সমস্ত মহিলারা তাদের মুখ এবং শরীরের যত্ন নিতে পছন্দ করেন। যাইহোক, কেউ কেউ সম্পূর্ণরূপে neckline হিসাবে যেমন একটি সূক্ষ্ম জায়গা সম্পর্কে ভুলে যান। কিন্তু তারও সঠিক পরিস্কার, পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন। এই যত্ন অবহেলা প্রায়ই ঘাড় এলাকায় বৃত্তাকার wrinkles চেহারা, সেইসাথে একটি দ্বিতীয় চিবুক ফলাফল। দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি সুন্দর নেকলাইন রাখতে, আপনাকে এই নাজুক এলাকায় ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া শিখতে হবে।
নেকলাইনের যত্ন নেবেন কেন?
সব মহিলা প্রতিনিধিরা ডেকোলেট এলাকার যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন নন। একটি সময়ে যখন এই অঞ্চলটি বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণ দেখায়। এই জন্য অনেক কারণ আছে। প্রথমত, এটি উপলব্ধি করা দরকার যে ঘাড় এবং ডেকোলেটে ত্বকে কার্যত কোনও সেবেসিয়াস গ্রন্থি নেই। এটি তার জন্য আর্দ্রতা ধরে রাখা অনেক কঠিন করে তোলে।
উপরন্তু, এই এলাকার এপিডার্মিস অত্যন্ত পাতলা এবং তাই বিভিন্ন ধরনের প্রভাবের সাপেক্ষেবাইরের. এর মধ্যে রয়েছে পাইপযুক্ত বা ক্লোরিনযুক্ত জল, সূর্যালোক, বাতাস এবং হিমায়িত আবহাওয়া। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলারা décolleté এলাকার যত্ন হিসাবে নিয়মিত ফেস ক্রিম ব্যবহার করতে অভ্যস্ত। এমনকি যদি এটি তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়। প্রসাধনী পণ্যের ভুল পছন্দ এছাড়াও decollete চেহারা অবনতি অবদান রাখতে পারে.
ভঙ্গি কীভাবে ত্বককে প্রভাবিত করে?
ডেকোলেট এলাকায় ত্বকের তাড়াতাড়ি বার্ধক্যের একটি কারণ হল দুর্বল ভঙ্গি। ঝুঁকে পড়ার অভ্যাসের কারণে ঘাড়ের চারপাশে প্রাথমিক বলি এবং বুকের অংশে ভাঁজ পড়তে পারে। একটি ডবল চিবুক ঘটতে পারে. দুর্বল ভঙ্গির প্রথম লক্ষণ হল ঘাড়ে শুক্রের রিং দেখা। ঘাড়ের চারপাশে তৈরি হওয়া বৃত্তাকার বলিরেখা বলা হয়।
এই ধরনের উপদ্রব যাতে আপনার চেহারা নষ্ট না করে, তার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার ভঙ্গি নিরীক্ষণ করতে হবে এবং হাঁটার সময় আপনার মাথা সোজা রাখতে হবে। চিবুক সবসময় সামান্য উঁচু করা উচিত। একটি কম্পিউটারে বসার সময়, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে মনিটরের শীর্ষটি চোখের স্তরে রয়েছে৷
ঘুমানোর জন্য বালিশ বেছে নেওয়া
কিছু মহিলাদের জন্য, ডেকোলেট এলাকার যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে এই সূক্ষ্মতাটি তুচ্ছ বলে মনে হবে। এ কারণে অনেকেই বিষয়টির প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেন না। ঘুমের সময় যখন চিবুকটি বুকের সাথে চাপা হয়, তখন কেউ বুঝতে পারে না যে এই জাতীয় অবস্থান ঘাড়ে বলিরেখার উপস্থিতিতে অবদান রাখে। এছাড়াও, দ্বিতীয় চিবুক গঠনের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। তাই প্রতিটি মেয়েসুপারিশকৃত বালিশের উচ্চতা 15 সেন্টিমিটার সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। যারা তাদের পিঠে ঘুমাতে পছন্দ করেন তাদের জন্য এই হার কমিয়ে 10 সেমি করা ভাল।
সঠিক ত্বক পরিষ্কার করা
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে ডেকোলেট এলাকার ত্বককে মুখের মতোই অমেধ্য থেকে পরিষ্কার করতে হবে। যাইহোক, প্রসাধনী নির্বাচন করার সময়, আপনাকে শুধুমাত্র সেগুলি নির্বাচন করতে হবে যা শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত জেল ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত নয়। সূক্ষ্ম décolleté এলাকা রচনার আক্রমনাত্মক ক্লিনজিং উপাদানে ভুগতে পারে। এটি অতিরিক্ত শুষ্ক না করার জন্য, আপনার ধোয়ার জন্য ময়শ্চারাইজিং জেল এবং ফোম নির্বাচন করা উচিত। অতএব, ক্যামোমাইল, কর্নফ্লাওয়ার বা অন্যান্য ভেষজ উপাদানের নির্যাস রয়েছে এমন পণ্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া ভাল।
কীভাবে ত্বক পরিষ্কার করবেন?
ঘাড়ের ত্বকের যত্নের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, কসমেটোলজিস্টরা স্ক্রাব দিয়ে আগে থেকে পরিষ্কার করার পরামর্শ দেন। কোষের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে, আপনাকে চিবুকের দিকে যাওয়ার সময় কলারবোন থেকে ঘাড়টি পরিষ্কার করতে হবে। আন্দোলনগুলি ম্যাসেজ, বৃত্তাকার হওয়া উচিত। সপ্তাহে একবার স্ক্রাব ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। এটি আলতো করে কেরাটিনাইজড আঁশের ত্বক পরিষ্কার করে। পরিষ্কার করার পরে, আপনি একটি টনিক ব্যবহার করতে পারেন যার একটি নরম এবং টনিক প্রভাব রয়েছে। শুধুমাত্র উপরের সমস্ত পদ্ধতির পরে, আপনি ত্বকের ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টির পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।
কীভাবে নেকলাইনের জন্য ক্রিম বেছে নেবেন?
সেরা ডেকোলেট কেয়ার ক্রিম বেছে নেওয়া,এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে পণ্যটিতে অবশ্যই প্রাকৃতিক উপাদান থাকতে হবে। অতএব, টিউব বা বয়ামে সর্বদা রচনাটি পড়া এত গুরুত্বপূর্ণ। কসমেটোলজিস্টরা মুখের জন্য দিন এবং রাতের ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। কিন্তু décolleté এলাকার জন্য যত্ন নির্বাচন করার সময়, আপনি নিজেকে একটি পণ্যের মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে পারেন যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত। গ্রীষ্মে, ময়শ্চারাইজারগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা ঘাড়ের শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটি আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে। দরকারী পদার্থের সাথে পরিপূর্ণ পুষ্টিগুলি শীত এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য উপযুক্ত৷
ঘাড় এবং ডেকোলেটের ত্বকের জন্য কী খারাপ?
বহু বছর ধরে ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষা করার জন্য, ডেকোলেট এলাকার চেহারাতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন প্রধান কারণগুলিকে হাইলাইট করা প্রয়োজন:
- ব্যায়াম করার সময় ডান ব্রা অবহেলা করা। শারীরিক ব্যায়াম, অবশ্যই, মহিলা চিত্রের উপর একটি মহান প্রভাব আছে। যাইহোক, যদি খেলাধুলার কার্যকলাপে লাফানো বা দৌড়ানো জড়িত থাকে, তবে বুকে উল্লেখযোগ্য ওঠানামা হতে পারে। এই ধরনের খেলাধুলা কেবল তার দ্রুত স্তব্ধতা নয়, প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতিতেও অবদান রাখতে পারে। এই ধরনের পরিবর্তন থেকে neckline তার সাবেক সৌন্দর্য এবং আকর্ষণীয়তা হারাবে। অতএব, প্রতিটি ক্রীড়া কার্যকলাপের আগে, আপনার একটি বিশেষ ব্রা পরা উচিত যা আপনার স্তনকে সমর্থন করে।
- খারাপ ভঙ্গি। একটি বাঁকা মেরুদণ্ড এবং একটি ধ্রুবক স্টুপ এমনকি সবচেয়ে সুন্দরী মহিলার চেহারা নষ্ট করতে পারে। বুকে আড়ম্বরপূর্ণ এবং আকারহীন দেখাবে। অতএব, নেকলাইনের সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে ক্রমাগত আপনার ভঙ্গি পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
- রোদ স্নানের অপব্যবহার। খুব কম লোকই নিজেকে একটি আকর্ষণীয় এবং সোনালি ত্বকের স্বর অস্বীকার করতে পারে। যাইহোক, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সূর্যের অত্যধিক এক্সপোজার পোড়া, বয়সের দাগ এবং বলিরেখা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘ সময়ের জন্য ত্বকের তারুণ্য এবং ডেকোলেটের সৌন্দর্য রক্ষা করার জন্য, আপনার শুধুমাত্র নিরাপদ সময়ে রোদে স্নান করা উচিত, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত এবং কখনই সমুদ্র সৈকতে বা টপলেস সোলারিয়ামে যাবেন না।
- নাটকীয় ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি। পুষ্টিতে একটি গুরুতর সীমাবদ্ধতার সাথে, শরীর অপর্যাপ্ত পরিমাণে চর্বি পায়। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি প্রয়োজনীয় অ্যাডিপোজ টিস্যু হারাতে শুরু করে এবং এই প্রক্রিয়াটি ত্বকের দ্রুত স্যাগিংয়ে অবদান রাখে। সে চঞ্চল এবং আলগা হয়ে যায়। ওজনে তীব্র বৃদ্ধি বুকে সহ ত্বকে প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি উস্কে দেয়। অতএব, প্রতিটি মহিলা যিনি তার ডেকোলেট এবং ঘাড়ের যত্নকে অবহেলা করেন না তাকে অবশ্যই তার নিজের ওজন নিরীক্ষণ করতে হবে। নিয়মের ব্যতিক্রম হল গর্ভাবস্থা। অনিবার্যভাবে, অর্জিত কিলোগ্রামগুলি décolleté এলাকায় ভালভাবে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতিতে অবদান রাখতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে ক্রমাগত বিশেষ তেল এবং ক্রিম ব্যবহার করতে হবে৷
নেকলাইনের সৌন্দর্য ধরে রাখার রহস্য
প্রত্যেক মহিলার নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলা উচিত যা তাকে তার ঘাড় এবং ডেকোলেটের ত্বককে আগামী বহু বছর ধরে চমৎকার অবস্থায় রাখতে সাহায্য করবে:
- খেলাধুলা করুন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ চিত্রের উন্নতি করে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং আত্মসম্মানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। মেয়েদের স্তনের সৌন্দর্যও সরাসরি নির্ভর করে নিয়মিতখেলা করা. ডাম্বেল সহ সাঁতার এবং ব্যায়াম করার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- দৈনিক কনট্রাস্ট শাওয়ার। বাড়িতে décolleté এলাকার যত্ন সবসময় একটি ঠান্ডা ঝরনা দিয়ে শুরু করা উচিত। ঠাণ্ডা পানি রক্তনালীর দেয়ালকে মজবুত করবে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ও স্বর বাড়াবে।
- ম্যাসাজ। এর জন্য ম্যাসাজ পার্লারে যাওয়ার দরকার নেই। এটি শুধুমাত্র স্ব-ম্যাসেজের মূল বিষয়গুলি শিখতে যথেষ্ট। হঠাৎ চাপ ছাড়াই সমস্ত আন্দোলন হালকা হওয়া উচিত। ম্যাসাজটিকে আরও উপকারী করতে, আপনার প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করা উচিত, যা ত্বককে নরম ও ময়শ্চারাইজ করবে।
- মুখ এবং ডেকোলেটের জন্য মানসম্পন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করুন এবং ঘরে তৈরি রেসিপিকে অবহেলা করবেন না। লোক রেসিপিগুলির মুখোশগুলি ঘাড়ের ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ রাখবে। প্রধান জিনিসটি ভুলে যাওয়া নয় যে সমস্ত যত্নশীল পদ্ধতি নিয়মিত হওয়া উচিত। ময়েশ্চারাইজার প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত, এবং মাস্ক সপ্তাহে অন্তত 2 বার করা উচিত।
নেকলাইনের জন্য মধুর মুখোশ
ঘাড় এবং ডেকোলেট এলাকার ত্বকের যত্ন মধু এবং উদ্ভিজ্জ তেলের উপর ভিত্তি করে লোক রেসিপি ব্যবহার করেও প্রদান করা যেতে পারে। মধু বাড়িতে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রতিকার এক. এটি নিখুঁতভাবে ত্বককে পুষ্ট করে এবং দরকারী উপাদানগুলির সাথে এটিকে পরিপূর্ণ করে। মধু দিয়ে মুখোশের পরে নেকলাইন নরম, আরও স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ হয়ে উঠবে। একটি যত্ন পণ্য প্রস্তুত করতে, আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন:
- রেসিপি নম্বর 1. একটি গভীর ছোট বাটিতে 2 টেবিল চামচ মেশানচামচ মধু এবং 50 মিলি জল। ঘাড় এবং décolleté উপর ফলে স্লারি প্রয়োগ করুন. অন্তত ৩০ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- রেসিপি নম্বর 2। একটি আলাদা পাত্রে মুরগির প্রোটিন তুলতুলে না হওয়া পর্যন্ত বিট করুন। ২ টেবিল চামচ ওটমিলের সাথে ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। উভয় বাটির বিষয়বস্তু মিশ্রিত করুন এবং ঘাড় এবং বুকের ত্বকে লাগান।
- রেসিপি নম্বর 3। একটি বাটিতে একটি কুসুম, 1 চা চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন। বিষয়বস্তু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন। এই décolleté ত্বকের যত্নের রেসিপিটি 35 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত।
ডেকোলেট জোনের জন্য টক ক্রিম মাস্ক
দুগ্ধজাত দ্রব্যের উপর ভিত্তি করে ঘরে তৈরি রেসিপিগুলি মুখ এবং শরীরের ত্বকে একটি তীব্র ময়শ্চারাইজিং প্রভাব ফেলে। টক ক্রিম-ভিত্তিক মুখোশগুলি কেবল ডেকোলেট অঞ্চলকে ময়শ্চারাইজ করবে না এবং পুষ্ট করবে না, তবে সূর্যস্নানের পরে বিরক্তিকর ত্বককেও প্রশমিত করবে। বক্ষ এবং décolleté এলাকার যত্ন নিতে, আপনি বিভিন্ন রেসিপি বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন:
- রেসিপি নম্বর 1. একটি পাত্রে 100 গ্রাম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম, 1 মুরগির কুসুম, 1 চা চামচ লেবুর রস এবং 1টি গ্রেট করা শসা মেশান। মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটে প্রয়োগ করুন।
- রেসিপি নম্বর 2। একটি বাটিতে আধা গ্লাস টক ক্রিম যোগ করুন, এতে 1 মুরগির কুসুম এবং 1 চা চামচ মধু ঢালুন। সমাপ্ত মাস্কটি জলের স্নানে সামান্য গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ডিকোলেটের জন্য মাটির মুখোশ
এই প্রাকৃতিক, প্রাকৃতিক পদার্থটি বিখ্যাত সবচেয়ে জনপ্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে একটিপ্রসাধনী পণ্য। কাদামাটি ত্বককে তার পূর্বের স্থিতিস্থাপকতায় ফিরিয়ে দেয়, এটিকে লক্ষণীয়ভাবে ছোট এবং আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে। আপনি যেকোনো ফার্মেসিতে শুকনো পাউডার কিনতে পারেন এবং সহজেই ঘরে তৈরি মাস্ক তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- রেসিপি নম্বর ১। পাত্রে ১ টেবিল চামচ শুকনো কাদামাটি যোগ করুন এবং সামান্য গরম পানি দিয়ে পাতলা করুন।
- রেসিপি 2। 1 টেবিল চামচ প্রস্তুত কাদামাটি 1 টেবিল চামচ মধুর সাথে একত্রিত করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গ্রুয়েল মিশ্রিত করুন এবং একটি পাতলা কাপড় বা গজ প্রয়োগ করুন। তারপরে ফ্যাব্রিকটি নেকলাইনে রাখুন এবং প্রায় 20 মিনিট ধরে রাখুন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য এই রেসিপিটি দারুণ।
উপরের যে কোনো মাস্ক সম্পূর্ণ পরিষ্কার করার পরই লাগাতে হবে।
