শণের বীজ থেকে ঠান্ডা চাপ দিয়ে প্রাপ্ত তেল আমাদের দূরবর্তী পূর্বপুরুষরা ব্যবহার করতেন। সর্বকালের মহিলারা সুন্দর এবং সুসজ্জিত দেখতে, আকর্ষণীয় হওয়ার এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীর ও মুখকে তারুণ্য রাখার চেষ্টা করেছিলেন। আধুনিক সুন্দরীদের কোন ধারণা নেই যে দামি ক্রিম এবং লোশন ছাড়াই কীভাবে এমন প্রভাব অর্জন করা সম্ভব হয়েছিল৷
শরীরের জন্য তিসি তেলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাচীন রাশিয়ায় পরিচিত ছিল। এটি খাওয়া হয়েছিল, কাঁচা শাকসবজিতে যোগ করা হয়েছিল, তাদের ত্বকের ক্ষতের জন্য চিকিত্সা করা হয়েছিল। এটি একটি বেদনানাশক এবং নিরাময় প্রভাব আছে। যেহেতু এটি ঠান্ডা চেপে প্রাপ্ত হয়, এটি আমাদের ত্বকের প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন, উপকারী অ্যাসিড এবং অণুজীবগুলিকে সম্পূর্ণরূপে ধরে রাখে৷
প্রবন্ধে, আমরা শরীরের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল ব্যবহারের সুবিধাগুলি বিবেচনা করব, যে ক্ষেত্রে এটি মাস্ক এবং ম্যাসেজের জন্য মিশ্রণে ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্নগুলি দেখা দেয় তবে আপনি ওজন কমাতে চাইলে কীভাবে ফ্ল্যাক্সসিড তেল সাহায্য করবে তা আপনি খুঁজে পাবেন। আমরা বিস্তারিত জানাবহাত এবং পায়ের ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের যত্নের জন্য মুখোশ এবং স্নানের প্রস্তুতির জন্য রেসিপি। ফ্ল্যাক্সসিড বডি অয়েল আলাদাভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, অথবা আপনি অন্যান্য উপাদান দিয়ে মাস্ক সমৃদ্ধ করতে পারেন।
উপযোগী গুণাবলী
শণের বীজগুলি দীর্ঘকাল ধরে লোক ওষুধ এবং কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, হাত এবং মুখের ত্বককে ভাল আকারে রাখতে এবং প্রয়োজনীয় পদার্থে সমৃদ্ধ করতে। তেলের সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে উপাদান রয়েছে। আসুন কিছু পদার্থ এবং মানুষের ত্বকে তাদের প্রভাব তালিকাভুক্ত করি:
- গ্রুপ A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K এর ভিটামিন। এগুলি ত্বকের স্বর বাড়ায়, ময়শ্চারাইজিং করে এবং বলিরেখা মসৃণ করে, খোসা দূর করে, প্রদাহ দূর করে, উপশম করে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে মুখ যা প্রদর্শিত হয়েছে, ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা দেখায়;
- খনিজ পদার্থ - পটাসিয়াম এবং দস্তা, ফসফরাস এবং তামা, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়াম। তারা ভাল বিপাককে উন্নীত করে, ত্বকের রঙ উন্নত করে এবং পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাব কমায়, টিস্যুতে স্থিতিস্থাপকতা যোগ করে;
- আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড। এগুলো হল ওমেগা-৩, ওমেগা-৬ এবং ওমেগা-৯। এই ধরনের উপকারী পদার্থের অনুরূপ রচনা শুধুমাত্র মাছের তেলেই পাওয়া যায়। তারা ত্বক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, সক্রিয়ভাবে কোলাজেন তৈরি করে এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে।
তিনের বীজের তেল শরীরে অনস্বীকার্য উপকার নিয়ে আসে। এটি টিস্যুর অবস্থার উন্নতির জন্য অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে নেওয়া হয়।
অভ্যন্তরীণ ব্যবহার
শণ বীজের তেল উদ্ভিজ্জ সালাদ এবং সিরিয়ালে যোগ করা যেতে পারে। এটি রক্তের সান্দ্রতা হ্রাস করবে, যা একজন ব্যক্তিকে হার্ট এবং রক্তনালীগুলির সম্ভাব্য রোগ থেকে বাঁচাবে, খারাপের মাত্রা হ্রাস করবেরক্তে কোলেস্টেরল, এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতাও বাড়ায়। আপনি যদি নিয়মিত ফ্ল্যাক্সসিড তেল গ্রহণ করেন তবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং লিভারের কাজ স্থিতিশীল হবে। আপনি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অম্বল সম্পর্কে ভুলে যাবেন, কোলিক এবং ব্যথা কেটে যাবে, এছাড়া এটি শরীরের বিভিন্ন পরজীবীকে হত্যা করে।
শরীরের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল ব্যবহার নারী ও পুরুষ উভয়েরই উপকার করবে। ফর্সা লিঙ্গের জন্য, এটি মাসিকের আগে সিনড্রোমের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে এবং মেনোপজের সময় এই অবস্থার উপশম করে। এটি একটি ভ্রূণ বহন করার সময়ও ব্যবহৃত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি প্রসবের সুবিধা দেয় এবং শিশুর স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের সঠিক বিকাশে অবদান রাখে।
অপারেটিভ পিরিয়ডে ডাক্তাররা শরীরের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল লিখে দেন। এটি অনাক্রম্যতা বাড়াবে এবং দ্রুত টিস্যু পুনর্জন্মকে উন্নীত করবে। এটি শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শ্বাসযন্ত্র এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে নির্ধারিত হয়, পুরুষদের মধ্যে শক্তি বজায় রাখে, কিডনি এবং থাইরয়েড গ্রন্থির সঠিক কার্যকারিতা, তেল শরীরের কোষগুলিকে ক্যান্সারের টিউমার গঠন থেকে রক্ষা করে।
অসুবিধা এবং প্রতিবন্ধকতা
ফ্ল্যাক্সসিড তেল - উভয় শরীরের জন্য এবং মৌখিক ব্যবহারের জন্য - এর কোনও বিশেষ দ্বন্দ্ব নেই, তবে এটি ব্যবহারের আগে প্রয়োজন, বিশেষত ভিতরে, এর প্রভাবগুলির কিছু সূক্ষ্মতার সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য। যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, তেল রক্ত পাতলা করতে সহায়তা করে, তাই যাদের জমাট বাঁধার সমস্যা রয়েছে তাদের এই জাতীয় পণ্য প্রত্যাখ্যান করা উচিত। তেল খাওয়ার ফলে রক্তপাত হতে পারে। যদি আপনাকে একটি অ্যান্টিভাইরাল বা হরমোনাল নির্ধারণ করা হয়থেরাপি, সেইসাথে এন্টিডিপ্রেসেন্টস, তারপর আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে আপাতত শণের বীজের তেল ব্যবহার না করাই ভালো, যাতে অবস্থার অবনতি না হয়।
আপনার যদি এই ধরনের রোগ না থাকে তবে নিয়মিত তেলের ভিতরে ব্যবহার করলে পেট ফোলা বা ডায়রিয়ার মতো ছোটখাটো সমস্যা হতে পারে। এই পণ্যের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া খুব কমই রিপোর্ট করা হয়েছে৷
তেলের প্রধান অসুবিধা হল এর দ্রুত অক্সিডেশন, যার ফলে ফ্রি র্যাডিকেল নির্গত হয়। তাই বেশি পরিমাণে তেল কিনবেন না। এটি স্টোরেজের দীর্ঘ সময়ের জন্য ডিজাইন করা হয়নি, এটি উত্পাদনের তারিখ থেকে সর্বোচ্চ ছয় মাসের জন্য ব্যবহার করা হয়। আপনি যদি শরীর এবং মুখের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে কেনার সময় উত্পাদন এবং প্যাকেজিংয়ের তারিখটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। বোতলটি গাঢ় এবং অস্বচ্ছ হওয়া উচিত, ক্যাপটি শক্তভাবে বন্ধ করা উচিত। এটি শুধুমাত্র ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। এছাড়াও এটির স্বাদ নিন, এর তেল তেতো, এটি সেবন করবেন না। এটি কেবল কাঁচা আকারে ভিতরে নেওয়া হয়, কোনও অবস্থাতেই আপনি এটিতে রান্না করে গরম করতে পারবেন না!
শরীরে তেঁতুলের তেল লাগান
শণের বীজের তেল যেকোনো ধরনের ত্বকে দারুণ কাজ করে। এটি সমস্যাযুক্ত মুখের ত্বকের কিশোর-কিশোরীরা এবং শুষ্কতায় ভোগা অল্পবয়সী মেয়েরা এবং কুঁচকে যাওয়া এবং বিবর্ণ ত্বকের বয়স্ক মহিলারা ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, পদ্ধতি প্রায়ই সুপারিশ করা হয় না। শরীরের ত্বকের জন্য সপ্তাহে 1 বা 2 বার তিসির তেল ব্যবহার করা যথেষ্ট। আপনি যদি শুষ্কতা বা খোসা ছাড়াতে ভোগেন, তাহলে আপনি পদ্ধতির সংখ্যা তিন পর্যন্ত বাড়াতে পারেনবার।
আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়, তাহলে ছিদ্র যাতে আটকে না যায় সে বিষয়ে সতর্ক থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। তৈলাক্ত শীনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তেলে সামান্য লেবুর রস বা অন্যান্য সাইট্রাস রস যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি মুখে পুষ্পিত ব্রণ থাকে তবে কিছুক্ষণের জন্য তেল মাস্ক ছেড়ে দিন। প্রথমে আপনাকে ত্বক নিরাময় করতে হবে, এবং শুধুমাত্র তারপরে ব্রণ থেকে রক্ষা পেতে তিসির তেল দিয়ে শরীরে দাগ দিতে হবে।
ম্যাসাজ
ম্যাসাজের সময় শন বীজের তেল শরীরের ত্বক, মুখ এবং মাথার ত্বকে চমৎকার প্রভাব ফেলে। আঙ্গুলের ঘষা আন্দোলন রক্ত প্রবাহের কারণ হয়, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, দরকারী মাইক্রোলিমেন্টগুলি দ্রুত শোষিত হয়, ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে যায় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়। বডি ম্যাসাজের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল সেলুলাইট এবং স্ট্রেচ মার্ক, ফ্ল্যাবিনেস এবং ঝুলে যাওয়া ত্বকের জন্য ব্যবহৃত হয়। ম্যাসেজ প্রযুক্তিটি সহজ, তাই অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ব্যয়বহুল ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই, এটি সবচেয়ে সহজ স্ব-ম্যাসেজ কৌশলগুলি আয়ত্ত করার জন্য যথেষ্ট, যা তাদের জন্য কার্যকর হবে যারা সর্বদা দুর্দান্ত দেখতে চান৷
কীভাবে ম্যাসাজের জন্য ত্বককে সঠিকভাবে প্রস্তুত করবেন, পড়ুন:
- প্রথম ধাপ হল শরীর পরিষ্কার করা। এটি করার জন্য, একটি গরম ঝরনা বা উষ্ণ স্নান নিন। আপনি অতিরিক্ত ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন, যা শরীরকে শান্ত করবে, ক্লান্তি দূর করবে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেবে।
- চিকিৎসা শেষে হালকা স্ট্রোক দিয়ে বডি স্ক্রাব লাগান এবং গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- যখন ব্যবহার করা হয়বডি ম্যাসাজের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল, জলের স্নানে একটু গরম করুন। এটি করার জন্য, বাটিতে প্রয়োজনীয় পরিমাণ ঢালা এবং গরম জলের একটি পাত্রে রাখুন। আগুন লাগাবেন না এবং কোনো অবস্থাতেই ফুটবেন না!
- পরে, শরীরের ত্বকে তেল লাগিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন।
কিভাবে সঠিকভাবে ম্যাসাজ করবেন
মৃদু এবং মসৃণ নড়াচড়ার সাথে, তিসির তেল সারা শরীরে প্রয়োগ করা হয়, পা থেকে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে ধড় এবং বাহু পর্যন্ত চলে যায়, কারণ এইভাবে লিম্ফ নালীগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। যখন ত্বক তৈলাক্ত হয়, তখন এটি স্ট্রোক করা শুরু করুন, বিভিন্ন শক্তির সাথে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চাপ দিন। তারপরে আপনি আপনার নাকলস দিয়ে শরীর টেনে চাপ বাড়াতে পারেন, ত্বকের ভাঁজ এবং শিলাগুলিকে আঁকড়ে ধরতে পারেন। হাতের তালুর কিনারা দিয়ে প্রহার করলে বা হাতের তালু মুঠোয় চেপে দিলে রক্ত ভালোভাবে ছড়িয়ে পড়ে।
যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন তবে চাপ এবং স্ট্রোকের গতি কমিয়ে দিন। পদ্ধতিটি সন্তুষ্টি এবং স্বস্তি আনতে হবে। আপনি যখন শক্তি এবং শক্তির ঢেউ অনুভব করেন, তখন ম্যাসেজটি সম্পূর্ণ করুন। অবশিষ্ট তেল একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। প্রথমে গরম পানিতে ভিজিয়ে অতিরিক্ত তরল ভালো করে ছেঁকে নিন, তারপর সারা শরীর মুছে নিন। শেষে, একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে ত্বক শুকিয়ে নিন এবং পোশাক পরুন।
ম্যাসেজ 2 সপ্তাহের জন্য, প্রতি অন্য দিন অভিনয় করার জন্য ওষুধের উদ্দেশ্যে কোর্সগুলি চালানোর জন্য বাঞ্ছনীয়। আপনি যদি ক্রমাগত পদ্ধতিগুলি চালিয়ে যান, তবে সপ্তাহে একবার যথেষ্ট।
শরীরের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন, আমরা বিবেচনা করেছি, তবে, এই প্রতিকারটি মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার জন্যও ব্যবহৃত হয়। আপনার যদি শুষ্ক চুল থাকে তবে তেলটি তাদের পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করবে। তৈলাক্ত চুলের ধরন জন্যএই জাতীয় ম্যাসেজ সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে, যা শ্যাম্পু করার মধ্যে ব্যবধান বাড়িয়ে তুলবে। এটি খুশকি এবং চুলের ক্ষতির জন্য তেল ব্যবহারে সাহায্য করবে, ডাই বা পার্ম ব্যবহার করার পরে, সেইসাথে স্প্লিট এন্ডের চিকিত্সার জন্য।
পর্যালোচনা অনুসারে, বিশেষ করে শীতকালে এই জাতীয় প্রতিকার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকে এবং চুলগুলি নিস্তেজ হয়ে পড়ে এবং শুষ্ক ও ভঙ্গুর হয়ে যায়।
হেয়ার মাস্ক
তিসির তেল দিয়ে ম্যাসাজ করার পাশাপাশি, আপনি মাথার ত্বকের জন্য একটি পুষ্টিকর মাস্ক তৈরি করতে পারেন। সিদ্ধ না করে জলের স্নানে অল্প পরিমাণে পণ্য গরম করুন, যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে নিবন্ধে উপরে বর্ণনা করেছি। উষ্ণ তেলে ডিম যোগ করুন এবং রচনাটি একত্রিত করুন। জল দিয়ে আপনার চুল আর্দ্র করুন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে অতিরিক্ত তরল বের করুন। কার্লগুলির পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর মুখোশের জন্য রচনাটি বিতরণ করুন এবং স্ট্র্যান্ডের শিকড় এবং প্রান্তগুলিতে হালকা নড়াচড়া করে কিছুটা ঘষুন। আপনি চিরুনিটির পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর কয়েকবার হাঁটতে পারেন। এটি মাথার সমস্ত অংশে শণের তেল সরবরাহ করবে। তারপরে আপনার চুল সেলোফেনে মুড়ে একটি উষ্ণ স্কার্ফ বা তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন।
মাস্কটি কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য রাখা হয়, যদিও পর্যালোচনা অনুসারে, কিছু লোক সারা রাত এই মোড়ানো ছেড়ে দেয়। তারপরে অবশিষ্ট তেল সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে আপনাকে এটিকে দুবার শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। অতিরিক্ত ভেষজ আধান দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় বা পানিতে কয়েক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন।
হাতের ত্বকের পুনরুজ্জীবন
একজন মহিলার বয়স তার হাতে বিশ্বাসঘাতকতা করে এই বাক্যটি সবাই শুনেছেন। শুষ্কতা এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে,নিম্নলিখিত রেসিপি অনুসারে একটি দুর্দান্ত পুষ্টিকর ক্রিম তৈরি করুন: একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ তিসির তেল এবং একই পরিমাণ প্রাকৃতিক মধু মেশান, একটি কুসুম এবং 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। l তাজা চেপে লেবুর রস।
শরীরের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল ব্যবহারের পর্যালোচনাতে, লোকেদের একটি সসপ্যানে কয়েকটি আলু সিদ্ধ করে প্রক্রিয়াটির জন্য আগে থেকেই ত্বক প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঘরে তৈরি ক্রিম ছড়িয়ে দেওয়ার আগে, আলু সেদ্ধ করা জল দিয়ে হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত। তারপরে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে শুরু করে ব্রাশগুলিকে স্মিয়ার করুন। সুতির গ্লাভস পরুন এবং প্রায় 3 ঘন্টা তাদের মধ্যে হাঁটুন। এই সময়ে শুয়ে থাকা, আরাম করা, বই পড়া বা টিভি দেখা সবচেয়ে ভালো।
চোখের এলাকা রিফ্রেশ করুন
শরীরের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল ব্যবহার করার অনেক উপায় রয়েছে। দুর্দান্ত কাজ করে, পর্যালোচনা অনুসারে, চোখের চারপাশের অঞ্চলে একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করা হয়। এটি ত্বকের রঙ সতেজ করতে সাহায্য করে, অঞ্চলটিকে শক্ত করে এবং পুরোপুরি পুষ্টি দেয়, সূক্ষ্ম বলি এবং অত্যধিক পিগমেন্টেশন দূর করে। একটি কম্প্রেস তৈরি করতে, একটি পাত্রে 1 টেবিল চামচ তেল মেশান, প্রতিটিতে 1 ফোঁটা চন্দন কাঠ, রোজউড এবং লিমনসেলো এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
একটি ন্যাপকিন, একটি স্পঞ্জের অর্ধেক বা একটি তুলো সোয়াবে রচনাটি প্রয়োগ করুন, এগুলি চোখের নীচে ছড়িয়ে দিন এবং 20 মিনিট থেকে আধা ঘন্টা ধরে রাখুন। আপনি এই টুলটি দিনে 2 বার ব্যবহার করতে পারেন - সকালে এবং শোবার আগে।
নখ মজবুত করা
আপনার যদি অস্বাস্থ্যকর চেহারা সহ ভঙ্গুর নখ থাকে তবে তিসির তেল ব্যবহার তাদের পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করতেও সাহায্য করবে। আমাদের শরীর (কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়, আমরা আরও বলব) আমাদের, সর্বোপরি, শুধুমাত্র ত্বক নয়, এর সমস্ত অঙ্গ রয়েছে।এবং অংশগুলির যত্নশীল রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন।
সুতরাং, সবকিছু নিম্নরূপ করা হয়: এক চামচ পণ্যের সাথে 2-3 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস, লেবু এবং ল্যাভেন্ডার তেল মেশান। কিছু, পর্যালোচনা অনুসারে, রোজমেরির মতো প্রয়োজনীয় তেলও যোগ করে।
তেলের মিশ্রণটি কিউটিকল, ত্বকের চারপাশে এবং পেরেকের প্লেটে 5 মিনিটের জন্য ঘষে দেওয়া হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, পদ্ধতিটি দিনে 2 বার করা হয় - সকালে এবং সন্ধ্যায়।
আবশ্য হাতের জন্য সাহায্য
দীর্ঘক্ষণ বাতাসে থাকার পর, গ্রীষ্মের রোদেলা দিনে এবং ঠান্ডা শীতকালে, ত্বক লাল হয়ে যায়, খুব শুষ্ক এবং চুলকায়। এর মানে হল যে ব্রাশের ত্বক পরিস্কার করা হয়েছে এবং আপনাকে জরুরীভাবে এটিকে সাজাতে হবে, অন্যথায় এটি রুক্ষ হয়ে যাবে এবং দেখতে ভয়ঙ্কর দেখাবে।
নিম্নলিখিত মিশ্রণ একটি অ্যাম্বুলেন্স প্রদান করতে পারে - 1 টেবিল চামচ। l তেল, একই পরিমাণ মধু এবং রস অর্ধেক লেবু থেকে চেপে। একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং পরিষ্কারভাবে ধুয়ে হাতে প্রয়োগ করুন। সুতির গ্লাভস পরুন এবং ঘরে তৈরি ক্রিমটি 3 ঘন্টা ধরে রাখুন।
ফেস লোশন
আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে শরীরে পুনরুজ্জীবিত প্রভাব পেতে ফ্ল্যাক্সসিড তেল ব্যবহার করবেন। লোশন তৈরি করতে নিম্নলিখিত আইটেমগুলির প্রয়োজন হবে:
- 1 টেবিল চামচ l লিনেন পণ্য;
- 3টি ডিম (আপনার শুধু কুসুম লাগবে);
- ভারী ক্রিম - গ্লাস;
- একটি ছোট লেবু;
- 1 টেবিল চামচ l প্রাকৃতিক তরল মধু;
- 150 মিলি কর্পূর অ্যালকোহল।
প্রবাহিত জলের নীচে লেবু ধুয়ে ফেলুন, শুকনো মুছুন এবং একটি ধারালো ছুরি দিয়ে জেস্টটি কেটে নিন। এটি কাটা এবংফুটন্ত জল দিয়ে পূরণ করুন। 2 ঘন্টা জন্য infuse ছেড়ে দিন। তিনটি ডিমের কুসুম একটি আলাদা বাটিতে আলাদা করুন এবং একটি সমজাতীয় ভরে তেল দিয়ে ঘষুন।
লেবু থেকে রস ছেঁকে নিন, ক্রিম ঢেলে নাড়ুন। সমস্ত উপাদান সংযুক্ত করুন। অতিরিক্ত তরল বের করতে লোশনে যোগ করার আগে আপনার হাত দিয়ে জেস্টটি চেপে নিন। এটা কর্পূর অ্যালকোহল সঙ্গে রচনা সম্পূরক অবশেষ। লোশন বারবার ছড়ানোর জন্য তৈরি করা হয় এবং শুধুমাত্র এক সপ্তাহের জন্য রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা হয়। পদ্ধতির আগে, মিশ্রণটি ভালোভাবে নেড়ে নিতে হবে।
রিঙ্কেল প্রতিকার
তিসির শরীরের তেল ব্যবহার করার সময়, পর্যালোচনা অনুসারে, শুষ্ক এবং কুঁচকে যাওয়া ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় এটি মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটে প্রয়োগ করা যেতে পারে। একজন মহিলা বার্ধক্য অবধি একজন মহিলা থাকেন, এমনকি বয়স্ক মহিলারাও ভাল দেখতে চান এবং ত্বকে যৌবন এবং মুখের সতেজতা ফিরিয়ে আনতে চান। নিম্নলিখিত রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত করা মলম সারা রাত শরীরে মেখে দেওয়া হয়, তবে এটি অবশ্যই সকালে করা উচিত যাতে লোশনটি কমপক্ষে 10 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত থাকে।
নিম্নলিখিত পণ্যগুলি রান্নার জন্য ব্যবহৃত হয়:
- 2 লেবু;
- 1 চা চামচ প্রাকৃতিক তরল মধু;
- একই তেল;
- 2 টেবিল চামচ। l ভারী ক্রিম;
- 3 টেবিল চামচ। l গোলাপ পাপড়ি টিংচার। কেউ কেউ এটিকে একই পরিমাণ কোলোন দিয়ে প্রতিস্থাপন করে।
লেবুগুলিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে ফুটন্ত জল দিয়ে পুরো পৃষ্ঠকে ঢেকে দেওয়া হয়। 10 ঘন্টার জন্য দ্রবীভূত করুন এবং গজের কয়েকটি স্তরের মাধ্যমে তরলটি ফিল্টার করুন। বাকি উপকরণ যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। তিসির তেল দিয়ে অনুরূপ বডি স্কিন মাস্ক তৈরি করুনপ্রতিদিন, বিশেষত শোবার সময়, মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। আস্তে আস্তে চোখের এলাকার চারপাশে যান যাতে জ্বালা না হয়। ১৫ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ঘরে তৈরি স্ক্রাব
ঘরে ক্লিনজিং ফেসিয়াল স্ক্রাব তৈরি করা খুব দ্রুত এবং সহজ। এটি করার জন্য, শুধুমাত্র একটি স্ক্রাবিং উপাদানগুলির সাথে এক টেবিল চামচ তেল মেশান। প্রসাধনী উদ্দেশ্যে, একটি ব্লেন্ডার সহ শুকনো কফি গ্রাউন্ড বা আখরোট গ্রাউন্ড ব্যবহার করা হয়। সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, একটি চূর্ণ ওটমিল স্ক্রাব উপযুক্ত৷
ফলস্বরূপ মিশ্রণটি পরিষ্কার এবং স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং 1 বা 2 মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসাজিং আন্দোলনের সাথে ঘষে। তারপরে ত্বকের পুষ্টি উন্নত করতে 15 মিনিটের জন্য মাস্কটি ছেড়ে দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শরীরের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড তেল ব্যবহার করে আশ্চর্যজনক ফলাফল পাওয়া যায়। অসংখ্য পর্যালোচনা অনুসারে, ত্বক মসৃণ, সিল্কি, স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে এবং মাস্কের প্রথম প্রয়োগের পরে প্রভাব দৃশ্যমান হয়।
অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ক
আপনার যদি ত্বকে "কমলার খোসা" সহ সমস্যা থাকে তবে চিন্তা করবেন না। wraps সাহায্যে যেমন একটি দুর্ভাগ্য পরিত্রাণ পেতে একটি মহান উপায় আছে। 1 টেবিল চামচ গার্ডেন আইভি, 50 মিলি তিসির তেল এবং 10 মিলি রোজমেরি তেল মেশান এবং মিশ্রণটিকে একটি উষ্ণ জায়গায় 2 সপ্তাহের জন্য রেখে দিন।
তারপর ফিল্টার করুন এবং সমস্যাযুক্ত এলাকায় সরাসরি হাত দিয়ে প্রয়োগ করুন। প্লাস্টিকের মোড়ানো সঙ্গে চামড়া এলাকায় মোড়ানো, একটি উষ্ণ কম্বল সঙ্গে আবরণ বাপুরানো উলের সোয়েটপ্যান্ট বা লেগিংস পরুন এবং আধা ঘন্টা বা 40 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। তারপর মিশ্রণটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বকের অংশ শুকিয়ে নিন। পর্যালোচনা অনুসারে, একটি উষ্ণ ঝরনা, ম্যাসেজ এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ এই ধরনের মোড়ানোর পরে ভাল প্রভাব দেয়।
স্ট্রেচ মার্কের জন্য কার্যকর প্রতিকার
গর্ভাবস্থায়, অনেক মহিলার ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক থাকে। দৃশ্যত, তারা কুৎসিত দেখায়, এগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া কঠিন, সবচেয়ে সহজ উপায় হল ময়শ্চারাইজিং এবং পেট এবং বুকের ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা দেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করে তাদের চেহারা রোধ করা। পণ্যটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, তাই এটি ক্ষতি করবে না এবং প্রত্যেকের জন্য সুপারিশ করা হয়। ব্যতিক্রম হল মুষ্টিমেয় কিছু মহিলা যাদের ফ্ল্যাক্সসিড থেকে অ্যালার্জি রয়েছে৷
স্কিন স্ট্রেচ মার্কের জন্য হোমমেড ক্রিম তৈরি করা হয় ৩ টেবিল চামচ তিসির তেলের সাথে ১.৫ টেবিল চামচ মিশিয়ে। l চূর্ণ গম জীবাণু. উপরন্তু, চন্দন তেল 3 ফোঁটা যোগ করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণের সাহায্যে, ত্বকের সর্বাধিক উত্তেজনার স্থানগুলিকে লুব্রিকেট করুন, প্রধানত পেট, বুক এবং উরুর ত্বক। স্ট্রোকিং আন্দোলনের সাথে দিনে 2 বার ঘরে তৈরি ক্রিম প্রয়োগ করুন, তারপরে মিশ্রণটি 15 মিনিটের জন্য শরীরে রেখে দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কোর্সটি এক মাসের মধ্যে করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থার শেষে প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য মলম
মাস্কের নিম্নলিখিত রচনাটি ত্বকের শুষ্কতা এবং ফুসকুড়ির সমস্যা দূর করতে, ত্বককে নতুন চেহারা দিতে এবং বিদ্যমান লালভাব দূর করতে সাহায্য করবে। মাস্ক প্রস্তুত করতে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি নিন:
- 1টি তাজা শসা সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা;
- 1 টেবিল চামচ l পুরুটক ক্রিম;
- 2 চা চামচ তিসি বীজের তেল।
সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং চোখের চারপাশের এলাকা বাইপাস করে মুখের ত্বকে সমানভাবে লাগান। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য রচনা
শণের বীজের তেলের উপর ভিত্তি করে নিচের মাস্কটি আপনাকে আপনার মুখের তৈলাক্ত আভা থেকে রক্ষা করবে। আপনাকে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি মিশ্রিত করতে হবে:
- 1 টেবিল চামচ l কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির (বাজারে ঘরে তৈরি কেনা বাঞ্ছনীয়);
- 1 মুরগির প্রোটিন;
- 1 টেবিল চামচ l টক ক্রিম 10% চর্বি;
- 2 চা চামচ তিসির তেল।
প্রথমে আপনাকে মেকআপ ধুয়ে ফেলতে হবে, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে এবং একটি স্ক্রাব দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। মাস্কটি 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং সাধারণ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। সাবান সুপারিশ করা হয় না!
শরীরে তেল দেওয়ার সাধারণ নিয়ম
যেকোনো তেল ব্যবহার করার আগে আপনার ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। প্রতিকার প্রয়োগ করার পরে, আপনার মুখকে হাসিমুখে প্রসারিত না করার চেষ্টা করুন এবং টিস্যুগুলিকে স্থির রেখে কথা বলবেন না।
প্রক্রিয়াটি স্নান বা ঝরনার পরে করার পরামর্শ দেওয়া হয়, চরম ক্ষেত্রে, বাষ্পের উপর আপনার মুখটি ধরে রাখুন বা ত্বককে বাষ্প করতে এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে একটি গরম স্যাঁতসেঁতে কাপড় প্রয়োগ করুন৷ এটি নিরাময়ের প্রভাবকে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে তুলবে৷
চিবুক থেকে মন্দিরের দিকে এবং নাক থেকে কানের লোব পর্যন্ত নড়াচড়া করে হালকা ঘষে মুখে তেল লাগান। প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে আপনাকে সাবধানে মুখ থেকে মুখোশটি সরিয়ে ফেলতে হবে, আবার ত্বককে প্রসারিত করবেন না। সমস্ত কাজ অবশ্যই সতর্ক ও নম্র হতে হবে।
তেল ব্যবহারের পর, আপনি যে ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করেন তা লাগাতে পারেনসাধারণত।
যদি আপনি এখনও ভাবছেন যে তিসির তেল দিয়ে শরীরে দাগ দেওয়া সম্ভব কি না, তাহলে আপনার জানা উচিত: এটি যেকোনো ধরনের ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার। নীজেই চেষ্টা করে দেখো. সুস্থ ও সুন্দর থাকুন!
