নিস্তেজ, বিভক্ত, প্রাণহীন চুল শরীরের সমস্যা এবং অনুপযুক্ত চুলের যত্ন উভয়ই নির্দেশ করে। অতএব, এই নেতিবাচক পরিণতিগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য, সময়মতো কারণটি সনাক্ত করা এবং এর পুনঃআবির্ভাব রোধ করা প্রয়োজন। সর্বোপরি, সুসজ্জিত চুল নারী সৌন্দর্যের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য।
স্বাস্থ্যকর চুল উজ্জ্বল না হওয়ার কারণ
চুল পতনের প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সাইকো-আবেগজনিত চাপ;
- ভুল ডায়েট;
- ক্ষতিকর পরিবেশের প্রভাব।
চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে কার্লগুলি প্রথম প্রতিক্রিয়া জানায়, তাই এটি মনে রাখা উচিত যে কোনও স্নায়বিক শক অলক্ষিত হবে না৷
স্ট্র্যান্ডের অবস্থার উন্নতির জন্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
আট ঘণ্টা ঘুম চুলের গঠন উন্নত করে।
চুলের জন্য কোন বিশেষ পুষ্টি ব্যবস্থা নেই।যাইহোক, একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাদ্য চুলের ফলিকলকে ভিতর থেকে পরিপূর্ণ করে। প্রাণিজ প্রোটিন, ফলমূল, খাবার জেলটিন প্রতিদিন খাওয়া চুলের অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে। বি ভিটামিনের একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকবে৷
যদি চুল নিস্তেজ হয়ে যায় তবে এটি এমন একটি বিরল ভিটামিন এইচের অভাব নির্দেশ করতে পারে, যা স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের উন্নতি করতে পারে। খাবারে এই উপাদানটির পর্যাপ্ত পরিমাণ খুঁজে পাওয়া সমস্যাযুক্ত, তাই বছরে একবার বা দুবার ফার্মাসি সংস্করণ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, আপনার প্রচুর পরিমাণে অ্যাভোকাডো, বাদাম, তিলের বীজ, কুমড়ার বীজ এবং দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া উচিত।
গ্রীষ্মে, একজন মহিলা তার চুলের সুসজ্জিত চেহারা হারাতে পারেন। এটি কারণ কার্লগুলি ক্রমাগত সক্রিয় সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে। অতএব, স্টাইলিস্টরা টুপি ছাড়া খোলা রোদে যাওয়ার পরামর্শ দেন না। চুলের সৌন্দর্য রক্ষার আরেকটি উপায় হবে বিশেষ সানস্ক্রিন। অবশ্যই, আপনি শুধুমাত্র গ্রীষ্মে নয়, শীতকালেও কার্লগুলির ক্ষতি করতে পারেন। অতএব, হিমশীতল, নিস্তেজ আবহাওয়ায়, আপনার একটি টুপি পরা উচিত এবং স্ট্র্যান্ডগুলি লুকানো উচিত।
ওয়াশিং কার্ল
চুলের যত্ন প্রথম যেটা শুরু হয় তা হল ধোয়া। নিয়মিত ধোয়া প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট করে, যার ফলে প্রাকৃতিক চকচকে কমাতে সাহায্য করে। অতএব, এই ধরনের স্থিরতা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। সুতরাং, খুব তৈলাক্ত চুলের মহিলারা প্রতিদিন তাদের চুল ধুলে উপকৃত হবেন, তবে শুষ্ক চুলের মালিকদের প্রতি 5-6 দিনে একবার সীমিত করা উচিত।
চুল সুসজ্জিত করতে, বিশেষজ্ঞরাএটি প্রয়োজন হিসাবে কার্ল ধোয়া সুপারিশ করা হয়। শ্যাম্পু অবশ্যই সঠিকভাবে নির্বাচন করতে হবে এবং চুলের ধরণের সাথে মেলে। ডিটারজেন্টটি ঘনীভূত আকারে প্রয়োগ করা উচিত নয়, এটি অল্প পরিমাণে জল দিয়ে পাতলা করা ভাল। ফলস্বরূপ তরল নিরাপদে চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। শেষ এবং সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য সাবান জল দিয়ে চিকিত্সা করা হয় না। তাই স্ট্র্যান্ডের এই অংশগুলি নোংরা হয় না, বরং শুষ্ক থাকে এবং আবার শ্যাম্পুর সংস্পর্শে আসা উচিত নয়। শ্যাম্পুটি শিকড়ে ফেটানো হয় এবং তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
ধোয়ার সময় গরম পানি ব্যবহার করবেন না। এই জাতীয় তরল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির সক্রিয়করণে অবদান রাখে এবং ফলস্বরূপ, চুলগুলি দ্রুত নোংরা হয়ে যায়। এছাড়া গরম পানি মাথার ত্বক শুকিয়ে যায়।
শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলার পরে, সামান্য পেঁচানো চুলে একটি বালাম প্রয়োগ করা হয়। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এজেন্ট শিকড় প্রয়োগ করা হয় না। যেহেতু বালাম চুলে তেল যোগ করবে এবং কাঙ্ক্ষিত ভলিউম অর্জন করবে তা কাজ করবে না। টিপসের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিয়ে এই পণ্যটিকে সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর বিতরণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা পেতে, ধোয়া শেষে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকানোর সময় ঠান্ডা বা মাঝারি তাপমাত্রার সেটিং ব্যবহার করা ভালো।
কিভাবে সঠিক চিরুনি বেছে নেবেন
ঘরে সুসজ্জিত চুল রাখার জন্য আপনাকে সঠিক চিরুনি বেছে নিতে হবে। ধাতব পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়। যেহেতু দাঁতে রুক্ষতা থাকে, যা চিরুনি দিলে কার্লগুলোকে আঁকড়ে ধরে এবং তাদের ক্ষতি করে। হেয়ারড্রেসার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন নাপ্লাস্টিকের চিরুনি। এই জাতীয় সরঞ্জামগুলির দীর্ঘায়িত ব্যবহার শুষ্ক চুল এবং বিভক্ত প্রান্তের দিকে পরিচালিত করে। বর্তমানে, সিলিকন চিরুনি সবচেয়ে ভালো বলে মনে করা হয়।
একটি কাঠের চিরুনি একটি চমৎকার পছন্দ হবে। এটি যে কোনও ধরণের চুলের জন্য উপযুক্ত: তৈলাক্ত কার্লগুলি চর্বিযুক্ত হওয়া বন্ধ করে এবং শুষ্কগুলি ভাঙা এবং বিভক্ত হওয়া বন্ধ করে। এছাড়াও, গাছটি চুলকে বিদ্যুতায়িত করে না, তাদের ফাটতে দেয় না এবং বিভিন্ন দিকে ঝাঁকুনি দেয়।
ব্রিস্টল চিরুনি আপনাকে যেকোনো হেয়ারস্টাইল স্টাইল করতে সাহায্য করবে। বিশেষজ্ঞরা প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম দাঁতের সাথে একটি সমন্বয় ব্রাশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যাইহোক, যদি কোনও মহিলার চুল খুব দ্রুত নোংরা হয়ে যায়, তবে প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি ব্রিসলস ব্যবহার করা ভাল। তারা অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে এবং চুলকে দীর্ঘ সময় পরিষ্কার রাখতে সক্ষম।
আঁচড়ানোর নিয়ম
একটি ভাল চিরুনির অপব্যবহার মসৃণ এবং সুসজ্জিত চুলের নিশ্চয়তা দেয় না। স্টাইলিস্টরা এইভাবে কার্লগুলির যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন:
- আপনাকে একটি কার্ল বেছে নিতে হবে এবং নীচে থেকে চিরুনি দেওয়া শুরু করতে হবে।
- তারপর চুলের গোড়ায় যান। এটি তাদের আরও সহজে জট খুলতে এবং বিভক্ত হওয়া রোধ করতে সহায়তা করবে৷
- আঁচড়ানো মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এবং চুলের ফলিকলের পুষ্টি উন্নত করে, যার ফলে চুল সুসজ্জিত ও সুন্দর হয়।
- দিনে অন্তত ২ বার চিরুনি।
চিরুনি পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না। তার চুল প্রতিদিন অপসারণ করা হয়, এবং সাবান জল দিয়ে সপ্তাহে 1-2 বার ধোয়া হয়৷
মাস্কসুস্থ strands জন্য
যদি মহিলারা এখনও এই বিষয়টি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন। কীভাবে আপনার চুলকে সুসজ্জিত করবেন, উত্তরটি খুব সহজ - আপনার বাড়ি ছাড়াই মাস্ক ব্যবহার করুন। মুখোশের দুটি প্রধান গ্রুপ রয়েছে:
- উৎপাদন স্কেলে তৈরি;
- প্রাকৃতিক উপাদান থেকে ঘরে তৈরি।
কিছু মহিলা বিভিন্ন ধরণের যত্ন একত্রিত করতে পছন্দ করেন। তাই সপ্তাহে একবার তারা একটি কেনা প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করে এবং কয়েকদিন পর তারা একটি ব্যক্তিগত মাস্ক প্রয়োগ করে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় হল পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য সহ মুখোশ এবং দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে রঙিন এবং তৈলাক্ত চুলের জন্য। সাধারণত মুখোশগুলি পরিষ্কার এবং তোয়ালে-মোটা চুলে প্রয়োগ করা হয়। তারপর তারা একটি তোয়ালে আবৃত এবং 30 মিনিটের জন্য বাকি। কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
স্বাস্থ্যকর চুল পুনরুদ্ধারের জন্য সেরা হেয়ার মাস্ক
সম্পূর্ণ যত্নের জন্য, যত্নের উপাদান সহ মুখোশের প্রয়োজন হয় যা চুলের বৃদ্ধি বাড়ায় এবং চুলের গঠন উন্নত করে। ব্যবহারকারীদের মতে তিনটি সেরা পণ্য:
- Natura Siberica Sauna&Spa - চুলের সৌন্দর্য পুনরুদ্ধারের জন্য সেরা মাস্ক হিসাবে বিবেচিত হয়। পণ্যের প্রধান সুবিধা হল এর প্রাকৃতিক গঠন। এটি চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে সাধারণত যোগ করা ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত। প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: গমের জীবাণু তেল, যা চুলের গঠন পুনরুদ্ধারের জন্য দায়ী, জিনসেং নির্যাস - মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়, ক্লাউডবেরি বীজের তেল চকচকে এবং শক্তি যোগায়৷
- সুসজ্জিত লম্বা চুলের জন্যআপনি আমেরিকান তৈরি মাস্ক ম্যাকাডামিয়া ব্যবহার করতে পারেন। একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল একটি অনন্য সূত্র যা প্রতিটি চুলের গভীরে প্রবেশ করে। ফলাফল মাত্র কয়েকটি প্রয়োগের পরে দৃশ্যমান হয়, চুল মসৃণ, চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। মুখোশটিতে একটি মনোরম আপেলের ঘ্রাণ রয়েছে৷
- বিখ্যাত কসমেটিক কোম্পানি লরিয়াল প্রফেশনেলের মুখোশ খুবই জনপ্রিয়। এমনকি সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত কার্লগুলিকে সহজেই পুনরুদ্ধার করে। অনন্য লিপিডিয়াম কমপ্লেক্সের জন্য ধন্যবাদ, এটি দ্রুত চুলের ফলিকলগুলিতে কাজ করে এবং স্ট্র্যান্ডগুলিকে নিরাময় করে৷
এটি পেশাদার মুখোশের একটি তালিকা যা সর্বাধিক যত্ন এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার প্রদান করে৷
ঘরে মাস্ক রেসিপি
মাস্কগুলি হল সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের প্রাকৃতিক প্রতিকার যা নিজেকে তৈরি করা সহজ৷ একাধিক রেসিপি:
- ভলিউমের জন্য মাস্ক। এটি করার জন্য, 3 চামচ মেশান। বর্ণহীন মেহেদি এর চামচ এবং গরম জল ঢালা, গ্রুয়েল এর সামঞ্জস্য আনতে এবং ঠান্ডা করার অনুমতি দেয়। তারপর 2 টি কুসুম, 3 বড় চামচ জলপাই তেল (বাদাম, পীচ পিট), 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। কগনাকের চামচ, কয়েক ফোঁটা নেরোলি। চুলে লাগান এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা ধরে রাখুন। তারপরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন (যাতে কুসুম কুঁচকে না যায়) এবং শ্যাম্পু দিয়ে কার্লগুলি ফেটে নিন। মাস্কটি মাসে 2 বারের বেশি করা যাবে না।
- চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে মাস্ক। একটি পাত্রে 2 বড় চামচ সরিষার গুঁড়ো গরম জলের সাথে মেশান যতক্ষণ না পিণ্ডগুলি গলে যায়। তারপর একটি কুসুম, 2 ছোট চামচ চিনি এবং 3 বড় চামচ যেকোনো প্রাকৃতিক তেল যোগ করুন। ফলস্বরূপ ভর প্রয়োগ করা হয়মাথার ত্বকে, কার্লগুলির প্রান্তে না পেয়ে। এটি 15-60 মিনিট থেকে রাখা প্রয়োজন, যতক্ষণ না জ্বলন্ত সংবেদন বজায় রাখা যায়। ঘরের তাপমাত্রার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- চুলে চকচকে যোগ করতে মাস্ক। প্রাকৃতিক উপাদানের সঠিক ব্যবহার দিয়ে সুসজ্জিত চুল শুরু হয়। একটি পৃথক পাত্রে, 1 বড় চামচ জেলটিন এবং 50 মিলি গরম জল মেশান, একটি সমজাতীয় ভর না পাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। তারপর 1 বড় চামচ শ্যাম্পু যোগ করুন। মিশ্রণটি এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ চুলে প্রয়োগ করা হয়, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
আপনার চুলের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য কীভাবে সহজেই পুনরুদ্ধার করা যায় তার কয়েকটি রেসিপি এখানে।
উপসংহার
সুসজ্জিত চুল প্রতিটি মহিলার গর্ব। তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, ক্রমাগত প্রসাধনী ব্যবহার করা প্রয়োজন, উভয় বাড়িতে তৈরি এবং ব্যাপকভাবে উত্পাদিত। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং স্বাভাবিক ব্যায়ামও সাহায্য করবে৷
