সবাই ইতিমধ্যেই জানেন যে সূর্য কেবল সমস্ত জীবকে জীবন দেয় না, হত্যাও করে। এটি ঠিক তখনই হয় যখন "সবকিছু পরিমিতভাবে ভালো হয়।" সানস্ক্রিন, যার পর্যালোচনাগুলি প্রায়শই অতিরঞ্জিত হয়, সূর্যালোকের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে একশ শতাংশ সুরক্ষা হতে পারে না। দীর্ঘক্ষণ সূর্যের মধ্যে থাকা, বিশেষ করে এই তারার সরাসরি রশ্মির নীচে থাকা ক্ষতিকারক, আপনি সানস্ক্রিন প্রসাধনী ব্যবহার করুন বা না করুন।
এবং আপনি যদি দু'সপ্তাহের ছুটি ভূমধ্যসাগরের কোথাও সকাল থেকে রাত পর্যন্ত সমুদ্র সৈকতে খোলা-এয়ার সাঁতারের পোষাকে কাটান, ক্রমাগত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন, যার পর্যালোচনাগুলি সবচেয়ে ইতিবাচক, আপনি এমনকি আপনার ত্বকের ক্ষতি করবেন বেশি, যদি আপনি তাদের ব্যবহার না করেন! ব্যাপারটি হল, প্রসাধনী দিয়ে সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা না করে, আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য এর রশ্মি উপভোগ করতে পারবেন না - তাড়াতাড়ি বা পরে, তবে আপনি "নিজেকে পুড়িয়ে ফেলবেন"।
আমাদের ত্বক লাল হয়ে যাওয়া এবং জ্বলে ওঠার ইঙ্গিত দেয় যে সূর্যই তার জন্য যথেষ্ট, এবং আমরা পোশাকে, ছাউনির নীচে লুকিয়ে থাকিবা, সাধারণভাবে, আমরা সৈকত ছেড়ে চলে যাই। এবং সানস্ক্রিন, যার পর্যালোচনাগুলি সন্দেহ জাগিয়ে তোলে না, আমাদের ত্বককে যতক্ষণ আমরা চাই ততক্ষণ রোদে থাকতে দেয়, যার ফলে এটি একটি খুব গুরুতর পরীক্ষায় উন্মুক্ত হয়। এর মানে কি আপনার সানস্ক্রিন পরা উচিত নয়? না. আপনাকে কেবল এটিকে বিজ্ঞতার সাথে ব্যবহার করতে হবে - স্বাস্থ্যের জন্য, এবং তার ক্ষতি করার জন্য নয়।
প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে যে এই জাতীয় প্রসাধনী আপনাকে দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকতে দেয়, তবে কোনওভাবেই অবিরাম নয়! সকালে বা সন্ধ্যায় রোদ স্নান করুন, দুপুরে সাঁতার কাটা এবং সমুদ্র সৈকতে "ঘোলা" এড়িয়ে চলুন। এবং শুধুমাত্র তখনই সানস্ক্রিন পর্যালোচনাগুলি নিজেদের ন্যায়সঙ্গত করবে - তারা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং একটি সমান এবং সুন্দর ট্যান পেতে সহায়তা করবে। টিউব সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করার সময়, আপনার নিম্নলিখিতগুলিও মনে রাখা উচিত:
- গরমে শহরের চারপাশে হাঁটতে বের হলে, শরীরের খোলা জায়গায়, সেইসাথে মুখে সানস্ক্রিন বা লোশন দিয়ে মাখতে হবে। এইভাবে আপনি নিজেকে লালভাব, নাকের খোসা এবং ডেকোলেট থেকে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করবেন।
- বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে 30 এসপিএফ পর্যন্ত সুরক্ষা এমনকি কালো ত্বকের ক্ষেত্রেও অকার্যকর। এটি আরও বেশি ট্যান করতে অবদান রাখে, তবে ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করে না। অতএব, 30 SPF-এর বেশি রেটিং সহ তহবিল কিনুন।
- সমুদ্রে বা অন্য কোন জলে সাঁতার কাটানোর সময়, পর্যায়ক্রমে শরীর, মুখ এবং চুলে পণ্যটি প্রয়োগ করুন। এমনকি মেকআপ যা "জলরোধী" বলে তা ধুয়ে ফেলা হয়, সম্পূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবকে অস্বীকার করে৷
- জন্য সানস্ক্রিনআপনি যদি একটি সুন্দর চুলের স্টাইল নিয়ে দৈনন্দিন জীবনে ফিরে যেতে চান তবে ছুটির চুল অবশ্যই আবশ্যক। পানামা আপনার মাথাকে সানস্ট্রোক থেকে রক্ষা করে, কিন্তু আপনার চুল শুকিয়ে যাওয়া থেকে নয়, যার ফলে চুল ভেঙে যায় এবং চুল পড়ে যায়।
- সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য, বিশেষ সানস্ক্রিন রয়েছে যা আপনাকে সূর্যের সংস্পর্শে আসার ফলে বাজে হলুদ ব্রণ এবং ফুসকুড়ি থেকে রক্ষা করবে। তবে টিউবটি "সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য" না বললেও, যেকোনো সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে এটি ছাড়া ত্বকের চেয়ে স্বাস্থ্যকর চেহারার সম্ভাবনা বেশি।
এবং পরিশেষে, একটি সানস্ক্রিন যতই দামী এবং বিজ্ঞাপিত হোক না কেন, মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে এর বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে যায়। আপনার পণ্য সতেজ রাখুন, সূর্যের অপব্যবহার করবেন না এবং একটি সুন্দর এবং সমান, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, স্বাস্থ্যকর ট্যান উপভোগ করুন।
