে একত্রিত করেন, যা নীচে উপস্থাপন করা হবে, আপনি সারাদিনের পরিশ্রমের পরে শিথিলতার প্রভাবও অর্জন করতে পারেন৷
মুখের বলিরেখা থেকে মুখের জন্য জিমন্যাস্টিকস বিভিন্ন পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়:
- ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম। যেকোনো ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের মতো, পেশীগুলিকে উষ্ণ করতে এবং সংকোচনের উন্নতি করতে আপনাকে ওয়ার্ম-আপ দিয়ে শুরু করতে হবে। সাবধানে, চিবুক থেকে শুরু করে মন্দির পর্যন্ত 2টি আঙ্গুল দিয়ে ম্যাসেজ আন্দোলন করা উচিত। অনেক সময় ত্বকে একটু টোকা দেওয়া যায়। হাতটি মন্দিরে পৌঁছে যাওয়ার পরে, আপনাকে নীচে চলাচলের দিক পরিবর্তন করতে হবে। যে, তারা আগে সরানো হয়েছে, কিন্তু শুধুমাত্র বিপরীত দিকে. নড়াচড়া করার সময়, আপনাকে ২টি আঙুল দিয়ে সক্রিয়ভাবে টিপতে হবে।
- সামনের পেশীগুলির জন্য জিমন্যাস্টিকস। ওয়ার্ম-আপের পরে, আপনাকে সক্রিয় ক্রিয়া শুরু করতে হবে। তর্জনী আঙ্গুলগুলি কপালের মাঝখানে স্থাপন করা উচিত এবং ভ্রুতে সামান্য নামিয়ে রাখা উচিত। তারপরে আপনার ভ্রু নামিয়ে নিন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে টিপে এবং আপনার কপালে চাপ দিন।
- নিম্নলিখিত জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম মুখের সমস্ত বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে, বিশেষ করে ভ্রুকে প্রভাবিত করে। তর্জনীগুলি অবশ্যই ভ্রুর ভিতরের কোণে স্থাপন করতে হবে এবং এই অবস্থানে হাতগুলিকে ঠিক করতে হবে। 15 বার আপনাকে আপনার ভ্রুগুলিকে দৃঢ়ভাবে কুঁচকে তাদের আসল অবস্থানে ছেড়ে দিতে হবে।
- চোখের পেশীগুলির জন্য জিমন্যাস্টিকস। তর্জনীর সাহায্যে চোখের বাইরের কোণগুলিকে মন্দিরের দিকে সামান্য টানতে হবে এবং 5 বার পলক ফেলার চেষ্টা করতে হবে। পরেচোখের পাতা কমিয়ে, আপনাকে 5 বার আপনার চোখ দিয়ে একটি ডিম্বাকৃতি আঁকতে হবে। পরপর সমস্ত ক্রিয়া সহ পদ্ধতিটি 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- ঠোঁট এবং চোয়ালের জন্য জিমন্যাস্টিকস। স্পঞ্জগুলিকে একটি ছোট টিউবের মধ্যে পাকানো উচিত এবং যতদূর সম্ভব প্রসারিত করার চেষ্টা করুন। 3 সেকেন্ড পরে, ঠোঁটকে তাদের আসল অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে হবে এবং 10 সেকেন্ডের মধ্যে 10 বার অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
- চিবুকের জন্য জিমন্যাস্টিকস। যতটা সম্ভব আপনার মুখ খোলার চেষ্টা করুন এবং 10 সেকেন্ড পরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। ধাপগুলি 5-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন৷
মুখের বলিরেখা দূর করতে রাসায়নিক চিকিৎসা
মাঝারি বা গভীর বলিরেখা সহজেই রাসায়নিক উপাদানের হস্তক্ষেপ দূর করতে পারে। এর মধ্যে একটি হল বায়োরিভাইটালাইজেশন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ছাড়াও, ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করার জন্য পুষ্টিকর ভিটামিনের একটি সম্পূর্ণ কমপ্লেক্স ত্বকে ইনজেকশন দেওয়া হয়। একটি পাতলা সূঁচের সাহায্যে, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসা কর্মী এজেন্টটিকে ত্বকে পাম্প করেন। এবং পদ্ধতির শেষে, মুখ একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়৷
ফেসিয়াল ম্যাসাজ। কর্মক্ষমতা ত্রুটি
জিমন্যাস্টিকসের মতো, বলিরেখার জন্য মুখের ম্যাসাজের একটি প্রসারিত এবং শিথিল প্রভাব রয়েছে। এটি প্রসাধনী তেলের (এপ্রিকট, গম, তিসি) সাহায্যে এবং সেগুলি ছাড়া শুকনো বা আর্দ্র হাত দিয়ে উভয়ই করা যেতে পারে। সমস্ত আন্দোলন মসৃণ হতে হবে। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, টিপে, বিশেষ করে নীচের এবং উপরের চোখের পাতায়। মুখের বলিরেখার জন্য প্রধান ম্যাসেজ ভুল, যা নতুনরা প্রায়শই করে:
- মেকআপে ম্যাসাজ করুন। পদ্ধতির আগে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে নিন। কোন তহবিল প্রয়োজনমুখে লাগান।
- একটি ম্যাসেজ সম্পাদন করার জন্য, ত্বককে চিমটি এবং টানতে হবে না। এইভাবে, আপনি কেবল তার অবস্থা খারাপ করবেন।
- প্রথম 2 মিনিটের পরে পদ্ধতিটি শেষ করার দরকার নেই, এমনকি যদি মনে হয় যে মুখ ইতিমধ্যে শিথিল হয়েছে। এই প্রভাব বেশিদিন স্থায়ী হবে না।
কিভাবে এটা ঠিক করবেন?
বলির জন্য ঘরে ফেসিয়াল ম্যাসাজ করা হয় এইভাবে:
- ঘাড় এবং মুখমণ্ডল এবং আনন্দদায়কভাবে স্ট্রোক করতে হবে, চুলের একেবারে গোড়া থেকে শুরু করে কাঁধের সাথে শেষ হবে।
- তারপর, আপনার চিবুক এবং ঘাড় ম্যাসাজ করা শুরু করতে হবে, নিচের দিকে সরে যেতে হবে।
- এরপর, আপনাকে মুখের প্রতিটি অংশে আঘাত করে কপাল থেকে চিবুকের দিকে যেতে হবে। এক হাতের ২টি আঙুল দিয়ে চোখ বন্ধ করে অন্যটির সাহায্যে ম্যাসাজ করা শুরু করতে হবে। নাক এবং ঠোঁটের মাঝখানে, আপনাকে আপনার তর্জনীর প্যাড লাগাতে হবে এবং প্রায় 3 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করতে হবে, একটি বৃত্তে চলন্ত। ডান এবং বাম হাত নাকের ব্রিজ থেকে এবং নাকের ডানা থেকে চালিত হতে পারে, আঙ্গুলগুলিকে মসৃণভাবে নামিয়ে।
প্রক্রিয়ার পরে, একটি অ্যান্টি-এজিং ক্রিম লাগান বা আপনার মুখে ডিমের মাস্ক তৈরি করুন।
ছোট উপসংহার
এখন আপনি জানেন কীভাবে বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন। আমরা বিভিন্ন কার্যকর পদ্ধতি বিবেচনা করেছি। মনে রাখবেন যে আপনি একেবারে যে কোনও বয়সে বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং করা উচিত! প্রধান জিনিস এটি চান এবং অলস না হয়! শুভকামনা!
