মুখের ত্বকে কমেডোন বা কালো বিন্দু একটি সমস্যা যা অনেকের জন্য নান্দনিক অস্বস্তির কারণ হয়।
কালো বিন্দু দুই ধরনের হয়: খোলা - অ-স্ফীত ছিদ্রগুলি সিবাম এবং ধূলিকণা দ্বারা আটকে থাকে এবং বন্ধ - একটি সাদা পুষ্পযুক্ত মাথা এবং প্রান্তের চারপাশে একটি লাল হ্যালো সহ স্ফীত ছিদ্র।
কমেডোন প্রায়শই নাকে, কপালে বা চিবুকে দেখা যায়।
আদর্শের কারণ
12 বছর বয়স থেকে বয়ঃসন্ধিকালে শরীরে হরমোনের পরিবর্তনকে কালো দাগের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আরও পরিপক্ক বয়সে, কমেডোনের কারণ হতে পারে অপুষ্টি বা দুর্বল ত্বকের যত্ন। ব্ল্যাকহেডস, অন্যান্য ত্বকের ফুসকুড়ি যেমন ব্রণ, খুব কমই স্ফীত হয়।
সেবেসিয়াস গ্রন্থি এবং রাস্তার স্রাবের সাথে ছিদ্র আটকে যাওয়ার কারণে কালো বিন্দুর গঠন ঘটে।গৃহস্থালির ধুলো, সেইসাথে অক্সিজেন দ্বারা অক্সিডেশন, যার ফলে ত্বকের ছিদ্র গাঢ় ধূসর বা কালো হয়ে যায়।
প্রায়শই, কমেডোন থেকে মুক্তি পেতে, মেনু থেকে চর্বিযুক্ত, স্টার্চ এবং মিষ্টি খাবার বাদ দিয়ে ডায়েট পরিবর্তন করাই যথেষ্ট।
বাড়িতে নাকের ব্ল্যাকহেডস কীভাবে চেপে ধরবেন
আপনি ডায়েট পরিবর্তন করে এবং হজমের প্রক্রিয়াগুলি সামঞ্জস্য করে এই রোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে পারেন, তবে, এটি লক্ষণীয় যে কমেডোনগুলি 48% মহিলাদের এবং 52% পুরুষদের মধ্যে উপস্থিত হয়, এটি ময়লার কারণে হয়। ছিদ্র বন্ধ করে। যেহেতু ত্বকের নিচের চর্বি ক্রমাগত তৈরি হয়, তাই প্রতিদিন পরিষ্কার করা ছিদ্রগুলিকে লক্ষণীয়ভাবে সংকীর্ণ করে তুলবে, যার অর্থ হল মুখটি আরও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন দেখাবে।
শুদ্ধিকরণ
যারা অত্যধিক ঘাম এবং সিবাম নিঃসরণে ভুগছেন এবং ফলস্বরূপ, তৈলাক্ত ত্বক, ফ্যাটি প্লাগ তৈরি হয়, যা নাকে বিশেষভাবে লক্ষণীয় হয়।
এটি একবার এবং সব জন্য সমস্যা পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব, তবে, প্রতিদিন, পদ্ধতিগত পরিষ্কার করা এবং অ্যান্টি-এজিং প্রস্তুতির ব্যবহার ত্বককে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলবে। প্রতিদিন এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই সেগুলি বাড়িতে করা ভাল৷
উপলব্ধ সরঞ্জাম এবং পদ্ধতি ব্যবহার করে কীভাবে নাকের উপর কালো বিন্দু চেপে ধরবেন? কালো দাগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রধান উপায় হল ফেসিয়াল ক্লিনজিং, নিয়মিত ক্লিনজিং ত্বককে করবে পরিষ্কার এবং সুস্থ। মূলত, পরিষ্কার করা হয় চেপে ধরে, আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন। তবে এর জন্য, আপনার ডিভাইসগুলিকে আগে মেডিকেল অ্যালকোহল দিয়ে জীবাণুমুক্ত করার যত্ন নেওয়া উচিত৷
নাকের কালো বিন্দুগুলি চেপে দেওয়ার আগে, আপনাকে আপনার মুখটি সঠিকভাবে বাষ্প করতে হবে যাতে ছিদ্রগুলি খুলে যায় এবং হালকা চাপের পরে চর্বিযুক্ত প্লাগগুলি বেরিয়ে আসে।
স্টিমিং
পদ্ধতি এক: স্টিম বাথ। পদ্ধতির জন্য, আপনাকে একটি সসপ্যানে জল ফুটাতে হবে, এতে এক চিমটি ওক ছাল, ক্যামোমাইল, ঋষি, কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন, সসপ্যানের উপর আপনার মুখ কাত করুন, একটি ঘন স্কার্ফ দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে দিন বা তোয়ালে এবং গরম বাষ্পের উপর দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য শ্বাস নিন।
দ্বিতীয় পদ্ধতি: উষ্ণ মাস্ক। এই পদ্ধতির জন্য, আপনাকে স্টিমিং এফেক্ট সহ ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি কিনতে হবে, যেমন ওয়ার্মিং স্ট্রিপ, স্ক্রাব, মাস্ক, ফার্মেসি বা দোকান থেকে আগে থেকেই।
তৃতীয় পদ্ধতি: গরম কম্প্রেস বা sauna পরিদর্শন। স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির সময়, গরম বাষ্প ছিদ্রগুলি খুলে দেয়, আপনি একটি থাইম বা ক্যামোমাইল কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন, প্রতি 2-3 মিনিটে ভেষজ আধানে ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
যান্ত্রিক পরিষ্কার
নাকের কালো বিন্দুগুলি কীভাবে সঠিকভাবে বের করা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। মুখের ত্বক বাষ্প হয়ে যাওয়ার পরে এবং ছিদ্রগুলির টিউবুলগুলি খোলার পরে, আপনি কালো বিন্দু থেকে এপিডার্মিস পরিষ্কার করার পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।
পদক্ষেপ:
- স্ক্রাব বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা।
- মেডিকেল অ্যালকোহল দিয়ে সাবানযুক্ত হাত জীবাণুমুক্ত করা।
- স্নান বা ওয়ার্মিং মাস্ক দিয়ে স্টিমিং করে পদ্ধতির জন্য মুখ প্রস্তুত করা।
- পরিষ্কার করার আগেআঙ্গুলগুলিকে জীবাণুমুক্ত গজ বা হাইড্রোজেন পারক্সাইডে ভিজিয়ে একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়িয়ে রাখতে হবে।
- দুই পাশে আঙুলের মৃদু চাপ দিয়ে কমেডোন সরান।
- পরিষ্কার করার পরে, হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে মুখ মুছুন এবং ত্বক-হ্রাসকারী লোশন লাগান৷
- এটা মনে রাখা উচিত যে পদ্ধতির পরে চর্বিযুক্ত ক্রিম বা আলংকারিক প্রসাধনী প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ম্যানুয়াল পরিষ্কারের পাশাপাশি, নাকের কালো বিন্দুগুলি চিমটি এবং একটি প্রসাধনী লুপ দিয়ে চেপে ফেলা যেতে পারে। পদ্ধতির আগে, তাদেরও জীবাণুমুক্ত করা উচিত।
টুইজার দিয়ে যান্ত্রিক পরিষ্কার করা
প্রক্রিয়া করার আগে, মুখ অবশ্যই গরম জল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে৷ একটি জীবাণুমুক্ত প্রসাধনী লুপ দিয়ে, কমেডোনে টিপুন যাতে এটি লুপের ভিতরে থাকে। একবার কালো বিন্দুটি পৃষ্ঠের উপর হয়ে গেলে, এটিকে চিমটি দিয়ে ধরে আলতো করে ছিদ্র থেকে টেনে বের করা যেতে পারে।
পেনের রড দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা
আপনি একটি কলম রড দিয়ে নাকের উপর কালো বিন্দু চেপে বের করার আগে, আপনাকে বাষ্পের উপর আপনার মুখ বাষ্প করতে হবে যাতে ছিদ্রগুলি খুলে যায় এবং সিবেসিয়াস ভর আরও নমনীয় হয়ে ওঠে। একটি সাধারণ বলপয়েন্ট কলম দিয়ে পরিষ্কার করা হয়, এর ব্যাস 3 মিমি এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
রডটিকে জীবাণুমুক্ত করতে হবে, এটি উচ্চ অ্যালকোহলযুক্ত টনিক দিয়ে করা যেতে পারে। কলমের রডটি কালো বিন্দুতে স্থাপন করা উচিত, চাপের ডিগ্রি সামঞ্জস্য করে, আপনাকে সাবধানে বিন্দুটি টানতে হবে। এখানে টিউবটি ভ্যাকুয়াম পাম্প হিসাবে কাজ করে, সেবেসিয়াস ভরকে টেনে নেয়। ত্বকের নিচে কিছু থেকে গেলে ম্যানুয়াল পরিস্কারের মাধ্যমে প্রক্রিয়াটি শেষ করা যেতে পারে।
ব্ল্যাকহেডসের পুনঃপ্রকাশ রোধ করতে, আপনি ত্বকে মেরামত, ছিদ্র-হ্রাসকারী এক-কম্পোনেন্ট মাস্ক প্রয়োগ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে এটি করতে হবে: মুরগির প্রোটিনটিকে একটি ঘন ফেনাতে বীট করুন, তিনটি স্তরে মুখে ছড়িয়ে দিন, আগেরটি শুকানোর পরে প্রতিটি স্তর প্রয়োগ করুন। পঁচিশ থেকে ত্রিশ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মুখোশটি একটি ছিদ্র-সঙ্কুচিত প্রভাব তৈরি করতে, আপনি মন্থন করার সময় প্রোটিনে এক চা চামচ তাজা চেপে লেবুর রস যোগ করতে পারেন। পদ্ধতিটি অবশ্যই এক মাসের জন্য প্রতি দুই দিনে পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
মিলের সাথে কালো বিন্দু অপসারণ
আপনি ম্যাচের সাথে আপনার নাকের কালো বিন্দুগুলি চেপে দেওয়ার আগে, আপনাকে আপনার মুখ প্রস্তুত করতে হবে। পদ্ধতির দুই বা তিন দিন আগে, চা গাছের তেল লোশন এবং মধু সহ একটি সবুজ চা মাস্ক সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত। লোশন প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে: ছয় ফোঁটা চা গাছের তেল, দুই টেবিল চামচ ফুটানো পানি। সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, দিনে দুবার লোশন দিয়ে মুখ মুছার পরামর্শ দেওয়া হয়, উপরন্তু, চা গাছের তেল জলে যোগ করা যেতে পারে এবং বাষ্পের উপরে মুখটি ধরে রাখতে পারে, এই ধরনের হেরফের কম কার্যকর হবে না। একই চা গাছের তেল জীবাণুনাশক হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
মধু সহ গ্রিন টি মাস্ক। মুখোশ তৈরি করতে, আপনাকে চার চামচ মধু, চার টেবিল চামচ চিনি, দেড় চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার, দুই টেবিল চামচ গ্রিন টি মেশাতে হবে। মুখে পনের মিনিটের জন্য সমাপ্ত মাস্কটি প্রয়োগ করুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মুখ পরিষ্কার করার আগে, নাকের চারপাশের জায়গাটি সাবধানে বাষ্প করা এবং জীবাণুমুক্ত করা প্রয়োজন, তারপর বাক্স থেকে পরিষ্কার ম্যাচ দিয়ে কমেডোনের চারপাশের অংশটি টিপুন। দুটি ম্যাচ দিয়ে, কালো বিন্দুতে ম্যাচের মাথাটি টিপে, আপনি সাবধানে চর্বিযুক্ত ভরটি টানতে হবে। যদি ত্বক ভালভাবে বাষ্প করা হয় তবে প্রক্রিয়া চলাকালীন কোনও সমস্যা হবে না। ম্যানিপুলেশনের পরে স্ফীত এলাকায় স্যালিসিলিক বা সিন্থোমাইসিন মলম দিয়ে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ড্রাই ক্লিনিং এবং প্রসাধনী
নাকের কালো দাগ দূর করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- শুকনো পরিষ্কার: একটি বিশেষ রচনা প্রয়োগের মাধ্যমে পরিষ্কার করা হয় - ফলের অ্যাসিডযুক্ত একটি মুখোশ। গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের প্রভাবে, ছিদ্রগুলি খুলে যায়, ব্ল্যাকহেডসের ফ্যাটি রডগুলিকে দ্রবীভূত করে।
- প্রসাধনী: বাড়িতে কার্যকর পদ্ধতির জন্য কোনো সর্বজনীন প্রতিকার নেই, তবে, ট্রায়োথিওইন, অ্যাজেলেইক অ্যাসিড, ডিফাইরিন থেকে যৌগ, যা ফ্যাটি গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার ক্ষমতা রাখে, কার্যকর বলে বিবেচিত হতে পারে। জিঙ্ক বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে। এই জাতীয় উপাদানগুলির সাথে পণ্যগুলি নিয়মিত ব্যবহার করে, আপনি একটি ভাল প্রভাব অর্জন করতে পারেন - দাগ এবং দাগগুলি নিরাময় করবে এবং ব্ল্যাকহেডস এবং ব্ল্যাকহেডগুলি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে৷
- ক্লিনজিং মাস্ক: প্রস্তুতির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে বেকিং সোডা এবং বেবি সোপ। সাবান, ফেনা মধ্যে চাবুক, প্রথম স্তর মুখে প্রয়োগ, সোডা দ্বিতীয় স্তরে ঢেলে দেওয়া হয়। যদি ত্বক লাল হয়ে যায় বা ঝাঁকুনি শুরু হয়, মাস্কটি অবিলম্বে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং পরবর্তী সেশনটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।সাত থেকে দশ দিন, সোডার পরিমাণ কমানো।
প্রায়শই, একজন বিউটিশিয়ানের অ্যাপয়েন্টমেন্টে বা ফোরামে, দর্শকরা এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে: "নাকের উপর কালো বিন্দুগুলি চেপে ফেলা কি সম্ভব?" এটি অবশ্যই সম্ভব, তবে এটি শুধুমাত্র জীবাণুমুক্ত ডিভাইস ব্যবহার করে সঠিকভাবে করা উচিত। যাইহোক, এমন কিছু পরিস্থিতিতে আছে যেখানে মুখের যান্ত্রিক পরিষ্কারের অনুমতি নেই৷
বিরোধিতা:
- গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিক।
- সংক্রামক রোগ।
- উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ।
- দুর্বল জাহাজ এবং কৈশিক।
- CNS কর্মহীনতা, মৃগীরোগ।
- দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ।
- অ্যাস্থমা।
ম্যানুয়াল পরিষ্কার করা নিষেধ হলে নাকের উপর কালো বিন্দু কিভাবে চেপে ধরবেন? আপনি আরও মৃদু পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন মাস্ক, স্ক্রাব, ব্রোসেজ বা অতিস্বনক পরিষ্কার।
যান্ত্রিক পরিষ্কারের পরিণতি
ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ত্বকের পুনর্নবীকরণ এবং পুনরুদ্ধারের দীর্ঘ সময় - তিন থেকে দশ দিন পর্যন্ত৷
- প্রক্রিয়াটি ভুলভাবে সঞ্চালিত হলে দাগ এবং দাগের উপস্থিতি।
- সংক্রমণ বা ক্ষত সংক্রমণের সম্ভাবনা।
- নিম্ন-মানের পরিষ্কারের পরে চুলকানি এবং ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
এছাড়াও, উল্লেখযোগ্য অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে ছিদ্রগুলিতে গভীরভাবে অবস্থিত ফ্যাটি টিউবুলের মতো সমস্যা। নাকের উপর কালো বিন্দু চেপে চেপে ধরলে কেমন হয়? একজন বিউটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি একটি গভীর পরিচ্ছন্নতা পরিচালনা করবেনঅতিস্বনক এবং আটকানো ছিদ্র, তারপরে তারা কম গভীর হয়ে যাবে এবং পরের বার আপনি বাড়িতে নিজেকে পরিষ্কার করতে পারবেন।
প্রক্রিয়ার পরে, দুই থেকে তিন দিনের জন্য আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করা, অ্যালকোহল পান করা, খেলাধুলা বা ফিটনেসের জন্য যেতে, স্নান বা সৌনাতে যাওয়া, সেইসাথে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া, রোদে স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অথবা একটি সোলারিয়ামে যান।
শিশুদের মধ্যে কালো বিন্দু
শিশুদের প্রায়ই জন্ম থেকেই ব্ল্যাকহেডস বা ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়, প্রায়শই খারাপ পুষ্টি বা শিশু যত্নের কারণে। প্রায়শই একটি শিশুর জন্য একটি অ্যাটিপিকাল ত্বকের ফুসকুড়ি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, বাবা-মা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন: "সন্তানের নাকে কালো বিন্দু চেপে দেওয়া কি সম্ভব?"
যদি শিশুটি ক্রান্তিকালীন বয়সে পৌঁছে না থাকে তবে এটি কোনও বিউটিশিয়ানের কাছে যাওয়ার মতো নয়, এই বয়সে শিশুদের ছিদ্রগুলি বেশ ঘন হয় এবং ময়লা দিয়ে কোনও দূষণ হতে পারে না। আপনি শিশুর খাদ্য থেকে ঘন চর্বি অপসারণ করে এবং বি ভিটামিন এবং জিঙ্ক যোগ করে ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
রিভিউ
ফোরামগুলিতে, ব্যবহারকারীরা প্রায়শই ঘরে বসে নাকের উপর কালো বিন্দুগুলি কীভাবে চেপে ধরতে হয় সে সম্পর্কে আগ্রহী হন৷ পর্যালোচনা ভিন্ন. কেউ এই জাতীয় পরিষ্কারকে অকার্যকর বলে মনে করেন, একজন বিউটিশিয়ানকে পছন্দ করেন, অন্যরা বিপরীতে, সেলুন পদ্ধতিতে ম্যানুয়াল পরিষ্কার, ঘরে তৈরি মুখোশ এবং স্ক্রাব পছন্দ করেন। অনেক মেয়ে বলে যে তারা মানক যান্ত্রিক পরিষ্কারের পক্ষে ম্যাচ, বলপয়েন্ট পেন রিফিল বা টুইজার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলে।
