কীভাবে নারকেল তেল বেছে নেবেন, সব মহিলা জানেন না কীভাবে এবং কোথায় ব্যবহার করা হয়। মেয়েরা অনন্ত যৌবনের উপায় খুঁজছে, এমনকি সন্দেহও করে না যে এটি তাদের নাকের নীচে রয়েছে। তবে যথেষ্ট গানের কথা, আসুন নারিকেল তেলের উদ্দেশ্য সম্পর্কে কথা বলি।
আপনার কেন এটা দরকার
আপনি নারকেল তেল বেছে নেওয়ার আগে, এটি কোন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হবে তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
নারকেল তেল প্রাচীনকাল থেকেই পরিচিত। প্রথমে এটি খাবারে যোগ করা হয়েছিল এবং তখনই এটি আবিষ্কার করা হয়েছিল যে এটির একটি দুর্দান্ত প্রসাধনী প্রভাব রয়েছে। তবে এগুলি সমস্ত প্রয়োগের ক্ষেত্র নয়৷
যাতে আর কোন প্রশ্ন না থাকে, আসুন সবকিছু তালিকাভুক্ত করি।
- রান্না। তেলটি দুর্দান্ত স্বাদযুক্ত, তাই অনেক মিষ্টান্নকারী এটি ছাড়া তাদের কাজ কল্পনা করতে পারে না। এছাড়াও, এতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী পদার্থ রয়েছে।
- মেডিসিন এবং ফার্মাসিউটিক্যালস। চিকিত্সকরাও দ্রুত নারকেল তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন এবং এর উপর ভিত্তি করে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক তৈরি করতে শুরু করেছিলেন, এটি ভিটামিন এবং প্রসাধনী যোগ করতে শুরু করেছিলেন৷
- সাবান তৈরি। এর পাশাপাশি নারকেল তার পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাতসুন্দরভাবে ফেনা এই বৈশিষ্ট্যগুলি সাবান নির্মাতাদের এটির দিকে মনোযোগ দিতে বাধ্য করেছে৷
- জ্বালানি। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিন্তু নারকেল তেল গাড়ি এবং অন্যান্য যানবাহনের জন্য স্বাভাবিক জ্বালানির একটি চমৎকার বিকল্প৷
স্বাস্থ্যের জন্য নারকেল তেল কীভাবে বেছে নেবেন? পড়ুন।
কী উপকারী
এই তেলের উপকারী গুণাবলী প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত। সময়ের সাথে সাথে, মানবজাতি তেলের সংমিশ্রণের কারণে অর্জিত চমৎকার প্রসাধনী প্রভাব সম্পর্কেও শিখেছে।
এতে কি আছে?
- আনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড। এর মধ্যে লিনোলিক, ওলিক, লিনোলেনিক রয়েছে, যা ওমেগা-৬ এবং ওমেগা-৩ নামে বেশি পরিচিত।
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড। মূলত এটি রহস্যময়, লৌরিক, পামিটিক। নারকেল তেলের মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে, যা শুধুমাত্র পণ্যটির মূল্য নিশ্চিত করে৷
- এস্টার এবং পলিফেনল।
- অণু উপাদান এবং ভিটামিন। তেলে রয়েছে ভিটামিন সি, ই, এ, বি৩, কে, বি২, বি১। ট্রেস উপাদানগুলির মধ্যে, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাস উপস্থিত রয়েছে৷
নিরাময় বৈশিষ্ট্য
অবশ্যই, আপনাকে কীভাবে নারকেল তেল চয়ন করতে হবে তা জানতে হবে, তবে আপনি এটি কেনার আগে সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি এটি কোন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করবেন।
তাহলে, নিয়মিত নারকেল তেল ব্যবহার করে কী অর্জন করা যায়?
ইনজেশন এথেরোস্ক্লেরোসিস, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, থ্রম্বোসিসের বিকাশ কমাতে সাহায্য করবে। নারকেল তেল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। পণ্যটি অনাক্রম্য বৈশিষ্ট্যও সমৃদ্ধ, বিশেষত, তেল মানবদেহকে অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করেসংক্রমণ।
ডাক্তাররা মনে করেন যে যারা তেল ব্যবহার করেন তারা ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগের পাশাপাশি ছত্রাকের সংক্রমণ দ্রুত নিরাময় করেন। আমরা কথা বলছি, উদাহরণস্বরূপ, নিউমোনিয়া, হেপাটাইটিস, লাইকেন, হারপিস, গিয়ার্ডিয়াসিস এবং অন্যান্য অসুস্থতা সম্পর্কে।
কীভাবে সঠিক নারকেল তেল চয়ন করবেন তা নির্ভর করে আপনি এটি কোথায় প্রয়োগ করতে চান তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, একটি পণ্য খাওয়ার জন্য প্রয়োজন, কিন্তু প্রসাধনী উদ্দেশ্যে, আপনি তেল এবং সহজ খুঁজে পেতে পারেন। যাইহোক, পেটের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য নারকেল তেল খুবই উপকারী। এটি শুধুমাত্র প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবেই কার্যকর নয়, খাদ্য মেনুতেও অনুমোদিত৷
যারা ক্রমাগত মানসিক চাপে থাকেন তাদের খাদ্যতালিকায় তেল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত কারণ এটি স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে।
স্লিমিং তেলটিও সাহায্য করবে, কারণ এটি ভালভাবে পরিপূর্ণ হয় এবং শক্তি বার্নিংকে ত্বরান্বিত করে।
প্রসাধনবিদ্যায় প্রভাব
আপনি সঠিক নারকেল তেল কীভাবে চয়ন করবেন তা বোঝার আগে, আপনাকে প্রয়োগ করার পরে কী আশা করতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে। সুতরাং, আবেদনের পরে, কসমেটোলজিস্ট নোট করুন:
- দ্রুত চুলের বৃদ্ধি, ময়শ্চারাইজিং, চুলকে ঢেকে রাখার মাধ্যমে শক্তিশালী করা। এটি অর্জন করতে, কন্ডিশনারের পরিবর্তে তেল প্রয়োগ করতে হবে এবং তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে।
- নারকেল তেলের সাহায্যে ত্বকের ক্ষত দ্রুত সেরে যায় এবং ইনফেকশন ভিতরে প্রবেশ করে না। কারণ নারকেল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক।
- এন্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত, যে কারণে মানুষ খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দীর্ঘদিন ধরে নারকেল তেল ব্যবহার করে আসছে। এটি ক্রমাগত মাথার ত্বকে ঘষে যথেষ্ট এবং প্রভাব আসতে দীর্ঘ হবে না।
- নারকেলউল্লেখযোগ্যভাবে ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে, বলিরেখা মসৃণ করে। তেলের পরে, ত্বকের চেহারা উন্নত হয়, জ্বালা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং এর অবস্থা প্রতিদিন আরও নিখুঁত হয়।
- সবাই জানেন যে ম্যাসাজের সময় তেল ব্যবহার করা হয়। তাই, আরামের জন্য নারকেল তেল সবচেয়ে ভালো। এটি দিয়ে বিভিন্ন মাস্ক এবং স্ক্রাব তৈরি করা হয়।
নির্বাচনের নিয়ম
থাইল্যান্ড এবং অন্যান্য দেশে কীভাবে নারকেল তেল চয়ন করবেন, আমরা এখনই আপনাকে বলব। মূল সমস্যাটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে প্রচুর নির্মাতারা পাশাপাশি অফারও রয়েছে এবং প্রত্যেকে মানের বিষয়ে কথা বলছে। কিভাবে একটি সত্যিই উচ্চ মানের পণ্য পেতে? আপনি যদি আমাদের সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে এটি করা সহজ৷
অনলাইনে কেনাকাটা
চুল, ত্বক বা খাবারের জন্য নারকেল তেল কীভাবে বেছে নেবেন? প্রত্যয়িত দোকান থেকে কিনুন. যদিও অনলাইন স্টোরগুলি খুব সুবিধাজনক যে পণ্যগুলি দ্রুত ডেলিভারি করা হয়, এবং ক্রয় করতে খুব কম সময় লাগে, তবে আপনার নিজের থেকে বেছে নেওয়ার চেয়ে বেশি নির্ভরযোগ্য আর কিছুই নেই।
গ্রাহকরা যা অর্ডার করেছেন তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা কিছু গ্রহণ করা অস্বাভাবিক নয়। পণ্যটি একটি ভিন্ন মানের হতে পারে, ভিন্নভাবে গন্ধ হতে পারে, একটি ভিন্ন ধারাবাহিকতা থাকতে পারে। এই সমস্ত পয়েন্টগুলি কেবলমাত্র পণ্যের নিম্নমানের নির্দেশ করে, তাই শুধুমাত্র ব্যক্তিগত পরিদর্শনকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
পরিষ্কার পদ্ধতি
কীভাবে প্রাকৃতিক নারকেল তেল বেছে নেবেন? আপনি একটি পণ্য কেনার আগে, লেবেল পড়ুন. আমরা সবাই জানি যে তেল পরিশোধিত এবং অপরিশোধিত হতে পারে। পরের বিকল্পটি পছন্দনীয়, কারণ অপরিশোধিত তেল সবকিছু ধরে রাখেদরকারী বৈশিষ্ট্য।
পরিশোধিত পণ্যের জন্য, এটি প্রথমে গরম করা সহ বিভিন্ন পর্যায়ে পরিষ্কার করা হয়। আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, ফলাফলটি এমন একটি পণ্য যা পরিষ্কার, তবে সমস্ত দরকারী পদার্থগুলি সম্পূর্ণরূপে বর্জিত৷
স্পিনও গুরুত্বপূর্ণ
আপনি একটি গুণমানের নারকেল তেল চয়ন করার আগে, এই নিবন্ধটি মনে রাখবেন এবং স্পিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি কি মনে রেখেছেন যে উচ্চ তাপমাত্রা পুষ্টিকে মেরে ফেলে? একই নীতি ঘূর্ণনের প্রকারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। ঠান্ডা সংস্করণ অনেক বেশি পছন্দনীয়৷
জামাকাপড়ে দেখা
আপনি কি প্রায়ই এই কথাটি শুনেছেন? এটি নারকেল তেলেও প্রয়োগ করা যেতে পারে। প্রতিটি পর্দা থেকে তারা লেবেল আটকে আছে তাকান বলে, এবং এটা সত্য. তবে যে উপাদানটি থেকে ধারকটি তৈরি করা হয় সেদিকে মনোযোগ দেওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র গ্লাসে তেল যতক্ষণ সম্ভব সংরক্ষণ করা হবে এবং এর দরকারী গুণাবলী হারাবে না।
এটা কি গন্ধ পাচ্ছে?
একটি মানসম্পন্ন পণ্য নির্বাচন করার সময় গন্ধ গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভাল তেল একটি সামান্য নারকেল ঘ্রাণ আছে. পোড়া বাদাম বা চিনিযুক্ত-মিষ্টি অ্যাম্বারের একটি তীক্ষ্ণ সুগন্ধ নিম্নমানের তেল নির্দেশ করে৷
যাইহোক, নিয়মগুলি অপরিশোধিত তেলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। পরিষ্কার করা পণ্যের কোনো গন্ধ নেই।
কী রঙ?
শরীরের জন্য নারকেল তেল কীভাবে বেছে নেবেন? মুখ বা খাবারের মতো একই নীতি দ্বারা পরিচালিত। উপায় দ্বারা, এটি পণ্যের রঙ তাকান দরকারী হবে। আপনি অনলাইন স্টোরে এটি করতে সক্ষম হবেন না, তাই আসুন আসলটিতে যাই।
গুণমান পণ্য চোখ খুশিফ্যাকাশে হলুদ. এটা স্বচ্ছ হতে পারে, কিন্তু কোনভাবেই উজ্জ্বল বা অন্ধকার নয়। আপনি যদি এমন একটি তেল দেখতে পান তবে নিশ্চিত হন যে কাঁচামালটি ভালভাবে পরিষ্কার করা হয়নি।
তেল চিরকাল স্থায়ী হয় না
সমস্ত কোণ থেকে তারা বলে যে আপনাকে পণ্যের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরীক্ষা করতে হবে। এবং একটি ভাল নারকেল তেল বেছে নেওয়ার আগে এটিই প্রথম কাজ।
একটি পণ্য যতই দুর্দান্ত হোক না কেন, মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে কোন লাভ হবে না। তাছাড়া, মেয়াদ উত্তীর্ণ মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি পণ্যটি অভ্যন্তরীণভাবে খাওয়া হয়।
কীভাবে সঞ্চয় করবেন
লোকেরা ভিয়েতনাম বা থাইল্যান্ডে নারকেল তেল কীভাবে বেছে নেবেন সে সম্পর্কে তথ্য খুঁজছেন, কিন্তু তারা স্টোরেজ নিয়মগুলি জানতে ভুলে গেছেন। তাদের মধ্যে অনেক নেই, তাই মনে রাখা কঠিন হবে না।
- সঞ্চয়স্থানের তাপমাত্রা বিশ ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়, আর্দ্রতা 60% এর কম হওয়া উচিত নয়।
- পণ্যটিকে অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে অন্ধকার কাচের পাত্র ব্যবহার করা যেতে পারে।
- তেল ভালো করে সিল করা দরকার। নিয়মটি এই কারণে যে পণ্যটিতে বাতাসের সংস্পর্শে আসার পরে, জারণ প্রক্রিয়া শুরু হয়।
অনেকে ভাবছেন কিভাবে নারকেল তেল সংরক্ষণ করা যায়। সুতরাং, সঞ্চয়স্থান তরল অবস্থায় এবং কঠিন অবস্থায় উভয়ই অনুমোদিত। এটি কোনোভাবেই পণ্যের বৈশিষ্ট্যকে প্রভাবিত করে না। এটা মনে হতে পারে যে কঠিন তেল তরল তেলের চেয়ে ব্যবহার করা আরও কঠিন, তবে এটি এমন নয়, কারণ এটি সহজেই গলে যায়। পাত্রটিকে জলের স্নানে বা শুধু উষ্ণ জলে রাখাই যথেষ্ট৷
রিসর্টে কেনাকাটা
থাইল্যান্ডে প্রাকৃতিক নারকেল তেল কীভাবে চয়ন করবেন? প্রথমত, বিক্রেতাদের কথা শুনবেন না। তারা প্রায়ই নিম্নমানের পণ্যকে চমৎকার হিসেবে উপস্থাপন করে পর্যটকদের ধোঁকা দেয়। দ্বিতীয়ত, আপনাকে আমরা নিবন্ধে যে সমস্ত নিয়ম লিখেছি তা প্রয়োগ করতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে লেবেলটি ইংরেজিতে রয়েছে, তারপরে আপনার যা প্রয়োজন তা নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।
তবে প্রতিটি ধরণের পণ্যের যে সূক্ষ্মতা রয়েছে তা এখনও স্পষ্ট করা যাক।
ভোজ্য তেল
আপনি যদি পণ্যটি ভিতরে ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনি গরম-চাপা এবং ঠান্ডা-চাপানো তেল উভয়ই নিতে পারেন। পরেরটি অবশ্যই বারো মাসের মধ্যে ব্যবহার করতে হবে, যখন হট প্রেস শুধুমাত্র ছয় মাসের জন্য ভোজ্য।
আপনি ফ্রিজে মাখন সংরক্ষণ করতে পারবেন না, তবে এটি রেফ্রিজারেটরে গ্রহণযোগ্য। প্রধান জিনিস হল যে পণ্যটি সরাসরি সূর্যের আলোতে স্থাপন করা উচিত নয়।
ক্যাপসুল
ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিগুলো সুবিধাজনক আকারে তেল উৎপাদন করতে শিখেছে - ক্যাপসুল। এটি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে পণ্যটি ব্যবহার করা আরও সহজ করে তোলে এবং হাত সবসময় পরিষ্কার থাকে।
প্লাস্টিক বা গ্লাসে ক্যাপসুল তৈরি করুন। আপনি প্রায়ই ampoule প্যাকেজিং দেখতে পারেন। আপনাকে মূল প্যাকেজে এই জাতীয় তেল সংরক্ষণ করতে হবে এবং এটি অবশ্যই শক্তভাবে বন্ধ করতে হবে।
কার্টন প্যাকেজিং পুরোপুরি সূর্যালোক থেকে রক্ষা করে।
প্রসাধনী তেল
এটি গুণগত মানের ত্যাগ ছাড়াই এক বছরের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই নিয়মটি সর্বদা প্রযোজ্য নয় এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি পরীক্ষা করা ভাল৷
স্নানে নারকেল তেল ছেড়ে দিলে তা দীর্ঘস্থায়ী হবেতরল থাকুন, কারণ প্রচুর আর্দ্রতা রয়েছে।
ঘরে তৈরি নারকেল তেল
আপনি যদি দোকানের পণ্যের স্বাভাবিকতা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আপনি নিজেই তেল তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি খুব বেশি প্রচেষ্টা এবং সময় নেবে না, তবে ফলাফলটি দয়া করে। আমরা কি রান্না শুরু করব?
- নারকেলের ফ্লেক্সে পানি ভর্তি করতে হবে। এটা ঠান্ডা কিন্তু পরিষ্কার হওয়া উচিত। উপাদানগুলি সমান পরিমাণে থাকা গুরুত্বপূর্ণ৷
- ফলের মিশ্রণটি ফুটিয়ে নিন। মিশ্রণটি গুড়গুড় করার সাথে সাথে আগুন সর্বনিম্ন হয়ে যায়।
- একটি ছোট আগুনে, সসপ্যানটি পাঁচ মিনিটের বেশি রাখবেন না।
- আমরা শেষ পর্যায় শুরু করছি - শীতল। মিশ্রণটি ঘরের তাপমাত্রায় হয়ে গেলে, এটি ছেঁকে নেওয়া যেতে পারে।
আপনি নারকেল তেল দিয়ে শেষ করবেন, যা দুই সপ্তাহের মধ্যে ব্যবহার করা উচিত। প্রধান জিনিস হল ঢাকনা শক্তভাবে বন্ধ করা এবং একটি ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করা।
ফেস মাস্ক
যেহেতু আমরা ইতিমধ্যেই নারকেল তেল বেছে নিতে পেরেছি, পণ্যটি অবশ্যই উচ্চ মানের হবে। এখনই সময় একটি চমৎকার মুখোশ তৈরি করার।
আপনার লাগবে পাঁচ ফোঁটা কমলার রস, তিন টেবিল চামচ তেল, দুই টেবিল চামচ নীল কাদামাটি। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং মুখে প্রয়োগ করা হয়। মাস্কটি আধা ঘন্টার জন্য রাখুন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার ত্বক এর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
উপসংহার
যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, নারকেল তেল নির্বাচন করা এতটা কঠিন নয়, আপনাকে কেবল দায়িত্বশীল হতে হবে।
নিজের যত্ন নেওয়ার সময়, অবশ্যই, আপনার শুধুমাত্র উচ্চ-মানের পণ্য ব্যবহার করা উচিত। কিছুসস্তা প্রসাধনী ব্যবহার করুন কারণ বেশি দামী কেনার কোন উপায় নেই, অন্যরা নিশ্চিত যে সমস্ত পণ্য অভিন্ন।
শেষ বিভাগটি এই ভেবে বিভ্রান্ত হয় যে প্রসাধনীর গুণমান দামকে প্রভাবিত করে না। রচনা, প্রক্রিয়াকরণ, প্যাকেজিং - এই সব মূল্য প্রভাবিত করে। অবশ্যই, ব্র্যান্ডটিও তার কাজ করে, তবে মহিলারা যে পরিমাণে ভাবেন তা নয়৷
যদি আপনার কাছে ব্যয়বহুল যত্নের জন্য টাকা না থাকে, তাহলে নিজের প্রসাধনী তৈরি করার চেষ্টা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ প্রক্রিয়া। উপরন্তু, আপনি নতুন সমন্বয় চেষ্টা করতে পারেন বা এমনকি আপনার নিজস্ব রেসিপি উদ্ভাবন করতে পারেন।
সাধারণত, আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য, আপনাকে চমত্কার অর্থ ব্যয় করতে হবে না। একটু চাতুর্য দেখানো এবং অলস না হওয়াই যথেষ্ট। এমন কিছু রেসিপি রয়েছে যা কয়েক দশক ধরে তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করছে, কিন্তু কিছু কারণে অযাচিতভাবে ভুলে গেছে।
নিজেকে ভালবাসুন, কারণ আপনি ছাড়া কেউ এটি করবে না। ত্রুটিগুলি সন্ধান করার চেয়ে আত্মবিশ্বাসী বোধ করা ভাল। এক মিলিয়নের মতো দেখতে, আপনাকে সেই মিলিয়ন খরচ করতে হবে না, সৌন্দর্য অনেক সস্তা, তবে যে আত্মবিশ্বাস দেখা যায় তা অমূল্য।
