বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন বা অতিরিক্ত ওজনের ফলে নিচের চোয়ালের নিচে চামড়া ও চর্বিযুক্ত ভাঁজ তৈরি হয়। একজন ব্যক্তির চেহারা নষ্ট করার পাশাপাশি, একটি ডবল ভাঁজ দৃশ্যত বয়স যোগ করে। এমন অভাব থেকে মানুষ মুক্ত হতে চায় তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। এই নিবন্ধে, আমরা শিক্ষার কারণগুলি দেখব এবং কীভাবে আপনি দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
আদর্শের কারণ
চিকিৎসকদের মতে, দ্বিতীয় চিবুক হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে।
আসুন তাদের তালিকা করা যাক:
- বংশগত কারণ - ত্বক এবং বিপাকের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের কারণে, যা ধীর প্রোটিন জৈব সংশ্লেষণের কারণে হয়। এই ক্ষেত্রে, কোলাজেন ফাইবারগুলি ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার হয় এবং ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়।
- অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি (স্থূলতা) - কম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সংমিশ্রণেঘাড়ে চর্বির স্তর জমে।
- খারাপ ভঙ্গি - দুর্বল পিঠের পেশী, ঝিমঝিম, উঁচু বালিশে ঘুমানোর কারণে। এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলির সাথে ত্বকের নিচের অ্যাডিপোজ টিস্যু বজায় রাখার ক্ষমতা হ্রাসের দিকে নিয়ে যায় কারণ তাদের উপর অতিরিক্ত লোড থাকে৷
- নাটকীয় ওজন হ্রাস - মুখের পেশী দুর্বল হওয়ার দিকে নিয়ে যায়, চিবুকের অংশে ত্বকের নিচের চর্বি ঝুলে যায়।
- বয়স ফ্যাক্টর - চল্লিশ-পঞ্চাশ বছর পরে, ত্বকে পুনরুত্পাদন প্রক্রিয়াগুলির একটি স্বাভাবিক মন্থরতা ঘটে, যার ফলস্বরূপ এর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায় এবং মুখের ডিম্বাকৃতি বিকৃত হয়।
প্রতিকার
এই জাতীয় ত্রুটির উপস্থিতি অবশ্যই মহিলাদের বিচলিত করে এবং তাদের দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব কিনা তা নিয়ে ভাবতে বাধ্য করে৷
এখানে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে:
- সবচেয়ে দ্রুত এবং ব্যথাহীন উপায় হল জামাকাপড় বা চুলের স্টাইল বেছে নেওয়া - সেগুলি এমন হওয়া উচিত যে চিবুকের নীচে অতিরিক্ত চর্বি ভাঁজ লুকিয়ে রাখা বা ছদ্মবেশে রাখা।
- সার্জিক্যাল সংশোধনও একটি দ্রুত কিন্তু মূল পদ্ধতি। প্রতিটি মহিলা অপারেশনের সিদ্ধান্ত নেবেন না, তবে এই বিকল্পটি বেশ জনপ্রিয়৷
- আরেকটি সমাধান হল প্রসাধনী ব্যবহার - চর্বি পোড়ানো ক্রিম, মলম, জেল। স্ব-ম্যাসাজের সাথে একত্রে তাদের নিয়মিত প্রয়োগ দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
- গৃহস্থালি পদ্ধতি (ব্যায়াম, মাস্ক) দ্রুততম নয়, তবে তারা এখনও যথেষ্ট প্রভাব তৈরি করে৷
- আরেকটি কার্যকর উপায় হল ম্যাসাজ৷
প্রতিটি মহিলা নিজেইএটি নির্দিষ্টভাবে প্রযোজ্য পদ্ধতিগুলির মধ্যে কোনটি নির্ধারণ করে। এটা অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ফলাফল শুধুমাত্র অধ্যবসায় এবং ধৈর্য দিয়ে অর্জন করা যেতে পারে।
পেশাগত সংশোধন পদ্ধতি
ডাবল চিবুক থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার একটি দ্রুত এবং অত্যন্ত কার্যকর উপায় হল কসমেটিক সার্জারি বা হার্ডওয়্যার কৌশল৷
অপশনগুলো নিম্নরূপ:
- মায়োস্টিমুলেশন হল দ্বিগুণ চিবুক দূর করার সবচেয়ে নিশ্চিত উপায়, যা বৈদ্যুতিক প্রবণতা সহ সমস্যাযুক্ত এলাকাগুলিকে উদ্দীপিত করে৷
- রেডিও তরঙ্গ উত্তোলন একটি মোটামুটি জনপ্রিয় পদ্ধতি, যেখানে একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির রেডিও তরঙ্গ উৎপন্ন করে এমন একটি ডিভাইস দ্বারা চর্বি জমে এবং ঝুলে যাওয়ার এলাকা প্রভাবিত হয়। এই চিকিত্সার ফলস্বরূপ, জাহাজে রক্ত প্রবাহ এবং কোষের পুনর্জন্ম উন্নত হয়। এর ফলে ঝুলে যাওয়া ত্বক শক্ত হয়ে যায় এবং শরীরের চর্বি কমে যায়।
- ইনজেকশন (লাইপোলিপটিক) একটি বরং বেদনাদায়ক পদ্ধতি, তবে সৌন্দর্যের জন্য একজন মহিলা যা সহ্য করবেন না। কৌশলটি আপনাকে অস্ত্রোপচার ছাড়াই একটি ডাবল চিবুক দূর করতে দেয়৷
- মিনি-লাইপোসাকশন - অস্ত্রোপচারের চেয়ে কম আঘাতমূলক, তবে এটি একটি মৌলিক পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত - কার্যকর এবং দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়কালের প্রয়োজন হয় না (তিন দিন যথেষ্ট)। পদ্ধতিটি নিজেই প্রায় এক ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং দাগ ফেলে না।
- সার্জারি।
বাড়ির পদ্ধতি
এই টিপসগুলি কেবল তাদের জন্যই কার্যকর হবে না যারা ইতিমধ্যে স্যাগি ভাঁজ অর্জন করেছেন এবং ভাবছেন কীভাবে দ্বিতীয়টি থেকে মুক্তি পাবেনবাড়িতে চিবুক, কিন্তু যারা এই ধরনের একটি ত্রুটি চেহারা প্রতিরোধ করতে চান তাদের জন্য.
সুপারিশগুলি নিম্নরূপ হবে:
- যদি দ্বিতীয় চিবুকের উপস্থিতির কারণটি অতিরিক্ত ওজনের হয়, তবে আপনাকে খেলাধুলায় যেতে হবে এবং নিজেকে পুষ্টিতে সীমাবদ্ধ করতে হবে। নিষেধাজ্ঞার অধীনে মিষ্টি, চর্বিযুক্ত এবং স্টার্চযুক্ত খাবার থাকবে এবং এরোবিক্স, যোগব্যায়াম, নাচ, ফিটনেস বা সিমুলেটর প্রশিক্ষণ একটি শখ হয়ে উঠতে পারে৷
- ভাল ভঙ্গি একটি ছেনাযুক্ত চিবুক বজায় রাখতে সাহায্য করবে - হাঁটার সময়, আপনাকে আপনার পিঠ এবং মাথা সোজা রাখতে হবে, ঝুঁকবেন না, আপনার কাঁধ সোজা করুন। যদি আপনার পিঠে সমস্যা হয়, তাহলে একজন চিরোপ্যাক্টর বা ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে দেখুন।
- চর্বি-বার্নিং, ডিটক্সিফাইং পদার্থ এবং উপাদান যা ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে - কোকো, ক্যাফিন - বাড়ির প্রসাধনী হিসাবে নিখুঁত। ওমেগা অ্যাসিড, ত্বকের ময়শ্চারাইজিং উপাদান, উদ্ভিদের নির্যাস, পেপটাইড মুখের পেশীগুলিকে ক্রমানুসারে আনতে সাহায্য করবে। ত্বকের চঞ্চলতা অপরিহার্য তেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড কমিয়ে দেবে।
চিবুকের জন্য জিমন্যাস্টিকস
সিস্টেমেটিক ব্যায়াম ত্বককে স্বর পেতে এবং কোষে অক্সিজেনের সরবরাহ উন্নত করতে সাহায্য করবে। ফলাফল পেতে প্রায় এক মাস সময় লাগবে। নীচে আমরা আপনাকে বলব কীভাবে দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পাবেন।
ব্যায়ামগুলো হবে নিম্নরূপ:
- নিয়মিতভাবে আপনার মাথায় বই নিয়ে হাঁটুন - আপনার ভঙ্গি এবং ঘাড় পাতলা হয়ে যাবে, আপনার চিবুক প্রসারিত হবে।
- কল্পনা করুন যে মাথায় একটি বোঝা আছে, ঘাড় দিয়ে উঠান এবং নামিয়ে দিন (নাগালআপ)। প্রতিদিন দশবার ছয়টি পুনরাবৃত্তি করুন।
- চিবুক সামনের দিকে ঠেলে, ঘাড়ের পেশীগুলিকে দশ সেকেন্ডের জন্য চাপ দিন। দশটি পুনরাবৃত্তির জন্য দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনার ঠোঁট প্রসারিত করে এবং খোলা, বর্ণমালার স্বরধ্বনি উচ্চারণ করুন।
- আপনার মুখের মধ্যে বাতাস নেওয়া, ঘূর্ণায়মান নড়াচড়া করুন, শেষে তীব্রভাবে বাতাস ছেড়ে দিন। দশবার পুনরাবৃত্তি করুন।
ব্যায়াম করার পর আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে গাল, ঠোঁট এবং চিবুক হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন।
ম্যাসাজ
কীভাবে গাল এবং দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পাবেন সেই সমস্যাটি ম্যাসাজের সাহায্যে পুরোপুরি সমাধান করা হয়। পদ্ধতিটি হার্ডওয়্যার এবং ম্যানুয়াল উভয়ই হতে পারে। চিবুকের উপর জমে থাকা চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি সবচেয়ে সাশ্রয়ী এবং কার্যকর বিকল্প, কারণ সমস্যাটি সক্রিয়ভাবে কাজ করা হয়েছে৷
ম্যাসেজের নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:
- টিস্যু পুনরুজ্জীবিত হয়;
- ছোট অনুকরণের বলিরেখা সমতল করা হয়েছে;
- ত্বক শক্ত করে;
- ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে।
হার্ডওয়্যার ম্যাসেজের ক্ষেত্রে, চর্বি কোষের উপর প্রভাব একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অতিস্বনক তরঙ্গের মাধ্যমে ঘটে। তরঙ্গ চর্বি ভেঙ্গে তার গঠন ধ্বংস করে। এই পদ্ধতির প্রভাব প্রায় ছয় মাস স্থায়ী হয়। আমরা যদি দ্বিতীয় চিবুক থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে পারি তার পর্যালোচনাগুলি বিবেচনা করি, হার্ডওয়্যার ম্যাসেজ ক্লায়েন্টদের দ্বারা সর্বোত্তম অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতি হিসাবে স্বীকৃত।
সমগ্র সময়কালে উভয় ধরনের ম্যাসেজের জন্য, আপনাকে অবশ্যই ব্যবহার করতে হবেকার্যকর ডিটক্সিফিকেশনের জন্য প্রতিদিন দুই লিটার তরল (বিশুদ্ধ স্থির পানি)।
ম্যানুয়াল ম্যাসেজ কৌশল
চিবুকের ত্বকে কার্যকর প্রভাবের জন্য, সঠিক পদ্ধতির প্রয়োজন। ম্যাসেজটি ত্বককে সক্রিয়ভাবে প্রসারিত না করে মৃদু নড়াচড়ার সাথে সঞ্চালিত হয়।
কর্মের ক্রমটি নিম্নরূপ:
- প্রক্রিয়ার আগে, ত্বক পরিষ্কার করুন এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম লাগান;
- ধীর মসৃণ নড়াচড়া দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে তাদের ত্বরান্বিত করুন;
- তারপর আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে ত্বকে সক্রিয় আলতো চাপুন;
- স্কিন লাল না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ, ঘুঁটে ও চিমটি করা চালিয়ে যান;
- প্রক্রিয়ার শেষে হালকা প্রশান্তিদায়ক স্ট্রোক হওয়া উচিত।
এটা অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সমস্ত নড়াচড়া চিবুক থেকে কানের দিকে সঞ্চালিত হয় - এইভাবে ম্যাসেজ লাইনগুলি অবস্থিত যার সাথে ত্বক প্রসারিত হয় না।
এই সহজ ম্যাসাজের মাধ্যমে, আপনি প্রায় এক মাস নিয়মিত ব্যবহারের পরে ঘরে বসে দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
প্রক্রিয়াটি ঘুমানোর দুই ঘণ্টা আগে বা বাইরে যাওয়ার এক ঘণ্টা আগে করা উচিত।
অন্যান্য ধরণের হোম ম্যাসাজ
আঙ্গুল এবং হাত দিয়ে ঐতিহ্যগত ম্যাসেজ ছাড়াও, আপনি অন্যান্য কৌশলও ব্যবহার করতে পারেন:
- একটি তোয়ালে দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এই কৌশলটি সম্পাদন করার জন্য, একটি টেরি তোয়ালে একটি লবণাক্ত দ্রবণে ভিজিয়ে রাখা হয় এবং হালকাভাবে চেপে দেওয়া হয় যাতে চাপার সময় এটি প্রবাহিত না হয়। তারপরে ক্যানভাসটি একটি টুর্নিকেটের মধ্যে ভাঁজ করা হয় এবং চিবুকের নীচে বাম থেকে ডানে রাখা হয় যাতেমাঝখানে একটু স্তব্ধ। উভয় হাত দিয়ে প্রান্তগুলি ধরে রেখে, তারা তীক্ষ্ণভাবে তাদের উপরে টেনে নেয় যাতে ত্বকে তুলো শোনা যায়। দুই মিনিটের জন্য জোরালো আন্দোলনের পুনরাবৃত্তি করুন।
- ক্যান দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এই পদ্ধতিটি একটি ভ্যাকুয়াম সহ ত্বকে কাজ করে এবং সত্যিই খুব কার্যকর। আন্দোলনগুলি আকস্মিক এবং সঠিক হওয়া উচিত নয়৷
- ডাবল চিবুক মোকাবেলা করার আরেকটি উপায় হল একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করা। প্রভাবটি সংশ্লিষ্ট পেশীগুলির কাজের মাধ্যমে অর্জন করা হয়৷
- ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে, মুখ এবং ঘাড় ম্যাসাজ করার জন্য রোলারগুলি ভালভাবে সাহায্য করে৷
দৈনিক স্ব-ম্যাসাজ এক সপ্তাহের মধ্যে দৃশ্যমান ফলাফল দেবে।
বিশেষ মাস্ক
একটি প্রসাধনী সমস্যা সমাধানের জন্য, কীভাবে বাড়িতে দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পাবেন, মুখোশগুলি একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে। তাদের সাহায্যে, মুখের কনট্যুর ভালভাবে শক্ত করা হয় এবং অ্যাডিপোজ টিস্যু বিভক্ত হয়।
আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন:
- আধা গ্লাস দুধে, 40 ডিগ্রি গরম করে, এক টেবিল চামচ খামির দ্রবীভূত করুন। চিবুকের উপর ভর প্রয়োগ করুন এবং শুকানোর জন্য ছেড়ে দিন। পদ্ধতিটি শুয়ে সঞ্চালিত হয়, মুখোশটি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- তিনটি মাঝারি আকারের আলু সিদ্ধ করুন, সিলিং, দুধ এবং মধু যোগ করুন, প্রতিটি দুই টেবিল চামচ। মিশ্রণটি ফ্যাব্রিকের উপর প্রয়োগ করুন এবং একটি কম্প্রেসের মতো চিবুকের উপর প্রয়োগ করুন। চল্লিশ মিনিট ধরে রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- এক টেবিল চামচ মাটি পাতলা করুনউষ্ণ দুধ বা জলের সাথে কোন গলদ ছিল না। আধা ঘন্টার জন্য চিবুকের ত্বকে ভর প্রয়োগ করুন।
- এক গ্লাস পানিতে লেবুর রস, লবণ এবং আপেল সাইডার ভিনেগার এক চা চামচ করে মিশিয়ে নিন। দ্রবণ দিয়ে একটি কাপড় ভিজিয়ে চিবুকের উপর চল্লিশ মিনিট লাগিয়ে রাখুন।
- গজ বাঁধাকপি দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন এবং আধা ঘণ্টার জন্য ডবল চিবুকের জায়গায় রাখুন।
পুষ্টি এবং হাইড্রেশন ত্বকের জন্যও উপকারী, তাই মাস্ক পরে যথাযথ ক্রিম নিয়মিত ব্যবহার করলে উপকার হবে।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখুন
অনেক মহিলার একটি সপ্তাহের মধ্যে দ্বিতীয় চিবুক কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সে সম্পর্কে একটি প্রশ্ন রয়েছে। এটা স্পষ্ট যে শুধুমাত্র অপারেশনাল পদ্ধতি এত দ্রুত সাহায্য করতে পারে। এবং অন্যান্য পদ্ধতির জন্য, কমপক্ষে এক মাস নিয়মিত পদ্ধতির প্রয়োজন।
প্রভাবটি যতক্ষণ সম্ভব স্থায়ী হওয়ার জন্য এবং যতটা সম্ভব দেরিতে ডবল চিবুক গঠনের জন্য, নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি প্রয়োগ করা উচিত:
- ধীরে ধীরে স্ফীত এবং গাল ডিফ্ল্যাট;
- আপনার কানে টিপ দিন এবং আপনার পেশীকে প্রশিক্ষিত করার জন্য শক্ত খাবার চিবিয়ে নিন;
- নিয়মিতভাবে এই ব্যায়ামটি করুন: আপনার চিবুক সামনের দিকে ঠেলে, আপনার মাথা পিছনে কাত করুন এবং পাঁচ সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে থাকুন;
- শুতে যাওয়ার আগে মুখ, ঘাড় এবং চিবুক হালকা ম্যাসাজ করুন;
- দৃঢ় এবং পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন।
বদ অভ্যাস
একটি দ্বিতীয় চিবুক থেকে পরিত্রাণ পাওয়া তার সংঘটন প্রতিরোধের চেয়ে অনেক বেশি কঠিন। অতএব, প্রতিরোধের জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত পরিবর্তন করতে হবেঅভ্যাস:
- স্লাউচিং - আপনাকে ক্রমাগত আপনার ভঙ্গি নিরীক্ষণ করতে হবে, আপনার পিঠ সোজা এবং আপনার কাঁধ সোজা রেখে, এটি ত্বক ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ করবে;
- নিচু মাথা - হাঁটার সময় আপনার মাথা সোজা রাখুন;
- উঁচু বালিশে ঘুমান - ঘাড়ের ভুল অবস্থান ঘাড় এবং চিবুকের উপর বলিরেখা সৃষ্টি করে, অর্থোপেডিক ঘুমের পণ্য ব্যবহার করা ভাল;
- রাতে খাওয়া - ঘুমানোর আগে খাওয়া অতিরিক্ত ওজনে অবদান রাখে, শেষ খাবারটি ঘুমানোর চার ঘন্টা আগে সতেজ করা যেতে পারে;
- দ্রুত জলখাবার - খাওয়ার সময়, আপনাকে কমপক্ষে বিশ বার খাবার চিবানো দরকার, যাতে মুখের পেশী প্রশিক্ষিত হয়;
- নিস্তব্ধ চেহারা - আপনাকে আরও হাসতে হবে, মুখের পেশী ব্যায়াম করতে হবে।
চিবুকের জন্য শারীরিক জিমন্যাস্টিকস
বাড়িতে কীভাবে দ্বিতীয় চিবুক থেকে মুক্তি পাবেন সেই সমস্যার সমাধান করতে, আপনাকে শারীরিক ব্যায়ামের কথা মনে রাখতে হবে।
নিম্নলিখিত কার্যকর কমপ্লেক্সের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে:
- চিবুক উপরে প্রসারিত করার সময় মাথাটি পর্যায়ক্রমে ডান এবং বাম দিকে কাত করুন - নীচের চোয়ালের নীচের পেশীগুলি টানটান হওয়া উচিত।
- কল্পনা করুন যে চিবুকের ডগায় একটি বোঝা স্থির করা হয়েছে, ঘাড় প্রসারিত করে এটিকে উপরে তুলুন।
- আপনার মাথা পিছনে কাত করে, আপনার জিভের ডগা দিয়ে আপনার নাক স্পর্শ করার চেষ্টা করুন।
- "বড় হওয়ার" চেষ্টা করা, আপনার ঘাড় প্রসারিত করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে থাকুন। পুনরাবৃত্তির সাথে পারফর্ম করুন।
- একটি খড় দিয়ে আপনার ঠোঁট টানুন, জোর করে ধুলো উড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- মাথার পিছনে হাত দিয়ে 15 সেকেন্ডের জন্য প্রতিরোধ তৈরি করুনমাথা পিছনে কাত করতে।
- ব্যায়াম "কবুতর" - একটি চ্যাপ্টা পিঠের সাথে সোজা এবং গতিহীন বসে, আপনার চিবুককে চাপ দিয়ে আপনার মাথাকে সামনের দিকে নিয়ে যান। 15 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
ডাবল চিবুক থেকে মুক্তি পেতে, কর্মক্ষেত্রে বিরতির সময় এই ব্যায়ামগুলি করা যেতে পারে।
উপসংহার
ডাবল চিবুকের সমস্যাটিকে এড়িয়ে যাবেন না। পোশাকের সাথে মাস্ক করা ত্রুটি দূর করবে না বা নান্দনিক চেহারা সংশোধন করবে না। উপরন্তু, একবার তারা প্রদর্শিত হলে, চর্বি ভাঁজ শুধুমাত্র বাড়বে যদি আপনি তাদের সাথে লড়াই শুরু না করেন।
এই ধরনের ত্রুটির প্রাথমিক বা গৌণ উপস্থিতি এটি নির্মূল করার জন্য সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করার চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। অতএব, সমস্যা সমাধানের প্রতিরোধমূলক পদ্ধতির প্রতি মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান৷
