আজ, প্রায় সমস্ত যুবতী মহিলাই জানেন যে একটি সমান, ঝরঝরে ট্যান কেবল একটি আকর্ষণীয় চেহারাই তৈরি করে না, ত্বকের ছোটখাটো ত্রুটিগুলিও আড়াল করতে সক্ষম। তদুপরি, একটি গরম দিনে উজ্জ্বল সূর্যের নীচে আরাম করা একটি আসল আনন্দ। এই কারণেই অনেক অবকাশ যাপনকারীরা শীঘ্রই বা পরে ভাবছেন কীভাবে দ্রুত এবং সুন্দরভাবে ট্যান করা যায়।
এটি সত্ত্বেও যে একটি উজ্জ্বল রৌদ্রোজ্জ্বল দিন, একটি নিয়ম হিসাবে, উত্সাহিত করে এবং কেবল একটি আকাঙ্ক্ষার কারণ হয় - সৈকতে রোদে স্নানের জন্য দৌড়াতে, এই সমস্যাটি বেশ সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এটি প্রাথমিকভাবে এই কারণে যে সরাসরি সূর্যালোক শরীরের জন্য গুরুতর ক্ষতি করতে পারে। এটি এড়াতে, তবে কীভাবে দ্রুত এবং সুন্দরভাবে ট্যান করা যায় তার সমস্যার সমাধান করার জন্য, আপনাকে ক্রমাগত কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চলতে হবে।
সর্বপ্রথম, একটি সমান ত্বক পেতে, এটি আগে থেকেই যত্ন নেওয়া উচিত। অন্যথায়, পুরো শরীর যদি সৌর পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত না হয় তবে কীভাবে দ্রুত এবং সুন্দরভাবে ট্যান করা যায়? এটি করার জন্য, এয়ার বাথ নেওয়ার আগের দিন, শরীরকে স্ক্রাব দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। এর সংমিশ্রণটি ত্বকের মৃত কণাগুলিকে আলতো করে মুছে ফেলতে সাহায্য করবে, সামান্য এমনকি এর গঠনকেও। এছাড়াও, গোসল করার সময়, এড়িয়ে চলুনযে পণ্যগুলিতে অ্যালকোহল রয়েছে। কারণ এই পদার্থই ত্বককে শুষ্ক করে এবং রোদে পোড়ার ঝুঁকি তৈরি করে।
আরও, আপনার শরীরকে রক্ষা করার জন্য, আপনাকে সঠিক সানস্ক্রিন বেছে নিতে হবে। এটি লক্ষণীয় যে, বিশেষত সূর্যের সংস্পর্শে আসার প্রথম দিনগুলিতে, এটি যে কোনও ফটোটাইপের লোকদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য বাধ্যতামূলক, যার অনুসারে এই জাতীয় প্রতিকার নির্বাচন করা হয়। অন্যথায়, ত্বক অকাল বার্ধক্যের জন্য ধ্বংস হয়ে যাবে, উপরন্তু, এটি বিভিন্ন তীব্রতার রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। এটিও লক্ষণীয় যে যারা নগ্ন হয়ে রোদ স্নান করতে পছন্দ করেন, তাদের জন্য পুরো শরীরের জন্য শুধুমাত্র সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক নয়, বিশেষ স্টিকারগুলিও বিশেষভাবে ত্বকের সূক্ষ্ম অঞ্চলগুলিকে আবৃত করে। এগুলি অবশ্যই এড়াতে ব্যবহার করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সার
স্তন।
আপনার নিজের শরীরের সুরক্ষার যত্ন নেওয়ার পরে, আপনি আরও বিশদে কীভাবে দ্রুত এবং সুন্দরভাবে ট্যান করবেন সেই প্রশ্নের কাছে যেতে পারেন। এই জন্য, অনেকেই বিশেষ অ্যাক্টিভেটর বা তেল ব্যবহার করেন যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। এটি লক্ষণীয় যে পরবর্তী বিকল্পটি শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা যেতে পারে যখন ত্বকটি ইতিমধ্যে ট্যানের একটি স্তর দিয়ে আবৃত থাকে এবং সর্বদা একটি প্রতিরক্ষামূলক এজেন্টের সাথে মিলিত হয়। অন্যথায়, আরও লালভাব এবং খোসা ছাড়ানো একটি তীব্র রোদে পোড়া নিশ্চিত করা হয়৷
সূর্যের অবিচ্ছিন্ন সংস্পর্শে এবং আপনার ত্বকের অবিরাম যত্নের ফলে একটি সুন্দর এবং এমনকি ট্যান পেয়ে, আপনি গর্বের সাথে আপনার বন্ধুদের কাছে ফলাফলটি দেখাতে পারেন। কিন্তুযারা অনেক দূরে আছেন তারা ই-মেইলে তাদের নিজস্ব টিপস সহ ছবি পাঠাতে পারেন। মূল জিনিসটি রাশিয়ান ভাষার নিয়ম অনুসারে কীভাবে সঠিকভাবে বানান করা হয় তা বিভ্রান্ত করা নয় - "সানবাথ" বা "সানবাথ"। দ্বিতীয় বিকল্পটি অবশ্যই সঠিক।
