বয়ঃসন্ধিকালে, যখন বয়ঃসন্ধি শুরু হয়, ছেলেরা এবং বিশেষ করে মেয়েরা ব্রণের কারণে উদ্বেগ অনুভব করে।
কিশোর ব্রণ
যৌবন হল পারস্পরিক সহানুভূতি, প্রথম প্রেম, তারিখ, এবং এখানে - আপনার উপর, একটি পিম্পল পপ আপ, কিন্তু সবচেয়ে আক্রমণাত্মক - সবসময় সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহুর্তে এবং অবশ্যই, একটি সুস্পষ্ট জায়গায়।
গ্রীষ্মে মেয়েদের ব্রণ প্লেগ নিয়ে হতাশা। টপস, টি-শার্ট, খোলা পোষাক এবং সানড্রেস (আমাদের তরুণ প্রজন্মের বর্তমান পোশাক) পরলে শরীরের বেশিরভাগ অংশই উন্মুক্ত হয়ে যায় এবং আপনাকে ভাবতে হবে কীভাবে কেবল মুখেই নয়, অন্যান্য অংশেও ব্রণ দূর করা যায়। শরীরের. ব্রণ বাহুতে, পিঠে, ডেকোলেটে এমনকি পেটেও দেখা দিতে পারে।
বয়ঃসন্ধিকালে ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয় কেন? বয়ঃসন্ধির সময়, শরীরে হরমোনের পরিবর্তন শুরু হয়, পুরুষ যৌন হরমোন নিঃসরণ বৃদ্ধি পায়।
অভ্যাস পরিবর্তন
কীভাবে ব্রণ দূর করবেন? প্রথমটি হল কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করা। আপনি প্রায়শই লক্ষ্য করতে পারেন যে কীভাবে কিছু লোক ক্রমাগত তাদের মুখ স্পর্শ করে: তাদের চিবুক ঘষে, তাদের নাক আঁচড়ায়, তাদের মুষ্টি দিয়ে তাদের গালটি ঠেকায়। কিন্তু প্রতিবার কেউ হাত ধোয় নাআধ ঘণ্টা; হাতে ধুলো জমে, ব্যাকটেরিয়া প্রজননের জন্য ময়লা সবচেয়ে উপযুক্ত পরিবেশ। একবার মুখে, ব্যাকটেরিয়া দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি করতে শুরু করে, সিবাম খাওয়ায়, যা বয়ঃসন্ধির সময় অতিরিক্ত উত্পাদিত হয়।
এমনকি প্রায়ই প্রশ্ন জাগে, কীভাবে এক দিনে ব্রণ দূর করবেন? কি টিপস শুধু বিদ্যমান নেই, প্রায়ই দেখা যায়, কিন্তু সবচেয়ে বিপজ্জনক - ব্ল্যাকহেডস বাষ্প আউট এবং পরিষ্কার হাত দিয়ে চেপে আউট হয়. এটা করো না! বিশ্বের কোথাও পিম্পল চেপে ধরা হয় না, তবে আমাদের বিউটি সেলুনগুলিতে মুখ পরিষ্কার করার পদ্ধতি রয়েছে এবং একটি সন্দেহজনক পরিষেবা যা খুব গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, আপনাকে ভাল অর্থ দিতে হবে।
এখন বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে লাল, বেদনাদায়ক ব্রণের প্রবণতা বেড়েছে। এই প্রক্রিয়া প্রায়ই বর্তমান বাস্তুশাস্ত্র দ্বারা প্রভাবিত হয়, শরীরের জন্য ক্ষতিকারক additives সঙ্গে আধুনিক খাদ্য পণ্য। উপরন্তু, যদি একজন ব্যক্তি প্রায়শই ধূমপান করেন বা অ্যালকোহল পান করেন তবে এটি ত্বকের চেহারা প্রতিফলিত করার সর্বোত্তম উপায় নয়।
সহায়ক টিপস
লাল ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। প্রথমত, সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য আপনার সঠিক পুঙ্খানুপুঙ্খ যত্ন প্রয়োজন। অনেক লোক সাবান এবং জল দিয়ে তাদের মুখ ধুয়ে ফেলেন, অ্যালকোহলযুক্ত লোশন দিয়ে তাদের মুখ মুছুন, যা শুধুমাত্র ত্বককে শুষ্ক করে। এখন প্রচুর জেল, ফোম রয়েছে যার ব্যাকটিরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এতে অ্যালকোহল থাকে না। প্রথমত, যাদের ত্বকের তৈলাক্ত সমস্যা আছে তাদের দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
কিভাবে ব্রণ দূর করবেন সে সম্পর্কে লেখাসম্পূর্ণ গ্রন্থ যেখানে আপনি হারিয়ে যেতে পারেন: কেউ কেউ তাদের নিজস্ব চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি অফার করে, অন্যরা সেগুলি প্রত্যাখ্যান করে এবং এই বিশৃঙ্খলার সমাধান করার চেষ্টা করে। এবং অনেকে বুঝতে পারে না: আপনি কেবল কিছু খাবারের প্রতি আপনার আসক্তি পরিবর্তন করতে পারেন এবং চিরতরে এই দুর্যোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে পশুর চর্বি প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। বাদাম অত্যধিক খাবেন না, এগুলি অবশ্যই দরকারী, তবে প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা ব্রণের চেহারাকে উস্কে দিতে পারে। ময়দা, মিষ্টি, কার্বনেটেড পানীয়, কফি, চিপস - এগুলি এমন খাবার যা পরিমিতভাবে খাওয়া দরকার এবং কিছু আপনার ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত৷
এমন কিছু সময় আছে যখন মুখের বেশিরভাগ অংশই কুৎসিত, বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি দ্বারা আবৃত থাকে এবং শুধুমাত্র একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞই আপনাকে বলতে পারেন কীভাবে ব্রণ দূর করবেন। সম্ভবত এই পরিস্থিতিতে সমস্যাটি আরও গভীরে রয়েছে, এবং ব্যক্তির কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে, এবং কেউ ডাক্তারের হস্তক্ষেপ ছাড়া করতে পারে না।
