তুলতুলে চুল তাদের উপপত্নীদের অনেক কষ্ট দেয়। এমনকি সহজতম চুলের স্টাইলেও এগুলি রাখা কঠিন এবং আক্ষরিক অর্থে বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার কয়েক মিনিট পরে চুলগুলি আবার ড্যান্ডেলিয়নের মতো হয়ে যায়। ফ্রিজি চুলের কারণ কী? এটা কিভাবে মোকাবেলা করতে? নীচের তথ্যগুলি আপনাকে এই সমস্যাগুলি বুঝতে সাহায্য করবে৷
আমার চুল এলোমেলো কেন?
এই সমস্যার প্রধান কারণ হল চুলের শরীরে আর্দ্রতা কমে যাওয়া বা এর সঠিক সঞ্চালন। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা চুলের গঠনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন বেশ কয়েকটি কারণ চিহ্নিত করে:
- অপুষ্টি;
- অতিরিক্ত ব্যায়াম;
- প্রতিদিন অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণ (ন্যূনতম - 1.5 লিটার);
- ভিটামিন, মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানের অভাব;
- আক্রমনাত্মক রাসায়নিকের ব্যবহার (চুল রঙ করা, পার্ম, শক্ত হোল্ড বার্নিশের ব্যবহার);
- গরম যন্ত্রপাতি দিয়ে চুল সোজা করা (স্টাইলার, ফ্ল্যাট আয়রন, হেয়ার ড্রায়ার);
- আবেদনপ্লাস্টিকের চিরুনি;
- খারাপ পরিবেশ (হার্ড ট্যাপের জল, বায়ু নির্গমন)।
এটা লক্ষণীয় যে সিন্থেটিক কাপড়ের টুপি পরলে চুল খুব ঝরঝরে হয়ে যায়।
যখন উষ্ণ মৌসুম আসে, তখন সূর্যের আলোতে চুল শুকিয়ে যায়। অতএব, এই সময়কালে টুপি ছাড়া রোদে না থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
শ্যাম্পু করা, চুল শুকানো এবং স্টাইল করার কিছু নিয়ম
যখন সম্ভব বিশুদ্ধ পানি ব্যবহার করুন। বোতলজাত এবং ফিল্টার করা কলের জল উভয়ই কাজ করবে। মূল বিষয় হল তরলে যতটা সম্ভব কম রাসায়নিক যৌগ উপস্থিত থাকে।
ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, যার মধ্যে সিলিকন রয়েছে, চুল ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, এই জাতীয় পণ্য তৈলাক্ত মাথার ত্বকের মালিকদের জন্য উপযুক্ত নয়৷
সিলিকনযুক্ত পণ্য প্রয়োগ করার পরে, চুল অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, অন্যথায় সিলিকন নোংরা চুলের প্রভাব তৈরি করবে।
ফ্রিজি চুল প্রতিরোধ করতে, ধোয়ার পরে, হেয়ার ড্রায়ার বা ফ্ল্যাট আয়রন ব্যবহার না করে নিজেই শুকাতে দিন। যদি চুলের স্টাইলিং প্রয়োজন হয়, তবে তার আগে একটি প্রতিরক্ষামূলক অনির্দিষ্ট এজেন্ট তাদের উপর প্রয়োগ করা হয় এবং শুধুমাত্র তার পরে স্টাইলার ব্যবহার করা হয়।
একটি চুলের স্টাইল তৈরি করতে, বিশেষজ্ঞরা ফিক্সিং এজেন্ট হিসাবে মোম ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, কারণ এটি এলোমেলো স্ট্র্যান্ডগুলিকে মসৃণ করে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অবস্থানে ঠিক করে। বার্ণিশ বাতিল করা উচিত, যেহেতু এর রাসায়নিক গঠনচুলের গঠন নষ্ট করে।
ফ্লফি চুলের প্রতিদিনের যত্ন
বিভক্ত, ভঙ্গুর, শুষ্ক চুল ঝরঝরে এবং বিদ্যুতায়িত হয়, তাই তাদের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। বিশেষ প্রসাধনী এটির জন্য উপযুক্ত, শুধুমাত্র চুলের গঠন মজবুত করে না, বরং মাথার ত্বকে পুষ্টি যোগায়।
তবে, পেশাদার পণ্যগুলি প্রায়শই অতিরিক্ত মূল্যের হয় এবং তাদের গঠন সবসময় ত্বক এবং মাথার ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না। ফ্রিজি চুলের যত্নের জন্য সেরা প্রস্তুতি হল ঘরে তৈরি মাস্ক। তারা শুধুমাত্র মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে না, বরং মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে।
সপ্তাহে অন্তত দুবার ঘরে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করুন।
বারডক তেল দিয়ে "অলস" মাস্ক
এই পণ্যটি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। প্রথম প্রয়োগের পরে তুলতুলে চুল মসৃণ এবং পরিচালনাযোগ্য হয়ে ওঠে। মুখোশ প্রস্তুত করতে, আপনার একটি ছোট স্প্রে বোতল, জল এবং বারডক তেলের প্রয়োজন হবে। উপাদানগুলি একটি 1: 1 অনুপাতে মিশ্রিত হয়, তারপর, একটি স্প্রে বন্দুক ব্যবহার করে, তারা সমানভাবে সমস্যা strands প্রয়োগ করা হয়। প্রক্রিয়া শেষে, একটি চিরুনি বা ম্যাসাজ চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানো হয়।
তেলটি চুলের রেখাকে পুষ্ট করে, এটিকে কিছুটা কমিয়ে দেয়, কিন্তু একই সাথে স্ট্র্যান্ডগুলিকে মসৃণ করে, এগুলিকে ফুঁকতে বাধা দেয়।
মেয়নেজ-ডিমের মাস্ক
চুল খুব জমে? ফ্যাটি মেয়োনিজ এই সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। মাস্ক প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- দুই টেবিল চামচ মেয়োনিজ;
- 1 চা চামচচামচ তিসির তেল;
- দুটি মুরগির কুসুম।
উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন, জল স্নান বা বাষ্পে গরম করুন। মাস্কটি কিছুটা গরম হওয়ার পরে, এটি অবশ্যই পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর চুলে প্রয়োগ করতে হবে। তারপর মাথা পলিথিন দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে, একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে রাখতে হবে। পণ্যটি 2 ঘন্টা চুলে রাখা হয় এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। আপনি 1-2 সপ্তাহ পরে পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। মাস্কটি তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়।
ভেষজ ক্বাথ এবং গ্লিসারিনের মাস্ক
এই পণ্যটির ক্রমাগত ব্যবহারে তুলতুলে চুল মসৃণ হয় এবং বাধ্য হয়। মাস্ক তৈরির উপকরণের তালিকা:
- পনেরো ফোঁটা গ্লিসারিন;
- একটি মুরগির কুসুম;
- অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অ্যাম্পুল;
- ক্যামোমাইল ক্বাথ – 100 মিলি।
ঝোল আগে থেকে গরম করতে হবে, তারপর গ্লিসারিন, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং কুসুম মিশিয়ে দিতে হবে। মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন, স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করুন। আপনার মাথায় একটি শাওয়ার ক্যাপ রাখুন এবং এটি একটি স্নানের তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দিন।
মাস্কটি চুলে 30-40 মিনিটের জন্য রাখা হয় এবং জল দিয়ে সম্পূর্ণভাবে ধুয়ে ফেলা হয়। পদ্ধতিটি 2-3 দিন পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
তেল মাস্ক
তেল-ভিত্তিক ঘরোয়া প্রতিকার চুলের প্রান্তে এবং পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর ব্যবহার করা হয়। এটি বিবেচনা করা উচিত যে তারা চুলকে ব্যাপকভাবে ওজন করতে পারে, তাই মাথা ধোয়ার আগে অবিলম্বে প্রয়োগ করা হয়। বেস অয়েল, উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা হয়।
একটি কার্যকর প্রতিকার হল বারডক তেল অপরিহার্য লেবুর সাথে মিলিতএবং ক্যামোমাইল তেল।
উপাদানের তালিকা:
- বারডক তেল - ২ টেবিল চামচ;
- ক্যামোমাইল এবং লেবু তেল - প্রতিটি ১০ ফোঁটা।
উপাদানগুলি মিশ্রিত এবং একটি জল স্নান গরম করা হয়। মুখোশটি চুলে প্রয়োগ করা হয়, শিকড় থেকে শুরু করে, টিপস দিয়ে শেষ হয়। বিশেষ মনোযোগ মাথার খুলি এবং আরো ভঙ্গুর strands দেওয়া হয়। মাথা পলিথিন এবং একটি তোয়ালে আবৃত করা উচিত। পণ্যটি 1 ঘন্টা পর্যন্ত চুলে পুরানো হয়, তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। পদ্ধতিটি 2 সপ্তাহের আগে পুনরাবৃত্তি হয় না।
লেবুর চুল ধুয়ে ফেলুন
আমার চুল ঝরঝরে হওয়া থেকে রক্ষা করতে আমি কী করতে পারি? প্রতিবার ধোয়ার পর লেবুর রস মিশিয়ে পানিতে ধুয়ে ফেলুন। বিশুদ্ধ পানির পরিবর্তে, আপনি ক্যামোমাইল, ওক ছাল বা ইলেক্যাম্পেন থেকে তৈরি ভেষজ ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন।
500 মিলি এর মধ্যে। জল বা ক্বাথ, একটি বড় লেবুর রস যোগ করা হয়। রসে বীজ বা ফলের পাল্প থাকা উচিত নয়। ভেজা পরিষ্কার চুল একটি প্রস্তুত দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তারপরে তাদের উপর একটি অনির্দিষ্ট বালাম প্রয়োগ করা হয়। প্রতিদিন লেবুর রস দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
জেলাটিন মাস্ক
জিলেটিন সহ ঘরোয়া প্রতিকার, ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, চুলের ল্যামিনেশনের সাথে তুলনীয়। মুখোশ তৈরির জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, তবে চুলের ভঙ্গুরতা এবং শুষ্কতা দূর করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর হল:
- জেলাটিন এবং ক্যামোমাইলের সাথে নেটলের ক্বাথ;
- জেলাটিন এবং ভিনেগার সহ প্রয়োজনীয় তেল।
ভেষজ দিয়ে একটি মুখোশ প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন250 মিলি মিশ্রিত করুন। 1 টেবিল চামচ জেলটিনের সাথে উষ্ণ ঝোল, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। মিশ্রণে তিন টেবিল চামচ শ্যাম্পু যোগ করুন, আবার মেশান এবং এটি আধা ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন। মাস্ক প্রস্তুত হলে, শিকড় এবং মাথার ত্বকের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চুলে এটি প্রয়োগ করুন। 40 মিনিটের বেশি না রেখে চলমান পানির নিচে ধুয়ে ফেলুন।
দ্বিতীয় মাস্কের জন্য, আপনাকে 300 মিলিলিটার মধ্যে 2 টেবিল চামচ জেলটিন দ্রবীভূত করতে হবে। গরম পানি. তারপর 2 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার, 5 ফোঁটা সেজ এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। মিশ্রণটি 30-40 মিনিটের জন্য মিশ্রিত করুন, তারপরে শিকড় ব্যতীত পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর চুলে প্রয়োগ করুন। মাস্কটি 20 মিনিটের বেশি না সহ্য করা প্রয়োজন, পণ্যটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
জেলেটিন মাস্ক চুলের গোড়া এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ এটি পরবর্তীতে মাথার ত্বক থেকে পণ্যটি অপসারণ করা কঠিন করে তোলে। মুখোশ তৈরির সময়, শুধুমাত্র উষ্ণ সেদ্ধ জল ব্যবহার করা হয়। পিণ্ডের গঠন এড়াতে প্রয়োগের আগে পণ্যটিকে অবশ্যই ভালোভাবে মাখাতে হবে।
ভিতর থেকে চুলের উপর প্রভাব
আপনার চুল মসৃণ, চকচকে এবং পরিচালনাযোগ্য রাখতে, আপনাকে কেবল বাইরে থেকে নয়, ভিতরে থেকেও যত্ন নিতে হবে। শরীরে ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাব একটি বিশেষ খাদ্য তৈরি করতে সাহায্য করবে৷
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফল, শাকসবজি, মাংস এবং মাছের পাশাপাশি দুগ্ধজাত খাবার, টক-দুধের পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ধূমপান, অ্যালকোহল এবং জাঙ্ক ফুড বন্ধ করা চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।
তীব্র ব্যায়ামের সাথে শরীররিচার্জ প্রয়োজন, এবং তিনি তার নিজস্ব মজুদ থেকে দরকারী পদার্থ নিতে শুরু করেন। এতে চুলের অবনতি ঘটে। মাথার ত্বক এবং চুলের রেখার অপুষ্টি প্রতিরোধ করার জন্য, অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স ব্যবহার করা এবং সঠিক খাওয়া প্রয়োজন।
