আইস কিউব ত্বকের পুনরুজ্জীবনের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। বরফ দিয়ে ধোয়া মুখ থেকে ক্লান্তির লক্ষণ মুছে দেয়, প্রদাহ দূর করে, টোন দেয় এবং ত্বককে সতেজ করে। পদ্ধতিটি একচেটিয়াভাবে উপকারী হওয়ার জন্য, আপনাকে জানতে হবে কোন ক্ষেত্রে এটি অবলম্বন করা বৈধ। উপরন্তু, এটা contraindications একটি সংখ্যা সঙ্গে নিজেকে পরিচিত করা প্রয়োজন। মুখের ত্বকের জন্য বরফ তৈরির অনেক রেসিপি রয়েছে। আমরা আপনাকে সেগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই৷
মুখের জন্য বরফের উপকারিতা
আপনি যদি নিয়মিত বরফের টুকরো দিয়ে ত্বক মুছতে থাকেন, তাহলে আপনি শীঘ্রই এমন একটি সহজ পদ্ধতির সমস্ত সুবিধার প্রশংসা করতে পারবেন। তাহলে কি আমাদের সকালে বরফ ধোয়া দেয়?
- প্রদাহ উপশম করে। ফুসকুড়ি চেহারা জন্য কারণ ছিদ্র আটকা হয়. বরফ সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, যার ফলে স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার ত্বক হয়।
- মুখের পেশী টোন করে। মুখের পেশী টান এবং খিঁচুনির কারণে বলিরেখা দেখা দেয়। বরফ দিয়ে আপনি পারেনমুখের কিছু অংশে পেশীর কাঁচুলি শিথিল করুন, যার ফলে ত্বক ঝুলে যাওয়া থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে।
- ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ দূর করে। বছরের পর বছর ধরে, এপিথেলিয়াম পাতলা হয়ে যায়, কোষের পুনর্নবীকরণ ধীর হয়ে যায়, ত্বক শুষ্ক এবং ফ্ল্যাবি হয়ে যায়। বরফ দিয়ে ধোয়া আপনাকে এর আগের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা পুনরুদ্ধার করতে দেয়৷
কীভাবে মুখ ধুবেন?
প্রক্রিয়াটি অত্যন্ত উপকারী হওয়ার জন্য, আপনাকে কীভাবে বরফ দিয়ে সঠিকভাবে ধুতে হবে তা জানতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, ত্বক ঠান্ডা এক্সপোজারে অভ্যস্ত হয়ে যাবে, তাই আপনাকে ক্রমাগত আপনার মুখের উপর একটি বরফের ঘনক চালাতে হবে। দীর্ঘায়িত ঘষা ত্বকের হাইপোথার্মিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই সেশন শুরু করার আগে, মুখে একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত। ধোয়ার পরে, আর্দ্রতা প্রাকৃতিকভাবে শোষণ করতে দিন।
বিরোধিতা
আপনি প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে, আপনাকে বরফ ধোয়া, বাড়িতে সঞ্চালিত ক্রায়োথেরাপির সুবিধা এবং বিপদ সম্পর্কে আরও জানতে হবে। এছাড়াও, বরফের কিউব দিয়ে মুখ মুছলে বেশ কিছু দ্বন্দ্ব রয়েছে:
- সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বক। সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের মধ্যে, এটি ফ্লেকিং এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। শুষ্ক ত্বকের মালিকদেরও বরফের টুকরো দিয়ে মুখে ঘষে সতর্ক থাকতে হবে। পদ্ধতিটি ছিদ্রগুলিকে সংকীর্ণ করতে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপকে ধীর করতে সহায়তা করে। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভালো, কিন্তু শুষ্ক ত্বকের জন্য নয়।
- ঠান্ডাজনিত রোগ। ত্বকের সাথে বরফের দীর্ঘস্থায়ী সংস্পর্শে হাইপোথার্মিয়া হতে পারে, যা রোগটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
- ঘর্ষণ এবং ক্ষতির উপস্থিতি। মুখের কিছু অংশ থাকলেক্ষত, বরফ দিয়ে ধোয়া নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পারে।
- ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক। রোসেসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের বরফের টুকরো দিয়ে মুখ মুছা থেকে বিরত থাকা উচিত, কারণ রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হওয়ার ফলে এটি আরও তীব্র হতে পারে।
ক্যামোমাইল ফেসিয়াল আইস
ক্যামোমাইল আইস কিউব ওয়াশ এমন একটি চিকিত্সা যা সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। ক্যামোমাইল ক্বাথ একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে। আপনি যদি এটি হিমায়িত করেন তবে আপনি প্রদাহের সাথে লড়াই করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার পাবেন৷
একটি ক্বাথ প্রস্তুত করতে, আপনি তাজা বা শুকনো ক্যামোমাইল ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি গ্লাস 1 টেবিল চামচ মধ্যে স্থাপন করা প্রয়োজন। l কাঁচামাল এবং ফুটন্ত জল ঢালা. আধানের সময়কাল প্রায় 2 ঘন্টা। তারপর আধানটি ফিল্টার করে ছাঁচে ঢেলে দিতে হবে।
মিন্ট বরফ
পুদিনা বরফ দিয়ে মুখের ত্বক সতেজ করে, ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে। এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ। আপনি 2 টেবিল চামচ ঢালা প্রয়োজন। l জল দিয়ে কাঁচামাল, বাটিটি আগুনে রাখুন এবং তরলটিকে ফোঁড়াতে আনুন। তারপর ঠাণ্ডা করে ফিল্টার করে নিতে হবে। পুদিনার ক্বাথ ছাঁচে ঢেলে ফ্রিজে পাঠান।
বরফ ধোয়াকে আরও কার্যকরী করতে, আপনি প্রতিটা ছাঁচে 1 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন।
পার্সলে ক্বাথ থেকে বরফ
মূলের ক্বাথ আপনাকে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করতে দেয়। পণ্যটি ত্বককে সাদা করে, পিগমেন্টেশন দূর করে, সতেজ করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে। পার্সলে ভিটামিন এ, ই এবং সি সমৃদ্ধ, যার একটি পজিটিভ রয়েছেত্বকের উপর প্রভাব। নিরাময় বরফ প্রস্তুত করতে, আপনাকে পার্সলে রুটটি কেটে ফেলতে হবে এবং এটির উপরে 200 মিলি ফুটন্ত জল ঢেলে দিতে হবে। আধা ঘন্টা পর, আধানটি ছাঁচে ঢেলে হিমায়িত করতে হবে।
আবশ্যিক তেল সহ বরফ
সকালে বরফ ধোয়ার সুবিধা দ্বিগুণ করতে, তরলে অপরিহার্য তেল যোগ করা যেতে পারে। কোনটি বেছে নেবেন তা ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে। আপনার যদি ক্লান্তির লক্ষণগুলি দূর করতে এবং বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করতে হয় তবে জেরানিয়াম, গোলাপ এবং পুদিনার অপরিহার্য তেল তরলে যোগ করা যেতে পারে। এই ধরনের বরফের জন্য আদর্শ ভিত্তি হল খনিজ জল। এটি একটি গ্লাসে ঢালুন এবং প্রতিটি ধরণের তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। উপাদানগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে ছাঁচে ঢেলে দিন।
হিমায়িত রস
ফল, শাকসবজি এবং বেরি জুসের উপর ভিত্তি করে বরফ একটি জনপ্রিয় সৌন্দর্য পণ্য যা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করতে পারে। এই ধরনের ধোয়া ত্বককে সতেজ করে, ব্রণ-পরবর্তী, সাদা এবং টোন থেকে মুক্তি দেয়। আনারস, কমলালেবু, জাম্বুরা, স্ট্রবেরি, বেদানা ইত্যাদির রস তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি সবই হিমায়িত করা হয় না, তবে সাইট্রাসের রস 1:1 অনুপাতে জল দিয়ে পাতলা করতে হবে।
ফল এবং সবজির রসের কিউবগুলির শেলফ লাইফ ছোট। এগুলিকে তিন দিনের বেশি ফ্রিজে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে আপনি একটি নতুন অংশ প্রস্তুত করতে পারেন৷
কতটা মুখের বরফ রাখা যায়
অত্যধিক রিজার্ভ করা উচিত নয়, কারণ সময়ের সাথে সাথে বরফ তার দরকারী বৈশিষ্ট্য হারায়। স্টোরেজ সময়কাল নির্ভর করেহিমায়িত করার জন্য কি তরল ব্যবহার করা হয়। আপনি ভিটামিন বরফ 3 দিনের বেশি সংরক্ষণ করতে পারেন, ভেষজ বরফ - প্রায় এক সপ্তাহ।
এটি সন্ধ্যায় বরফ তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সকালে একটি কার্যকর ক্লিনজার প্রস্তুত হবে। আপনাকে দিনে দুবার পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে হবে: সকালে এবং শোবার আগে। মুখ মোছার আগে অবশ্যই স্বাভাবিক উপায়ে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে।
সহায়ক টিপস
- ফর্ম থেকে কিউবগুলি সরানোর প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করার জন্য, এটি অবশ্যই ফুটন্ত জলে ডুবিয়ে রাখতে হবে।
- কসমেটোলজিস্টরা খোসা ছাড়ানোর পর ৪ দিন মুখে বরফ দিয়ে ঘষার পরামর্শ দেন।
- বরফ তৈরি করতে দোকান থেকে কেনা লোশন ব্যবহার করবেন না। এই পণ্যগুলিতে এমন পদার্থ থাকতে পারে যা হিমায়িত অবস্থায় ত্বকের জন্য ভাল নাও হতে পারে৷
- খুব সাবধানে বরফ দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করুন। আঘাত এড়াতে চাপের নড়াচড়া এড়ানো উচিত।
- প্রক্রিয়াটির সময়কাল সর্বাধিক 2 মিনিট হতে পারে। হালকা ঝনঝন ইঙ্গিত করবে যে এটি হেরফের বন্ধ করার সময়।
- আপনাকে ম্যাসেজ লাইন বরাবর বরফের টুকরো দিয়ে আপনার মুখ মুছতে হবে - চিবুকের মাঝ থেকে কানের লোব পর্যন্ত, ঠোঁটের প্রান্ত থেকে কানের মাঝখানে, নাক থেকে মন্দিরে এবং কপালের মাঝখান থেকে মন্দির পর্যন্ত।
- ম্যাসাজ শেষ করার সাথে সাথে আপনার ত্বক শুকিয়ে যাবেন না।
- 20 মিনিট পর, আপনি লোশন দিয়ে মুখ মুছতে পারেন এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম লাগাতে পারেন।
বরফ ধোয়ার পর্যালোচনাগুলি বলে যে প্রথম পদ্ধতির পরে একটি ইতিবাচক প্রভাব পরিলক্ষিত হয়। চোখের চারপাশের ত্বকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। আপনার এটি ম্যাসেজ করা দরকারদ্রুত এবং সাবধানে যাতে সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষতি না হয়।
