চর্বিযুক্ত, মুখের অনাকর্ষণীয় ঔজ্জ্বল্য একটি সংমিশ্রণ ত্বকের মালিকদের প্রধান সমস্যা। এটি কেবল একটি নান্দনিক ত্রুটিই নয়, ত্বকের জন্য একটি গুরুতর সমস্যাও, কারণ অতিরিক্ত সিবাম ছিদ্র আটকে দেয় এবং প্রদাহকে উস্কে দেয়। কীভাবে মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর করবেন? প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আগে, এই অভাবের কারণগুলি বুঝতে হবে।
মুখে উজ্জ্বল হওয়ার প্রধান কারণ
প্রায়শই, এই ধরনের সমস্যা অভ্যন্তরীণ সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘন নির্দেশ করে। অতএব, এটি নির্মূল করার জন্য কোন পদক্ষেপ শুরু করার আগে, এটি একটি মেডিকেল পরীক্ষা সহ্য করা প্রয়োজন। পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার একটি বিস্তৃত চিকিত্সা এবং যত্নের প্রোগ্রাম লিখে দেবেন যা মুখের তৈলাক্ত চকচকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে৷
সমস্যার সাধারণ কারণ:
- হরমোনজনিত ব্যাধি;
- এভিটামিনোসিস;
- ডিসব্যাক্টেরিওসিস;
- চর্মরোগ;
- স্ট্রেস;
- অপুষ্টি।
মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর করার উপায়: যত্নের নিয়ম
- মানসম্পন্ন দৈনিক ত্বকের যত্ন নিন। একটি নিরপেক্ষ পিএইচ সহ বিশেষ ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ধোয়ার জন্য খুব গরম পানি ব্যবহার করবেন না।
-
আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নিন। ম্যাটিং লোশন, ওয়াইপ, ক্রিম ব্যবহার করুন। তারা সিবামের উত্পাদন স্বাভাবিক করে, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা প্রায় অদৃশ্য করে তুলবে।
-
নিয়মিত একটি মৃদু স্ক্রাব দিয়ে মৃত ত্বকের কণাগুলিকে এক্সফোলিয়েট করুন। এই পদ্ধতিটি শুধু ব্ল্যাকহেডস এবং ব্ল্যাকহেডসই দূর করবে না, মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর করতেও সাহায্য করবে।
- আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন। আর্দ্রতার অভাবের কারণে, সিবামের উত্পাদন বৃদ্ধি পেতে পারে। জেলের মতো ধারাবাহিকতা সহ হালকা ক্রিমকে অগ্রাধিকার দিন।
- ফাউন্ডেশন কেনার সময় হালকা টেক্সচার সহ একটি পণ্য বেছে নিন। এগুলি ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে না, ভালভাবে ম্যাট করে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর দেখায়৷
- চর্বিযুক্ত, ভাজা, ধূমপান করা, মশলাদার এবং মিষ্টি খাবার সীমাবদ্ধ করুন। সম্ভবত এটি ভুল খাদ্য যা এই ধরনের প্রসাধনী ত্রুটির প্রধান কারণ।
কিভাবে মুখের তৈলাক্ত ভাব থেকে মুক্তি পাবেন উন্নত উপায়ে: প্রাকৃতিক ব্যবহার করে
মেডিসিনাল ভেষজগুলির স্ফীত ত্বকের ক্বাথগুলিকে চমৎকারভাবে টোন এবং প্রশমিত করে: ক্যালেন্ডুলা, স্ট্রিং, ক্যামোমাইল। এগুলি ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, অথবা আপনি বরফ তৈরি করতে পারেন এবং সকালে এটি মুছুতে পারেনচামড়া।
ডিমের সাদা অংশ, খামির, লেবুর রস, গাঁজানো দুধের পণ্যের মতো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি বাড়িতে তৈরি মুখোশের একটি ভাল প্রভাব রয়েছে৷
ভেরিয়েবল কম্প্রেস ব্যবহার করে সেবাসিয়াস গ্রন্থির কাজ স্বাভাবিক করা যায়। এটি করার জন্য, একটি তোয়ালে গরম জল বা ভেষজ ক্বাথ ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার মুখে 5 মিনিটের জন্য রাখুন। তারপর সঙ্গে সঙ্গে ঠাণ্ডা জলে ভিজিয়ে রাখা তোয়ালে স্টিম করা ত্বকে লাগিয়ে নিন। এই পদ্ধতিটি কয়েকবার করুন, তারপর ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন।
এই নিবন্ধটি পড়ার পর, আপনি শিখেছেন কীভাবে আপনার মুখের তৈলাক্ত ভাব থেকে মুক্তি পাবেন। এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে এবং নিয়মিত আপনার ত্বকের যত্ন নিলে, আপনি খুব শীঘ্রই কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে পারেন৷