ভিটামিন মানবদেহের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এবং, অবশ্যই, তাদের অভাব চেহারা স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়। প্রথমত, ত্বক, নখ এবং চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়, যেহেতু ভিটামিনের সরবরাহ অসম: প্রথমে প্রধান কার্যকরী অঙ্গগুলি সেগুলি গ্রহণ করে এবং তারপরে পরিধি।
চুল যে কোনও মহিলার জন্য একটি শোভা, তাই তাদের অবস্থা অলক্ষিত হয় না। পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব চুলের গুণমানকে বেশ লক্ষণীয়ভাবে প্রভাবিত করে: তারা তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং চকচকে হারায়, ভঙ্গুর, শুষ্ক এবং বিভক্ত হয়ে যায়। ভিটামিন বি 6, বা অন্য কথায় চুলের জন্য পাইরিডক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড, প্রায় কোনও সুরক্ষিত মুখোশের অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি কীভাবে কাজ করে, সেইসাথে কীভাবে এটি ব্যবহার করা যায়, আমরা আরও বিবেচনা করব৷
পিরিডক্সিনের ক্রিয়া
Pyridoxine সমগ্র মানবদেহের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি গ্লুকোজের সঠিক ব্যবহারে সাহায্য করেকোষ, মস্তিষ্কের টিস্যুতে বিপাককে উন্নত করে, স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং যৌন হরমোন সহ অঙ্গ সরবরাহের সাথে জড়িত। আপনি চুলের জন্য ভিটামিন পাইরিডক্সিন ব্যবহার করলে, আপনি বেশ স্পষ্ট ইতিবাচক প্রভাব পেতে পারেন, যেমন:
- চুল বৃদ্ধি সক্রিয়করণ;
- কোষে ময়শ্চারাইজিং এবং আর্দ্রতা ধরে রাখা;
- মাথার ত্বকের জ্বালা এবং প্রদাহ উপশম করে;
- চুল পড়া রোধ ও বন্ধ করে;
- খুশকি দূর করা;
- চুলকানি দূর করুন;
- চর্বি বিপাকের স্বাভাবিককরণ;
- অন্যান্য সক্রিয় পদার্থের উন্নত শোষণ।
আপনার চুলের জন্য পাইরিডক্সিন দরকার কিনা তা বোঝার জন্য, আপনাকে তাদের অবস্থার দিকে মনোযোগ সহকারে দেখতে হবে। আপনার যদি বিভক্ত প্রান্ত, শুষ্কতা, খুশকি, চুলকানি বা তীব্র ঝরনা থাকে, তবে এটি অবশ্যই একটি সাময়িক প্রতিকার হিসাবে প্রয়োজন। অন্যথায়, যখন এই ধরনের কোন উপসর্গ না থাকে, তখন শুধু স্বাভাবিক ডায়েটে লেগে থাকাই যথেষ্ট।
Pyridoxine ampoules
একটি দ্রুত প্রভাবের জন্য, আপনি ভিটামিনটিকে টপিক্যালি ব্যবহার করতে পারেন যাতে এটি সরাসরি মাথার ত্বক থেকে শোষিত হয়। চুলের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ - ট্রাইকোলজিস্টরা একটি সিরিঞ্জের সাহায্যে মাথার ত্বকের নিচের স্তরে পাইরিডক্সিন ইনজেকশনের মাধ্যমে নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করেন। বাড়িতে, অবশ্যই, শুধুমাত্র ঘষা হবে।
ফার্মেসিগুলো পাইরিডক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড সহ বিভিন্ন ভিটামিনের সমাধান বিক্রি করে। যে কোনও প্রস্তুতকারকের অ্যাম্পুলগুলি চুলের জন্য উপযুক্ত। এটি প্রযোজনা করেছে: JSC "মসখিমফার্মপ্রেপার্টি" তাদের। উপরে.সেমাশকো, "বোরিসভ প্ল্যান্ট অফ মেডিক্যাল প্রিপারেশনস", সিজেএসসি "জিও-হেলথ" এবং এলএলসি "ভায়াল"। প্যাকেজটিতে 5% পাইরিডক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড দ্রবণের 1 মিলিলিটার 5 বা 10টি অ্যাম্পুল রয়েছে। অঞ্চলের উপর নির্ভর করে ব্যয়টি বেশ কম (প্রায় 25-35 রুবেল)। বাণিজ্যিক নামটি বাক্সে নির্দেশিত: এটি হয় "পাইরিডক্সিন", বা "পাইরিডক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড", বা "পাইরিডক্সিন-ভাল"। চুলের জন্য, এটি অন্যান্য ভিটামিনের সাথে বা মুখোশের উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা ভাল।
পিরিডক্সিন অয়েল লাইট মাস্ক
এই মুখোশটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে 30 মিলি বারডক তেল নিতে হবে, আপনি সংযোজন সহ নিতে পারেন। এটি ভিত্তি হবে। আপনাকে তেলটি একটু গরম করতে হবে, 40 ডিগ্রির বেশি নয় এবং 1 অ্যাম্পুল পাইরিডক্সিন ঢেলে দিন, তারপরে সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত করুন। ধোয়ার 1-2 ঘন্টা আগে নোংরা এবং শুষ্ক চুলে মাস্কটি প্রয়োগ করুন। মাথাটি সেলোফেন বা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে এবং একটি তোয়ালে মুড়িয়ে রাখতে হবে। পাইরিডক্সিন সহ চুলের মুখোশটি নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তারপরে ক্যামোমাইল বা সাধারণ জলের ক্বাথ দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি মাথার প্রতিটি ধোয়াতে করা উচিত। দশটি সেশনের পরে, আপনার 3 সপ্তাহের জন্য বিরতি নেওয়া উচিত।
পিরিডক্সিন পুষ্টিকর মাস্ক
এই মাস্কের প্রধান উপাদান হল একটি কাঁচা মুরগির ডিম। এটি বীট করা উচিত, এবং তারপর এটিতে 15 মিলি বাদাম বা বারডক তেল যোগ করুন। ফলের মিশ্রণটি ভালোভাবে নাড়ুন। তারপরে আপনাকে এটিতে ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সিন) এবং বি 12 (সায়ানোকোবালামিন) এর একটি অ্যাম্পুল ঢালতে হবে। মাস্কটি চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করা উচিত, পলিথিন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে রাখা উচিত।এটি সপ্তাহে 2 বার এক ঘন্টা মাথার ত্বকে কাজ করা উচিত। এটি নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। কোর্সটি 10টি সেশন নিয়ে গঠিত, তারপরে আপনাকে 3 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিতে হবে।
চুলের জন্য পাইরিডক্সিন: পর্যালোচনা
পিরিডক্সিন দিয়ে মুখোশ ব্যবহার করার পরে, অনেক মহিলা চুলের বৃদ্ধির ত্বরান্বিত এবং চুল পড়া হ্রাস লক্ষ্য করেছেন। জটিল থেরাপির সাথে, যা অন্তর্ভুক্ত, সাময়িক প্রয়োগ ছাড়াও, খাদ্যে ভিটামিন বি 6 বৃদ্ধি, খুশকি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা হয়েছিল, পাশাপাশি মাথার ত্বকে চুলকানি এবং জ্বালা। যেসব মহিলারা অল্প সময়ের মধ্যে বিশেষ ভিটামিন ইনজেকশন পেয়েছেন তাদের চুলের আয়তনের চাক্ষুষ বৃদ্ধি পেয়েছে, সেই সাথে উল্লেখযোগ্য লম্বা হয়েছে।
চুলের বৃদ্ধির জন্য পাইরিডক্সিন যে কার্যকারিতা দেখায় তার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এর ব্যবহারের স্থায়িত্ব। ভাল ফলাফল, প্রায় 100% ক্ষেত্রে, যারা তিনটি কোর্সের বেশি, অর্থাৎ প্রায় তিন মাসের জন্য পাইরিডক্সিন মাস্ক ব্যবহার করেন তাদের দ্বারা প্রাপ্ত হয়৷
ampoules-এর প্রস্তুতি, যেখানে ভিটামিন B6 উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে কাজ করে, একটি ভাল প্রভাব দেয়। এগুলিকে মুখোশগুলিতেও যুক্ত করা যেতে পারে, একসাথে বেশ কয়েকটি উপাদানের সংস্পর্শে আসার একটি খুব বাস্তব ফলাফল পাওয়া যায়। পর্যালোচনার বিচারে, সাইনোকোবালামিন বা থায়ামিনের সাথে পাইরিডক্সিনের সংমিশ্রণ সবচেয়ে সফল৷
চুলের জন্য সায়ানোকোবালামিন
ভিটামিন B12 (সায়ানোকোবালামিন) আমাদের শরীরের হেমাটোপয়েটিক অঙ্গগুলির কার্যকারিতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, উপরন্তু, এটি পুরুষ এবং মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী, পাশাপাশি এটি থেকেমানসিক এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতার পরিমাণের উপর নির্ভর করে। মাথার ত্বকে টপিক্যালি প্রয়োগ করা হলে, এটি নিম্নলিখিত ফাংশনগুলি গ্রহণ করে:
- চুলের ফলিকল কোষ তৈরির জন্য একটি মৌলিক কাজ করে, তাদের প্রজনন উন্নত করে;
- প্রতিটি চুলের পুষ্টির উন্নতি ঘটায়;
- চুলকে সুন্দর দেখায়, চকচকে করে তোলে;
- ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুজ্জীবিত করে।
পাইরিডক্সিন এবং সায়ানোকোবালামিন চুলের জন্য একা এবং অন্যান্য ভিটামিনের সাথে একত্রে ব্যবহার করে, আপনি চুলের রেখার চেহারা এবং স্বাস্থ্যের উন্নতিতে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে পারেন।
চুলের জন্য থায়ামিন
ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন) সেলুলার বিপাকের উপর খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, তাই, মাথার ত্বকে এটির পর্যাপ্ত সরবরাহের সাথে, চুলের ফলিকল প্রচুর শক্তি পায়, যা চুলের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সার্বিকভাবে. তারা আরও বাধ্য, চকচকে হয়ে ওঠে, তাদের বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায় এবং ক্ষতি হ্রাস পায়। প্রায়শই, ট্রাইকোলজিস্টরা ইনজেকশন আকারে থায়ামিন লিখে দেন, যেহেতু অক্সিজেন এবং সূর্যালোক ভিটামিনের গঠনের জন্য ক্ষতিকারক। যাইহোক, যখন দ্রুত একটি মাস্ক বা নিয়মিত শ্যাম্পুর সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং তারপরে মাথায় প্রয়োগ করা হয়, উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করা হয়। আপনি যদি চুলের জন্য পাইরিডক্সিন এবং থায়ামিন একসাথে ব্যবহার করেন, তবে তাদের প্রতিটির ইতিবাচক প্রভাব বৃদ্ধি পায়। ডায়েটে তাদের ব্যবহার বাড়ানোর ক্ষেত্রে, ফলাফল দ্রুত সময়ে পাওয়া যেতে পারে।
যেকোন অতিরিক্ত ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করার সময়, ভিতরে এবং মাস্ক হিসাবে, আপনার প্রচুর পরিমাণে সাধারণ জল পান করতে ভুলবেন না, কারণ এটি সাহায্য করেসমস্ত পুনরুদ্ধার এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করুন। এছাড়াও, চুলের জন্য পাইরিডক্সিন সহ অ্যাম্পুলে ভিটামিন কীভাবে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যায় সে সম্পর্কে আরও কিছু টিপস রয়েছে৷
অ্যাম্পুলে ভিটামিন কীভাবে ব্যবহার করবেন
1. অ্যাম্পুলটি অত্যন্ত যত্ন সহকারে খোলা উচিত, যেহেতু কাচের দ্রবণে প্রবেশের সম্ভাবনা রয়েছে। একটি সুতির প্যাড বা মোটা কাপড় দিয়ে প্রান্তটি ধরে রেখে এটি ভেঙে ফেলা আরও সুবিধাজনক।
2. দীর্ঘ সময়ের জন্য পাইরিডক্সিন ধারণকারী একটি খোলা ampoule সংরক্ষণ করবেন না। চুলের জন্য, এটি একবারে ব্যবহার করা ভাল।
৩. চুলের বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় হল রাত, তাই ভিটামিনযুক্ত মুখোশগুলি শোবার আগে করা ভাল৷
৪. সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, কয়েক মাস ধরে কোর্সে ভিটামিন ব্যবহার করা উচিত।
৫. বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করার জন্য শুধুমাত্র চুলেই নয়, মাথার ত্বকে ভিটামিন সহ একটি সমাধান প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
6. প্রেসক্রিপশনে নির্দেশিত ডোজ অতিক্রম না করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি গুরুতর বিরূপ প্রভাবের কারণ হতে পারে।
ভিটামিন সহ মধু হেয়ার মাস্ক
এই মুখোশটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে পাইরিডক্সিন, সায়ানোকোবালামিন, থায়ামিন, রেটিনল (ভিটামিন এ) এবং টোকোফেরল (ভিটামিন ই) সহ অ্যাম্পুলের প্রয়োজন হবে। পাশাপাশি লেবুর রস, মধু এবং উদ্ভিজ্জ তেল। 30 মিলি মধু এবং 30 মিলি তেল একে অপরের থেকে আলাদাভাবে গরম অবস্থায় গরম করতে হবে, তারপর মিশ্রিত করতে হবে। তারপরে থায়ামিন ব্যবহার করে মিশ্রণে প্রতিটি ভিটামিনের একটি অ্যাম্পুল যোগ করুন। এবং সবশেষে 2-3 ফোঁটা লেবু ছেঁকে নিনরস. মাথার ত্বকে ফলস্বরূপ মাস্কটি প্রয়োগ করুন, শিকড়গুলিতে ঘষুন এবং স্ট্র্যান্ডগুলিতে বিতরণ করুন, তারপরে সেলোফেন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে 1 ঘন্টার জন্য মুড়ে দিন। আপনি এটি নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। প্রায়শই এই জাতীয় মাস্ক সুপারিশ করা হয় না, সপ্তাহে একবার যথেষ্ট। কোর্স - ২ মাস।
ভিটামিন যুক্ত ডিমের হেয়ার মাস্ক
একটি ঘরে তৈরি ডিম এই মাস্কের জন্য উপযুক্ত। এটি অবশ্যই ভালভাবে পিটাতে হবে এবং এতে 20 মিলি উষ্ণ বাদাম তেল যোগ করুন, তারপরে ভিটামিন বি 6 এবং বি 12 এর একটি অ্যাম্পুলে ঢেলে দিন। চুলের জন্য "Cyanocobalamin-vial" এবং "Pyridoxine-vial" পুরোপুরি মানানসই। সবকিছু ভালো করে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগান। এক ঘন্টার জন্য সেলোফেন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে উপরে। শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রায়শই মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন, প্রতিটি শ্যাম্পুতে। এক মাস ব্যবহারের পর, আপনাকে 3 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিতে হবে।
"ডাইমেক্সাইড" সহ হেয়ার মাস্ক
"ডাইমেক্সাইড" একটি ওষুধ যা ত্বকের মাধ্যমে সক্রিয় পদার্থের অনুপ্রবেশকে উন্নত করে। এটি চুলের ফলিকলগুলিতে সবচেয়ে কার্যকরভাবে ভিটামিন আনতে সাহায্য করে। এই মুখোশটি প্রস্তুত করতে, 2 চা চামচ ডাইমেক্সাইড, ক্যাস্টর এবং বারডক তেল মেশান, তারপরে পাইরিডক্সিন এবং থায়ামিনের একটি অ্যাম্পুলে ঢেলে দিন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ঘষে 2 ঘন্টা রেখে দিতে হবে। তারপর নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি 3 সপ্তাহের জন্য প্রতি অন্য দিনে করা বাঞ্ছনীয়৷
পণ্যে পাইরিডক্সিন
চুলের জন্য পাইরিডক্সিন শুধুমাত্র ampoules ব্যবহার করা যেতে পারে না, কিন্তু এর খাবারের পরিমাণ বাড়াতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। যে পণ্যগুলিতে ভিটামিন বি 6 এর সামগ্রী সর্বাধিক,নিম্নলিখিত:
- শস্য - সয়াবিন, মটরশুটি, বাজরা, বাকউইট;
- মাছ - ম্যাকেরেল, হালিবুট;
- পশুর প্রোটিন - গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংসের লিভার এবং কিডনি, মুরগির ডিম;
- সবজি – টমেটো, মিষ্টি মরিচ, আলু, লিক;
- ফল – কলা, কমলা, লেবু।
পিরিডক্সিনের দৈনিক প্রয়োজনীয়তা ছোট, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি 1.1-1.5 মিলিগ্রাম, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য - 2.2 মিলিগ্রাম পর্যন্ত, এবং শিশুদের জন্য - 0.3-0.6 মিলিগ্রাম।
সাধারণত, ভিটামিন B6 এর বিচ্ছিন্ন ঘাটতি বিরল, প্রায়শই জটিল বেরিবেরি বা হাইপোভিটামিনোসিস হয়, যখন পুরো শরীর এবং চুলে বিশেষ করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সম্পূর্ণ কমপ্লেক্সের অভাব থাকে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অ্যাম্পুলে চুলের জন্য আলাদাভাবে পাইরিডক্সিন না ব্যবহার করা ভাল, তবে ইতিমধ্যে একত্রিত ভিটামিন কমপ্লেক্স।
পিরিডক্সিনের সাথে অ্যাম্পুলে সম্মিলিত ওষুধ
দেশীয় ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্প অ্যাম্পুলে বেশ কয়েকটি সম্মিলিত বি ভিটামিন তৈরি করে। এগুলো হলো কমবিলিপেন, কমপ্লিগামভি এবং মিলগামা। তারা ভিটামিন B1, B6 এবং B12 একটি সেট অন্তর্ভুক্ত। প্যাকেজটিতে 2 মিলি এর 5 বা 10 ampoules রয়েছে। এগুলি আপনার নিয়মিত বাম বা শ্যাম্পুতে যোগ করে মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ওষুধের ক্রিয়াটি চুলে থায়ামিন, সায়ানোকোবালামিন এবং পাইরিডক্সিনের ইতিবাচক প্রভাবকে একত্রিত করে। তাদের ব্যবহার সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক, যদিও চুলের চেহারা উন্নত করার উপায় হিসাবে এই জাতীয় ওষুধের ব্যবহার জনপ্রিয় নয়৷
পিরিডক্সিনের ট্যাবলেটে চুলের জন্য ভিটামিন
ভিটামিন দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করার জন্য ampoules ছাড়াও, আপনি ট্যাবলেটগুলিতে বিশেষভাবে নির্বাচিত কমপ্লেক্স ব্যবহার করতে পারেন যার মধ্যে চুলের জন্য পাইরিডক্সিন রয়েছে। নারী সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য নির্মাতারা বিভিন্ন পণ্য উত্পাদন করে।
"রিভ্যালিড" হল মৃদু কর্মের একটি সমন্বিত ওষুধ, এতে বি ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং উদ্ভিদের নির্যাস রয়েছে। দীর্ঘ তিন মাস ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
স্বাস্থ্যকর চুল ও নখের মধ্যে ভিটামিন, পলিস্যাকারাইড, অ্যাসিড, চুল ও নখের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নির্বাচিত খনিজ উপাদান রয়েছে।
"ভিটা-কবজ" - বিশেষভাবে মহিলা সৌন্দর্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কম দাম এবং ভাল প্রভাব সহ অনেক গ্রাহককে আকর্ষণ করে৷
"নিউট্রিক্যাপ" - একটি কমপ্লেক্স যা চুল পড়া রোধ করে এবং তাদের একটি স্বাস্থ্যকর চকচকে ফিরিয়ে দেয়। একটি ভাল প্রভাবের জন্য, এটি ছয় মাস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
"ফাইটোফেনার" - বি, সি এবং ই গ্রুপের ভিটামিন রয়েছে। আপনাকে এটি 4 মাসের জন্য একটি কোর্সে ব্যবহার করতে হবে।
অবশ্যই, ওষুধের সম্পূর্ণ তালিকা এই নামের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার ট্রাইকোলজিস্ট আপনাকে অন্য কিছু সুপারিশ করতে পারে।
