পায়ে ক্লান্তি বেশিরভাগ আধুনিক মহিলাদের কাছে পরিচিত। সারা দিন দাঁড়িয়ে কাজ বা অবিরাম নড়াচড়া, উচ্চ হিল, সরু সুন্দর জুতা স্থায়ী হয়, তাপমাত্রার পরিবর্তন হয় - এবং সন্ধ্যা নাগাদ পা গুঞ্জন এবং সীসা দিয়ে ভরা হয়। সময়ের সাথে সাথে, সাধারণ ক্লান্তি ভেরিকোজ শিরা এবং ফোলা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে, তাই প্রথম অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে আপনার পাকে সাহায্য করতে হবে।
ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার হল পায়ের জন্য একটি শীতল জেল। এই প্রতিকারগুলির মধ্যে কিছু ত্বককে কিছুটা শীতল করে, এবং কিছু এমনকি আপনাকে কাঁপুনি দেয়। তাদের মধ্যে গঠন সহজ এবং সস্তা পণ্য আছে, কিন্তু একটি থেরাপিউটিক প্রভাব সঙ্গে ব্যয়বহুল বেশী আছে. সেরাটি বেছে নেওয়ার জন্য সবকিছু চেষ্টা করার প্রয়োজন নেই, কেবল তাদের রচনা এবং ক্রিয়া অধ্যয়ন করুন৷
কুলিং জেলে কী আছে
ত্বকে ঠান্ডার প্রভাব বিশেষ উপাদান যেমন পুদিনা, মেন্থল এবং সাইট্রাস নির্যাস যোগ করার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। এছাড়াও, মেন্থলের ব্যথা উপশমের প্রভাব রয়েছে, যা সারা দিন পরে সাহায্য করে,হিলের মধ্যে রাখা।
অধিকাংশ নির্মাতারা অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে তাদের জেলগুলিতে ডিওডোরাইজিং অ্যাডিটিভ যোগ করে, সেইসাথে যত্নের উপাদানগুলিও যাতে ক্রিমটি একই সাথে পা এবং পায়ের ত্বককে নরম করে। প্রায়শই, ভেষজ উপাদানগুলি থেরাপিউটিক ক্রিম এবং জেলগুলিতে যোগ করা হয় যা রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে ভেরিকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। এগুলি হল, উদাহরণস্বরূপ, আর্নিকা, চেস্টনাট, তিল৷
জেল প্রভাব
মেনথল এবং পুদিনা, যা শীতল জেলগুলির প্রধান উপাদান, শুধুমাত্র ত্বককে শীতল করে না, বরং এপিডার্মিসের স্তরগুলির গভীরে প্রবেশ করে, টোন আপ করে এবং রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে, শোথ অপসারণ এবং উন্নত টিস্যু পুনর্জন্ম।
এছাড়াও, পায়ের জন্য এই জাতীয় শীতল জেল লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের প্রভাবের কারণে ফোলা উপশম করে, অর্থাৎ এটি টিস্যু থেকে অতিরিক্ত তরল নির্গতকে উদ্দীপিত করে। এই জেলগুলির ক্রমাগত ব্যবহার এই প্রক্রিয়াটিকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে, যার ফলে কম ক্লান্তি এবং কম শিরার সমস্যা হবে৷
ডিওডোরাইজিং, যা অনেক অনুরূপ পণ্য দ্বারা সরবরাহ করা হয়, এটি শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী প্রভাব নয়, ছত্রাকের বিকাশের প্রতিরোধও। উপরন্তু, এই সম্পূরকগুলি ঘাম কমাতে পারে, যা সারাদিনে আরাম যোগাবে এবং ফোস্কা ও ত্বকের আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে দেবে।
কিভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন
পায়ের জন্য একটি শীতল জেল যে সর্বাধিক প্রভাব দেবে তা অর্জন করতে, এটি অবশ্যই সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত। আপনার যদি সময় থাকে, তবে কাজের পরে বা আপনি যখন বাড়িতে ফিরে যান, একটি আরামদায়ক পায়ের স্নান করুন, আপনার হিলগুলিকে স্ক্রাব দিয়ে চিকিত্সা করুন। যদি একটিকোন সময় নেই, তারপর শুধু ঝরনা থেকে ঠাণ্ডা জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার পা ভালভাবে শুকিয়ে নিন যাতে কোনও আর্দ্রতা থাকে না। আঙ্গুলের মধ্যেও এড়িয়ে যাবেন না।
পরবর্তী, শুষ্ক এবং পরিষ্কার ত্বকে জেলটি ম্যাসাজ আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করুন। এটি পায়ের আঙ্গুল এবং হিল থেকে বাছুর পর্যন্ত সমস্ত পায়ে প্রয়োগ করুন। কিছুক্ষণ বসতে বা শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে জেলটি শোষিত হয়, সমস্ত উপাদান কাজ করতে শুরু করে এবং আপনি কেবল একটি মনোরম, আরামদায়ক শীতলতা উপভোগ করতে পারেন।
বাজেট পণ্য
রাশিয়ান এবং বিদেশী উৎপাদনের বিপুল সংখ্যক কুলিং ক্রিম এবং জেল বাজারে উপস্থাপিত হয়। তাদের মধ্যে অনেকগুলি বেশ বাজেটের, তাদের খরচ 200 রুবেলের বেশি নয়, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুণমানটি শালীন৷
সুতরাং, বেলারুশিয়ান কোম্পানি "বেলিটা" দ্বারা উত্পাদিত পায়ের জন্য কুলিং জেলটি খুব জনপ্রিয়। পর্যালোচনাগুলি বলে যে এর শীতলকরণের প্রভাব তার প্রতিপক্ষের তুলনায় অনেক বেশি স্থায়ী হয়। 100 মিলি প্রতি 81 রুবেল মূল্য দেওয়া হলে, এই পণ্যটি একটি গডসেন্ড।
এছাড়াও সস্তা, কিন্তু পুদিনা এবং ফুসফুসওয়ার্ট সহ পিওর লাইন ব্র্যান্ডের কার্যকর ফ্রেশনেস জেল। প্রথম উপাদানটি শীতল হয় এবং দ্বিতীয়টি ক্লান্তি দূর করে। রচনাটিতে ক্যামোমাইল এবং প্ল্যান্টেন এবং একটি অপরিহার্য চেস্টনাট রয়েছে। 75 মিলি এর জন্য মূল্য মাত্র 83 রুবেল।
বিক্রিতে তেমন সাধারণ নয়, তবে ফ্লোরসান ব্র্যান্ডের খুব কার্যকর জেল-বালাম "সাবেলনিক এবং পুদিনা"। সংমিশ্রণে থাকা সিনকুফয়েল রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে। এর মূল্য 75 মিলি এর জন্য 107 রুবেল।
মাঝারি এবং প্রিমিয়াম পণ্য
একটি জনপ্রিয়এই সেগমেন্টের পণ্য হল Yves-Rocher ব্র্যান্ডের একটি জেল। পেপারমিন্ট একটি শীতল প্রভাব প্রদান করে, যখন ফরাসি ল্যাভেন্ডারের একটি ডিওডোরাইজিং এবং শিথিল প্রভাব রয়েছে। ক্রিমের দাম 50 মিলি প্রতি 420 রুবেল। যাইহোক, এই পণ্যটির জন্য পর্যালোচনাগুলি মিশ্রিত, কারণ অল্প পরিমাণে পুদিনা প্রায়শই লক্ষণীয় শীতল প্রভাব ফেলে না। Yves-Rocher লাইনে বাটারকাপ চিস্টিয়াকের নির্যাস সহ পায়ের জন্য একটি কুলিং জেলও রয়েছে, যা ক্লান্তি দূর করে। এই পণ্যটির দামও 420 রুবেল, তবে এর আয়তন 200 মিলি।
বডি শপেও পুদিনা এবং চেস্টনাটের একটি জনপ্রিয় সংমিশ্রণ রয়েছে। স্ক্রাব, স্প্রে, ক্রিম এবং দুধের মধ্যে একটি বড় কুলিং লাইনে একটি জেলও রয়েছে। এর বিশেষত্ব হল যে জেল তৈরির জন্য পুদিনা ইংল্যান্ডের একটি ইকো-উৎপাদন থেকে কেনা হয়। সন্ধ্যায় পায়ে প্রয়োগের জন্য উপযুক্ত। মূল্য 530 আর. 250 মিলিলিটার জন্য।
ফরাসি বংশোদ্ভূত Loccitane-এর আরেকটি ব্র্যান্ডের লাইনে একটি রিফ্রেশিং জেল "Exciting Verbena" রয়েছে। এটি কেবল কার্যকরভাবে ক্লান্তি দূর করবে না এবং সতেজতার অনুভূতি দেবে, তবে প্রয়োগ করা খুব সুবিধাজনক - তরল জেলের একটি টিউবে, যা রোলারের জন্য ধন্যবাদ, সমানভাবে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। দাম কামড় - 1250 রুবেল। 75 মিলিলিটার জন্য।
পেওট ব্র্যান্ড একটি আকর্ষণীয় পণ্যও অফার করে - ট্যাপিওকা পাউডার এবং শিয়া মাখনের সাথে শীতল প্রভাব সহ পায়ের জন্য ট্যালকম জেল। এটি কেবল শীতল করে না এবং ক্লান্তি দূর করে না, তবে পায়ের দুর্গন্ধও দূর করে এবং তাদের ত্বকের যত্ন নেয়। দাম 935 রুবেল।
গর্ভাবস্থা কুলিং লেগ জেল
পায়ের ক্লান্তি এবং ফোলা সমস্যাগুলি গর্ভাবস্থায় প্রায়শই যন্ত্রণা দেয় এমনকি সেই মহিলারাও যারা আগে কখনও এই ধরনের সমস্যা অনুভব করেননি। এটি শরীরের উপর বর্ধিত লোড সম্পর্কে এবং সমস্যাটি অবিলম্বে সমাধান করা প্রয়োজন। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় সমস্ত খাবার উপযুক্ত নয়। বিশেষ করে এই সময়ের জন্য, একটি বিশেষ পণ্যের প্রয়োজন যাতে মা এবং শিশুর জন্য ক্ষতিকারক অ্যাডিটিভ থাকে না৷
উদাহরণস্বরূপ, তাদের মধ্যে "9 মাস" ব্র্যান্ডের মেন্থল সহ পায়ের জন্য একটি শীতল জেল রয়েছে। এটিতে, মেন্থল এবং ঘোড়ার চেস্টনাটের ক্রিয়াটি অ্যাভোকাডো এবং আঙ্গুরের তেল দিয়ে শক্তিশালী করা হয়। পর্যালোচনাগুলি বলে যে এই ক্রিমের শীতল প্রভাবটি সত্যিই লক্ষণীয় এবং দীর্ঘ। 100 মিলি টিউবের জন্য এর খরচ প্রায় 500 রুবেল।
অনুরূপ পণ্যগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রসাধনীতে বিশেষজ্ঞ অন্যান্য নির্মাতাদের কাছ থেকেও পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, ব্র্যান্ড Sanosan, যাতে ক্ষতিকারক প্যারাফিন তেল বা হাইপোঅ্যালার্জেনিক ফুট জেল শীতল এবং প্রশান্তিদায়ক ম্যাটারনিয়া নেই। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই জাতীয় প্রসাধনীর দাম বেশি - প্রতি প্যাকেজ কমপক্ষে 500 রুবেল।
ফার্মেসি অফার
যদি পূর্ববর্তী সমস্ত জেলগুলির শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী প্রভাব থাকে এবং শুধুমাত্র ক্লান্তি উপশম করে এবং পা ঠান্ডা করে, তবে ফার্মাসিতে আপনি জেল কিনতে পারেন যা ভেরিকোজ শিরাগুলির চিকিত্সায় সহায়তা করে এবং এর ফলে পায়ে ক্লান্তির সমস্যা সমাধান করে।. তাদের শীতল প্রভাবও রয়েছে, তবে কেনার আগে আপনার একজন ফ্লেবোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এই জেলগুলির বেশিরভাগেই হেপারিন থাকে, যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। অধিকাংশএটির উপর ভিত্তি করে একটি জনপ্রিয় প্রস্তুতি হল লিওটন জেল। জেলের দাম প্রতি 30 গ্রাম প্রায় 400 রুবেল।
অ্যানালগ ইন অ্যাকশন হল "জেলেনভেন ফোর্ট"। এটি একটি ভেনটোনাইজিং এবং কৈশিক-শক্তিশালীকরণ কমপ্লেক্সের উপর ভিত্তি করে। পণ্যটির দাম লিওটনের তুলনায় প্রায় দুই গুণ কম।
ঘরে তৈরি জেল
যদি আপনার ক্লান্ত পায়ের সমস্যাগুলি গুরুতর শিরা রোগের সাথে সম্পর্কিত না হয় এবং আপনার শুধুমাত্র উত্তেজনা উপশমের জন্য একটি শীতল প্রভাবের প্রয়োজন হয়, তাহলে ঘরেই একটি কুলিং জেল তৈরি করুন। এটি করার জন্য, আপনি যত্নশীল বৈশিষ্ট্য সঙ্গে কোন জেল বা ফুট ক্রিম প্রয়োজন। আপনাকে শুধু এতে কয়েক ফোঁটা মেন্থল এবং কর্পূর যোগ করতে হবে এবং একটি প্রসাধনী স্প্যাটুলা দিয়ে মেশাতে হবে, শীতল প্রভাব চমৎকার হবে।
এছাড়াও আপনি কসমেটিক মোমের এক অংশ এবং অলিভ অয়েলের দুই অংশ নিতে পারেন, এটি গরম করুন এবং একটি জল স্নানে একত্রিত করুন এবং কয়েক ফোঁটা পুদিনা, ইউক্যালিপটাস এবং চা গাছের তেল যোগ করুন। ঘরে তৈরি কুলিং ক্রিম।
