মুখে কালো বিন্দুর উপস্থিতি একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা যা চেহারা নষ্ট করে। আজকাল, তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য প্রচুর উপায় রয়েছে, তবে সবাই রাসায়নিক ধারণ করে এমন বিশেষ প্রসাধনীগুলির জন্য উপযুক্ত নয়। এই নিবন্ধে, আমরা কীভাবে ঘরে বসে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারি এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি দেখব।
আদর্শের কারণ
সমস্যার উৎসগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:
- খোলা ছিদ্রগুলি অবশেষে চর্বি, মৃত এপিডার্মিস, ধুলো এবং কালো বিন্দুর স্তরে আটকে যায়।
- এপিডার্মিসের নিম্নমানের পরিষ্কার করা। যখনই আপনি রাস্তা থেকে বাড়িতে আসেন, ধুলো এবং ময়লা ধুয়ে ফেলতে আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
- অতিরিক্ত ত্বক পরিষ্কার করা। ঘন ঘন স্ক্রাব ব্যবহারলোশন বা সাবান প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে মেরে ফেলে।
- হরমোনজনিত ব্যর্থতা।
- নিম্ন মানের প্রসাধনী।
- খারাপ অভ্যাস।
- ভুল ডায়েট।
মুখ পরিষ্কার করার নিয়ম
বিশেষজ্ঞরা সহজ নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন:
- ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্লিনজিং পণ্য নির্বাচন করতে হবে।
- দিনে দুবার আপনার মুখের মেকআপ এবং ধুলাবালি পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ৷
- স্ক্রাবগুলি প্রতি 7 দিনে দুবারের বেশি ব্যবহার করা হয় না।
- ধোয়ার পর এপিডার্মিসকে টনিক দিয়ে চিকিৎসা করুন।
কসমেটোলজিস্ট টিপস: কিভাবে মাস্ক লাগাবেন
বাড়িতে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার আগে, আপনাকে বিশেষ মাস্ক প্রয়োগের নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে:
- প্রি-উৎপাদিত অ্যালার্জি পরীক্ষা।
- ছিদ্রগুলি সর্বাধিক করার জন্য, একটি স্টিমিং স্নান করা হয় এবং শুধুমাত্র তারপর একটি ক্লিনজার প্রয়োগ করা হয়৷
- মাস্ক এক্সপোজার সময় ৩০ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
- ছিদ্র পুনরায় বন্ধ না করার জন্য, প্রক্রিয়াটির পরে চর্বিযুক্ত ক্রিম বা তেল দিয়ে এপিডার্মিসের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
কীভাবে ব্ল্যাকহেডস থেকে চিরতরে মুক্তি পাবেন
সফল হতে, নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করুন:
- ধোয়ার জন্য অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না, এই রচনাটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে৷
- আপনি যদি সপ্তাহে একবার হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ত্বক মুছে দেন তাহলে কালো বিন্দুগুলি কম লক্ষণীয় হবে।
- ঘরে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তিএকটি চমৎকার টুল সহ শর্ত - প্রসাধনী মাটির একটি মুখোশ।
- সপ্তাহে অন্তত দু'বার কেফির দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে যে অ্যাসিড রয়েছে তা সিবাম দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে।
- নিয়মিত স্টিম বাথ কীভাবে চিরতরে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাবেন সেই আসল প্রশ্নে সাহায্য করবে৷
- ক্যালেন্ডুলার দ্রবণ দিয়ে এপিডার্মিস মোছা। এটি প্রস্তুত করতে, 250 মিলিগ্রাম গরম জল, 30 মিলি মৌমাছির অমৃত এবং ক্যালেন্ডুলা টিংচার মেশান। দিনে কয়েকবার পদ্ধতিটি করা প্রয়োজন।
আপনি যদি এই টিপসগুলো মেনে চলেন তাহলে আপনাকে আর ব্ল্যাকহেডস নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
কীভাবে একদিনে ব্ল্যাকহেডস দূর করবেন
আসুন কয়েকটি টুল বিবেচনা করা যাক যা অল্প সময়ের মধ্যে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
- একটি গভীর পাত্রে 60 গ্রাম শেভিং ক্রিম, 30 গ্রাম সূক্ষ্ম লবণ, বেকিং সোডা, মৌমাছির অমৃত মিশিয়ে নিন। মুখ প্রাক-বাষ্প, আলতো করে একটি তুলো প্যাড সঙ্গে পণ্য প্রয়োগ. পনের মিনিট পরে, আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। 15 মিনিটের পরে, রচনাটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং মুখটি একটি বিশেষ লোশন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
- একটি খুব কার্যকর প্রতিকার হল একটি কালো মাস্ক। আসুন এর সাহায্যে কীভাবে দ্রুত কালো বিন্দুগুলি থেকে মুক্তি পাবেন তার সাথে পরিচিত হই। 30 মিলিগ্রাম পাতিত জলের জন্য, আপনার এক চা চামচ জেলটিন এবং সক্রিয় চারকোলের একটি ট্যাবলেট প্রয়োজন। এটি প্রাক-চূর্ণ করা হয়, এটি যতটা সম্ভব সর্বোত্তম করা উচিত যাতে কোনও বড় টুকরা না থাকে। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং একটি জল স্নান মধ্যে সামান্য গরম করা হয়। পদ্ধতির আগে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। রচনাটি প্রয়োগ করুন এবং এটি পর্যন্ত অপেক্ষা করুনত্বকে সম্পূর্ণ শক্ত হয়ে যায়।
এক্সট্রুড
অল্পতম সময়ে, আমরা এক্সট্রুশনের সাহায্যে ঘরে বসে কালো বিন্দু থেকে মুক্তি পাব। এই ম্যানিপুলেশন সঞ্চালনের আগে, আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এপিডার্মিস বাষ্প করা উচিত। প্রায় দশ মিনিট সময় লাগবে। হাত ভালভাবে ধুয়ে একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। ত্বকে আঘাত না করার জন্য, নখগুলি একটি পরিষ্কার ব্যান্ডেজ দিয়ে আবৃত করা হয়। মৃদু চাপ দিয়ে, কালো বিন্দু পরিত্রাণ পেতে. পদ্ধতির পরে, মুখ একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে চিকিত্সা করা হয়৷
স্কিন স্টিম করার জন্য গোসলের রেসিপি:
- নেটল এবং রোয়ান ফল। প্রি-মেক টিংচার। এক লিটার গরম জলের জন্য, আপনার 50 গ্রাম শুকনো নেটল এবং তাজা রোয়ান প্রয়োজন। প্রায় তিন ঘন্টা দাঁড়িয়ে ফিল্টার করুন। একশ মিলিগ্রাম টিংচার এবং 60 গ্রাম সমুদ্রের লবণ গরম জল (2 লিটার) সহ একটি পাত্রে ঢেলে দেওয়া হয়। সবাই মিশ্রিত, এবং আপনি পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।
- ক্যামোমাইল। প্রতি লিটার জলে 60 গ্রাম ফুলের উপর ভিত্তি করে একটি আধান প্রস্তুত করা হয়। প্রায় দশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন এবং দুই ঘন্টার জন্য জোর দিন, ফিল্টার করুন। স্নানের পাত্রে দুই লিটার গরম জল এবং একশো মিলিগ্রাম ক্বাথ ঢেলে দেওয়া হয়৷
- লেবু। এক লিটার পানি ফুটানো দরকার। 60 মিলি তাজা লেবুর রস এবং সামান্য চা গাছের তেল সেখানে যোগ করা হয়।
- পার্সলে একটি স্ট্রিং। ফুটন্ত জলের এক লিটারের জন্য, আপনার একটি বড় গুচ্ছ সবুজ এবং 50 গ্রাম শুকনো ঘাসের প্রয়োজন হবে। তিন ঘন্টা জোর। পদ্ধতির জন্য স্ট্রেন এবং উষ্ণ।
প্রতি ৭ দিনে একবার বাষ্প স্নান করা হয়।
কার্যকর মাস্ক রেসিপি
সমস্যা মোকাবেলার সবচেয়ে সাধারণ উপায়:
- অয়েল মাস্ক দিয়ে কীভাবে দ্রুত ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাবেন? অলিভ অয়েল প্রচুর পরিমাণে কসমেটিক ডিস্কে প্রয়োগ করা হয় এবং ম্যাসেজ লাইন বরাবর এপিডার্মিসে ঘষে। বিশ মিনিট দাঁড়াও।
- সমস্যাযুক্ত এলাকায় তরল মৌমাছির অমৃত প্রয়োগ করা হয়। মধুর রঙ পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত আঙ্গুলগুলি প্যাট করুন, এটি সাদা হওয়া উচিত। আক্ষরিক অর্থে দশ মিনিটের জন্য উপরে একটি উষ্ণ ওয়াশক্লথ স্থাপন করা হয়। পণ্যটি ধুয়ে ফেলার পরে, এপিডার্মিসকে টনিক দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
- ওটমিল দিয়ে ঘরেই ব্ল্যাকহেডস দূর করুন। প্রথমে আপনাকে 50 গ্রাম ফ্লেক্স পিষতে হবে। তারা 10 গ্রাম বেকিং সোডা এবং পাঁচ ফোঁটা অ্যাসিড (বোরিক) পাঠায়। মিশ্রণটি কেফিরের সাথে মিশ্রিত করা হয়, এটি ঘন টক ক্রিমের সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত। মুখোশটি মুখে সমানভাবে বিতরণ করা হয় এবং বিশ মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়। ধোয়ার আগে হালকা ম্যাসাজ করতে হবে।
- কসমেটিক কাদামাটি ব্যবহার করে ঘরে বসে কীভাবে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাবেন? প্রথমত, অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের কয়েকটি ট্যাবলেটকে গুঁড়ো করে দেওয়া হয়। 30 গ্রাম যেকোনো কাদামাটি এতে যোগ করা হয় এবং উষ্ণ জলে মিশ্রিত করা হয়। মিশ্রণটি ঘন টক ক্রিমের মতো হতে হবে। মাস্কটি পনের মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়।
- একটি ক্লিনজার প্রস্তুত করতে, 30 মিলি ফ্যাটি দই, 15 মিলিগ্রাম মৌমাছির অমৃত, 10 মিলি লেবুর রস এবং 5 গ্রাম লবণ মেশান৷ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশানোর পরে, সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং 25 মিনিট ধরে রাখুন।
- মিশ্রিত 30 গ্রাম কাটা ওটমিলফ্লেক্স এবং মটর, ভিটামিন B2 দুটি ampoules মধ্যে ঢালা. ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং সমানভাবে ত্বকে প্রয়োগ করুন, বিশ মিনিটের জন্য দাঁড়ান। ভেষজের ক্বাথ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ডিকোশন রেসিপি
এই বিভাগে, আমরা দেখব কীভাবে একজন কিশোর-কিশোরী ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারে। যেহেতু অল্প বয়সে ত্বক খুব সংবেদনশীল, তাই সাবধানতার সাথে তহবিল নির্বাচন করা প্রয়োজন। অতএব, সেরা বিকল্প ভেষজ decoctions হয়। প্রতিদিন এপিডার্মিস প্রক্রিয়া করা প্রয়োজন।
- ওক ছাল এবং ক্যামোমাইল ফুলের ফুল। প্রথমে আপনাকে 250 মিলি জল সিদ্ধ করতে হবে এবং উপরের উপাদানগুলি ঢেলে দিতে হবে, আপনার প্রতিটি এক টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে। আধা ঘন্টার জন্য জোর দিন এবং ফিল্টার করুন। টুলটি শুধুমাত্র ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে না, তবে একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবও রয়েছে৷
- সেল্যান্ডিন। ঘাস 1 থেকে 1 অনুপাতে জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। পাত্রটি আগুনে রাখা হয় এবং পাঁচ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়। পণ্যটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে, এটি ছেঁকে নেওয়া প্রয়োজন।
- ক্যালেন্ডুলা সহ ঋষি। 250 মিলি জল এবং 30 গ্রাম ঘাস একটি গভীর সসপ্যানে রাখা হয়। মাঝারি আঁচে পাঁচ মিনিটের বেশি সিদ্ধ করবেন না। ঠান্ডা হওয়ার পরে, পণ্যটি ফিল্টার করা হয়৷
ঘরে তৈরি লোশন
নিম্নলিখিত রেসিপি ব্যবহার করতে ভুলবেন না:
- ঘৃতকুমারী প্রতিকার। একশ গ্রাম পাতা গুঁড়ো করে এক গ্লাস পানিতে ঢেলে দেওয়া হয়। দুই ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আগুন লাগান। ফুটানোর পরে, তরলটি আরও পাঁচ মিনিটের জন্য ফুটানো হয়। ঠান্ডা হতে দিন। ব্যবহারের আগে ফিল্টার করতে ভুলবেন না।
- শসার লোশন। প্রথমে আপনাকে আধা লিটার জল ফুটিয়ে ঠান্ডা করতে হবে। দুটি সবজি একটি ব্লেন্ডার দিয়ে কাটা হয়। শসা গ্রুয়েলজল ঢালা এবং 3-4 দিনের জন্য একটি ঠান্ডা জায়গায় জোর দিন। তারপর ফিল্টার করুন এবং আপনি আবেদন করতে পারবেন।
- ভিটামিন প্রতিকার। ভিটামিন ই এর দুটি ক্যাপসুল একশ মিলিগ্রাম গরম পানিতে দ্রবীভূত হয়। এপিডার্মিস দিনে কয়েকবার চিকিত্সা করা হয়।
ঘরে তৈরি স্ক্রাব
ময়লা জমতে না দেওয়ার জন্য, সপ্তাহে দুবার স্ক্রাব করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পদ্ধতিটি পাঁচ মিনিটের বেশি সময় নেয় না।
রেসিপি 1। রান্নার জন্য, আপনাকে 60 গ্রাম খাঁটি কোকো (কোনও সংযোজন নেই), বাদামী চিনি, জলপাই তেল নিতে হবে। সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়। এজেন্ট প্রস্তুত এপিডার্মিস ম্যাসেজ আন্দোলন সঙ্গে প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতির পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান৷
রেসিপি 2। আমরা বেরির সাহায্যে বাড়িতে কালো বিন্দু পরিত্রাণ পেতে। একশ গ্রাম তাজা ব্ল্যাককারেন্ট একটি সজ্জাতে ভুনা হয়। 30 গ্রাম গমের আটা এবং 10 গ্রাম কাটা বাদাম যোগ করুন। ভালো করে মেশান যাতে কোনো গলদ না থাকে এবং এতে এক টেবিল চামচ ক্রিম ঢালুন (উচ্চ চর্বিযুক্ত উপাদান)।
রেসিপি 3। একটি গভীর পাত্রে, 10 গ্রাম লবণ এবং 100 মিলিগ্রাম প্রাকৃতিক দই (কোনও সংযোজন নেই) মেশান। লবণের দানা পুরোপুরি গলে যাওয়ার পরে, সাবধানে 15 মিলি লেবুর রস এবং এক টেবিল চামচ মৌমাছির অমৃত ঢালুন। প্রায় তিন মিনিটের জন্য ম্যাসাজ আন্দোলনের সাথে এপিডার্মিসে ঘষুন।
রেসিপি 4। বেকিং সোডা (60 গ্রাম) একটি ঘন ভর তৈরি করতে জলের সাথে মিশ্রিত করা হয়। চা গাছের তেল কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। সমাপ্ত রচনাটি ত্বকে একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করা হয়ঢেকে রাখুন এবং শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। ভেজা হাতে, তিন মিনিটের জন্য ত্বক ম্যাসাজ করুন, এবং আপনি ধুয়ে ফেলতে পারেন।
রেসিপি 5। একটি সহজ কিন্তু কার্যকর কফি স্ক্রাব। 10 গ্রাম ঘন (সূক্ষ্মভাবে মাটি) 30 গ্রাম প্রাকৃতিক দই দিয়ে পাতলা করুন এবং ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ত্বকে ঘষুন। পদ্ধতির শেষে, ভরটি ধুয়ে ফেলা হয়।
রেসিপি 6। 50 মিলিগ্রাম মৌমাছির অমৃত এবং 10 গ্রাম দারুচিনি (মাটি) মেশান। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়ুন এবং সমস্যাযুক্ত জায়গায় ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করুন।
রেসিপি 7। ভেষজ এক্সফোলিয়েশন। এটি 10 গ্রাম ক্যামোমাইল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং ক্যালেন্ডুলা লাগবে। প্রস্তুত উপাদানগুলি ফুটন্ত জল (250 মিলি) দিয়ে দশ মিনিটের জন্য ঢেলে দেওয়া হয়। ভেষজগুলি চিপে এবং ত্বকে তাদের সাথে ঘষে নেওয়া হয়। অবশিষ্ট আধান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সঠিক জীবনধারা সুস্থ ত্বকের চাবিকাঠি
একটি সুষম খাদ্য শুধুমাত্র কালো বিন্দুর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে না, বরং তাদের চেহারা রোধ করে।
- আহারে শাকসবজি, ফল, তাজা জুস বা ফলের পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
- ভাজা, মশলাদার এবং নোনতা খাবার সীমিত করুন।
- ভিটামিন এ, সি, ই এবং গ্রুপ বি আছে এমন খাবার খান।
- প্রতিদিন আপনার প্রায় 2.5 লিটার বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে।
- প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।
- খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন।
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।
- ভালো বিশ্রাম, অন্তত ৬ ঘণ্টা ঘুমান।
প্রতিরোধ
কীভাবে কালো বিন্দু থেকে মুক্তি পাবেন? মানুষের মতামত অনুযায়ীবুঝতে হবে যে এটি একটি প্রতিকার চয়ন করা এবং এটি প্রয়োগ করা যথেষ্ট নয়। নিয়মিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করলে সমস্যা দেখা দেবে না।
- শুতে যাওয়ার আগে এপিডার্মিসকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে প্রসাধনী বা অন্যান্য অমেধ্য এতে থেকে না যায়।
- ছিদ্র সরু করার চিকিৎসার পর বিশেষ টনিক ব্যবহার করুন।
- আপনার মুখের মৃত কোষ দূর করতে স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
- সপ্তাহে একবার গভীর পরিষ্কার করা হয়।
- সপ্তাহে কয়েকবার ভেষজ দিয়ে স্টিম বাথ নিন।
- গ্রীষ্মে, ফাউন্ডেশন প্রয়োগ সীমিত করুন।
- ঠান্ডা পানি দিয়ে ধোয়া সবচেয়ে ভালো।
উপস্থাপিত সমস্ত রেসিপি প্রস্তুত করা সহজ। ক্লিনজারের নিয়মিত ব্যবহার এবং কসমেটোলজিস্টদের সহজ পরামর্শ মেনে চললে ত্বকের কালো দাগ চিরতরে দূর হবে।
