সেলুলাইট একটি সমস্যা যা শুধুমাত্র মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, অনেক বিশেষ উপায় এবং পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। কিন্তু সব মহিলা বিউটি সেলুন পরিদর্শন করতে পারেন না। যাইহোক, এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায় আছে। আসুন সেলুলাইটের সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক৷
সেলুলাইট কি
অনেক মহিলাই "কমলার খোসা" সমস্যার সম্মুখীন হন। সেলুলাইট হল সংযোজক টিস্যুর একটি পরিবর্তন যা প্রতিবন্ধী লিম্ফ প্রবাহ এবং ত্বকের নিচের চর্বিতে আন্তঃকোষীয় তরল স্থবিরতার কারণে ঘটে।
ত্বকের উপর, এটি টিউবারকল এবং বিষণ্নতার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, তাই একে "কমলার খোসা" বলা হয়। সেলুলাইটের বিভিন্ন ধাপ রয়েছে:
- প্রথম। ত্বক সংকুচিত হলেই পরিবর্তনগুলি লক্ষণীয়। সেলুলাইটের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ছোটখাটো খোঁচা এবং ফুলে যাওয়া।
- সেকেন্ড। ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়। একটি বসার অবস্থানে, যখন হাঁটা এবং সমস্যা এলাকায় পেশী টান সঙ্গে, লক্ষণীয়বাম্পস।
- তৃতীয়। সেলুলাইট সম্পূর্ণরূপে সংশোধন করা হয়. এটি যেকোনো অবস্থানে এমনকি পোশাকের মাধ্যমেও লক্ষণীয়।
- চতুর্থ। ত্বকে স্ট্রোক করার সময়, একটি অসম ত্রাণ অনুভূত হয়। সেলুলাইট অঞ্চলের প্যালপেশন ব্যথা সৃষ্টি করে।
প্যাথলজির ২য় এবং ৩য় পর্যায় সবচেয়ে সাধারণ। সমস্ত পদ্ধতি অবশ্যই ত্বকের অবস্থা অনুযায়ী নির্বাচন করতে হবে।
প্রথম পর্যায়ের জন্য, সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়গুলোই যথেষ্ট। যখন পরিস্থিতি চলছে, আরও গুরুতর পদ্ধতির প্রয়োজন হবে (ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ, ওজোন থেরাপি)।
পর্যালোচনা অনুসারে, সেরা সেলুলাইট প্রতিকারগুলি অমূল্য সাহায্য করবে যদি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়। আপনি যদি সঠিক খাবার খান এবং ব্যায়াম করেন তাহলে দ্রুত ইতিবাচক প্রভাব পাওয়া যাবে।
অ্যান্টি সেলুলাইট পণ্যের প্রকার
"কমলার খোসা" মোকাবেলা করার জন্য ম্যানিপুলেট করার জন্য ডিজাইন করা অনেক টুল আছে। এগুলি দোকানে, ফার্মাসিতে কেনা যায় বা নিজে রান্না করা যায়। সঠিক প্রসাধনী পণ্য নির্বাচন করার জন্য, সেলুলাইটের পর্যায় নির্ধারণ করা প্রয়োজন। পণ্যের পছন্দ বিশাল, এবং প্রতিটি মহিলার ত্বকের বৈশিষ্ট্য স্বতন্ত্র।
সেলুলাইটের সেরা সেরা প্রতিকারগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রসাধনী যা ধুয়ে যায় না। এটা সমস্যা এলাকায় ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়. জেল, দুধ এবং ক্রিমে পাওয়া যায়।
- বিশেষ প্রসাধনী যা অবশ্যই ত্বক থেকে ধুয়ে ফেলতে হবে (স্ক্রাব, গোমেজ)। এর জন্য ব্যবহার করা হয়সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পেতে বিশেষ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা: ম্যাসেজ, শরীরের মোড়ক ইত্যাদি।
- মানে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন। এগুলি মধু, কাদামাটি, কফি এবং অন্যান্য উপাদানের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। মোড়ানো, স্ক্রাবিং, ঘষার জন্য ব্যবহৃত হয়। পর্যালোচনা অনুসারে, সেরা সেলুলাইট প্রতিকারটি ব্যয়বহুল হতে হবে না, এবং অনেক বাড়িতে তৈরি সূত্রগুলি কেবল দোকানে কেনার মতোই ভাল নয়, তবে প্রায়শই আরও ভাল৷
- একটি সম্মিলিত রচনা সহ সেলুলাইট পণ্য।
অতিরিক্ত অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব পেতে, অপরিহার্য তেল এবং ভিটামিনগুলি সহায়ক উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়৷
মোড়ানো
এই পদ্ধতির লক্ষ্য হল সমস্যাযুক্ত এলাকায় একটি নির্দিষ্ট মাইক্রোক্লিমেট তৈরি করা এবং ত্বকের নিচের চর্বিযুক্ত এলাকায় পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া সক্রিয় করা। মোড়কগুলি আপনাকে "কমলার খোসা" থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং সমস্যার ক্ষেত্রে জটিল প্রভাবের কারণে শরীরের আয়তন কমাতে দেয়৷
প্রক্রিয়াটি মাইক্রোসার্কুলেশন বাড়ায়, ছিদ্রগুলি খনিজ দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। অতিরিক্ত তরল বাইরে সরানো হয়, এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ার তীব্রতার কারণে, চর্বি জমা ভেঙ্গে যায়।
এই পদ্ধতিটি কার্যকারিতার কারণে বিউটি সেলুনে জনপ্রিয়।
শরীর মোড়ানোর জন্য সেরা সেলুলাইট ঘরোয়া প্রতিকার:
- কাদামাটি। এটি নিরাময়, পুনরুজ্জীবিত এবং পুনর্জন্মের গুণাবলী রয়েছে, ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং ত্বকের নিচের চর্বি ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে। এও আবেদন করা যাবেসংবেদনশীল ত্বকের. কাদামাটি ব্যবহার করার পদ্ধতি সহজ। পদার্থটি টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের সাথে মিশ্রিত হয় এবং ত্বকের ত্রুটিযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। তারপর তাদের ফয়েল মধ্যে মোড়ানো। বৃহত্তর প্রভাব জন্য, আপনি একটি কম্বল সঙ্গে নিজেকে আবরণ করতে পারেন। পদ্ধতিটি 30-60 মিনিট স্থায়ী হয়৷
- সরিষা। এটিতে জ্বলন্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে। সরিষা দিয়ে পদ্ধতিটি সপ্তাহে দু'বারের বেশি করা হয় না। আগে গোসল করুন। শুকনো সরিষা জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং 2 চামচ যোগ করুন। জলপাই তেল টেবিল চামচ। আধা ঘন্টার জন্য ত্বকে প্রয়োগ করুন। ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো, প্রক্রিয়া শেষে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কফি। এটি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করে এবং এটিকে নরম এবং পুনর্নবীকরণ করে। পদ্ধতির আগে গোসল করুন। ত্বকে 50 গ্রাম মাটির সাথে মিশ্রিত কফি (2 টেবিল চামচ) প্রয়োগ করুন। সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলিকে ফিল্ম দিয়ে মুড়ে নিন এবং ইনসুলেট করুন, পদ্ধতির সময়কাল 1 ঘন্টা।
- মধু। টক্সিন অপসারণে সহায়তা করে এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 2 টেবিল চামচ মেশান। গ্রাউন্ড কফির চামচ এবং 100 গ্রাম মধু। 30 মিনিটের জন্য সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করুন। ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো এবং অতিরিক্ত অন্তরণ।
- দারুচিনি। এটি একটি decongestant প্রভাব আছে, অবস্থার উন্নতি এবং শরীরের ওজন হ্রাস. দারুচিনি এবং লাল মরিচ সমান পরিমাণে একত্রিত করুন। উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন। সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন. পদ্ধতির সময়কাল 20 মিনিট।
- ভিনেগার। এটি শীতল করার বৈশিষ্ট্য এবং ত্বককে টোন করে। সমান পরিমাণে প্রাকৃতিক আপেল সিডার ভিনেগার এবং গরম পানি মিশিয়ে নিন। মিশ্রণে 2-3 ফোঁটা কমলা তেল দিন। ক্লিঙ ফিল্ম দিয়ে সমস্যার জায়গাগুলো মুড়ে দিন। পদ্ধতির জন্য৩০ মিনিটই যথেষ্ট।
সবচেয়ে জনপ্রিয়, সাশ্রয়ী এবং সেরা সেলুলাইট প্রতিকার যা সত্যিই সাহায্য করে তা তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। কোনটি ব্যবহার করা উচিত তা ত্বকের অবস্থা বিবেচনা করে মহিলা নিজেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে৷
সেলুলাইট স্ক্রাবস
পদ্ধতিটির কিছু বিশেষত্ব রয়েছে। স্ক্রাবিং - স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের উপরিভাগের এক্সফোলিয়েশন এবং ছিদ্র পরিষ্কার করে ত্বকের পুনর্নবীকরণ। প্রক্রিয়া চলাকালীন, কোষ বিপাক চালু হয় এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, অন্যান্য সেলুলাইট চিকিত্সার সাথে স্ক্রাবিং করা উচিত।
একটি হোম স্ক্রাবের অবশ্যই তিনটি অংশ থাকতে হবে:
- অলিভ অয়েল বেস;
- ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম উপাদান - কঠিন কণা যা নিজেই স্ক্রাবিং চালায়;
- অত্যাবশ্যকীয় তেল (কমলা, জাম্বুরা, প্যাচৌলি, ইত্যাদি)।
সেলুলাইট বিরোধী সেরা প্রতিকার হল মধু। ম্যাসেজ মোড়ানো জন্য প্রস্তুত করা হয়। আগে, ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করা হয় এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে মুছে ফেলা হয়।
মধু একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করা হয়। শুষ্ক ত্বকের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার সময়, এটি সেলুলাইট টিউবারকলগুলিকে ভেঙ্গে এটিকে দূরে সরিয়ে দেয়। ব্যয়িত মধু একটি ধূসর আভা অর্জন করে। পণ্যের অবশিষ্টাংশ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং শেষে, একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ করা হয়। কিছু পদ্ধতির পরে, ত্বক মসৃণ এবং সমান হয়। মধু হল সেলুলাইটের সর্বোত্তম প্রতিকার।
লাল মরিচ, ভেষজ নির্যাস, ক্যাফেইন, দারুচিনি এবংকর্পূর মিশ্রণটি উত্তপ্ত ত্বকে স্নান বা ঝরনায় প্রয়োগ করা হয়। আপনি উষ্ণতা অনুভব করবেন সেইসাথে একটি হালকা শিহরণও পাবেন। এই কম্পোজিশনটি ব্যবহারের ফলে ত্বক মসৃণ হয়।
সেলুলাইট তেল
আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে "কমলার খোসা" থেকে মুক্তি পেতে পারেন। প্রয়োজনীয় তেলগুলি সেলুলাইটের জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত ধরনের চেষ্টা করার পরামর্শ দিই:
- লেমনগ্রাস তেল। এটিতে টনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ত্বক পরিষ্কার করে।
- মৌরির তেল। ত্বক পরিষ্কার করে এবং টানটান করে।
- নেরোলি তেল। ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে।
- রোজ তেল। নিখুঁতভাবে পুষ্ট করে এবং আলগা ত্বককে শক্ত করে।
- চন্দন তেল। বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব রয়েছে৷
- ইলাং-ইলাং তেল। ত্বককে সতেজ করে, এর কোষকে টক্সিন থেকে মুক্ত করে।
- পাইন তেল। টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়া শুরু করে এবং রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশনকে উদ্দীপিত করে।
- কমলা তেল। শরীরের সেলুলাইট এবং স্ট্রেচ মার্কের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সবচেয়ে কার্যকর।
- আঙ্গুরের তেল। এটি একটি পরিষ্কার এবং নিষ্কাশন প্রভাব আছে, পুরোপুরি ছিদ্র সংকীর্ণ। সেরা সেলুলাইট প্রতিকার এক.
- প্যাচৌলি তেল। পেটে "কমলার খোসা" মোকাবেলা করার জন্য দুর্দান্ত। মসৃণ করে এবং শক্ত করে।
- ল্যাভেন্ডার তেল। এটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, উচ্চারিত অ্যান্টি-সেলুলাইট জমা অপসারণ করতে পারে।
- মৌরি তেল। ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করে, আটকে থাকা রক্তনালী পরিষ্কার করে এবং কোষের গঠন পুনরুদ্ধার করে।
- তেলইউক্যালিপটাস ক্লান্তি উপশম করে, অ্যান্টি-বার্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উরুতে সেলুলাইটের সেরা প্রতিকারের কথা উল্লেখ করে।
অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি মোড়ানো আকারে, ম্যাসাজ, ঘষা এবং বিশেষ স্নানের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে বিশুদ্ধ আকারে নয়। পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য, আপনাকে তাদের জন্য সঠিক অতিরিক্ত উপাদান বেছে নিতে হবে।
50 গ্রাম সরিষার তেল, 10 ফোঁটা সাইপ্রাস তেল এবং 5 ফোঁটা প্যাচৌলি দিয়ে ম্যাসাজ মিশ্রণ তৈরি করা যেতে পারে। এটি একটি ক্রিম বা শরীরের লোশন যোগ করা হয়। এই রচনাটি ব্যবহার করে ম্যাসাজ করার পরে, ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং টোনড হয়ে উঠবে।
মোড়ানোর জন্য, আপনি 2 টেবিল চামচ ব্যবহার করতে পারেন। উদ্ভিজ্জ তেলের টেবিল চামচ, ইউক্যালিপটাস তেলের 4 ফোঁটা এবং চা গাছের তেলের 3 ফোঁটা। সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন. 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সেলুলাইট ক্রিম
কসমেটিক পণ্যের পরিসর যা আপনাকে "কমলার খোসা" মোকাবেলা করতে দেয় অনেক বিস্তৃত। কিভাবে একটি ভাল বিরোধী সেলুলাইট ক্রিম চয়ন? বিশেষজ্ঞরা পণ্যের সংমিশ্রণে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। ঠিক আছে, যদি এতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকে:
- ক্যাফিন। রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং নতুন চর্বি জমা হতে বাধা দেয়।
- সাদা বা সবুজ চায়ের নির্যাস। রক্তনালীর দেয়াল মজবুত করতে সাহায্য করে।
- অ্যামিনোফাইলাইন। প্রচুর রক্ত সরবরাহ করে এবং চর্বি জমা ভেঙে দেয়।
- আইভি নির্যাস। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
- হর্স চেস্টনাট। রক্তনালীর দেয়াল মজবুত করে এবং শরীর থেকে তরল বের করে দেয়।
- ঘোড়ার টেল নির্যাস।মসৃণ ত্বকের জন্য কোলাজেন সংশ্লেষণ সমর্থন করে।
- সামুদ্রিক শৈবাল। টক্সিন এবং ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করুন।
- লাল মরিচ। সঞ্চালন উন্নত করে।
যখন সত্যিই সাহায্য করে এমন সেরা সেলুলাইট পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার সময়, আপনাকে প্রভাব বিবেচনা করতে হবে৷
ক্রিম ঠান্ডা হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় তহবিলের সংমিশ্রণে মেন্থল এবং কর্পূর অন্তর্ভুক্ত থাকে। ত্বকের সমস্যাযুক্ত এলাকায় তাদের নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:
- রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিককরণ;
- ভাস্কুলার টোন বেড়েছে;
- শোথ অপসারণ।
ওয়ার্মিং এফেক্ট সহ অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম চর্বি বার্ন করে। এটি লাল মরিচ এবং ক্যাফিনের মতো উপাদানগুলির দ্বারা সহজতর হয়৷
একটি কার্যকর অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম নিম্নলিখিত কাজগুলি সম্পাদন করবে:
- সমস্যা এলাকায় রক্ত সঞ্চালন উন্নত;
- চর্বি ভাঙার প্রচার;
- বিনিময় প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে;
- ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে;
- টক্সিন অপসারণকে উদ্দীপিত করে;
- ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন এবং শক্ত করুন (উদ্ধার প্রভাব)।
ক্রিমের সাহায্যে, আপনি একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করতে পারেন যদি আপনি এটিকে ডায়েট এবং খেলাধুলার সাথে একত্রিত করেন৷
সেরা সেলুলাইট প্রতিকারের রেটিং:
- গুয়াম প্রসাধনী। এই ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি "কমলার খোসা" এর সাথে লড়াই করতে, ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং ত্রুটিগুলি দূর করতে সহায়তা করে। ফুকাস শেওলা হল ইতালিয়ান ব্র্যান্ডের প্রসাধনীর প্রধান উপাদান।
- "গোপন ইন্দ্রিয়"। এটি 16 টি উপাদান নিয়ে গঠিত। ক্রিম কার্যকরভাবে উরুতে "কমলার খোসা" দিয়ে সাহায্য করে। একটি ইতিবাচক ফলাফল পেতে, পণ্যটি ম্যাসেজের সময় ব্যবহার করা হয়৷
- অ্যান্টি সেলুলাইট ক্রিম (ইসরায়েল)। মৃত সাগরের খনিজ, সামুদ্রিক শৈবাল, কর্পূর দিয়ে সমৃদ্ধ। এটি বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করে।
- বেলিটা ভিটেক্স। এই ব্র্যান্ডের ক্রিম ম্যাসাজের সময় ব্যবহার করা হয়। প্রধান উপাদান: মরিচ, কফি এবং অপরিহার্য তেল। পণ্যটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, ত্বককে মসৃণ করে।
- ভিচি সেলু ডেস্টক (ফ্রান্স)। ক্রিমটিতে একটি উদ্ভিদ ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে। এটি কোলাজেন সংশ্লেষণ, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং চর্বি জমা পোড়া করে।
- তিয়ান ডি ক্রিম (চীন)। লাল মরিচের নির্যাস রয়েছে। উষ্ণায়ন বৈশিষ্ট্য আছে। ম্যাসাজের সময় ব্যবহার করলে, আপনি ত্বকের অসম্পূর্ণতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে চমৎকার ফলাফল অর্জন করতে পারেন।
- "সবুজ মা"। কোম্পানির পণ্য শীতল বৈশিষ্ট্য এবং একটি মনোরম গন্ধ আছে. চর্বি জমা দূর করে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।
- "ঠাকুমা আগাফ্যা"। ক্রিম "মধু ম্যাসেজ" কার্যকর বৈশিষ্ট্য আছে। সমস্যা এলাকার ত্বকে কোমলতা এবং কোমলতা প্রদান করে। নিয়মিত ব্যবহারে, সেলুলাইট বাম্প দূর করে, ত্বকের হারানো স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে।
- "প্ল্যানেট অর্গানিকস"। সমস্ত পণ্য প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে। ক্রিমগুলি শুধুমাত্র সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নয়, এটি প্রতিরোধ করতেও ব্যবহৃত হয়৷
সেলুলাইটের জন্য অর্থ খুব কার্যকর, তবে এটি শুধুমাত্র তাদের সাহায্যে এর অবহেলিত ফর্ম থেকে পরিত্রাণ পেতে কাজ করবে না। এগুলি একটি সহায়ক পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে৷
আপনি আপনার নিজের কমলার খোসার ক্রিম তৈরি করতে পারেন। বাড়িতে সেলুলাইটের সর্বোত্তম প্রতিকার নিম্নরূপ করা হয়:
- অলিভ অয়েল (১৫ মিলি) নিন।
- রিচ বডি ক্রিমে যোগ করুন (70 গ্রাম)।
- হর্স চেস্টনাটের নির্যাসের সাথে মেশান (১ চা চামচ)।
- রচনাটি দিনে দুবার সমস্যাযুক্ত জায়গায় ঘষে।
অ্যান্টি-সেলুলাইট মাস্ক
এই ক্যাটাগরির মাধ্যমগুলি আপনাকে ত্বকের তারুণ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে দেয়। এগুলির মধ্যে থাকা জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে এবং "কমলার খোসার" চেহারার ত্বকের নিচের ফোকাসে পৌঁছে।
অ্যাপ্লিকেশনের সময় চর্বি সক্রিয়ভাবে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নিতে শুরু করে এবং শক্তিতে পরিণত হয়, যা সম্পূর্ণরূপে গ্রাস করা হয়। ঘরে তৈরি মাস্কের জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে যা "কমলার খোসা" থেকে মুক্তি দেয়।
অনেক মহিলার মতে, সেলুলাইটের সেরা ঘরোয়া প্রতিকার হল মধু সহ সরিষা। এটি বাহু, পা, নিতম্ব, পেটের সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। মাস্ক রেসিপি সহজ:
- 2 টেবিল চামচ। মাঝারি ঘনত্বের একটি ভর না পাওয়া পর্যন্ত সরিষার চামচ জল দিয়ে পাতলা করুন।
- এতে ক্রিম এবং তরল মধু যোগ করুন (প্রতিটি ১ টেবিল চামচ)।
- মাস্কে কোনো গলদ থাকা উচিত নয়, তা না হলে পুড়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।
- একটি কাঠের বা প্লাস্টিকের স্প্যাটুলা দিয়ে ত্বক মাস্ক করুন।
- পণ্যটি এক ঘণ্টার এক চতুর্থাংশের বেশি রাখা হয় না।
- একটু জ্বালাপোড়া স্বাভাবিক।
অ্যান্টি-সেলুলাইট মাস্কে, মধু এবং সরিষা সুরেলাভাবে একত্রিত হয় এবং একটি শক্তিশালী উষ্ণতা প্রভাব ফেলে।
কলার খোসার স্নান
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনেক পদ্ধতি করা হয়। যুদ্ধে, যেমন আপনি জানেন, সমস্ত উপায় ভাল, তাই বিভিন্ন সংযোজন সহ স্নানের মতো পদ্ধতিটি বন্ধ করবেন না। এগুলি কেবল চর্বি-জ্বালানোর প্রভাবই রাখে না, তবে পুরো শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে৷
স্নানের সমান্তরালে সেরা সেলুলাইট প্রসাধনী ব্যবহার করে, আপনি একটি জটিল উপায়ে সমস্যার সমাধান করবেন। পদ্ধতিটি চাপ উপশম করতে, সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করবে। নিয়মিত চিকিৎসা পুরো শরীরের সৌন্দর্য ও তারুণ্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।
নিম্নলিখিত উপাদানগুলি স্নানের জন্য ব্যবহৃত হয়: সমুদ্রের লবণ, সোডা, কফি, কাদামাটি, অপরিহার্য তেল। পদ্ধতিটিকে আনন্দদায়ক এবং উপকারী করতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত নিয়মগুলি ব্যবহার করতে হবে:
- বসা অবস্থায় গোসল করুন। হৃদপিন্ডের এলাকাটি পানির উপরে হওয়া উচিত।
- যদি আপনি অস্বস্তি অনুভব করেন (মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট), পদ্ধতিটি বন্ধ করা উচিত।
- আপনি খাওয়ার 1.5 ঘন্টা পরে পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন।
- তাপমাত্রা ৩৮ ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়।
- চিকিৎসার সময় ৩০ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
- পিরিয়ড চলাকালীন বা জ্বর হলে গোসল করবেন না।
- প্রক্রিয়ার পরে, সমস্যাযুক্ত এলাকাগুলি প্রয়োগ করা উচিতঅ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম।
"কমলার খোসা" থেকে পরিত্রাণ পেতে সঠিক স্নানের মধ্যে নিম্নলিখিত প্রস্তুতিমূলক কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- খেলাধুলা এবং ব্যায়াম পদ্ধতির আগে শরীরের জন্য সর্বোত্তম প্রস্তুতি;
- শরীরের সমস্যাযুক্ত স্থানগুলি স্ক্রাব করা;
- ত্বক ঘষে এবং চিমটি ম্যাসাজ করুন।
স্নানের পরে, একটি উষ্ণ বাথরোব পরুন বা একটি টেরি তোয়ালে জড়িয়ে নিন। গরম গ্রিন টি পান করা উপকারী। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 3 বার করা হয়৷
সেলুলাইটের অন্যতম সেরা প্রতিকার হল টারপেনটাইন বাথ। এগুলি শুধুমাত্র "কমলার খোসা" কমাতে নয়, ওজন কমানোর জন্যও অনুশীলন করা যেতে পারে৷
একটি ফার্মেসিতে গোসল প্রস্তুত করতে, আপনাকে টারপেনটাইনের একটি সমাধান কিনতে হবে। প্রথম পদ্ধতির জন্য, 5 মিলি দ্রবণ যথেষ্ট। যদি জ্বালাপোড়া এবং ঝনঝন আকারে কোন প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে এর পরিমাণ বাড়ানো যেতে পারে।
তারপেনটাইন স্নানের প্রফিল্যাকটিক কোর্স হল ১০টি পদ্ধতি। প্রতি সপ্তাহে 1-2টির বেশি প্রক্রিয়া চালাবেন না।
রিভিউ
কীভাবে "কমলার খোসা" থেকে পরিত্রাণ পেতে হয় সে সম্পর্কে নারীদের মতামত ভিন্ন। পর্যালোচনা অনুসারে, শরীরের বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে সেরা সেলুলাইট প্রতিকার নির্বাচন করা উচিত।
একটি শ্রেণীর নারী সুপরিচিত নির্মাতাদের প্রসাধনী পণ্যের জন্য উপযুক্ত। তারা এগুলি খাদ্য এবং খেলাধুলার সংমিশ্রণে ব্যবহার করে৷
অন্য এক শ্রেণীর নারী ঘরে তৈরি পণ্য দিয়ে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটা wraps হতে পারেমাস্ক, স্ক্রাব, ক্রিম এবং আরও অনেক কিছু।
উপসংহার
সেলুলাইট একটি সমস্যা যা অনেক মহিলার সম্মুখীন হয়। বিশেষ পণ্যের সঠিক ব্যবহার ত্বককে এই ত্রুটি থেকে রক্ষা করবে। ভুলে যাবেন না যে আদর্শ ফলাফল শুধুমাত্র একটি সমন্বিত পদ্ধতির মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে: একটি সুষম খাদ্য, ব্যায়াম এবং প্রসাধনী।
